骨折康复期必知的5大营养食谱,加速骨头愈合!【资讯】
骨折康复期可选择的5大营养食谱有黄豆猪骨汤、当归生姜羊肉汤、枸杞桂圆乌鸡汤、虾仁豆腐、山药玉米排骨汤等。1.黄豆猪骨汤:猪骨富含钙、磷等矿物质,是骨骼的重要组成成分,有助于骨折部位的修复和生长。黄豆含有丰富的植物蛋白和钙,能补充身体所需营养,促进骨痂形成。制作时,将猪骨洗净斩断,与泡发好的黄豆一同放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火慢炖1-2小时,调味即可。2.当归生姜羊肉汤:当归具有补血活血的作...
健康科普2025-04-03
本人于2013年6月24号不慎滑倒至右脚下端胫骨排骨螺旋型骨折,于6月30号进行钢板固定手术,至今【即问即答】
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踝关节的疼痛是下肢骨折后最常见的一个情况,需要做比较长期的康复训练,建议您找到您的主治医生,进行规范的康复训练。
2个回复 2023/2/15 16:37:53
骨折康复期间能否喝鱼汤、排骨汤【即问即答】
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骨折康复期间,一般来说可以适量喝鱼汤、排骨汤。但要注意一些事项。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.营养成分:鱼汤和排骨汤富含蛋白质、矿物质等营养物质,有助于身体恢复。2.脂肪含量:汤中可能存在一定脂肪,过量饮用可能影响消化和体重控制。3.过敏风险:若对鱼类或排骨中的某些成分过敏,则应避免饮用。4.饮用方式:不宜过于油腻和咸,避免加重肠胃负担。5.个体差异...
1个回复 2024/8/5 18:18:54
左胫骨下端骨折康复相关问题咨询【即问即答】
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你好您的心情我能够理解您这个情况还有需要时间的具体多少时间一般是因人而异的您平时在家里进行功能锻炼尽量避免上下楼在家里加强营养多吃些大骨头排骨水果禁辛辣刺激食物可以到当地的中医院开些中药辅助治疗以后可能会有些后遗症这个是可以自己功能锻炼矫正的.主要是自己心态要放平不要着急.
5个回复 2025/3/19 10:29:45
右小腿胫腓骨下端开放性粉碎骨折康复期的复诊与行走疑问【即问即答】
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右小腿胫腓骨下端开放性粉碎性骨折钢板内固定术后半年医生嘱病人复诊时间根据每次看到的X光片的骨折愈合情况而定所以会出现不同医的时间不同医生要求不同的复诊时间钢板内固定术后病人需要一个恢复期但半年后应该可以做下楼梯的正常动作需要慢慢锻炼慢慢锻炼恢复到骨折以前需要一个过程需要自己的锻炼
2个回复 2025/2/28 10:35:41
6道菜谱,开启骨折一周高效康复之旅【资讯】
骨折康复期间,合理饮食至关重要。以下为大家推荐6道菜谱,分别是菠菜炒猪肝、豆腐鲫鱼汤、海带炖排骨、虾仁蒸蛋、西红柿鸡蛋汤、胡萝卜玉米炖牛腩,这些菜肴富含蛋白质、钙、维生素等营养成分,有助于骨折的康复。1.菠菜炒猪肝:菠菜含有丰富的维生素和铁元素,猪肝则富含蛋白质和铁。铁元素有助于血红蛋白的合成,能为骨折部位输送更多的氧气和营养物质,促进恢复。将菠菜洗净切段,猪肝切片焯水备用。锅中热油,先放入猪肝煸...
