中国地大物博，可以去火的花花草草种类繁多。依茶经之说，春天宜喝花茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝乌龙茶，冬天宜喝红茶。那么，再介绍几款适合的茶。下面介绍去火的几种茶：菊花普洱茶最适合每天饭后当茶饮用，可长期服用。去脂零负担！消脂、解毒、利尿、降火气、消食助消化。材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量（热馀改冰糖或麦芽糖）。做法：1、以4碗水煮工业区花和山楂，约20分钏后熄灭火；2、再放入普洱茶，待...

养生2015-08-20

去火可以喝的茶有菊花茶、金银花茶、绿茶、薄荷茶、苦丁茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。其含有丰富的黄酮类物质，有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减轻炎症反应。对于上火引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有较好的缓解作用。常见的菊花有杭白菊、贡菊等，一般用开水冲泡后饮用，口感清香。2.金银花茶：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪...

营养饮食2025-03-05

喝绿茶、菊花茶、金银花茶、苦丁茶、薄荷茶等可以去火。1.绿茶：绿茶是未发酵茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分较为丰富。茶多酚有抗氧化、抗炎等作用，能够帮助清除体内的热气，对于因上火引起的咽喉肿痛、口干口苦等症状有一定的缓解作用。常见的绿茶有龙井、碧螺春、毛峰等。2.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。它对于外感风热、温病初起导致的发热、头痛等上...

营养饮食2025-03-11

1。百合花茶百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。2。金盏花茶花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有...

体质养生2017-05-22

1。百合花茶百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。2。金盏花茶花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有...

体质养生2017-05-22

去火效果较好的饮品有菊花茶、金银花茶、绿豆汤、莲子心茶、苦丁茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。其富含黄酮类化合物，有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减轻炎症反应，从而达到去火目的。对于因上火引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有一定缓解作用。常见的菊花有杭白菊、贡菊等，可直接用开水冲泡饮用。2.金银花茶：金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经，有清热解毒、疏散风热的作用。它含有绿...

健康科普2025-02-28

清热解毒去火的茶有金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、绿茶、决明子茶等。1.金银花茶：金银花自古被誉为清热解毒的良药，性甘寒，气芳香，是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒，有效疏散风热，可缓解各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。3.蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、消肿散...

养生2025-02-22

了解金桔桂圆茶去火解热在生活中特别是到了春天的时候，很多人是容易上火的，出现一系列的牙龈肿胀、流鼻血的现象，这个时候喝点金桔桂圆茶是很有帮助的，具体是怎么做的呢？还有什么去火解热的食物么？做法：1、将金桔饼切丁备用。2、于锅中加水煮沸后，加入桂圆，再煮5~10分钟。3、再加入金桔饼丁及冰糖，煮5分钟后即可熄火饮用。功效：甘甜的金桔桂圆菜，有健胃助消化、增进脑力的功效！桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖...

食材档案2017-11-20

工作压力大导致上火时，可尝试喝菊花茶、金银花茶、薄荷茶、莲子心茶、蜂蜜水等去火。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。工作压力大引起的上火，多伴有烦躁、目赤肿痛等症状，菊花茶能有效缓解这些不适。其含有的黄酮类化合物有抗氧化作用，可减轻身体炎症反应，帮助身体恢复。2.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。对于压力大导致的咽喉肿痛、口干舌燥等上火表现，金银花茶能发挥良好的去火效...

健康科普2025-03-01

冬天想要滋润肺去火，可以选择饮用罗汉果茶、百合茶、麦冬茶、菊花茶、金银花茶等。1.罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的作用。常用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。它富含维生素C、罗汉果甜苷等成分，能有效缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。但需注意，罗汉果性凉，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。2.百合茶：百合具有养阴润肺、清心安神的功效。适用于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等。百合...

养生2025-02-25

上火引发口腔溃疡时，可尝试一些去火饮品来缓解症状，如菊花茶、金银花茶、绿豆汤、蜂蜜柚子茶、莲子心茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。其含有的黄酮类化合物有抗炎、抗氧化作用，能减轻口腔溃疡的炎症反应。上火导致口腔溃疡时，适当饮用菊花茶，可帮助清除体内火气，促进溃疡愈合。2.金银花茶：金银花自古被誉为清热解毒的良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花含...

健康科普2025-05-31

秋季喝什么茶去火？1、菊花茶饮用菊花泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可以饮用，具有祛风散热，清肝明目的功效。2、金银花茶金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪；既能宣散风热，又善清热解毒，可治疗各种热性病。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。3、茅根荸荠茶将荸荠50克洗净...

