包菜不能跟两种食物同食并不是所有人都适合包菜【资讯】

包菜在我们日常饮食里面是一种比较常见的蔬包菜又叫做包菜,营养价值十分的丰富,适当的食用对我们的身体健康有很大的好处。接下来让我们看看包菜的功效作用和吃包菜的好处吧!包菜能生吃吗可以生吃的。从营养学看,包菜的水分含量高(约90%),热量低,是一种水溶性维生素含量丰富食物,生吃比较好,因加热过程中Vc、Vb及矿物质会随着水分析出而流失。而从做法上看包菜生吃食疗效果最好,可以用来凉拌、做沙拉或榨汁。...

营养指导2017-11-24

包菜能预防胎儿畸形并不是所有人都适合吃包菜【资讯】

包菜是大家平时经常会吃的一种品,它口感脆嫩,味道清淡,可以炒食,也可以凉拌以后食用。包菜营养丰富,含有多种维生素和矿物质,能满足人体对不同营养的需要,同时它还具有出色的保健功效。那么吃包菜具体有什么好处呢?包菜营养价值包菜性平,味甘,营养丰富。每100克包菜含水分95克,脂肪0.2克,糖分3.5克,粗纤维0.6克,蛋白质1.2克,钙320毫克,磷24.0毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克等...

疾病与营养2017-12-22

开胃谱辣味包菜炒鸡翅【资讯】

包菜又叫卷心,据《本草纲目》记载:甘蓝(包菜),煮食甘美,其根茎冬不死,春亦有英,生命力旺盛,故又称之为不死包菜热量低却富含膳食纤维和维生素,有清热止痛益心力的食效。这次推荐以包菜炒制鸡翅,炮制时加上辣椒提味增香,同时亦起到开胃促食的作用。材料:鸡翅200克、包菜250克、蒜头(去衣拍碎)15克、干辣椒10克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。做法:鸡翅洗净斩小件,以盐、生抽、花生油拌匀备用...

食材档案2017-11-02

包菜炒肉家常品也有丰富营养【资讯】

包菜炒肉是我们生活中一道常见的家常品,包菜炒肉一般是由包菜和猪肉为主要原料制作而成。包菜炒肉营养丰富,含有丰富的蛋白质,维生素,膳食纤维,脂肪,以及多种矿物质与微量元素。下面就为大家介绍几款包菜炒肉的美味食谱。包菜炒肉材料:五花肉、甘蓝、大蒜、葱、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、酱油、醋、植物油。做法1、五花肉煮七成熟,捞出晾后切片。2、甘蓝切成大块,蒜切片,葱切段。3、适量植物油烧四成热,放入肉片慢...

食材档案2017-11-01

手撕包菜炒腊肉【资讯】

手撕包菜虽然超级简单,但是也算是道名,对于那些刀工不怎么样的人来说,做这道最合适了,今天教大家做的是手撕包菜炒腊肉,简单又美味。手撕包菜炒腊肉原料:卷心(就是包菜)腊肉大蒜干辣椒调料:盐事先准备:1、卷心用手撕成块(造型随意,以不拘一格为上)。2、腊肉蒸熟(或煮熟)后切片。3、大蒜切片。制作过程:1、锅内热油(略多),加入干辣椒和蒜片爆香。2、加入卷心翻炒。3、加入腊肉继续翻炒至熟。4...

食材档案2017-10-26

4款包菜食疗治疗胃病【资讯】

1、包菜饴糖饮:原料:包菜、饴糖各适量。制法:将包菜洗净、切碎,然后放入榨汁机中榨取汁液,再将包菜汁煮沸后加入饴糖即可。用法:每日饮两次。10天为一个疗程,可连续饮2~3个疗程。功效:缓急止痛。适应症:胃及十二指肠溃疡所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、烦躁易怒等病症。2、包菜粥:原料:包菜150克,大米100克,调味品适量。制法:将包菜洗净、切碎。再将洗净后的大米与包菜一起加水煮成粥,待粥熟后加入调味...

药膳养生2017-05-16

包菜嘌呤高吗【资讯】

包菜嘌呤含量一般是不高的,因为包菜属于低嘌呤含量食物。每100克包菜中嘌呤的含量小于50毫克,所以包菜属于低嘌呤食物。不管是正常人群还是有痛风疾病的人群,在平时都是可以适量食用的。包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、膳食纤维、钾、钙等微量元素,具有美容养颜、保护视力、润肠通便、消炎杀菌、预防胎儿神经管畸形等作用。所以大多数人群在日常都是可以吃包菜的。常见的嘌呤比较高的食物有动物内脏...

