备孕期补充多种维生素哪个牌子好？怎么选？【即问即答】
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时下的创造群体都很重视优生，必定也都会搞好备孕工作的重头戏—补叶酸。但是看到叶酸片和叶酸多维片时又有点懵了，二者有何区别？选哪个更好呢？回答：可以根据备孕后的自身需求来挑选。叶酸和叶酸多维片二者在成份上的区别便是：叶酸片是单一成分叶酸，叶酸多维片中不但带有叶酸，还带有其他身体所需的营养素。如每一片金斯利安多维片中含有6种维他命、3种矿物。叶酸、维他命、维他命、维他命、维他命C、维他命、钙、铁、锌）
1个回复 2022/12/24 16:20:58
可以使肌肤美丽的食品【资讯】
不知道您注意到没有，日常生活中有一些不起眼的食品往往却有美容美肤的作用。以下几种就是，常吃既可以补充我们人体所需的维生素，又可以使皮肤变得细腻光亮。 青椒(维他命C)富含维他命A与C. 小黄瓜(维他命C)会破坏其他蔬菜的维他命C,故适宜单吃. 蕃茄(维他命B)一天宜摄取200克的淡色蔬菜,如蕃茄. 牛奶(维他命A和蛋白质)含高量维他命A,以及各种营养. 蛋(维他命A和蛋白质)含各种营养,...
女性营养2006-02-22
寿命的极限115岁为何很多人会“短命”【资讯】
今日俄罗斯媒体援引美国科学家的调研结果称，人类寿命的极限为115岁。美国科学家对近100年内人类的死亡数据进行了分析。吸引调查人员兴趣的不是固定年龄段的死亡数量，而是，死亡人数明显下降的年龄段同其他年龄段数据相比的特征。科学家得出的结论是，人类生存存在着寿命极限，且这个极限为115年。研究人员强调称，也存在一些人可能活得更长的可能性，比如活到125岁，但是这样的几率极其小，大概为万分之一。此外，得...
健康新闻2016-10-08
骨质增生吃水果适当补充营养素【资讯】
一般来讲，患者要多吃含有以下几种元素的食物，对于病情有很大的好处：维他命C：甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果等。维他命E：蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜等食物。维他命A、β：胡萝卜素、维他命C、维他命E及硒等。要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息，以确保老年人骨质代谢的正常需要。骨质增生是中老年患者的常见病症，骨质增生患者吃什么好呢？骨质增生患者应该补充一些营养素如：①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮...
骨质增生2016-06-24
你有本命年焦虑吗？如何转运？【资讯】
“你都二十四了，该考虑这个问题了……”电影《本命年》里啰嗦的大妈对李慧泉说，一个刚从监狱里放出来的无业青年，家中只剩一张母亲遗照，青梅竹马的小芬嫁了人，被人涮了几百块钱，倒爷崔永利只是算计和利用他，暗恋的歌女最后被倒爷包了……最后，李慧泉在公园被抢包后又被捅，在逆人流而行中，谢幕性地倒下，残酷青春因此戛然而止。“本命年”的片名符合人们的“命中的一道坎”的传统心理想像，而李慧泉们，是没有跨过坎的人。...
心理减压2010-12-28
减少脸部皱纹的方法【资讯】
减少脸部皱纹的方法1、避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。2、收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。3、避免让脸部直接曝晒在阳光下。4、注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。5、减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。6、培养运动习惯，可使肌肤紧实。7、饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、...
除皱祛斑2017-05-11
皮肤晒后脱皮是什么原因造成的？【即问即答】
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若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）.若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏.此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适.芦荟：将芦荟内的汁液,涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透便可.维他命e,润肤膏：一粒维他命e丸,一汤匙润肤膏.先把维他命e丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀,即成...
2个回复 2023/4/28 14:39:09
皮肤晒后脱皮【即问即答】
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你好!若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）.若皮肤出现水泡时,最好经由医生诊断后,才涂上消炎药膏.此外,晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法,可有效舒缓晒伤后的不适.芦荟：将芦荟内的汁液,涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透便可.维他命e,润肤膏：一粒维他命e丸,一汤匙润肤膏.先把维他命e丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀...
3个回复 2017/7/6 0:57:28
眼球萎缩是什么原因【即问即答】
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一.临床表现视力一般显著减退.视野多呈向心性缩小,对红色视标最为敏感.瞳孔的改变依视力决定.眼底改变：a)原发性者,视乳头颞侧或全视乳头色淡或苍白,边界清楚,凹陷中可见筛板,视网膜血管一般正常;b)继发性者,视乳头色灰白,秽暗,边界模糊不清,生理凹陷不见,被大量增生的胶质组织或炎性渗出物所替代,视网膜动脉细,静脉正常,血管伴白鞘.二.疾病危害视神经纤维发生变性和传导功能障碍,视力下降,甚至导致眼睛...
4个回复 2017/7/8 1:51:30
张命平【医生】
刘命文【医生】
补充微量元素可以防老年白内障吗【资讯】
补充微量元素可以防老年白内障吗在生活中导致白内障的原因有很多，衰老也是其中的一种，白内障给很多老年的生活带来了极大的不便和困扰，有人说补充微量元素可以防止老年白内障，是真的吗？下面是如何解释的。维他命与微量元素也可防白内障因此，专家认为，维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命...
