饮食是维持口腔健康的重要因素之一。口腔中的细菌可以把糖转化为酸性物质，进而慢慢地侵蚀牙齿，引起蛀牙。可是有哪些食品是有助口腔健康的呢？哪些食品有助于口腔健康：干酪、肌肉、坚果和牛奶一直被认为是有益于口腔健康的食品。它们富含钙和磷。这两种矿物质是牙齿的重要元素。另一大类健康食品是水果和蔬菜。特别是对于发育的孩子而言，咀嚼芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能...

日常保健2015-10-23

如何保护好自己的口腔健康呢？在保护身体健康的同时，不要忽略了这个重要的吃饭场所，下面介绍能够保护口腔健康的食物。保护口腔健康食物1、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、芹菜老年人可以适当的吃一些芹菜，能够消除牙齿上面的细菌，有利于口腔和牙齿的健康，芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过...

日常保健2017-05-20

我们的口腔对于我们来说非常的重要，所以一定要保证口腔的健康，那么，口腔要健康，需要哪些营养？口腔健康需要啥营养：1、抗氧化剂、维生素A、锌、铁和食用鱼油可以增强宿主对感染的抵抗力；2、锌、铜、硒、N-乙酰半胱氨酸、维生素E和食用鱼油能减轻炎症反应；3、维生素C、D、E和n-3鱼脂肪酸能减少组织破坏、增强伤口愈合能力以及提高骨的强度和骨形成的速度；4、钙和维生素D对骨和牙齿的保持起到有益的作用。5、...

日常保健2015-09-21

牙齿是伴随着我们一生的重要部分，口腔健康需要每个人的关注，你的牙齿健康吗？为了在群众中普及牙病防治的教育知识，增强口腔健康的观念和自我口腔保健的意识，提高全民族的口腔健康水平，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。你的牙齿健康吗？口腔要定期检查口腔疾病已经成为影响我国居民健康的常见病和多发病，龋病和牙周疾病更是成为危害青少年儿童成长发育的重要口腔疾病。世界卫生组织将健康的...

疾病预防2018-09-13

口腔健康是身体健康的反射镜，是整个身体非常关键的一部分，口腔健康使人们充分咀嚼享受各种美味佳肴；口腔健康使人们更加自信。如今，许多人都受到口腔疾病的侵害。因此，做好口腔里面的护理和保健是非常重要的。那么，口腔保健措施有哪些呢？很多人都说吃洋葱对口腔健康好处很多，原因是什么？洋葱小小的身体内硫化合物含有很强的抗菌成分。在实验中，可以了解到洋葱可以杀死多种细菌，包括导致蛀牙的链球菌，选用鲜的洋葱，杀菌...

疾病预防2018-07-12

“口腔健康，全身健康”，2018全国爱牙日的主题再掀一场“健康”之风，爱护牙齿，人人有责，从小事做起，从你我做起；这一次，让我们一起聚焦“孕妇”口腔健康，为孕妇口腔健康护航。女性孕前口腔健康检查的重要性中山大学孙逸仙纪念医院口腔科黄志权副主任医师表示，准备怀孕的女性或怀孕妇女，除了要做生殖健康检查外，还需要做常规的口腔健康检查。在怀孕期间，女性的激素改变，可能会导致一些原有的口腔疾病病变加重，比如...

疾病预防2018-09-14

口腔溃疡、牙髓炎、根尖周炎、龋病……这些口腔疾病让很多人都深受其害，口腔是人体细菌最多的器官之一，口腔健康是每个人都需要重视的问题，你对口腔健康知识有多少了解呢？关于口腔健康，这些知识你要知道。如何正确刷牙？正确的做法是将牙刷与牙面呈45°角，轻微施加压力在牙齿和牙龈的交界处，然后前后方向震颤6-8次。按照顺序将口腔的左上、左下、右上、右下各个区域都刷洗干净，最后彻底清洁舌面，除去食物的残渣和细菌...

