减肥主要是依靠适当的节食和运动，减肥药对身体有害的。建议你晚餐不吃或者不吃主食，每天晚上散步40分钟以上。

3个回复 2024/12/12 17:02:56

小邪邪，你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”。我来告诉你女性“减肥膳食”最佳模式。人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重；乙：油脂类(牛排、奶油等)＋蔬菜＋豆类...

5个回复 2017/7/7 11:47:07

吃减肥药一般来讲有九大危害：失眠排、便次数多、厌食、口干舌燥、嗜睡、呕吐、拉肚子、腹胀、低血压、心悸。

5个回复 2017/7/7 21:36:19

吃减肥药后有可能出现反弹作用，这与药物类型、个人体质、饮食运动习惯、停药方式、基础代谢率等有关。 1.药物类型：部分减肥药通过抑制食欲发挥作用，如芬氟拉明，停药后若不控制易反弹。有的促进代谢，如甲状腺素片，不合理使用也易反弹。 2.个人体质：不同人对药物反应不同。代谢能力差、易胖体质者更易反弹。 3.饮食运动习惯：若吃药期间未改变不良饮食和缺乏运动习惯，停药后易反弹。 4.停药方式：突然停药可能导...

2个回复 2024/12/5 9:30:20

是会反弹的，另外是有很大的副作用，是不建议长时间的服用的，一定要注意了。

5个回复 2017/7/5 22:35:54

吃完减肥药反弹，可从停药方式、饮食、运动、生活习惯、心态等方面改善。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.停药方式：逐渐减少药量直至停用，避免体重骤升。2.饮食调整：保持膳食均衡，控制热量摄入，增加蔬果摄入。3.加强运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。4.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。5.心态调整：保持积极心态，避免因反弹而焦虑。总之，要通过...

1个回复 2024/8/23 17:27:33

健康指导：一般减肥药都是会反弹的，这个饮食还需要进行调整，首先早餐一定要吃好，吃饱，午餐只吃平时的七八成饱，晚餐尽量吃水果，蔬菜为主，主食就免了。食物选择上要尽量避免油腻，油炸，高糖分，高淀粉的食物。运动可以选择跳绳，跑步，各种体操，球类运动等等，目的是消耗热量和脂肪，运动强度一定要足够大，不痛不痒的运动起不到作用，至于强度和幅度，方式，要一个人耐受情况而定。

4个回复 2017/7/6 7:24:12

我吃药没反弹不过药吃的少且坚持节食

5个回复 2017/7/6 20:01:25

吃减肥药过程中是否会反弹，取决于多个因素，如药物类型、个人体质、饮食与运动习惯、用药时长、基础代谢率等。 1.药物类型：不同减肥药的作用机制和效果各异。如奥利司他主要通过抑制脂肪吸收来减重，但如果停药后不注意饮食，仍可能反弹。还有西布曲明，因副作用已被禁用。另外，如芬氟拉明，也存在反弹风险。 2.个人体质：个体对药物的反应不同。有些人代谢较快，停药后通过合理饮食和运动能较好维持体重；而代谢较慢者，...

2个回复 2024/10/23 11:21:45

每天做个五十个仰卧起坐，20个俯卧撑。每天拍打腿部肌肉5分钟，不用特别用力，每天7点左右吃完饭，看电视的时候，边跑边看电视20分钟，慢跑综合以上，每天做个五十个仰卧起坐，20个俯卧撑，看你的体力怎样，如果坚持不下去，可以不做，仰卧起坐20个也可以。朋友坚持做到以上那几点，我相信你就会瘦下来。

3个回复 2017/7/5 19:41:25

你好,减肥药也不是万能的，它只是帮您在一定时间瘦下来，甚至有些人吸收不好不能瘦下来。至于以后随着年龄的增长，环境的变化，你可能会更胖，也可能会更瘦！所以我们建议您还是用安全的减肥方法：如运动减肥.这样才能保证您的身体健康.

2个回复 2017/7/7 7:31:12

减肥药反弹受多种因素影响，包括药物类型、个人体质、饮食运动、停药方式、基础代谢等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.药物类型：部分减肥药作用短暂，如奥利司他，停药后易反弹。2.个人体质：代谢慢、易胖体质者，减肥后反弹几率较大。3.饮食运动：减肥后若恢复高热量饮食且缺乏运动，易导致体重回升。4.停药方式：突然停药可能影响身体调节，增加反弹风险。5.基础代...

1个回复 2024/8/20 14:32:19

减肥药反弹的原因较多，如含激素、未改变生活习惯等。应对方法包括科学运动、合理饮食等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.激素影响：部分减肥药含激素，停药易反弹，且伤身体。2.代谢未变：减肥期间代谢提升，停药后恢复原代谢水平。3.饮食不当：减肥后未控制热量摄入，暴饮暴食。4.缺乏运动：停止减肥后运动量减少，热量消耗降低。5.心理因素：未建立正确的减...

1个回复 2024/8/27 18:29:44

考虑到是有进行减肥瘦身的情况出现您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼行科学的瘦身处理祝健康

3个回复 2017/7/6 20:14:54

患者好，减肥药，一般都有副作用，不想反弹建议用健康的方法就可以控制吃减肥药后反弹的现象了，健康的方法就是饮食控制与加强运动相结合，虽然有氧运动有其他减肥方法产生的效果快，但是这个减肥方法带来的减肥效果比较长久不容易反弹。希望我的回答可以帮到您！身体若有不适，请及时到医院就诊。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好,所有的减肥药都是差不多的,最好还是锻炼,饮食

2个回复 2017/7/6 1:23:34

减肥药使用不当可能会反弹，且存在健康风险。如需减肥，建议优先选择健康方式。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.药物成分：部分减肥药含食欲抑制剂，如芬氟拉明、西布曲明，长期服用可能损害身体。2.反弹原理：停药后，身体代谢调整，若饮食运动未控制，易反弹。3.个体差异：不同人对药物反应不同，代谢能力有别，反弹几率有差异。4.健康影响：可能导致胃肠功能紊乱、内分泌失调...

1个回复 2024/7/31 14:37:48

你好，人流后一个月，身体多数是已经恢复正常了，是可以做日常所能做事情了。至于减肥，如果是健康的减肥，那么应该没有什么多大的影响。但是吃减肥药减肥不太可取。即使不是人流后，吃减肥药减肥也是不主张的，停药后多数还是会反弹的。

4个回复 2017/7/8 1:32:58