养生常识2017-08-16
直肠癌妈妈以命换命保孩子直肠癌如何早知道【资讯】
连日来，一则“癌症妈妈坚持以命换命生下宝宝”的网帖，引起了很多徐州网友的关注。两年前，家住安徽淮北的李欣琪，怀孕6个月时突然被查出直肠癌晚期。前往徐州住院治疗时，她对医生唯一的请求是：保住孩子，哪怕以命换命。为了孩子，李欣琪数次中断癌症治疗，但发生在李欣琪和孩子身上的奇迹，同样让医生惊愕不已——经历过多次放化疗和大手术，她身上的癌症指标已经全部恢复正常。两岁的孩子也是身体健康。医院提供的资料显示，...
肠癌2015-10-13
72岁老人腿脚轻微浮肿应吃什么【即问即答】
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1.维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。3.少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。...
2个回复 2025/1/15 10:20:07
怎样减去小腿大块肌肉【即问即答】
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你好，肌肉是越锻炼就会越紧，因为肌肉处于运动状态持续锻炼的，肌肉的力量就会越来越大，肌肉里的纤维就越容易密集，肌肉就会变大建议你最好不要手术治疗，手术治疗虽然可以使其减小，但是会影响整个小腿肌力，影响步态。可以不经常暴力性使用小腿使其休息后变得有点松弛再一点一点慢慢的减小，祝你好运
4个回复 2017/7/5 23:17:35
咖啡中的咖啡因具有提神作用【资讯】
一、咖啡中的咖啡因具有提神的作用，精力不集中时，喝上一杯咖啡瞬间就可精神百倍。实验表明，普通人一天喝三杯咖啡，可提高一个人的机警度，同时对一个人保持一个良好的情绪也会有很大的帮助的。二、补充维他命B，维他命B是一种人体不可缺少的元素之一，而咖啡中的烟碱酸就含有丰富的维他命B了。三、美容，咖啡对促进代谢机能，活络消化器官之功效，咖啡不仅可以直接喝，还可以用咖啡泡水洗澡，可使皮肤变细腻，再者也有减肥之...
营养食材2017-04-12
常上夜班【即问即答】
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多补维他命B咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。少吃甜食熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人...
5个回复 2024/1/31 19:48:29
饿了就恶心【即问即答】
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长期下去会造成胃炎，甚至胃溃疡。所以出现恶心，有的时候还有疼痛，所以一定要按时吃饭.多补维他命B咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。少吃甜食
5个回复 2017/7/6 20:35:59
肾虚影响视力吗【即问即答】
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在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维他命A不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
2个回复 2017/7/7 3:44:39
眼睛觉得干？？？？？？？？？？【即问即答】
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这种症状可能是干眼症引起的，尽量不要使用含有防腐剂的眼药水，可以选用如人工泪液来进行滴眼。人工泪液有两种一种是水液较稀，另一种是粘液状的，如果使用，建议让医生检查后，根据具体的情况来选择。除了局部用药外，也可以采用中医配合，全身辨证疗法来进行治疗。平时可以经常喝菊花茶。
3个回复 2024/1/31 19:17:01
维他命K增进钙代谢可预防骨质疏松【资讯】
研究表明，维他命K增进钙代谢，对防治骨质疏松的功效是肯定的。研究确认，维他命K可作用于成骨细胞，增进骨组织钙化，同时还能够抑制破骨细胞，导致骨吸收，以致于增多骨密度，不但可防还可以治骨质疏松。一项关于维他命K对骨质疏松病人骨组织量改善的研究如下：把研究对象分成两组，一组每天使用维他命K45毫克；另一组用活性型维他命D_三做为对照。十二星期时，两组病人的骨组织量改善情况大致相同；但是十二星期后，维他...
骨质疏松2016-06-29
黄慕兰辞世享年110岁想长寿这些短命习惯就丢掉【资讯】
据报道，红色女“特工”黄慕兰于2月7日在浙江杭州辞世，享年110岁。这位出身书香名门的老人，1907年生于湖南浏阳，1926年加入中国共产党后，将一生最光辉的岁月投入革命。她隐藏党员身份，转入地下，屡立奇功，还曾救周恩来于危难中。人人都想长寿，那么这些短命的习惯你还有吗？1、跷二郎腿这是最常见的习惯，很多人都有，但是这个习惯并不好，会影响腿部的血液循环，尤其是腿长的人，很容易得静脉血栓。另外跷二郎...
明星奇闻2017-02-08
孕妇不能吃哪些食物？有科学依据的饮食禁忌【资讯】
孕妇不能吃哪些食物？孕妇饮食禁忌的误区 孕妇禁忌：怀孕期间不能吃什么水果？ 孕妇禁忌：怀孕期间不能吃的蔬菜 孕妇能吃桂圆白果吗? 1.不要过量吸取维他命A。 孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250...
孕期食谱2011-12-06
抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一【即问即答】
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你好，香烟中含有大量自由基，摄入过多的自由基会引起癌症。自由基可以使脂质过氧化从而破坏细胞内很多关键部门如线粒体、微管、酶和蛋白质的功能。另外，自由基引起DNA损伤，染色体畸变和修饰基因表达，使细胞突变而恶化。β胡萝卜素不会致癌，反而是有效对抗自由基的抗氧化剂（抗老化剂）预预癌症。抽烟者和老人需要更多的维生素C。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）。维生素C可以中和香烟中的自由基。
3个回复 2017/7/7 8:38:13
维生素c的美白作用【即问即答】
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你好,维生素c有一定的美白作用.
2个回复 2024/1/31 19:54:54
