为什么减肥不要太快?减肥过快会给身体带来5大危害【资讯】
减肥是一个长期共工程,但是时下有很多人为了能够快速的达到减肥效果,都会追求短时间减肥功效,但是短时间减肥确实能够让人的身材快速的恢复,但是如果减肥比较快的话,也会存在一定的危害,像皮肤松弛等情况就会发生。减肥不要太快,减肥过快会给身体带来5大危害!1、让皮肤过于松弛快速的减肥会让肌肉流失,这样皮肤就不能及时的进行收缩,从而就造成了皮肤松弛情况产生,而且女人的胸部还会有下垂情况,如果女人的年龄比较大...
减肥达人2018-12-21
减肥过快的危害有多大?造成的5大危害不可轻视【资讯】
减肥需要长期坚持才能减肥成功,因此肥胖人士需要长时间坚持下去才能够看到一定的效果。大部分人群为了能够快速减肥会通过剧烈运动、减肥药或者减肥茶的方式来达到目的,虽然能瘦身,但是会给身体带来伤害。减肥过快的危害有多大?危害一、皮肤变得松弛正常来说皮肤具有一定的弹性,减肥速度过快的话会减弱皮肤的弹性。因为皮肤收缩的速度跟不上脂肪消耗的速度,从而引起皮肤的松弛以及赘皮,减肥时要采取循序渐进的原则,同时要做...
减肥达人2019-06-04
减肥过快会导致胸萎缩吗【即问即答】
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减肥过快有可能会导致胸萎缩。如果胸部出现了萎缩的现象,有可能会影响到美观,通常可以采取丰胸的方式改善,在丰胸的时候可以选择自体脂肪丰胸,自身的脂肪安全性比较高,在丰胸之后不容易出现排斥反应,而且自身的脂肪在田中的时候保持的时间比较长,也可以使胸部看上去更加的饱满有型。在平时需要做好胸部的护理工作。
1个回复 2022/3/28 22:38:14
减肥过快担心会得肾衰竭,结石等。【即问即答】
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你好,减肥过快对身体是有一定的影响的,会使体质变成易胖体质,代谢率会变低,代谢变差,容易复胖反弹,会影响内分泌等方面,女性减肥过快可能会影响月经,使月经不调,免疫力等方面也会变差,皮肤器官等都会受影响,一般减肥第一个月减7-8斤,后面每个月3-5斤是一个比较合适区间。
3个回复 2024/1/31 19:25:25
减肥过快也会惹上脂肪肝【资讯】
一提到脂肪肝,很多人都会自然而然地想到油水多多的大肚子、想到胖胖的身躯,“当然只有胖人才会得脂肪肝,保持好身材就不会惹上这个病”。针对这一普遍存在的误区,石家庄市第五医院脂肪肝首席专家陈翠英教授予以纠错:“不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝,营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝”。过度节食减肥会“饿”出脂肪肝26岁的陈靓(化名)接过体检报告的一刻,怎么也不相信上面赫然写的几个字:轻度脂肪...
脂肪肝饮食2013-07-16
减肥过快致肥胖纹,如何应对?【即问即答】
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减肥过快出现肥胖纹,应对方法包括锻炼、饮食、护理、饮水、用药等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.锻炼:适当进行有氧运动和力量训练,如慢跑、瑜伽、俯卧撑等,增强皮肤弹性。2.饮食:多吃富含胶原蛋白和维生素的食物,如猪蹄、西兰花、橙子等。3.护理:使用保湿护肤品,按摩皮肤。4.饮水:保证充足的水分摄入,促进新陈代谢。5.用药:在医生指导下,可使用维A酸乳膏、积雪...
2个回复 2024/8/22 18:05:59
减肥过快为何会引发耳鸣?【即问即答】
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减肥过快引起耳鸣,主要与营养失衡、内分泌紊乱、血液循环异常、耳部神经受损、心理因素等有关。 1.营养失衡:减肥期间过度节食,导致维生素B12、铁、锌等营养元素缺乏,影响耳部神经和血管功能,从而引发耳鸣。比如长期缺乏维生素B12可能导致神经系统病变。 2.内分泌紊乱:快速减肥可能打乱体内激素平衡,如甲状腺激素分泌异常,影响新陈代谢和耳部血液循环,进而导致耳鸣。 3.血液循环异常:减肥过快时,身体代谢...