体质养生2017-05-19

天气冷时候很多人喜欢喝火锅取暖，但是很多人喜欢在吃完的时候就会引起上火这个毛病，很多老年人会出现一些口腔问题，有人会引起便秘。这时候很多人就说在吃完火锅后可以尝试着喝绿茶去火，这个时候不知道是不是真的，我们来了解一下绿茶能去火吗？喝绿茶能去火吗我们都知道，绿茶是未经发酵制成的茶。这种茶不仅茶性寒凉，而且还保留了鲜叶的天然物质，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素等成分。而这些成分对人体具有显著...

营养指导2017-11-11

夏天喝什么茶去火？1、菊花茶菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。2、决明子茶决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。3、苦瓜茶取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用牙签），悬挂于...

肝病护理2017-08-28

春天是燥热的季节，从立春开始到立夏前为“春三月”，此时“阳气上升”、“万物生发”。北方的春季风多而且干燥，人们很容易因此出现各种上火症状，继而出现其他健康隐患，这个时候人们往往会火气大，情绪低落，焦躁不安，也不利于减肥。专家提醒这个时节减肥，首先需要达到身体各系统的平衡，喝绿茶可以去火、调节内分泌系统又能帮助减肥，是这个季节去火兼减肥的首选方法。喝茶是有百利而无一害的，尤其以绿茶清火消脂的效果最佳...

减肥食谱2013-03-26

严寒的冬季天气比较干燥，容易让人们上火，因为气温下降会减慢新陈代谢的速度，所以一定要做好养生保健工作，多吃一些养肝护肝的食物，防止出现肝火旺盛。冬季养肝茶都有哪些呢？1、决明子金莲花茶需要6克决明子，10克枸杞子，5朵金莲花和菊花一起放在杯子里面冲泡五分钟。菊花具有养肝明目以及清热解毒的功效，能够让人们的眼睛变得更加明亮，同时也可以保持头脑的清醒，适合于长时间面对电脑过度使用眼睛以及肝火旺盛的人群...

肝病饮食2019-01-16

去火效果较好的水有菊花茶、金银花茶、绿豆汤、蜂蜜水、苦丁茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。其含有的黄酮类化合物有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减轻炎症反应，从而起到去火作用。对于因上火引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有一定缓解效果。比如长时间用眼导致眼睛红肿、干涩，适量饮用菊花茶能让眼睛感觉舒适一些。2.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。它含有绿原酸、木犀草...

健康科普2025-02-27

上火会导致身体出现多种不适症状，饮用一些去火的水可有效缓解。常见的去火的水有菊花茶、金银花茶、绿豆汤、蜂蜜水、苦丁茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。对于上火引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有较好的缓解作用。菊花中含有的黄酮类化合物等成分，能够抗炎、抗菌，减轻体内炎症反应，从而达到去火的效果。2.金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。其含有的绿原酸、木犀草素苷等药理活...

健康科普2025-03-02

夏日上火高发，可通过饮用一些饮品清热去火，常见的有菊花茶、金银花茶、绿豆汤、荷叶茶、苦丁茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。在夏日饮用菊花茶，能够有效缓解上火引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状。菊花中含有的黄酮类化合物等成分，有一定的抗炎作用，有助于减轻身体的炎症反应，起到清热去火的效果。2.金银花茶：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达...

健康科普2025-05-29

在炎热的夏季，人们出汗比较多，这样容易流失水分，再加上大量的吃辛辣刺激性的食物，会引起身体上火，其实我们生活中有一些茶类能够帮助去火而且无副作用。夏季喝哪些茶类能去火？1、红茶、绿茶红茶是经过发酵后所制作而成的，茶里面含有丰富的咖啡碱，具有利尿和提神的功效，另外红茶也能够调理人们的胃肠道，特别适合于肠胃比较虚弱而且身体上火的人群。绿茶能够达到提神醒脑的功效，增强了抵抗力和免疫力，同时也能对抗电离辐...

药膳食疗2019-07-16

上班族上火可尝试的去火饮品有菊花茶、金银花茶、绿豆汤、苦瓜汁、蜂蜜柚子茶等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。对于上班族因长时间用眼、熬夜等导致的肝火旺盛、目赤肿痛等上火症状有较好的缓解作用。常见的菊花有杭白菊、贡菊等，泡制时取适量菊花用开水冲泡即可。2.金银花茶：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。能有效缓解上班族因外感风热或...

健康科普2025-05-13

严寒的冬季天气比较干燥，再加上不节制的吃一些热性的食物容易导致身体上火，中医认为上火的原因有很多，主要分为多种类型，要根据不同的上火类型来选择不同的茶类，千万不能乱服用，不然会带来反作用。不同的茶类去不同的火1、心火对于心火旺盛人群来说舌尖发红，同时伴有口舌生疮，口干舌燥，脾气暴躁，睡眠质量下降，手足心发热，盗汗，小便发黄，大便干燥等，此类人群可以选择莲子心茶，具有散发心火的功效。把莲子芯清洗干净...

药膳食疗2019-01-27

       百合花： 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以喝一些百合花是有好处的。 在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可...

其他疾病2011-10-14