口腔知识2023-09-13

关于口腔健康不能不掌握的知识，一般的口腔健康护理知识可能大家已经看了不少，但是一些偏门但是却很实用的口腔知识，大家可能就很少接触了。今天来自知名牙科医院的牙科专家，就为我们讲解一些生活中我们很容易忽略的一些有关于口腔健康的的专业知识。茶叶可以保护口腔？关于口腔健康你不能不知的常识，一定要看！一、茶叶可以保护口腔有些人不喜欢喝茶，因为喝茶的人牙齿通常看起来都是茶色的，因此大家可能觉得茶叶，会对我们的...

日常保健2018-10-20

我们每天吃的食物会对身体起到重要的作用，对牙齿也有很大的影响。某些食物可以为口腔健康带来很大好处，比如像奶酪和坚果这样富含钙的食物是对牙齿友好的食物。有哪些保持口腔健康的食物？1、无糖口香糖含糖的口香糖会增加蛀牙的风险。吃完饭后咀嚼无糖口香糖有助于清除口腔和牙齿上有害的酸性物质，并从牙齿间吸出细菌。木糖醇是大多数无糖口香糖中的一种成分，已经被证明有助于防止牙齿腐烂，它甚至可以抑制口腔内细菌的生长。...

日常保健2019-07-15

3月20日是世界口腔健康日，今年的主题“为健康口腔而自豪”，口腔是身体的门户，健康的口腔能让我们自信地说话、微笑、品尝、吞咽……南方医科大学第五附属医院口腔医学中心卢海宾主任温馨提醒，口腔健康对全身身体健康至关重要。为什么定3月20日是世界口腔健康日呢？1、老年人拥有20颗天然牙齿才被认为是健康；2、儿童应该有20颗乳牙；3、健康的成年人应该拥有32颗牙齿和0颗蛀牙。以数字表示，可将其翻译为3/2...

专家专栏2023-03-20

9月20日是全国爱牙日，"口腔健康、全身健康"是今年爱牙日的主题。为了提高市民口腔保健意识，促进养成良好口腔卫生习惯，推动全民关注口腔健康，中山六院口腔科围绕"口腔健康、全身健康"口腔健康、全身健康"爱牙日主题，开展了大型口腔义诊咨询、口腔检查、健康宣教活动。义诊现场口腔科房思炼主任、刘志勇副主任率领团队开展义诊活动还未开始，已有慕名前来的人在等候。现场有位阿婆表示自己是看到报纸预告后专程乘车过来...

医院动态2017-09-21

中山大学附属口腔医院牙周科梁敏教授今年的9月20日是第24个爱牙日，主题是“健康口腔，幸福家庭”，而副主题是“关爱自己，保护牙周”。据调查，我国12岁儿童牙周病的患病率为69.0%；35岁至44岁牙周病的患病率为97.2%；67岁至74岁牙周病的患病率竟高达99.4%。牙周病如此普遍而且危害甚大，我们对它的了解有多少呢？为了保护口腔健康，我们应该如何预防牙周病？今天，我们采访到了光华口腔医院口腔科...

牙周炎2012-09-20

3月3日上午，南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）党委在海珠区晓港公园开展“弘扬雷锋精神，关爱口腔健康”党员专家义诊活动，向街坊们普及口腔健康知识，检查口腔健康情况，并针对性地给予诊疗意见。党员志愿者们也为前来义诊的群众免费发放宣教小册子和小礼品，进行口腔健康的相关知识宣传讲解。据家庭医生在线现场所见，活动现场来往群众络绎不绝，参加义诊的8名党员专家皆是来自医院各科室的资深专家，阵容强大。南方医...

医院动态2023-03-04

口腔健康与人人有关，也与全身健康密切相关。世界卫生组织把牙齿和牙周组织健康列为衡量人体健康的十大标准之一，并规定健康老年人的牙齿健康标准是80岁口腔拥有20颗健康有功能的牙齿，但我国人群口腔健康仍处于较低水平。中华口腔医学会老年口腔医学专业委员会主任委员，南方医科大学口腔医学院院长，南方医院口腔医院院长吴补领表示，我国人群中口腔疾病发病率高，治疗率低；中老年人龋病发病率在30～50%左右，牙周病发...

