目前在日本盛行的冷空气浴就是一种冬季健身好方法。通常进行冷空气浴的方式有两种： １．专门进行的空气浴：健身者身着短衣短裤，在户外或在通风良好的室内接受空气浴，一般要配合进行适当的体育活动。 ２．日常生活、劳动中进行空气浴：健身者可以利用上、下班或学生上学、放学的路上，尽可能穿比较单薄的衣服，接受冷空气浴。 推荐阅读：以下6种人冬季运动谨防伤身 很多研究结果说明，寒冷空气对于人体的刺激本...

户外2010-11-01

你是否还未广东还没正式入秋烦恼？不要慌，冷空气又来啦！据了解，此次冷空气虽然属于弱冷空气，降温不明显，但昼夜温差将进一步扩大。汛期结束后，近期南粤天气晴好，虽然早晚气温较低，但昼夜温差有10℃以上，28日白天我省各地最高气温仍达27℃—31℃，人们仍穿着短袖出行。省气象台预计，今起三天，受弱冷空气影响，全省大部分市县晴天干燥，气温小幅下降，昼夜温差较大，早晚清凉，请注意适时增减衣物。相关链接：气温...

健康新闻2017-10-29

国庆假期不少人都在大江南北地旅游，而冷空气也开始了自己的“征程”。据报道，一波强冷空气已经经过了内蒙古、东北地区及华北北部等地，并带来了15-20℃的断崖式降温。随着冷空气的进一步推进，华北南部和江淮等地区也会受到影响，预计将出现明显的强风、降雨和低温天气。那么，冷空气来袭时应该如何养生防病？一、多走多泡暖好脚寒从脚生，双足是冬季保健重点。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通...

健康新闻2019-10-05

冷空气过敏是一种常见的变态反应性疾病，主要由冷空气刺激引起。治疗方法包括避免接触冷空气、增强自身免疫力、使用药物治疗、进行脱敏治疗、保持良好的生活习惯等。1.避免接触冷空气：在寒冷天气外出时，佩戴口罩、围巾、帽子等，减少冷空气直接接触皮肤和呼吸道。同时，注意室内外温差，避免突然从温暖环境进入寒冷环境。2.增强自身免疫力：保持充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素C、维生素D、锌等营养素的食物，如新...

养生2025-01-22

在过去的7天长假里，风和日丽的好天气给了大家假期好心情。然而，在长假进入尾声之际，强冷空气将侵袭中国大部地区，从今天起至11日，冷空气主体南下，我国中东部大部地区都将出现降温降水天气，返程高峰及节后上班交通都将受到不利影响。北方局部地区提前供暖华北等地迎较强降雨6日，受冷空气前锋影响，新疆中北部、甘肃中西部、宁夏、内蒙古的西部、中部偏北以及东北部，黑龙江西北部等地普遍出现2~6℃的降温，其中黑龙江...

健康新闻2017-10-08

冷空气过敏咳嗽是机体接触冷空气后出现的咳嗽症状，治疗方法包括避免诱因、药物治疗、脱敏治疗、日常护理、中医调理等。1.避免诱因：尽量减少暴露在冷空气中的时间，在寒冷天气外出时，佩戴口罩、围巾等，做好保暖措施，避免吸入冷空气直接刺激呼吸道。2.药物治疗：抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可缓解过敏症状，减轻咳嗽。这些药物能阻断组胺与受体的结合，减少过敏介质的释放。糖皮质激素：对于症状较严重的...

呼吸频道2025-02-26

皮肤对冷空气过敏是一种常见的皮肤问题，可能由多种因素引起，如遗传因素、自身免疫失衡、皮肤屏障功能受损、冷空气刺激强度以及过敏原接触等。1.遗传因素：部分人由于遗传，天生存在过敏体质，皮肤对冷空气的耐受性较差。这种情况下，难以彻底改变遗传特质，但可以通过增强皮肤的防护能力，减轻过敏症状。2.自身免疫失衡：当身体的免疫系统出现紊乱时，可能会对冷空气产生过度反应。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动...