健康科普2025-03-14
右侧胫骨下端等多处骨挫伤及相关症状如何应对【即问即答】
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病情分析:您好,您的情况可能属于软组织损伤引起的疼痛和肿胀。建议您可以服用活血止痛消肿的药物,同时抬高患肢以利消肿。
3个回复 2024/12/23 18:06:21
腓骨下端骨折【即问即答】
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您好,跟您提供的情况看,您是右外踝骨折了,骨折没有移位,是可以石膏固定保守治疗的。过早拆除石膏是容易导致骨折移位的,外踝骨折石膏固定的时间为4-6周。建议您在骨折5周左右到医院骨科就诊,请医生查体,复查X光片,如骨折位置良好,可以拆除石膏,拄双拐逐渐下地行走锻炼。在卧床期间要加强直腿抬高锻炼及膝关节屈伸锻炼。
5个回复 2024/1/31 21:36:53
右腿腓骨下端骨折80多天,相关疑问求解【即问即答】
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你描述的症状考虑属于骨折的症状,你好,这个情况一般建议及时休息,继续慢慢恢复,需要多月的。
2个回复 2024/12/20 10:52:52
桡骨下端骨折如何治疗【资讯】
桡骨下端骨折是指距桡骨下端关节面3厘米以内的骨折,这个部位是松质骨与密质骨的交界处,为解剖薄弱处,一旦遭受外力,容易骨折,常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨下端骨折极为常见,多见于老年妇女、儿童及青年。当骨折发生移位时,其关节面角度发生改变,因此可形成常见的伸直型骨折和屈曲型骨折。该病多为间接暴力引起,跌倒时,手部着地,暴力向上传导,从而发生桡骨下端骨折。桡骨下端骨折主要表现为腕部肿胀、压痛明显...
骨折2016-09-21
右侧股骨下端骨挫伤伴软组织肿胀,多久能好?【即问即答】
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你好,髌骨受伤估计是髌韧带受伤,属于软组织伤你的情况使用跌打损伤的药物外用外,还要注意休息关节,避免剧烈运动为好.当然还可以使用止痛药物外用可以缓解疼痛的
5个回复 2025/1/9 16:14:55
右内踝胫骨下端骨折,多久能好,注意啥【即问即答】
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右内踝胫骨下端骨折后,恢复时间受多种因素影响,包括骨折严重程度、治疗方式、个人体质、康复护理及有无并发症等。 1.骨折严重程度:此例骨折骨片未见明显分离、移位,相对较轻,一般恢复会较快。但仍需注意定期复查,观察骨折愈合情况。 2.治疗方式:内服和外涂药物有助于消肿止痛、促进骨折愈合。常见药物如仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片、伤科接骨片等。应遵医嘱用药。 3.个人体质:年轻、身体健康者恢复通常较快。年龄较...
1个回复 2025/2/24 9:52:20
儿童骨折不用慌,这4款美味食谱助力康复【资讯】
儿童骨折后,合理的饮食有助于康复。为助力儿童骨折康复,推荐菠菜猪肝汤、豆腐鱼头汤、胡萝卜玉米排骨汤、虾仁蒸蛋等4款美味食谱,它们富含蛋白质、钙、维生素等营养成分。1.菠菜猪肝汤:菠菜含有丰富的维生素和铁元素,猪肝则是优质蛋白质和铁的良好来源。将菠菜洗净切段,猪肝切片后用料酒、淀粉腌制。锅中加水烧开,放入猪肝焯水至变色捞出。另起锅,加入适量清水,放入菠菜煮开,再放入猪肝,煮几分钟后加入适量盐调味即可...
健康科普2025-04-12
腰骨折后喝哪些汤有助于恢复?【即问即答】
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腰骨折后,以下几种汤对恢复有益:鱼汤、药膳汤、排骨汤、鸡汤、鸽子汤。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.鱼汤:如鲫鱼汤,富含钙质和蛋白质,能补充营养,利于骨折恢复。2.药膳汤:像续断牛膝炖猪腰、炖牛蹄筋汤,可促进腰部骨折康复。3.排骨汤:含丰富的胶原蛋白和矿物质,增强骨质。4.鸡汤:营养丰富,提供能量,提高身体抵抗力。5.鸽子汤:能加快伤口愈合,补充体力。合理饮食搭配这些...