精编文章2021-11-26

包菜包菜快速减肥食谱【资讯】

减重1-3斤:包菜饱腹法如果你只是对自己的体重小有不满,或是腰腹部肉肉比较突出想重点瘦腰瘦腹,那可以尝试包菜饱腹法。选用新鲜包菜叶3-5片(整张),撕小块后放入锅中煮,可以在锅中放少许盐调味,等包菜煮到7分熟可以捞出来放凉直接食用,在餐前20分钟吃最佳。七分熟的包菜能保持纤维质的嚼劲,在吃包菜的时候尽量保证每一口的咀嚼次数在25次以上,清淡的水煮包菜能帮助你减少30%-50%的主食进食量。同时大量...

减肥2017-04-18

冬天快手包菜炒腊肠的做法【资讯】

冬天快手包菜炒腊肠的做法主料:包菜,广式腊肠调料:蚝油、生姜、大蒜、葱花;做法:1、腊肠洗净斜切成薄片,包菜洗净后沥干也切成片;生姜切丝,大蒜去皮切片;2、锅内放少许油,下入腊肠,炒至腊肠出油呈半透明状;3、下入蒜片与姜丝,炒匀;4、下入包菜,翻炒约2分钟;5、下入适量的盐与蚝油,炒匀,最后下入葱花炒匀即可。分享:1、包菜下锅后不要炒得太久;2、因腊肠与蚝油中均含有盐分,所以需酌量放盐。

食材档案2017-11-13

小孩拉肚子可以吃包菜吗?【即问即答】

小孩拉肚子时能否吃包菜,取决于拉肚子的严重程度、孩子的身体状况、包菜的烹饪方式、孩子的饮食偏好以及肠道恢复情况等。 1.拉肚子的严重程度:如果是轻度腹泻,孩子的肠胃功能尚可,适量吃一些清淡烹饪的包菜可能无妨。但若是严重腹泻,肠道黏膜受损严重,此时进食包菜可能会加重肠道负担。 2.孩子的身体状况:若孩子本身存在其他疾病,影响消化功能,吃包菜可能不太合适。 3.包菜的烹饪方式:清蒸或水煮的包菜相对清淡...

1个回复 2024/12/2 14:56:58

私房麻辣手撕包菜【资讯】

材料:(1只,630克)、干辣椒(15只)、花椒(1汤匙)、蒜末(1汤匙)、香(1棵)。调料:油(3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、海天铁强化金标生抽王(1汤匙)、盐(1/5汤匙)。做法:1、洗净,掰去老叶,撕成片状。2、干辣椒切成丁,蒜头剁成末。3、烧热3汤匙油,加入蒜末、干辣椒和花椒粒,改小火炒至香气四溢。4、倒入,开大火快炒至叶稍软,略呈半透明状。5、加入1/2汤匙鸡粉、1...

食材档案2017-11-13

包菜减肥食谱效果好吗【资讯】

包菜是日常生活中非常常见的一种蔬,同时包菜也是一种非常好的减肥食品,下面就要跟大家一起来分享一个包菜减肥食谱,帮助大家通过这种蔬可以达到非常好的瘦身效果。减重1-3斤:包菜饱腹法如果你只是对自己的体重小有不满,或是腰腹部肉肉比较突出想重点瘦腰瘦腹,那可以尝试包菜饱腹法。选用新鲜包菜叶3-5片(整张),撕小块后放入锅中煮,可以在锅中放少许盐调味,等包菜煮到7分熟可以捞出来放凉直接食用,在餐前20...

减肥2017-04-18

美味家常烟肉干椒炒包菜【资讯】

烟肉是我国的一种传统食材,各地的制作手法不一,风味各异,其主要特点是咸香并带有独特的烟熏味道。烟肉富含钾、磷、钠等矿物质元素,有健脾开胃、祛寒消食的作用。包菜又叫卷心,它富含膳食纤维和维生素,具有低热量的特点,这次推荐以烟肉配搭包菜共烹,当中加上干椒提味增香,惹人垂涎。材料:烟肉200克、包菜300克、干椒15克、葱段10克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。做法:烟肉切...

食材档案2017-11-13

孕早期可以吃包菜吗【资讯】

孕早期通常指的是妊娠早期。妊娠早期一般是可以吃包菜的,但是需要注意食用量。包菜属于常见的蔬,其中含有较多的叶酸成分,而叶酸是胎宝宝生长发育必需的营养物质,在妊娠早期需要适量补充叶酸,而包菜中含有叶酸,适量吃对于孕妇自身以及胎儿生长发育有好处。而且包菜中含有较多的膳食纤维,适当吃可以增加胃肠道蠕动,帮助大便顺利排出,从而缓解便秘现象。另外,包菜中含有的蛋白质、维生素等营养物质,也有利于补充身体所需...

