如果面部有色斑，在平时可以每天喝一杯胡萝卜汁，通常对于减少色斑可以起到好的辅助效果。因为胡萝卜可以抑制黑色素形成。也可选择喝柠檬汁加适当的冰糖，来服用柠檬中含有的维生素C以及磷、钙、铁等，不仅美白肌肤，同时还可以起到祛斑的作用。并且在平时要做好防晒。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

吃富含维生素C的食物可以去除脸上的色斑可以多吃一些柠檬、黄瓜、西红柿。猕猴桃等等这些食物中是富含丰富的微量元素以及矿物质的，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成。现在也可通过直接注射美白针来达到嫩白皮肤的效果，这种一般可以维持半年到一年左右的时间。

1个回复 2021/5/26 10:50:50

在平时吃西红柿或者蜂蜜柠檬通常可以达到淡化色斑的效果。西红柿里含有的谷胱甘肽以及维生素C，不但可以抑制黑色素沉着，同时还可以起到淡化色斑的效果，蜂蜜柠檬里含有的维生素C可以起到美白肌肤的作用。除了通过饮食来改善，平时要做好皮肤的防晒，避免紫外线照射加重黑色素沉着。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

医生建议：可以服用汤臣倍健小麦胚芽油(天然维E)，可以调理女性的内分泌，减少黑斑及色素斑，期间要注意自己的饮食，少吃或不吃辛辣、刺激的食物。建议要保持良好的精神及心理状态，注意改善饮食结构，多食富含纤维的食物，多吃粗粮。

1个回复 2021/10/20 16:23:24

你好，日晒斑是可以根治的，但是妊辰斑还是有困难，主要是因为妊娠斑的具体原因，没有被发掘出来，是一些食物能够去斑，都是一些心理上面的作用，保证每天自己良好的心态。日晒斑需要每天做好防晒工作，一般都会在一个月，细胞更换一次，妊娠斑只能通过手术，激光淡化。

2个回复 2023/4/28 15:29:02

你好，根据你的咨询需要看看什么类型的斑。一般情况下需要积极对症治疗。一般情况下服用逍遥丸或者维生素e有帮助。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物。

1个回复 2018/8/21 14:30:53

通过食疗的方法和口服药物，一般不能去除面部的色斑。皮肤上有色斑的患者，日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如柠檬、黄瓜、西红柿等。新鲜的蔬菜和水果，里面含有的维生素和营养元素都比较多，比如柠檬里面含有大量的维生素，能美白皮肤，还能淡化面部的色斑。

1个回复 2021/4/20 16:41:14

水果并没有祛斑的作用。如果脸上长斑比较严重，建议去医院通过激光的方法进行治疗，长斑的原因可能和内分泌失调有关系，应该要在平时的生活中引起注意，首先要早睡早起不要熬夜，在饮食方面应该要尽量的清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，平时要做好防晒，避免阳光暴晒。

1个回复 2021/6/8 10:41:00

去斑后一般对于饮食并没有明显的禁忌，但是在吃饭的过程当中有可能会对局部的皮肤造成轻微的损伤，在没有完全结痂脱落之前是不能够吃辛辣刺激性的食物的，比如辣椒以及麻辣火锅或者是辣片等，有可能会导致局部的伤口出现炎症感染。同时也不能够吃深色的食物，比如酱油或者是木耳。

1个回复 2021/6/1 11:28:08

吃富含维生素C和维生素E的具有抗氧化和美白作用的食物，可以起到祛斑的作用，如猕猴桃、橙子、橙子等，平时生活当中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为新鲜的水果蔬菜当中都富含维生素c，具有一定的美白功效，通过饮食方面的调理，能够起到一定的祛斑效果。

1个回复 2019/9/2 9:37:00

你好，这种情况一般多由遗传因素或内分泌紊乱引起的雀斑。建议你平时可以用芦荟胶涂抹局部，消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持心情舒畅，注意防晒。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

通过饮食并不能达到祛斑的目的，可以采取黑脸娃娃。黑脸娃娃使用黑蛋白涂抹在皮肤的表面，可以吸附皮下的污垢和角质，达到亮白皮肤和淡化斑点的作用。手术以后不要过早的使用化妆品，以免导致伤口出现感染，吃一些清淡的食物，多喝些温热的白开水，加快新陈代谢。

1个回复 2022/3/28 19:14:59

祛斑美白抗皱可以多吃一些樱桃和橙子进行改善，但是需要长期坚持才可以达到美白皮肤效果。如果想要快速的改善皮肤，可以通过光子嫩肤的方式达到美白皮肤效果，光子嫩肤主要是通过不同光束照射的能量，穿透皮肤的深层，把皮下的色斑组织进行分解，再随着人体新陈代谢排出体外，就能够达到祛斑美白皮的效果。

1个回复 2022/8/17 17:22:20

您好：脸上长斑是内分泌失调、劳累、心理压或者是日光照射、辐射、乱用化妆品和擦伤皮肤造成的。平时要多吃蔬菜，多吃水果，水果中含有维生素，而且补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会，实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作，这样子更容易吸收，斑点会好的很快的。注意不要吃生冷辛辣刺激的食物等祝美丽健康。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