1个回复 2024/11/22 14:31:43
减肥一天瘦多少斤正常【资讯】
一般减肥一天控制在瘦1斤以内较为正常,减肥过快对身体伤害较大,还容易反弹。要判断减肥情况是否正常,可从以下方面考虑:1、营养不良:不正常的减肥会导致减肥的人出现易感疲劳、浑身无力、面色苍白发黄、精神萎靡等营养不良的症状,较为严重时还可能造成贫血、食欲不振、记忆减退、肌肉萎缩等问题。2、维生素缺乏症:减肥不当的人可能患上多种维生素缺乏症,如口角炎、脚气病、舌炎、夜盲症和坏血病等。3、消化道损伤:服用...
泛健康文章2022-03-28
减肥过快是否会引发痛风?【即问即答】
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减肥过快有可能会引发痛风,主要原因包括代谢紊乱、尿酸排泄异常、营养失衡、内分泌失调以及身体应激反应等。 1.代谢紊乱:快速减肥时,身体的代谢机制可能失衡,影响嘌呤代谢,导致尿酸生成增多。 2.尿酸排泄异常:减肥过快可能影响肾脏功能,使尿酸排泄减少,血尿酸水平升高。 3.营养失衡:过度节食或单一饮食,可能导致某些营养元素缺乏,影响身体正常机能。 4.内分泌失调:短期内体重变化大,易引起激素分泌失衡,...
1个回复 2024/11/27 18:12:41
减肥过快真的好吗?造成5大危害你不可不知【资讯】
“三月不减肥,六月徒伤悲”现在三月已近一半,裸肉的季节肯定不远了,看着自己身上的一堆脂肪,一定已经开始思考减肥的过程了。现在,大家肯定开始在搜索“如何快速减肥”了,其实快速减肥是有很多危害的,那么危害是什么呢?五个关于快速减肥的危害1、忽胖忽瘦当自己开始盲目节食,疯狂运动,过度依赖减肥药的时候,虽然会在短时间内快速减肥,但很快自己就会遇到高原停滞,甚至反弹的现象。这时,如果大家继续用这些错误的方法...
减肥达人2019-03-19
半年减重60斤网红猝死减肥过快对身体有什么危害?【资讯】
近日,年仅22岁的翠花半年减掉60斤后,在一家减肥训练营突发休克离世,引发了舆论关注。去世前,翠花以搞笑励志的风格,在短视频平台直播减肥进程,吸引到接近一万的粉丝。因为拥有直播经验,自带粉丝,从去年9月起,翠花曾在广东、陕西等4家减肥训练营免费训练,甚至拿到了一定的底薪。虽然翠花的遗体已经火化,其死因并未得到深究,但她生前的经历表明,她的猝然离世,也是减肥训练营作为一个新兴行业,在泥沙俱下中狂飙突...
热点资讯2023-06-19
过度减肥脂肪植入肝脏!【资讯】
超重者减肥当然是好事,但不可盲目追求减肥速度。一些减肥药生产厂家提出“一月减10斤”的说法。殊不知,减肥过快对肝脏的损害很大。一般来说,一月减掉1~2斤比较合适。如果一月减掉10斤,不管是通过节食、运动还是吃减肥药,都会引起肝细胞脂肪样变性或空泡样变性,最终损害肝脏。对脂肪肝患者来说,控制体重非常重要,但医生并不赞同采用药物减肥。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。...
肝病护理2017-01-12
男性减肥过快当心胆结石男性如何正确减肥?【资讯】
现在减肥瘦身似乎已经成为了时代流行的一种趋势,许多的男性朋友们也开始关注自己的身材!但是减肥不当也是有危害的。那么,男性减肥不当有什么危害呢?男性如何正确减肥呢?男性减肥不当有什么危害1、减肥过多会记忆减退体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。体重超出20%~35%的人最聪明,而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能,减肥之举当慎之又慎。2、体重反弹会心...