健康讲座2015-05-12

想要让孩子的口腔更加健康，那么家长们就应该教会孩子做好刷牙工作，那么孩子在平时要怎么刷牙呢？一起来看看下面文章的总结，详细的了解下吧。关于儿童口腔健康的4点建议，刷好牙让孩子牙齿更健康！1、孩子的刷牙时间美观牙科学会还有香港卫生署建议，孩子应该从出生之后的几天中，家长就要用湿的纱布或者是毛巾来帮助孩子抹口腔，这样能够让宝宝适应习惯，减少以后对刷牙的抗拒。而澳洲则建议，最好是在孩子出牙之前使用软的湿...

牙齿清洁2018-12-17

取得口腔健康，不是一朝一夕的事。口腔专家建议，要更好地保护我们的口腔健康，关键在于提高口腔保健意识，掌握正确的护齿方法，定期口腔健康检查口腔疾病，对及时了解口腔疾病的预防起着十分重要的意义。口腔疾病并不可怕，牙齿疾病是可防可治的。那我们该如何预防呢？（1）口腔常见疾病如龋病、牙周疾病等，多为缓慢发生的。早期无明显症状，一般不易自我察觉，到出现疼痛等不适症状时可能已经发展到了疾病的中晚期，治疗起来比...

疾病预防2017-10-25

“我们必须要明确一个概念，口腔健康并不是无关重要的问题，它和全身健康息息相关。”在近日举办的全国“爱牙日”口腔健康义诊活动上，南方医科大学口腔医院（广东省口腔医院）主任医师范卫华教授说，口腔疾病和糖尿病、心血管疾病、胃病等疾病存在着千丝万缕的联系。范卫华教授口腔健康和全身健康息息相关长期以来，相比于肿瘤、高血压等疾病，口腔疾病往往被认为不重要而被忽略，即使出现相关症状时，也是等到痛楚无法忍受时才会...

疾病预防2018-09-20

一旦患上了口腔问题比如智齿、口腔溃疡、牙周疾病和龋齿时会出现剧烈的疼痛感，尤其是到了晚上疼痛感会加剧，不仅会影响到睡眠质量，同时也会影响到进食，所以说口腔牙齿问题是至关重要的。你知道口腔健康的重要性吗？会对这4个方面造成影响！1、达到一定的美观每个人都希望能够拥有健康洁白并且整齐的牙齿，这样能够提升自己的形象，尤其是对于服务行业，当微笑时露出一口健康洁白的牙齿就能够让人们的心情愉悦，当微笑时出现牙...

日常保健2019-01-22

2024年3月20日世界口腔健康日即将来临，本次活动主题为：健康口腔健康体魄。各位大朋友小朋友《小小“黑线”不简单》姐妹篇龋病第二弹来啦！！！书接上回这次我们介绍邻面龋：如果窝沟龋是小头目那邻面龋绝对是背后隐藏的大佬你以为刷遍了牙齿的每个角落但可能只刷了一半的牙牙齿的外侧面、内侧面、咬合面都可以靠牙刷清洁但牙刷的刷毛却无法有效进入牙缝隙刷牙后仍有食物残渣等残留于牙齿邻面部位导致邻面龋坏也就是说每天...

医院动态2024-03-22

就是因为对于口腔认识不足，所以会让人们患上口腔疾病，口腔疾病不仅会带来身体的不适感，同时也会影响到食物的消化，甚至会引起全身的感染，避免走进口腔的误区。关于口腔健康的5个小常识，快看看你了解几个！1、挤完牙膏蘸水问题有一部分人群挤完牙膏之后会快速的沾水，这样能够产生大量的泡沫，从而直接清洁牙齿表面的残留物，省时又省力，但是如果泡沫太多的话，容易给人们产生错觉，从而缩短了清洁的时间。但是如果不沾水的...

疾病误区2019-02-03

据第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，5岁儿童乳牙患龋率66%，龋均3.5，而未治疗率达到97.1%，可见我国儿童乳牙存在患龋率高，就诊率低的严峻现状。而口腔疾病已经成为影响我国居民健康的常见病和多发病。不仅如此，越来越多的证据表明口腔健康状况与全身健康有着密切关系。儿童时期的口腔健康关系到孩子一生的口腔健康和全身健康，许多顽固、重度的口腔问题正是因为儿童时期对牙齿的不重视以及缺乏保护造成的。...