精编文章2024-11-08

结节性硬化患者能吃包菜吗?【即问即答】

结节性硬化是一种罕见的遗传性疾病,会影响多个器官。患者饮食需注意,包菜一般可以食用,但要考虑个体差异,如过敏等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.疾病原理:结节性硬化是由于基因突变导致的,常引起癫痫、智力障碍等症状。2.饮食原则:应以清淡、营养均衡为主,多吃蔬水果。3.包菜特点:包菜富含维生素、膳食纤维等营养成分。4.个体差异:部分患者可能对包菜过敏...

1个回复 2024/8/31 21:15:21

胆囊癌可不可以吃包菜?【即问即答】

胆囊癌可以吃包菜生卷心富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。卷心的营养价值与大白相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心富含叶酸,这是甘蓝类蔬的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心。卷心也是重要的美容品。卷心能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。

3个回复 2017/7/6 7:27:46

包菜嘌呤高吗【资讯】

包菜是一种比较常见的蔬,嘌呤含量不算高,适量食用对身体有益处。如果食用后出现不良反应,立即就医治疗。包菜是一种营养价值较高的蔬,含有钙、胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素等营养成分,具有抗衰老、促消化、消炎杀菌等功效,老少皆宜,适量食用对身体有很大的好处。包菜嘌呤含量并不高,每100克包菜嘌呤含量不超过50毫克,属于低嘌呤食物,适量食用通常不会导致尿酸过高。常见的高嘌呤食物有海鲜、豆制品、动物内脏...

精编文章2023-12-06

肾损伤可不可以吃包菜【即问即答】

首先,包菜中含有分丰富的维生素,c维生素e以及胡萝卜元素。肾损张患者是可以吃包菜的。肾损伤患者平常应该多使用一些低蛋白,高纤维,易延英钠的食物。比如说鸡蛋,鱼,瘦肉,核桃。平常尽可能不要吃酱油,就这个?少吃一些过咸的食物。不要吃红枣,橘子,花生,海带以及豆制品。

3个回复 2023/3/20 15:38:55

侵蚀性葡萄胎患者能吃包菜吗?【即问即答】

侵蚀性葡萄胎患者的饮食需谨慎,包菜一般可以食用,但要考虑患者的整体身体状况、治疗阶段、个人体质等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.身体状况:若患者身体虚弱,消化功能较差,食用包菜应适量。2.治疗阶段:化疗期间,可能出现胃肠道反应,少量食用包菜有助于补充营养。3.个人体质:对包菜过敏者应避免食用。4.烹饪方式:宜选择清淡的烹饪方法,如清炒,减少油脂和调味料的使...

1个回复 2024/8/28 18:41:12

西红柿炒包菜【资讯】

西红柿炒包菜原料:西红柿、包菜、圆椒、蒜末、葱段各适量。调料:番茄酱、盐、鸡粉、白糖、水淀粉、食用油各适量。做法:1、洗净的圆椒切成小块,西红柿切开,包菜切成小块备用。2、开水锅中,倒入少许食用油,放入盐,加入包菜,煮至其断生,捞出待用。3、用油起锅,倒入蒜末、葱段,爆香,放入西红柿、圆椒,加入包菜,翻炒片刻。4、加入番茄酱、盐、鸡粉、白糖炒匀调味,淋入水淀粉翻炒匀。5、关火后盛出炒好的食材,装入...

营养食材2017-08-04

孕妇能否食用包菜【即问即答】

孕妇可以吃包菜包菜富含多种营养成分,如维生素C、维生素B6、叶酸、钾等,对孕妇和胎儿的健康有益。食用包菜有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血等。 1.营养丰富:包菜中的维生素C能增强孕妇的免疫力,减少患病风险。 2.促进消化:其膳食纤维有助于缓解孕妇常见的便秘问题,促进肠道蠕动。 3.补充叶酸:叶酸对胎儿的神经系统发育至关重要,包菜能提供一定量的叶酸。 4.调节血压:包菜中的钾元素有助于维持孕妇...