养生常识2017-07-20
女子只吃水果减肥患上脂肪肝脂肪肝最青睐9类人【资讯】
25岁的小丽为了追求骨感美,虽然身材适中但也加入了减肥一族,每天不吃主食,三餐基本上以水果加维生素片代替,就这样持续了快3个月。几天前的一次体检结果让她大吃一惊,医生诊断她为“脂肪肝”。 肝病专家解释说,不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝,营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。 长期饥饿易将脂肪“引来”肝脏 临床研究发现,人体长期处于饥饿状态时,机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质及...
脂肪肝原因2013-03-06
减肥对脸型有影响吗【即问即答】
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减肥可能会对脸型产生影响,影响因素包括脂肪减少、肌肉变化、骨骼结构、皮肤紧致度、面部水肿等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.脂肪减少:身体整体脂肪减少时,面部脂肪也会相应减少,可能使脸型变小。2.肌肉变化:运动减肥过程中,面部肌肉得到锻炼,形态可能改变。3.骨骼结构:本身骨骼较大,减肥对脸型改变有限;骨骼小则影响较大。4.皮肤紧致度:减肥过快可能导致皮肤松...
1个回复 2024/8/29 15:36:19
吃了苹果醋清瘦身胶囊有什么副作【即问即答】
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一般是没什么副作用的但是效果不大的还是建议运动减肥的
2个回复 2017/7/6 8:07:28
柠檬蜂蜜水怎样喝减肥,哺乳期过后想快速瘦身,早晚喝柠檬蜂蜜...【即问即答】
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适当的喝柠檬水和蜂蜜,可以达到减肥的效果。为了快速瘦身,也要多体育锻炼。多活动身体,少吃饭,不要吃太多营养丰富的。饮食要清淡,就能帮助我快速减肥了,但是也不能减肥过快,减肥太快,容易导致营养不良,甚至损害身体健康。适当的减肥还是可以的,也是需要的。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
减肥太快为何会损伤肾脏【即问即答】
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减肥太快伤肾,主要是由于代谢紊乱、营养失衡、药物影响、免疫失调、器官负担过重等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。 1.代谢紊乱:快速减肥可能导致身体代谢失衡,如电解质紊乱,特别是钾、钠等失衡,影响肾脏正常功能。 2.营养失衡:过度节食使身体缺乏必要的营养物质,如蛋白质,肾脏细胞得不到足够的营养支持,功能受损。 3.药物影响:部分人会借助减肥药来快速减肥,某些减肥药...
1个回复 2024/12/3 15:04:12
减肥不当小心减出肾结石【资讯】
误区一:长期吃素。长期素食使人体对植物蛋白利用率低,对动物蛋白利用率高,脂肪类食物可刺激人体产生胆囊收缩素,若长期不吃荤食,血液中胆囊收缩素的水平较低,胆囊不能及时收缩,致使胆汁长期淤积,长期的胆汁淤积最直接后果就是引发结石的形成。尤其在夏季易使体内水分大量流失,胆汁浓缩,诱发胆结石等疾病。所以,提倡清淡饮食,并非完全素食,可摄入适量的瘦肉、鱼虾、禽类等食物。不管是结石还是其它疾病的预防,都需要一...
肾结石2017-09-04
减肥过快导致肚子皮松弛应如何处理【即问即答】
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减肥过快致肚子皮松弛,通常与皮肤弹性下降、胶原蛋白流失、肌肉力量减弱、营养失衡及代谢减缓等因素有关。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。1.加强锻炼:进行针对性的腹部肌肉训练,如仰卧起坐、平板支撑等,增强腹部肌肉力量,有助于支撑皮肤。2.补充营养:摄入富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮等,以及新鲜蔬果,保证营养均衡,促进皮肤修复。3.皮肤护理:使用具有紧致功效的护...
