养肝护肝食物推荐1、菊花：归肺肝经，有清肝明目，疏风清热的作用。对肝阳上亢或者肝经风热等都有显著的治疗作用。2、莲子：不去心的莲子能降肝火，可降血压，抗贫血，减少胆固醇，预防感冒与肝硬化，还有抗癌的功效。3、枸杞：养肝明目，补血安神，补肾益精，生津止渴，润肺止咳。有治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精及抗脂肪肝的功效。养肝护肝可尝试三款美食1、菊花白木耳枸杞粥：构杞20...

中医养生2017-08-09

脂肪肝吃什么油好？脂肪肝患者肝脏内储存过量脂肪，如果食用过多油腻食物有病情加重的危险，因此，脂肪肝患者吃不饱和脂肪酸为主的植物油最好。生活中对于脂肪肝疾病我们要早日的了解，早日的治疗正确的护理，让我们的生活早日无疾病的困扰，首先我们先来了解一下脂肪肝吃什么油好的知识。脂肪肝吃什么油好？可选4大类油①大豆油：大豆油中含棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻油酸，是脂肪酸构成较好的油，有显著地降低...

脂肪肝饮食2013-03-11

如果患了脂肪肝要怎么吃呢？脂肪肝的危害不言而喻，如果检查出患了脂肪肝就要多注意日常饮食的调理才行。今天，不如就来一起了解了解脂肪肝能吃什么不能吃什么吧。脂肪肝的饮食原则脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应立即调整自己的饮食习惯。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂...

其他疾病2015-12-10

近年来，脂肪肝已经成为越来越多朋友的健康威胁。专家指出，像脂肪肝这样由生活方式所引起的疾病，调理的重要措施就是饮食。那么，脂肪肝吃什么好？日常生活中有哪些食物能够有效调理脂肪肝？ 脂肪肝重在饮食调理    专家表示，脂肪肝的饮食应该坚持以下三个原则： 1、定时定量——上班族有的不吃早餐，有的为了加班“省”了晚饭，把夜宵当晚饭吃，还有的忙起来“饥一顿、饱一顿”。这...

脂肪肝饮食2013-01-25

脂肪肝吃什么好？脂肪肝的饮食对于患者的康复具有非常重要的作用，而预防脂肪肝也可以从饮食上改善，下面我们就给大家说说能有效预防脂肪肝的饮食吧。 1、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 2、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 3、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋...

脂肪肝饮食2013-01-08

脂肪肝是现代社会非常常见的一种肝病，正常肝内脂肪占肝重3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪量可达到40%—50%，脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。随着生活水平日益提高，饮食种类日益繁多，人们吃进去越来越多的东西，特别是高脂、高蛋白、高热量的东西，因此，也越来越多人患上了脂肪肝。那么，哪些人群容易的脂肪肝？多吃什么食物有利于消除脂肪肝呢？哪些人群容易得脂肪肝？1、体重超标的人。脂...

肝病症状2018-03-01

脂肪肝吃什么好呢？脂肪肝和饮食有密切的关系，所以如果已经患有脂肪肝就更加要多注意日常饮食了哦。今天，就来和小编一起学习学习脂肪肝饮食方案都有哪些吧。脂肪肝的饮食方案保证高蛋白摄入量。高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等抗脂肪肝因子，增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻脂肪肝，并有利于肝细胞功能的恢复和再生。且蛋白质较高的食物有特殊的食物动力作用，可刺激体内新陈代...

其他疾病2015-01-11

脂肪肝吃什么好？脂肪肝的饮食是缓解症状最重要的一方面，科学的饮食安排才会使脂肪肝更快的康复。为了帮助大家更好的了解脂肪肝饮食，下面要介绍的就是脂肪肝患者吃什么好，以上饮食上要注意哪些。脂肪肝吃什么好大蒜：所含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。玉米：含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清、胆固醇的功效。海带：含有丰富的牛磺酸，可以降低血及胆汁中的...

脂肪肝饮食2019-12-02

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。很多患者会出现疲乏感，给生活造成了很大的麻烦。对于患者来说，治疗肯定是必须的，然而生活中也需要注意一些护理知识。今天就为大家详解脂肪肝患者吃什么水果好。专家介绍，葡萄、苹果等都对脂肪肝患者有益。 脂肪肝吃什么水果好？ （1）葡萄 葡萄提取物中含有一种降低胆固醇的天然物质-“自黎芦醇”，食用后不仅可降低胆固醇，而且还能抑制血小板聚集，这...