健康新闻2016-05-11

人群保健调查2013-12-12

指导：广东省妇幼保健院口腔科主任黄群主任医师牙齿，是人的第二张名片，微笑时露出一口明眸皓齿，往往给人们留下良好的印象。近年来随着人们口腔保健意识的不断增强，许多家长在小孩还年幼时就非常关注孩子的牙齿健康，都希望自己家的宝宝拥有一口皓齿。但也有一许多家长会出现这样的疑惑：自己家的宝宝从小就有早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，而且也不喜欢吃糖果，为什么才5岁就长出2颗烂牙了呢？难道真如老人家所言：好牙来自...

孕期2013-02-01

口腔健康、口腔清新，可以尽情享受亲吻的甜蜜。但是口腔专家建议，有下列8种口腔问题的人易通过接吻传染疾病。哪些口腔疾病不宜接吻：1、牙龈出血的人。你的牙龈出血，那么就可能传播口腔及血液系统的疾病，并且牙龈出血即表示牙龈或者牙周状态的粘膜屏障破损，也容易感染对方的口腔细菌及传染病。要知道，皮肤及粘膜屏障，是保护人体的第一次层屏障，和铠甲一样，耐防止外界的污染、感染等等！艾滋病就是个最直观的例子。如果你...

日常保健2015-09-27

俗话说牙痛不是病，痛起来要人命，确实如此，若是牙齿疾病没有得到及时治疗的话，有可能会给口腔健康带来一定的威胁，其实牙齿疾病是可以预防的，只要定期的去医院做口腔检查即可。口腔健康常识都有哪些？听医生的话就能够少受罪！1、不能等到牙齿疼的不能忍受时才去看医生其实牙病和其他疾病一样都能够预防，牙齿疾病属于缓慢的发展过程，如果没有预防以及重视的话，那么就会给身体带来严重的伤害，有很多朋友会等到牙齿疼痛的不...

日常保健2019-01-03

牙科医生会告诉我们，每天坚持刷牙两次，可以有效的帮助清洁口腔，保护口腔健康。在刷牙的时候，我们一定要使用到一种工具，就是牙膏。你知道吗？如果牙膏使用不当，也会严重的威胁到口腔健康，甚至可能会引发口腔癌症，下面就来了解一下。牙膏有哪些使用误区？1、挤牙膏之前先蘸水有些人在刷牙之前，会将牙刷放在水流下清洗，之后再挤上牙膏。这种刷牙方式其实是错误的！如果在刷牙的时候，牙刷上或者口腔中存在着大量的水，就很...

日常保健2018-05-12

青少年时期的儿童卫生健康在整个青春期健康中伴有重要地位，也是我们牙齿恒牙建立颌关系的重要时期。这时期的青少年要如何的提高我们的口腔健康，下面就让在这方面具有权威发言权的专家为我们进行一个深入的解剖和分析。青少年怎么保持口腔健康？4个保健要点一定要牢记！1、建立全面的口腔健康教育家长应该给孩子树立争取的口腔健康意识，并给让孩子养成良好的口腔健康和行为。对一些不好的口腔习惯要进行戒除，这样有助于帮助孩...

日常保健2018-10-24

口腔是全身健康的一面镜子，在全身健康被重视的同时，口腔的健康也开始被愈来愈多的人重视，可是你们知道吗？口腔异常的变化可能是全身疾病的信号，应高度引起重视。1、半透明牙齿胃酸反流，胃酸反流（胃食管反流病）会导致烧心。胃酸反流至口腔会导致牙齿珐琅质遭到腐蚀。医生建议：减少柑橘类水果和苏打水等酸性食物摄入量，睡前两小时不要吃东西。及时看牙医，做适当治疗。2、口干腮腺舍格伦综合征。该病是一种免疫性疾病、泪...

患病原因2016-07-16

2018年9月20日是第30个“全国爱牙日”，“口腔健康，全身健康”，响彻在全国人们的心中，“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”，爱牙之举，人人有份，牙齿好，美味享不停，这才是真的好。今天就来看下保护口腔健康，在平时大家都应该怎么做？1、 每天有效刷牙两次每天不仅要早晚刷牙，还要选一个好的牙刷，也要注意怎样正确刷牙。专家推荐大家使用软毛、小刷头的牙刷；采用正确的刷牙方法有效清洁牙齿，刷毛与牙龈呈...

日常保健2018-09-20