脑卒中的预防实际上也就是高血压的预防和高血脂、糖尿病预防。因为三高人群是脑卒中的高危人群，预防脑卒中可以做有氧运动、戒烟戒酒、限盐等，但是预防脑卒中具体怎么做呢？（1）有氧运动有氧运动过程是消耗能量，促进血氧输送。有利于促使线粒体供氧的闸门打开或扩大。目的是增强三羧酸代谢功能同时提高在缺氧状态下的耐受能力，有利于营养物质代谢。（2）深呼吸深呼吸也能预防脑卒中？深呼吸不是大运动量那样的深呼吸。是在静...

脑卒中2017-03-13

“只要早发现、早诊断、早治疗，脑卒中没有想象的那么可怕。”对于脑卒中的预防着重在一级和二级预防的概念。一级预防，是指预防引发脑卒中的危险因素，只要积极控制这些危险因素，就能使脑卒中不发生或推迟发生。如有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖的人，就需要格外注意防止脑卒中的发生。二级预防，是指患者已经发生过脑卒中，这时需要采取积极的措施。实际上，得过一次脑卒中，五年内第二次卒中的机会将是30%。如果这1/3的...

日常保健2016-05-09

老年人是脑卒风的高发人群，每位老年人都要注意预防脑卒风，早晚一杯水、多吃水果可以帮助老人预防脑卒风。预防脑卒中具体要如何做呢？早晚一杯水预防脑卒中脑血管类患者经常都是在凌晨这个时间段发病的，凌晨这个时间段，人的睡眠状态到清醒状态有一个交替过程，各内脏器官的适应性差，加之睡眠时人体比较缺乏水，特别是中老年人，不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管黏稠度升高，加大了脑中风的危险性。老年人在睡前...

脑卒中2017-03-20

虽然脑卒中存在着“高发病率、高复发率、高死亡率和高致残率”的特点，但也是一种可以预防和治疗的疾病。目前，国内在脑卒中的预防方面存在许多的误区。误区1：定期输液预防脑卒中秋冬季节，气温刚刚发生变化，就有一些中老年人纷纷到各医院和诊所要求输些疏通血管的药物，以预防脑卒中发作。这些人多存在“输液好，有病治病，无病防病”的心理，而实际上这是没有预防脑卒中价值的。秋冬季虽是脑卒中的高发期，但是仅靠这种输液来...

疾病百科2017-10-12

脑卒中这种疾病对于我们而言有着严重的危害性。那导致脑卒中的危险因素有哪些呢？吃什么食物可以预防脑卒中呢？脑卒中，又称脑中风，是因为大脑中血液循环障碍引起的，属于突发疾病。脑卒中的病人本身患有脑血管疾病，后来又因为多种原因导致血管阻塞或者破裂。那么我们平时要怎么预防发生脑卒中的情况呢？其实主要还是从饮食入手。下面小编来给大家提供几种预防脑卒中的食物。预防脑卒中的食物1、香蕉钾对于预防脑卒中的效果极佳...

脑卒中2017-02-02

预防脑卒中有哪些方法呢？脑卒中的发病很突然，如果没有及时急救就很可能会有生命危险，所以日常的积极预防就显得至关重要了。今天，教教大家要如何有效的预防脑卒中吧。什么是脑卒中脑卒中是中风的学名，为一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，属于脑血管意外，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。临床表现以猝然昏扑、不省人事、突然发生口眼歪斜、半身不遂、智力障碍为主要特征。很多患者虽然保住了生命，但偏瘫在床上失去了生活...

脑卒中2019-05-01

夏季温度高雨水多，患者情绪也变得不稳定，容易诱发脑卒中，平时要做好预防工作，避免吃冷饮，保持乐观心态，减少对血管带来的刺激。为什么夏季需预防脑卒中？夏季是脑卒中的高发时期，尤其是气温达到30℃以上时，因为身体主要通过排汗的方式来散热，适当的出汗能防中暑，但是流失大量汗液时容易导致身体脱水，尤其是对于糖尿病高血压以及冠心病患者来说，如果没有及时为身体补充水分，会增加血液的黏稠度，减慢血液循环的速度，...

脑卒中2019-05-15

脑卒中是一种很危急的疾病，脑卒中的发生常常由于血管受到阻塞，导致血液不流通，一起来看看脑卒中有哪些病因和预防方法吧。动脉损害会引发脑卒中1、高血压（血压食品），动脉硬化性血栓栓塞。2、颅内小血管病变：动脉瘤，动静脉畸形。3、全身动脉炎性病变影响脑动脉：多发性大动脉炎（Takayasu病），闭塞性血栓性脉管炎（Buerger病），结节性动脉炎，巨细胞动脉炎（horton综合症），系统红斑狼疮。4、感...

疾病养生2017-04-27

脑卒中一级预防 脑卒中一级预防，是指在脑卒中尚未发生时，是指对其易感和高危人群，包括肥胖者、饮酒过多者等，通过有针对性地改变和减少不利的环境和行为因素，采用非药物或药物干预措施，最大限度地减少脑卒中的发生。二级预防是对已患脑卒中患者采用药物或非药物的措施以预防复发或病情加重。 一级预防包括药物治疗与非药物治疗两种方式。 非药物治疗主要指养成健康的生活习惯，“健康的饮食及生活习惯可以有效降低糖...