美容2025-02-25

冷空气过敏后可能会出现鼻塞、咳嗽、皮肤瘙痒、哮喘、眼睛流泪等症状。1、鼻塞：冷空气过敏是引起过敏性鼻炎的常见原因，可刺激鼻腔黏膜，出现鼻塞症状。2、咳嗽：冷空气吸入过量还有可能在呼吸道部位发生过敏反应，支气管痉挛后出现咳嗽症状。3、皮肤瘙痒：冷空气过敏可能会造成皮肤部位肥大细胞活化，可能会造成黏膜水肿，从而导致皮肤瘙痒。4、哮喘：冷空气过敏还有可能诱发哮喘，患者会出现喘息、胸闷、气急等症状。5、眼...

精编文章2023-10-26

连日来，冷空气持续影响中东部地区，全国自北向南出现气温“大跳水”。冷空气影响下，多地陆续迎来下半年来最冷一天，东北局部地区甚至有中到大雪天气，不少网友感叹短时间内经历“短袖、秋裤、羽绒服”的季节变换。当天气寒冷时，我们除了加厚自己的衣服，另外还要知道如何来保暖呢？增加热量摄入天冷人体消耗能量增多，需要适当增加热量摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物。为了避免摄入过多脂肪，老人最好选择低糖、低脂、高热量...

健康新闻2018-10-09

指导专家：武警广东省总队医院耳鼻喉中心董玉礼教授前一日还是短衣短裤，次日即长衣长裤，北风清劲，从12月1日开始，广州一日之间从夏入冬，一日之内降温10℃。预计未来数日天气继续湿冷，气温进一步下降，随着强冷空气到来，很多受冷空气影响的疾病蜂拥而来。家住天平架的小董这两天降温，他的鼻子是最遭罪的，二十来岁的他如今已是一位有着多年鼻炎病史的患者，他说：“只有夏秋日子稍微好过点，冬春两季经常被寒流折磨，成...

鼻炎2014-12-03

今天（27日）是农历大年三十，由于假期今天才正式开始，因此还有不少人仍在归家的路上。受冷空气影响，今天长江以北地区仍有大风降温。此外，受新一股冷空气影响，大年初一至初二，东北以及黄河以南的广大区域将出现雨雪天气，提醒大家在走亲访友的时候，注意交通安全和防寒保暖。25日开始，一股冷空气从西北地区进发，带来大风沙尘天气。昨天，这股冷空气陆续影响内蒙古、华北、东北等地，带来风雪和降温。监测显示，26日8...

健康新闻2017-01-27

一、4种冷空气来袭季常见病需防范气温剧降是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此，提醒大家注意防范。1。流感：典型的流感呈现为乏力、头痛、头晕、全身酸痛；常有咽痛，鼻塞、流涕等。老人、婴幼儿、有心肺疾病者患流感后可发展为肺炎。2。鼻炎：患者会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。其中急性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎受天气影响...

健康生活2011-05-24

这几天气温将会有明显的变化了，天气预报说冷空气向全国大范围袭击而来。不管是北方还是南方都会有一定程度的降温。随着冷空气的深入，今天西北地区东部、华北等地可谓秋雨绵绵，随着气温的降低，部分地区还飘起了雪花。预计明天，东北地区的降雪将明显增多，而今天出现雨雪的西北地区东部、华北中西部地区将陆续转晴，但气温仍将保持低位运行，保暖工作务必提前做好。 错误的防寒方法 又一度的冷空气来袭了，冬天的脚步越来...

中医养生2012-10-22

冷空气接连“发货”！接下来广州将开启“换季式”降温，一波接一波货真价实的冷空气陆续来袭，冬季要警惕脑血管疾病。脑血管疾病是指由于各种原因导致的脑血管性疾病的总称，是危害中老年人身体健康和生命的主要疾病之一。脑血管病的危害有多大？在全世界范围内，每年有440万的脑血管病新发病人。在我国，每年是150万-200万的新发病人，将近占了全世界的一半。2004年，我国把脑血管病的致死危险性排在所有疾病的第二...

心脑血管2023-12-18

冷空气皮肤过敏是怎么回事呢？导致冷空气过敏的情况有很多，比如荨麻疹，有的患者就是因为吹冷风或者接触过冷的物质导致的。就算不是冬天，在夏天的时候，有的人吹空调，接触到空调吹出来的冷风也会出现荨麻疹的情况，在患处呈现为淡红色的或者鲜红的丘疹、风团。也有的出现皮肤苍白，还会出现有剧烈瘙痒的情况。对于冷空气皮肤病过敏，我们是很郁闷的，毕竟这种疾病也不是很好预防的，对此我们就需要去正规的皮肤病医院进行治疗了...

过敏2017-04-24