1个回复 2024/8/9 13:38:58
怎么样的合理运动【即问即答】
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您好:建议有氧运动结合科学饮食,搭配才见效果,有氧运动可以是哦蹬车,慢跑、游泳、健身操等,个人认为慢跑的效果很好,但需要坚持,通常情况下,有氧运动要达到四十分钟以上才逐步开始燃烧脂肪,起到减肥的目的。当然,如果你平时运动较少,希望你循序渐进,以免造成不必要的伤害,同时饮食的控制也是必要的,不是要吃得少,而是要注意控制摄入食物的热量,不吃油炸、烧烤以及味甘肉厚的食物。多吃粗粮果蔬,祝你早日减肥成功!
2个回复 2017/7/7 2:10:46
想要快速减肥,我身高155.体重108【即问即答】
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患者您好,青少年减肥要保证生长发育所需的营养,每天要保证优质蛋白质的摄入,饮食多样化,三餐定时定量,多吃水果和蔬菜,保证睡眠。每天坚持适量的运动,可以控制体重,减去脂肪。肥胖的本质是不合理的生活和饮食习惯造成的,青少年应该养成良好的生活和饮食习惯,坚持锻炼,这样才会有一个健康的身体,出色的身材。希望对您有帮助,祝您健康。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
减肥过快,脸上会不会涨肥胖纹【即问即答】
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你好,根据你描述的情况分析,一般减肥后形成的肥胖纹多半长在身上,四肢和躯干,脸部不会涉及到的。但是减肥一定要多加强运动,控制饮食,不要暴饮暴食,尽量不要热量过高的食物,饭后不要马上坐下,一定要站立或是散步。减肥过快很容易反弹,建议你一定要注意方法。
3个回复 2021/9/7 14:11:36
身高168公分体重180斤如何减肥【即问即答】
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这个没有固定的数据,但减肥过快也是不好的,贵在坚持经常
5个回复 2025/1/10 14:37:10
运动减肥后身上肉松垮该如何改善?【即问即答】
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运动减肥后身上肉松垮,可能与肌肉含量不足、皮肤弹性下降、减肥速度过快、缺乏营养、缺乏后续锻炼等有关。 1.肌肉含量不足:减肥过程中若只侧重有氧运动,可能导致肌肉流失。应适当增加力量训练,如俯卧撑、平板支撑等,促进肌肉生长。 2.皮肤弹性下降:年龄增长、减肥过快等都可能使皮肤弹性变差。可多摄入富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮。 3.减肥速度过快:短期内体重下降过多,皮肤来不及收缩。要保持合理的减肥节...
2个回复 2024/10/23 10:10:19
大腿两侧长一条条像疤一样的东西。【即问即答】
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这位朋友你好,按现有的情况来分析,有可能是真菌感染引起的,需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
2个回复 2017/7/6 3:55:45
如何实现快速且健康的减肥?【即问即答】
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快速减肥需综合多种方法,包括合理饮食、适度运动、规律作息、良好心态及必要时的医疗干预,同时注意减肥过快可能对健康造成不良影响。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.饮食控制:选择低热量、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。2.运动锻炼:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,也可结合力量训练增加...
1个回复 2024/7/26 17:42:50
我想在这个月减到90经我很喜欢吃糖和阿胶【即问即答】
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您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
4个回复 2017/7/6 4:47:03
减肥能十天二十斤么?【即问即答】
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你好,您好。十天内减掉二十斤,这是错误的办法,而且这样极容易出现身体的损伤。正常情况下,通过饮食和运动调节,每个月减掉五斤左右是完全可以的,而且不会有损伤。因此,建议,增加每天的运动量,通过运动来使身体多余的能量燃烧和代谢掉,这样,就能逐渐瘦下来,而不会有肥胖。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
不吃主食可以减肥吗?【即问即答】
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减肥不能单纯依靠不吃主食,这是不科学的,还需综合考虑饮食、运动、药物等多方面因素。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.饮食方面:控制总热量摄入,均衡饮食,主食适量,多吃蔬菜、水果、粗粮,减少高热量、高脂肪食物。2.运动方面:选择适合自己的运动,如慢跑、游泳、健身操等,每周至少150分钟。3.药物方面:不建议使用减肥药,多数减肥药有副作用,如奥利司他可能引起肠胃不适...
2个回复 2024/8/5 13:38:51