康复治疗2012-10-25

目前，在我国有700万缺血性卒中患者，卒中已经成为了威胁我国人民健康的头号杀手。现在天气多变，忽冷忽热，容易引发脑卒中或脑卒中复发。因为有人患上卒中之后，一不留神会出现再次卒中，他们再卒中的风险比普通人群要高出9倍。一旦发生脑卒中，必须尽快送到医院。如何辨别是否得了脑卒中呢？1、症状突然发生。一侧肢体（伴或不伴面部）无力、笨拙、沉重或麻木。2、一侧面部麻木或口角歪斜。3、说话不清或理解语言困难。4...

脑卒中2017-09-10

近几年来，脑中风的发病率逐年增多，致残率、死亡率都较高。当务之急是搞好预防，把好七道关。一、把好中风的先兆关：中风先兆由于脑血管发生的病理与部位不同，常是多种多样，但多数有头晕、头痛、短暂意识不清、言语不清等。有上述诸症者应尽早检查治疗，把病堵截在萌芽时期。二、把好原发疾病的治疗关：脑中风患者多数患有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、动脉硬化等。尽早积极有效地控制和治疗这些能致中风的危险性疾病，是预...

脑卒中2016-02-18

说到脑卒中，多数人想到的是嘴歪脸斜、肢体瘫痪等症状，可事实上，脑卒中会有各种各样的“花样”，突然“犯糊涂”，也可能是其中的一种表现。陈老爷子虽然年过七旬，可身体一向很好，买菜做饭手脚也很麻利，邻居们都很羡慕他。有一天，他外出买菜后迷失了方向，半天没回家。家人到处寻找，终于在附近的一个小巷子找到了他。可这时的陈老爷子面部表情呆板，好像是变了一个人似的，连儿女都认不出来了。家人连忙送他到医院，检查发现...

疾病养生2016-03-27

只要拥有健康的生活方式，就可以远离各种疾病给身体带来的侵害，尤其是对于中老年人来说，健康的饮食、规律的生活，就会降低患上脑卒中的风险。医生教你怎么预防脑卒中？养成这些好习惯让你远离脑卒中！1、早晨别着急起床脑卒中容易发生在早晚温差比较大，季节变化的时候，在秋天早晨起床的时候千万别着急从比较温暖的被窝里爬出来，可以在床上坐一下或者赖床，这样可以让身体先适应外界的温度之后再起床，外出时要戴好帽子或者外...

脑卒中2018-10-08

脑卒中的预防分为一级预防和二级预防，一级预防是指生活方式的干预，二级预防是指使用一些药物来进行干预。其中非药物预防具有着非常重要的意义，适当的缓解精神方面的压力也非常重要。目前，基因检测来预防脑卒中的方法并不具有很好的临床效果。由于脑卒中具有较高的致残率，因此脑卒中患者病后的护理也有助于预防后遗症的发生。针对脑卒中预防的一系列相关问题，今天我们邀请到了珠海市人民医院主任医师程光森为我们做专项解读。...

脑卒中2020-11-18

我们都知道，大脑是人体最为重要的器官，一旦遇到突发性的脑疾病，对我们产生的危险是极大的，脑卒中就是一种很危急的脑血管疾病，脑卒中的发生常常由于血管受到阻塞，导致血液不流通，近20年监测结果显示，脑卒中死亡人数年增长率达8.7%。中国的慢性病防控目标要考虑国际社会设定的基础，过去40年脑卒中发生率在发达国家降低了42%，但在发展中国家翻了一番。一起来看看脑卒中有哪些病因和预防方法吧。动脉损害会引发脑...

疾病养生2017-08-01

脑卒中疾病对于我们很多人来说并不陌生，生活中很多人被该疾病所困扰。而得了脑卒中要及时的治疗。那治疗脑卒中的偏方有哪些？预防脑卒中1、定期监测血压、血糖，控制好“三高”。老年人最常见的疾病就是高血压、糖尿病和高血脂症，这些都可能成为中风或者心梗的导火索，所以这些患者要尽量保持原有的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，而且一定坚持按时服药、定期门诊检查。有其是高血压患者私自增减高血压类的药物。2、注意保暖，...

日常保健2016-09-06

脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，可分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑卒中在我国发病率以每年8.7%的惊人速度增长，年轻化也日趋严重，30岁至60岁青壮年卒中患者占所有卒中的1/3。现代人用脑过度、吸烟、工作压力大、平时不运动、不健康的饮食习惯，如，常吃煎炸油腻食物、熬夜不注意休息等，都是导致青年人卒中增多的原因。青壮年卒中一般病情较轻，但复发率高，2/3会复发，还有可能...

