平时要少吃油腻的食物，少吃甜食的，减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动可以有效的减肥的。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

医生建议：根据你的描述来看，你要适当的缓解压力，最好是有一个比较规律的作息时间，平时要吃多一些水果和蔬菜等来补充维生素。

1个回复 2017/12/6 15:55:07

初中生吃迪巧钙、钙尔奇d、活性钙都是可以的，关键是需要先确诊是否缺钙

3个回复 2017/7/10 9:15:10

你好：如果初中生贫血的主要原因是营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造血功能障碍。一般缺铁性贫血不需要药物治疗，在饮食上调理一下就好的。多食用一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕等等，也可口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。祝你健康！

1个回复 2023/4/23 17:12:21

初中生会遗精。这是正常生理现象，与性发育、激素变化等有关，包括身体变化、心理影响等。 1.身体发育：睾丸、附睾及阴茎迅速成长，为遗精创造条件。 2.激素作用：雄激素分泌增加，促进生殖器官发育和精液生成。 3.睡眠影响：睡眠中神经反射活跃，可能引发遗精。 4.心理因素：对性的好奇和幻想，可能刺激遗精发生。 5.衣物摩擦：内裤过紧或被子压迫，也可能导致遗精。 总之，初中生遗精是正常的，不必过于紧张。若...

1个回复 2024/10/8 17:54:59

你好，由于晚上睡后机体活动变弱，建议不要吃太多肉，吃好消化的东西，一日三餐协调好，不要太爱吃吃零食。可以每天晚上睡觉之前喝代奶。

1个回复 2017/7/10 21:16:53

您好，您现在的年纪还处在生长发育的重要时期，只要好好的调养身体，及时的补充营养物质，会长高的建议您在以后的生活中多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋，豆制品，瘦肉等等，同时要注意多运动，每天跑跑步，服用钙片，可以促进骨骼的发育，保证睡眠，您会长高的

2个回复 2024/12/20 10:45:43

健康指导：你好，根据你的情况，建议平时规律饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加规律运动，建议平时多运动，每天运动一个小时最佳。初中生不建议摄入减肥药，对身体不好，建议多运动，同时，饮食营养要跟上

5个回复 2017/7/10 11:12:15

你好，患者的年龄还很小，不能自控，出现这种情况也是正常的。对于患者自己要面对现实，不要把这次失恋看成负担。作为家长应该多鼓励她，给她关心，温暖。如果方便的话，最好带他带心理医院找心理医生做几次心理疏导。

5个回复 2017/7/12 16:46:50

您好，痤疮，又称青春痘，是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于面部及胸背部，是青少年时期常见的一种皮肤病。可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。

2个回复 2024/12/26 10:25:52

初中阶段是孩子们个性成长发育的重要转折时期，处于该时期的青少年一般都渴望摆脱父母的束缚，寻找属于自己的空间，所以广大家长朋友们更要及时了解孩子的心理状态。下面就为大家简单介绍一下常见的初中生心理问题有哪些。初中生由于独立意识的觉醒，开始注重与同龄人的交流，开始渴求“友谊”，他们更重视“朋友”的意见。他们敢于向成年人说“不”，对他们的“哥儿们”“姐儿们”却习惯说“是”。这种心态有好的一面，同龄人的友...

2个回复 2017/7/13 12:12:27

您好，对于您的情况，存在初中生晚上老是睡不着可能是压力大导致的，还是建议在生活中注意服用一些安神胶囊还是可以的，再就是注意一下服用镇静类的药物

1个回复 2018/7/30 16:14:38

初中生或高中生一般不建议自行服用妇炎舒胶囊和活血止痛片。这两种药物都有一定的适用范围和禁忌，青少年的身体发育尚未成熟，用药需谨慎。药物的作用机制、不良反应、适用病症、用药注意事项以及青少年的特殊身体状况等，都是需要考虑的因素。 1.药物作用机制：妇炎舒胶囊具有清热凉血、活血止痛的作用；活血止痛片能活血散瘀、消肿止痛。 2.不良反应：妇炎舒胶囊可能导致胃肠道不适等；活血止痛片可能引起过敏、恶心等。 ...

1个回复 2024/10/25 10:07:58

初中生感觉腿粗不一定算胖，可能与生长发育、运动、饮食、坐姿、遗传等有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.生长发育：初中生身体处于成长阶段，激素变化可能影响脂肪分布。2.运动缺乏：久坐少动易使下肢脂肪堆积。3.饮食不当：摄入过多高热量、高脂肪食物会增加脂肪。4.坐姿不佳：不良坐姿影响血液循环和代谢。5.遗传因素：家族中有肥胖倾向，可能影响身材。初中生不要...

2个回复 2024/8/22 17:51:54

你好，一般女生应该是4000以上，男生5600以上，不过这个得按身高体重计算，公式：肺活量指数=肺活量÷体表面积 体量面积=0.0061*身高(cm)+0.0128*体重(kg)-0.1329

1个回复 2018/7/31 10:23:29

初中生长高可以通过运动和饮食进行双向调理，效果会更加明显，在生活当中要多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉能够促进骨骼的发育，保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜，每天可以参加一些游泳或者跑步，对身体的发育有明显的帮助，可以促进新陈代谢，身高主要是受到遗传因素的影响。

1个回复 2022/10/12 15:39:47