在平时可以经常吃番茄，因为番茄内含有的维生素C较高，对于预防以及治疗色斑，通常可以起到很好的辅助作用。也可以多吃豆类，因为豆类含有的植物异黄酮，可以促进荷尔蒙分泌，通常有助于改善皮肤暗沉以及黑色素沉着的症状。平时也可多吃些猕猴桃，以及含维生素C高的水果蔬菜。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

平时多吃一些富含维生素C的食物可以有效的淡化脸上的色斑。因为维生素C可以有效地抑制酪氨酸酶的活性，还原黑色素，长期坚持的话淡化色斑效果是非常好的。不过脸上出现色斑，平时也要做好防晒工作，避免紫外线来照射，经济条件允许的话通过做激光治疗去除效果会比较好。

1个回复 2021/5/26 10:56:52

每天吃一片维生素E和维生素C，有比较好的祛斑作用。也可以选择每天喝杯番茄汁，对于去除色斑也可以起到好的辅助作用，因为西红柿内含有的谷胱甘肽比较丰富，可以抑制黑色素形成，长期食用可以减少色素。平时也可适当的喝些杜鹃花茶或者是紫罗兰茶，也有除色斑的效果。

1个回复 2021/6/8 10:42:26

做了祛斑以后不能吃辛辣刺激的食物，比如麻辣火锅、麻辣烫、米线、猫血旺，这些食物都是禁忌。除此之外也不建议多吃含糖的食物，比如巧克力、奶油蛋糕、甜面包。做完祛斑可以适当的吃富含维生素的食物，尤其是维生素c含量较多的食物对恢复是有好处的，如番茄、橙子、橘子、火龙果等。

1个回复 2021/8/3 11:23:04

通过饮食或药物只能淡化色斑，不能彻底去除。色斑包括的种类比较多，比如日晒斑、妊娠斑、遗传性的雀斑等。如果皮肤上出现色斑，可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如樱桃、香蕉、橘子、苹果等。樱桃里面含有的维生素C比较多，有嫩白皮肤的功效，可以淡化皮肤上的色斑。

1个回复 2021/4/20 17:30:27

是什么斑？？西红柿、胡萝卜等有淡斑作用的果蔬！ 祛斑方法，我有很多朋友在用：新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

你好，斑有遗传因素，精神因素，内分泌因素引起的一种色素性皮肤病可以激光治疗,也可以服用维生素C,外擦氢坤霜,效果很慢,需坚持治疗.另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。

3个回复 2017/7/10 10:40:11

祛斑以后主要不能吃以下这些食物：第一，就是含糖比较高的食物，比如巧克力、蛋糕、饼干、甜点、碳酸饮料，这些食物不利于恢复。第二，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜等等。第三，祛斑以后还要戒烟戒酒，因为烟酒也影响恢复。其他食物没有禁忌，合理搭配即可。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

治疗黄褐斑口服的药物是比较多的。比如维生素C和维生素E可以起到抗氧化、美白、清除自由基的作用，能够减少黑色素形成，对黄褐斑有一定的作用。除此之外还可以口服氨甲环酸，女性还可以补充小剂量的雌激素，对于黄褐斑也能起到一定的效果。比较严重的黄褐斑，同时还要采取外用药物治疗。

1个回复 2021/8/3 11:30:12

去除黄褐斑一般不选择口服药，主要靠局部对症治疗，包括外用药物治疗、剥脱疗法、面膜治疗和激光治疗等等，其中外用药物是最常用最简单的办法，一般选用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2～4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

治疗黄褐斑一般不靠吃药的，主要靠局部对症治疗，包括外用药物治疗、剥脱疗法、面膜治疗和激光治疗等等，其中外用药物是最常用最简单的办法，一般选用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2～4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。

1个回复 2018/6/21 9:48:41

如果是黄褐斑，可以考虑吃抗氧化的药物，例如氨甲环酸，可以抑制酪氨酸激酶的活性，从而减少黑色素的形成。同时维生素C和谷胱甘肽也可以改善。平时外出的时候一定要注意防晒，可以带上遮阳帽等。经常熬夜肝功能不好也会引起脸上起斑，所以可以吃一些补肝的药物。如果是雀斑，口服药物没有明确的疗效。

1个回复 2021/3/30 10:16:40

吃维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等药物可以去除黄褐斑。因为黄褐斑的形成跟黑色素细胞大量进行增值，黑素颗粒大量沉淀有很大关系。而上述药物具有很强的氧化性，能够把患者体内存在的大量黑素细胞进行清理，阻碍黑素颗粒的再次合成，从而起到去除黄褐斑的作用。

1个回复 2021/4/27 10:48:55

目前还没有任何一种食物，患者吃了之后就可以去除黄褐斑的。因为黄褐斑是皮肤受损后的表现，这种表现用食物来治疗是没有效果的。不过患者平时可以吃一些富含维生素C的水果蔬菜，比如橘子、橙子、柚子、白菜等，维生素C可以促进皮肤新陈代谢，修复受损的细胞，从而起到淡斑美白的作用。

1个回复 2021/4/27 10:48:55

吃药物并不能去除黄褐斑，一般可以选择激光的方法治疗。黄褐斑通常是因为遗传因素或者是太阳暴晒所引发的，可能会影响到外在美观，服用药物并不能消除黄褐斑，可以采取激光的方法治疗，通常能够破坏局部的色素，还可以使色素通过身体新陈代谢排出体外，达到祛斑的效果。

1个回复 2022/3/28 19:50:05