日常保健2016-04-25

2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，今年的“世界卒中日”主题是“预防为主，远离卒中”，口号是“远离卒中，从健康生活开始”。脑卒中俗称“中风”，中风是急性发病的慢性病，是我国最常见疾病之一，其发病人数呈现越来越多的趋势。目前发现患高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症，动脉硬化的人容易患中风，特别是老年人。吸烟、酗酒，肥胖、运动减少，有中风家族史，摄盐过多，口服避孕药，抑郁等均可增加中风的机会...

医院义诊2019-10-28

脑卒中，就是人们常常说的中风。中风是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，尤其是对老年人而言，脑卒中是一种严重威胁健康的疾病。所以，老年人更要注重脑卒中的预防，可是，预防脑卒中可不能盲目听从网上的谣言，因为事关重大，听信谣言不仅不能预防脑卒中，甚至会危害自己健康。比如说，“摇头可预防脑卒中”，就是这么一条谣言，到底怎么回事？一起来了解...

脑卒中2017-09-29

脑卒中又称中风，是脑血管疾病的统称，以其极高的发病率和死亡率与冠心病、癌症并列为人类健康的三大杀手。预防脑中风，专家表示，应做到“三补三降”。预防脑中风的“三补”要了解一补钾：钾可减少脂肪、胆固醇在血管壁上的沉着，并促进其更快向体外排出，从而有效的预防动脉硬化，也可以抑制血小板聚集，从而预防血栓的形成，除此之外，钾能够舒张血管，从而降低血压。钾还有助于清除血液中的钠--钠会导致人体血压升高。血液中...

脑卒中2014-11-17

脑卒中是老年人常患有的一种疾病，中风发病急，一定要及时治疗避免造成严重的后果，那么一般造成脑卒中的原因有哪些？日常生活中该如何预防老年人脑卒中？引起脑卒中的原因：1、情绪不佳（生气、激动）；2、饮食不节（暴饮暴食、饮酒不当）；3、服药不当，如降压药使用不妥；4、气候变化；妊娠；大便干结；看电视过久；用脑不当等；5、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因；6、过度劳累；用力过猛；超量运动...

疾病病因2016-01-03

天气转凉或冬春交接时是心脑血管病的高发期，随着国家对脑卒中宣传力度的加大，普通大众对脑卒中的认识越来越多，除了急性脑卒中的“时间观念”外，专家提醒：脑卒中防治是重中之重，但存在着不少误区，值得大家关注。脑卒中防治中需要注意的四个误区1。吃阿司匹林能不能预防脑卒中？很多老年朋友说，我一直坚持服用阿司匹林，怎么也会得脑卒中？其实，大量的临床研究表明，与脑卒中密切相关的是胆固醇水平，其中LDL-C（俗称...

脑卒中2016-10-28

通过控制血压、调脂及降糖治疗，预防脑血管病的发生称之为卒中一级预防。卒中后降压治疗及控制危险因素，以减少再次发生卒中为卒中的二级预防。高血压作为卒中重要的危险因素参与心脑血管事件的发生，并影响患者生存。我国29个省市自治区脑血管病流行病学调查表明，高血压是脑梗死的首要危险因素之一，其发病率是心肌梗死的5倍。因此、努力将血压控制到目标血压水平，对于卒中一、二级预防极为重要。预防中风首先要控制好血压要...

脑卒中2015-05-06

脑卒中即人们常说的“中风”，是严重威胁人类生命健康的常见病。其特点是突然起病，出现脑部功能受损的症状。病人出现肢体瘫痪、感觉异常、语言障碍甚至昏迷、死亡，其致残率和死亡率都非常高。因此预防脑卒中对于我们是非常重要的。广州市第一人民医院神经内科的潘小平教授以及广东三九脑科医院神经内二科科主任王展航在接受家庭医生采访时向我们透露了科学预防卒中的方法。预防脑卒中有两个措施广州市第一人民医院神经内科的潘小...

脑卒中2017-07-10

研究表明：卒中后再次卒中的发生率很高。25%卒中幸存者在2年内再次卒中；5年内42%男性及24%女性患者再次发病，70%-80%患者常因再次卒中导致严重的致残或死亡。其中包括控制血压、血糖、血脂、肥胖、抗血小板聚集，抗血凝，手术治疗，介入治疗以及改变生活方式等，其目的是为了预防或降低卒中患者再次发生中风的危险性。（1）、控制脑卒中的危险因素高血压、糖尿病、心脏瓣膜病、血液的高凝状态、高脂血症、高血...

脑卒中2017-02-08

预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。那我们在生活中如何进行预防中风呢？一、防治动脉粥样硬化，关键在于防治高...

脑卒中2013-10-23

脑卒中又称中风，是脑血管疾病的统称，以其极高的发病率和死亡率与冠心病、癌症并列为人类健康的三大杀手。预防脑中风，专家表示，应做到“三补三降”。预防脑中风的“三补三降”一补钾：钾可减少脂肪、胆固醇在血管壁上的沉着，并促进其更快向体外排出，从而有效的预防动脉硬化，也可以抑制血小板聚集，从而预防血栓的形成，除此之外，钾能够舒张血管，从而降低血压。钾还有助于清除血液中的钠--钠会导致人体血压升高。血液中的...

脑卒中2017-09-09