脂肪肝饮食2012-08-01

脂肪肝吃什么好？健康的饮食可以增强患者的抵抗能力，让脂肪肝患者早日摆脱疾病的痛苦，为了早日的摆脱脂肪肝疾病，注意生活中的饮食很重要。 科学的脂肪肝饮食需要注意的有： 1、优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。 2、少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。 3、适当选用含甲硫氨基酸高的食物。 4、控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点...

脂肪肝饮食2013-01-16

脂肪肝患者的饮食要特别注意，合理的营养搭配对病情恢复有帮助。那么，脂肪肝吃什么好呢？膳食纤维可减少脂肪在肝脏蓄积，对脂肪肝患者非常有益。 膳食纤维是不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。众所周知，膳食纤维是健康饮食不可缺少的，尤其在保持消化系统健康上扮演着重要的角色。 1、膳食纤维可减少脂肪在肝脏蓄积 高纤维类的食物有助于增加饱腹感，使人...

脂肪肝饮食2013-01-10

脂肪肝吃什么好？得了脂肪肝不要慌不要乱，脂肪肝患者要特别注意饮食，否则，就有可能加重病情。 脂肪肝吃什么好？ 得了脂肪肝不要慌不要乱，脂肪肝患者要特别注意饮食，否则，就有可能加重病情。脂肪肝可吃的食物有： 1、高蛋白食物。多吃豆制品及瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物。 2、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。 3、限制脂肪和碳水化合物摄入...

脂肪肝饮食2012-02-09

预防脂肪肝吃什么好？脂肪肝是我国仅次于病毒性肝炎的一种肝病，因为酗酒、肥胖等原因造成肝脏内部细胞脂肪堆积过多而产生的一种病变。脂肪肝初期症状轻的并不明显症状，导致我们不能及时的发现脂肪肝疾病。在此，我们为大家介绍几种预防脂肪肝的食物，希望能帮助到大家。日常生活中如何有效预防脂肪肝？第一、在饮食上多多的注意：控制高能量、高糖、高脂肪饮食可以有效预防脂肪肝。有着四十多年肝病诊治经验的徐主任指出，适当减...

脂肪肝饮食2013-01-14

脂肪肝患者在冬天吃什么好呢？无论是哪种疾病，饮食对病情的影响都是很大的，都是需要特别留心才行的。今天，要为大家介绍的是脂肪肝的饮食须知，一起来看看脂肪肝患者应该怎么吃最有益病情吧。脂肪肝的饮食建议多饮茶、戒酒、戒烟：多饮茶可促进脂肪代谢。戒烟、戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性，减少脂肪在肝脏的堆积。有利于脂肪肝的恢复。保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可...

其他疾病2017-01-17

我国是肝病大国，脂肪肝是其中一种常见的肝病，为什么会得脂肪肝呢？得了脂肪肝应该多吃什么食物呢？引起脂肪肝的六大病因1、酒精。这是最主要的原因。长期过量的饮酒以及蛋白质缺乏，或食物中缺乏核黄素、泛酸、烟酸，会使肝功能损害，受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍，就导致脂肪在肝内堆积过多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最终将发展为肝硬化，甚至肝癌。2、营养过度。长期吃大鱼大...

健康资讯2018-01-28

脂肪肝的吃什么食物好？脂肪肝危害着很多中老年人的健康，成为了都市生活中常见的疾病之一，这可怎么办呢？在这里，不如就来一下学两招，看看哪些食物和食疗方对脂肪肝有好处吧。脂肪肝必吃4种食物紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“好”胆固醇（HDL），预防动脉硬化。更重要的是，洋葱中的这些活性成分能够...

其他疾病2015-05-26

脂肪肝吃什么好？脂肪肝患者除了积极配合医生治疗外，日常生活的自我保健更是必不可少。只有做到病症的治疗和预防同时进行才能更好的治愈病症，而合理的饮食及合理的营养结构也是治疗脂肪肝的常用方法，那么脂肪肝吃什么好？下面我们来看看小编的详细介绍。脂肪肝吃什么好？1、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。2、玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克...

脂肪肝饮食2014-08-08

目前，脂肪肝的发病率越来越高，而且脂肪肝病人往往合并肥胖、高脂血症和糖尿病等。这些合并症增加了脂肪肝病人的疾病负担，而且不利于疾病的康复。对于脂肪肝病人来说，吃魔芋不仅有利于健康，而且对各种合并症也有很好的防治作用。 魔芋，又称蒟蒻芋，俗称魔芋、雷公枪、菎蒟，属多年生宿根性块茎草本植物。魔芋富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种的魔芋多糖含量高达50%—65%。魔芋多糖又称魔芋葡萄甘露聚糖，是由...