3个回复 2024/10/22 14:08:59

先天性肾上腺皮质增生可不可以吃包菜【即问即答】

先天性肾上腺皮质增生可以吃包菜一般来说,先天性肾上腺皮质增生是较常见的常染色体隐性遗传病,由于皮质激素合成过程中所需酶的先天缺陷所致。而这一类的患者的饮食要以清淡、高维生素的为主。而包菜中富含有丰富的维生素和膳食纤维以及其他对人体有益的植物化合物。所以先天性肾上腺皮质增生是可以吃包菜的。

2个回复 2017/7/6 3:27:44

包菜的做法都有哪些?【资讯】

在我们生活中比较常见,很多人都喜欢吃泡,对于泡的如何泡制大家可能不太懂,那么今天就为大家分享一下,在生活中如何进行包菜的泡制,一起来看吧!泡的制作方法:将清水烧开,加食盐(每1公斤水加80克盐),待盐完全溶解后,放人适量配料,倒人泡坛中(以卤水淹到坛子的3/5为宜)。待卤水完全冷却后,再放入。配料可以根据各自不同的口味适当添加,如果喜欢荤味,可加些花椒、大蒜和姜;喜辣,可稍加些辣椒;...

食材档案2017-10-09

骨缺损患者能否食用包菜【即问即答】

骨缺损患者通常可以食用包菜包菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分,对身体有益。但食用时也需考虑个体差异、烹饪方式、食用量、搭配食物以及患者的整体饮食限制等。 1.营养成分:包菜中的维生素C有助于提高免疫力,维生素K对骨骼健康有一定帮助,膳食纤维能促进肠道蠕动。 2.个体差异:若患者对包菜过敏或食用后有不适反应,则应避免食用。 3.烹饪方式:宜选择清淡的烹饪方法,如清炒、水煮等,避免油炸、...

1个回复 2025/2/19 9:39:13

胆总管结石患者能吃包菜吗【即问即答】

胆总管结石患者通常可以吃包菜包菜富含维生素、矿物质等营养成分,一般不会对病情产生不利影响。但食用时需注意适量、烹饪方式等。 1.营养成分:包菜含有丰富的维生素C、维生素B6、钾、膳食纤维等,有助于维持身体正常代谢和生理功能。 2.对消化的影响:其膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化,减少便秘的发生,这对胆总管结石患者的消化功能有一定益处。 3.食用量:虽可食用,但应适量,过量食用可能增加胃肠负担。 ...

1个回复 2025/2/18 9:51:42

臂丛神经损伤患者能吃包菜吗?【即问即答】

臂丛神经损伤患者一般可以吃包菜,其对病情影响较小。主要考虑营养成分、消化负担、过敏反应、药物相互作用、饮食均衡等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.营养成分:包菜富含维生素、矿物质等营养物质,有助于补充身体所需。2.消化负担:包菜易于消化,不会给肠胃造成过重负担。3.过敏反应:通常很少有人对包菜过敏,但如果患者本身过敏则应避免。4.药物相互作用:目前尚未发现...

5个回复 2024/9/2 14:00:19

迟发性皮肤卟啉病患者能吃包菜吗【即问即答】

迟发性皮肤卟啉病可以吃包菜包菜又叫卷心,新鲜的卷心中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,另外卷心中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。

2个回复 2025/1/23 11:42:17

胶质母细胞瘤患者能吃包菜吗?【即问即答】

胶质母细胞瘤患者的饮食需谨慎,包菜一般可以食用,但要考虑患者个体情况,如消化功能、治疗阶段等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.营养成分:包菜富含维生素、矿物质等营养物质,可为患者补充一定营养。2.消化影响:其质地较软,通常容易消化,不会给肠胃造成过大负担。3.治疗配合:在治疗期间,食用包菜一般不会影响治疗效果。4.个体差异:若患者对包菜过敏或...

1个回复 2024/8/31 21:18:35

腹股沟疝患者能否食用包菜?【即问即答】

腹股沟疝可以吃包菜对有腹股沟疝的人在术后是可以适当吃些包菜的,包菜中含丰富的维生素C,对消炎抗感染是有好处的,对术后恢复有帮助,同时包菜中含一定的纤维素,对身体是有排毒作用的,注意清淡饮食,能促进身体恢复,对病情是有好处的

2个回复 2025/1/9 9:40:36

面肌抽搐患者能吃包菜吗?【即问即答】

面肌抽搐患者一般可以吃包菜,主要基于营养成分、对病情影响、消化负担、过敏情况、饮食均衡等方面考虑。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.营养成分:包菜富含维生素、矿物质等营养,有助于维持身体机能。2.对病情影响:其不会直接加重面肌抽搐症状。3.消化负担:包菜易于消化,不会给肠胃造成过大负担。4.过敏情况:若患者对包菜不过敏,通常可食用。5.饮食均衡:作为蔬...

1个回复 2024/9/2 14:00:27

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