3个回复 2024/9/7 18:05:13
排骨下端取钢板70多天能否运动?【即问即答】
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排骨下端取钢板70多天后能否运动,取决于多种因素,如骨折愈合情况、肌肉力量恢复程度、个人身体状况、运动类型以及康复训练进展等。 1.骨折愈合情况:需要复查X光等检查,确认骨折处已完全愈合,骨痂形成良好,才能考虑逐步恢复运动。 2.肌肉力量恢复程度:长时间的固定可能导致肌肉萎缩,力量不足。若肌肉力量尚未恢复,运动可能导致再次损伤。 3.个人身体状况:如果存在基础疾病,如高血压、糖尿病等,会影响身体的...
1个回复 2024/12/5 10:43:47
骨折康复带来的恶性影响【资讯】
俗话说,“伤筋动骨一百天”,从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间,在这样关键的一百天里,做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大,膳食调理也是一大处方,可是在调理操作过程中,诸多患者又存有不少误区,结果不仅不利于身体的恢复,还可能带来不小的恶性影响,哪具体的误区会有哪些呢?误区一:大补骨头汤有些人认为,骨折后应当多吃骨头,这样可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学证明,骨折患者多吃骨头,非但不能...
骨折2016-10-08
右膝关节股骨下端及髌骨后缘骨折,骨挫伤【即问即答】
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你好:还是要静养的,多吃含优质蛋白质丰富的食物。平时多注意关节处的保暖,作息合理,饮食要清淡,不吃辛辣刺激的食物,忌烟酒。
1个回复 2023/2/13 15:36:11
右腓骨下端骨折内固定术后如何康复【即问即答】
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右腓骨下端骨折内固定术后的康复,包括伤口护理、功能锻炼、饮食调整、定期复查、注意休息等。 1.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免感染。按照医生要求定期换药,观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.功能锻炼:术后早期可进行肌肉收缩练习,如股四头肌等长收缩。随着恢复逐渐增加关节活动度,如踝关节屈伸。 3.饮食调整:多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物,如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果,促进骨折愈合。 4.定期复...
1个回复 2024/9/27 14:01:22
桡骨端骨折是一种什么病?【即问即答】
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桡骨远端骨折是指距桡骨远端关节而2~3cm的松质骨骨折,是老年人上肢最常见的骨折,占骨科急诊病人的1/6左右,女性多于男性。桡骨远端关节而向掌侧倾斜10°~15°,称掌倾角;向尺侧倾斜20°~25°,称尺偏角。一年四季均发病,以冬季为多见。间接暴和老年性骨质疏松是导致本病多发的主要因素。其中,伸直型桡骨下端骨折(Colle骨折)占全身骨折的第4位,腕部损伤的1/2以上。
2个回复 2023/4/14 15:57:26
经络保健,辅助髌骨骨折康复的中医智慧【资讯】
经络保健辅助髌骨骨折康复的中医智慧体现在按摩穴位、针灸疗法、中药调理、康复锻炼以及饮食调养等方面。1.按摩穴位:按摩血海、梁丘、足三里等穴位,可促进局部血液循环,缓解疼痛与肿胀。血海位于股前区,髌底内侧端上2寸;梁丘在股前区,髌底上2寸,股外侧肌与股直肌肌腱之间;足三里在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。通过适当手法按摩这些穴位,能激发经络气血运行,改善骨折部位营养供应。2.针灸疗法:针灸是...
健康科普2025-03-13
右膝髌骨、股骨下端及胫骨上端外侧髁骨挫伤如何应对【即问即答】
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您好,根据您的描述分析,先要看有没有骨折,如果有骨折,则要考虑进行骨折内固定板进行内固定治疗。而如果没有骨折,则可以考虑进行的普通的石膏固定,软组织的挫伤,重在进行固定和复位。
5个回复 2025/2/17 10:23:06
肱骨大结节骨折3周能康复吗【即问即答】
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肱骨大结节骨折3周通常无法康复,其愈合需经历多个阶段,受多种因素影响,包括骨折固定方式、骨痂形成时间、骨折线变化及功能锻炼时机等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.固定方式:常见有石膏外固定、手术切开复位内固定等,3周时固定尚不稳固。2.骨痂形成:2周左右骨痂才逐渐形成,3周时初步连接但不结实。3.骨折线变化:3周左右骨折线未模糊,约4-6周才开始变得...