脂肪肝2012-12-12

治疗脂肪肝吃什么药好？我国脂肪肝发病呈现率逐年升高的趋势，主要和人们的生活习惯以及饮食习惯息息相关。已占到平均人口的10%，在肥胖、嗜洒和糖尿病人群中可高达50%～60%，其中约25%的患者发生肝纤维化，1.5%～8.0%的患者发展为肝硬化。因此，脂肪肝的防治对阻止慢性肝病进展和改善预后是十分重要的。 肝脏是脂肪代谢的重要场所。当肝脏对脂肪合成能力增加和/或转运入血的能力下降时，脂类物质（主要为...

脂肪肝2012-02-09

脂肪肝在日常的饮食中要做好合理的安排，必须要知道能吃什么和不能吃什么。这对辅助脂肪肝的治疗会有很重要的作用，是绝对不能忽视的。在这里，为大家介绍一下脂肪肝日常饮食的宜与忌吧。脂肪肝如何安排饮食饮食多样营养均衡。脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根...

脂肪肝饮食2019-07-05

轻度脂肪肝该吃什么好呢？ 专家指出，具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及...

脂肪肝饮食2012-09-27

脂肪肝吃什么好？良好的饮食调理能促进脂肪肝病情的恢复，新鲜的蔬菜富含的多元维生素及矿物质，有利于受损肝细胞的修复与再生；健康的饮食可以增强患者的抵抗能力，让患者早日摆脱疾病的痛苦，为了早日的摆脱脂肪肝疾病，注意生活中的饮食很重要。 脂肪肝的食疗方法脂肪肝患者吃什么菜好？ 1、真菌类蔬菜： 蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品。其营养丰富属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想...

脂肪肝饮食2013-03-05

脂肪肝患者到了冬天容易吃的油腻，这样就很容易导致脂肪肝的加重，脂肪肝的危害不言而喻，如果检查出患了脂肪肝，就要多注意日常饮食的调理才行。那么脂肪肝患者冬季有哪些饮食原则呢？吃什么好呢？今天，不如就来一起了解了解脂肪肝能吃什么不能吃什么吧。下面具体介绍一下脂肪肝应该怎么吃燕麦：燕麦中有亚油酸含量丰富，以及大量的皂甙素，不但能够有效的改善血清胆固醇、甘油三酯，还可以起到通大便，改善便秘的功效，对糖尿病...

脂肪肝饮食2019-01-19

肝病专题2013-03-22

脂肪肝治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。那么脂肪肝饮食保健要注意哪些方面的问题呢？ 1、规律一日三餐的饮食习惯。忌暴饮暴食、吃零食，晚饭应少吃，睡前不宜加餐。有研究表明，饮食量相同的情况下，饮食方式无规律者比三餐饮食规律者更容易发胖，从而增加脂肪肝的危险。 2、选用合理的烹饪方法。尽量食用植物油，每日摄入量不超过20g;控制食用盐的摄取量，每日摄取量不...

脂肪肝饮食2012-09-09

如今越来越多的男性在体检的时候被查出患上脂肪肝。脂肪肝危害极大，很容易诱发肝癌，增加肠癌风险，还会导致高血压和动脉硬化。那么男性应该如何预防脂肪肝？吃什么可以预防脂肪肝？脂肪肝的4大危害脂肪肝作为比较常见的肝病，相信很多人对此病都不陌生，但是也有一些人不把它当回事，最终造成了严重的后果。1、导致肝硬化、肝癌脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的...

男性营养2017-05-05

中医认为脂肪肝多由痰湿内盛而致，重者伴有头痛头晕、气短乏力、腰膝酸软、情绪压抑及性功能减退等症状。据肝病专家介绍，根据脂肪肝患者的临床表现，可将其分为“两类五型”，对症选用药膳可起到不错的效果。   脂肪肝吃什么好？可对症选用以下几种药膳：第一类：年轻体壮、缺少运动、生活不规律者此类脂肪肝患者可长期饮用荷叶减肥茶：鲜嫩荷叶60克，生山楂、生薏苡仁各l0克，橘皮5克，均...

脂肪肝饮食2013-03-14

轻度脂肪肝吃什么好？脂肪肝几乎成为了都市生活的中年男人常见的疾病之一，这种疾病往往和饮食有关。因此，如果是轻度脂肪肝就要多注意饮食的合理安排。下面就来为大家支支招，看看轻度脂肪肝的饮食安排方法吧。轻度脂肪肝的饮食原则控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘...

其他疾病2015-09-18