1个回复 2024/9/5 17:43:48
跖骨骨折康复走路问题【即问即答】
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你好,你的情况属于跖骨骨折术后引起的症状,一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的,你的情况需要积极治疗的,你的情况没有移位的你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极活动就行的,多吃排骨和鸡蛋等食物的,效果佳的,祝你早日康复
2个回复 2017/7/5 10:41:14
桡骨下端骨折如何治疗【资讯】
桡骨下端骨折如何治疗?桡骨下端骨折是指距桡骨下端关节面3厘米以内的骨折,这个部位是松质骨与密质骨的交界处,为解剖薄弱处,一旦遭受外力,容易骨折,常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨下端骨折极为常见,多见于老年妇女、儿童及青年。当骨折发生移位时,其关节面角度发生改变,因此可形成常见的伸直型骨折和屈曲型骨折。该病多为间接暴力引起,跌倒时,手部着地,暴力向上传导,从而发生桡骨下端骨折。桡骨下端骨折主要表...
骨折2016-06-21
左小腿下端腓骨骨折康复锻炼后疼痛原因【即问即答】
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你好,这种情况可能与骨折没有完全愈合或影响踝关节有关。
5个回复 2025/3/27 11:27:48
髌骨骨折如何防肌肉萎缩【资讯】
大腿与小腿之间的活动枢纽——膝关节,是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时,便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动,使压力均匀分布,两骨关节面之间有软骨“垫片”。“垫片”呈月牙形,一边一个,如同小括号,“垫”在胫骨平台上,并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定,随膝关节运动可向前后或内外方向微微移...
骨科疾病2016-10-09
桡骨下端骨折如何治疗【资讯】
桡骨下端骨折如何治疗?桡骨下端骨折是指距桡骨下端关节面3厘米以内的骨折,这个部位是松质骨与密质骨的交界处,为解剖薄弱处,一旦遭受外力,容易骨折,常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨下端骨折极为常见,多见于老年妇女、儿童及青年。当骨折发生移位时,其关节面角度发生改变,因此可形成常见的伸直型骨折和屈曲型骨折。该病多为间接暴力引起,跌倒时,手部着地,暴力向上传导,从而发生桡骨下端骨折。桡骨下端骨折主要表...
骨折2016-09-13
鼻骨骨折的类型有哪些?【资讯】
1、单侧塌陷性骨折:外力来自侧方,可伤及一侧鼻骨、上颌骨额突、梨状孔缘,致鼻骨一端发生单侧塌陷性骨折。2、单侧塌陷对侧移位性骨折:较大的外力来自侧方,可使两侧鼻骨间缝、鼻颌缝连接分离,受撞击侧的鼻骨向鼻腔内凹陷,对侧鼻骨向外移位突出,呈角状隆起,鼻梁呈弓形弯曲,偏向一侧,常同时伴有鼻中隔偏曲。3、双侧鼻骨下部骨折:外力自正前方撞击于鼻中部时,宽薄的鼻骨下端易骨折游离,由于鼻梁软组织反应性肿胀,外形...
骨折2016-09-12
12岁女孩右臂尺骨鹰嘴骨折康复不佳怎么办【即问即答】
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对于西安北里王骨科医院的问题你一定要重视,你提到西安北里王骨科医院为你解答如下。再次拍X光检查一下。辅助治疗增加功能锻炼。你好:根据你所说的情况对于做新旧骨髂损伤签定用CT检查就可以了。
2个回复 2025/1/22 10:08:20
桡骨下端骨折如何治疗【资讯】
桡骨下端骨折是指距桡骨下端关节面3厘米以内的骨折,这个部位是松质骨与密质骨的交界处,为解剖薄弱处,一旦遭受外力,容易骨折,常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。桡骨下端骨折极为常见,多见于老年妇女、儿童及青年。当骨折发生移位时,其关节面角度发生改变,因此可形成常见的伸直型骨折和屈曲型骨折。该病多为间接暴力引起,跌倒时,手部着地,暴力向上传导,从而发生桡骨下端骨折。桡骨下端骨折主要表现为腕部肿胀、压痛明显...
骨折2016-10-03