决明子的功效与作用及食用方法都是怎样的呢？决明子是一种很常见的饮品，具有各自不同的保健功效。不过，也有很多人错误的食用决明子，这样就不会发挥决明子的功效与作用了哦。不如就和小编一起来了解了解决明子的功效与作用及食用方法都有哪些吧。决明子的食用方法决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群...

食材档案2015-01-14

决明子泡水喝的功效。决明子这三个词，相信大家都它并不陌生。明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，决明子的作用虽多，但决明子泡水喝的功效又有哪些呢?以下是小编为您介绍决明子泡水喝的功效，供与参考!1、降血压众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。2、降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。3、清肝明目决明子...

药膳养生2015-01-25

对于肥胖群体来说，减肥成为一种欲望，只要能减肥什么方法都想试试。最近听到很多人在讨论“决明子”能减肥的话题。但是，决明子真的能减肥吗?决明子能减肥吗?决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的...

药膳养生2015-01-17

决明子滋补的功效是众所周知的，可以明目通便、平肝阳、泻肝火、降血压、减肥、预防热伤风等，那就跟着小编来了解一下决明子的功效有哪些吧。决明子的功效有哪些呢？1、明目决明子具有明目的功效，把决明子捣碎，每天早晨醒来之后用开水冲泡空腹服用，如果和枸杞子一起泡水喝的话，能够治疗各种眼疾。2、通便秋季天气比较干燥，身体容易出现缺水的情况，容易出现大便干结、便秘，此时可以使用决明子泡水喝，具有通便清肠的功效。...

药膳食疗2018-09-22

决明子茶是夏季中出镜率比较高的养生茶，那么喝决明子茶有什么好处与注意事项呢？都有哪些泡法？相信很多朋友还不了解，下面就来介绍一下关于饮用决明子茶的相关事宜，一起来看下吧！决明子泡茶的功效1、降压降脂有研究显示，决明子有降血压、降血脂等作用。每天数次用决明子泡水代茶饮用，可以缓解高血压、头晕目眩等症状。2、清热明目决明子对于护眼有很好的功效，适用于多种眼科疾病，如肝热上冲所致目赤肿痛、视物模糊、多泪...

食材档案2017-07-18

决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”决明子用对了也是有好处的1、明目：决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。2、预防热伤风：决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶...

中药大全2017-11-12

决明子一种药物。本品略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹；质坚硬，不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微，味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。化学成分包括大黄素（emodin）、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。、它有如下功效。清热明目，润肠通便。用...

中药大全2014-05-10

1、明目决明子的“决”有着开决、疏通的含义，而“决明”就是要冲破黑暗、看到光明的含义，因此用决明子泡水喝的一大典型功效就是明目。在泡水前，先将决明子捣碎再用开水冲服即可，如果与枸杞等明目药材搭配，效果更佳。2、通便在夏天很多人出汗非常严重，水分严重的流失就导致大便出现干结的情况，从而引起便秘。用决明子泡水喝可以轻松帮你解决这一烦恼，清肠通便的效果极佳。在用决明子泡水前，将其炒至微黄效果会更好。3、...

营养搭配2017-11-03

一、生决明子泡水喝的功效一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。若平时有便秘的情况的话，不妨用生决明子泡水，是能缓解便秘的症状。二、生决明子泡水能降压决明子是很多减肥茶中的主要成分，用生决明子泡水能起到消脂减肥的作用，但其实用生决明子用开水...

营养搭配2017-11-07

决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”决明子茶的功效古代有位老人，因常饮决明茶，眼明体健，并作诗云：愚翁八十目不暝，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，只因长年食决明。药理研究证实，决明子对视神经有保护作用，并有降低胆固醇、降低血压的作用，能防止血管硬化。⒈抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑...

养生常识2015-03-26

决明子是一味中草药，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，具有润肠通便和降脂明目的功效。据《本草纲目》记载：“除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。”在现实生活中，决明子常被用于泡水饮用以保健，那么，常喝决明子会有什么害处吗？实际上，“是药三分毒”这句话一点也不假，如果长期或大量饮用决明子水是会有一定的害处的：一、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。二...

食材档案2017-09-12

男童沙池内玩耍后头疼，原是决明子进鼻孔发芽，家长们长点儿心吧，慎带孩子去决明子沙池玩儿！震惊！决明子在鼻子里发芽了一周前，常女士带着4岁的儿子在市区颐和路上的一家店里吃东西。恰巧，店里有小孩子玩的沙池，儿子便进去玩了个把小时，常女士之后就带着儿子回家了。接下来的两天里，常女士的儿子一直吵吵着鼻子疼。“我以为他老说鼻子疼是上火了，就给他喝了点去火的药。可过了三四天，儿子连着几天跟我说头疼。我这才想着...

蔬果养生2017-03-07

决明子最初被认为有清肝明目的功效，对视物昏花有很好的改善效果。现代研究发现，它还具有降脂、降压、润燥、通便的功能。可试用以下做法来调理血脂：一、决明子海带汤决明子15克，海带20克，水煎煮，等海带熟了之后即可食用。二、决明子粥决明子15克，粳米50克，冰糖适量。先将决明子放在锅内炒到微微有香气，等冷却之后加水煎汁，去渣，加入粳米煮粥，粥将成的时候加入冰糖，再煮1~2分钟即可。三、决明子茶决明子和茶...

超重与肥胖2017-05-24

决明子，这一中药材近年来在减肥领域备受关注。很多人听说决明子能减肥，但对其具体功效和作用机制了解不多。今天，我们就来详细探讨一下决明子在减肥方面的功效，以及如何合理利用决明子辅助减重。1.决明子助力消脂减重决明子，为豆科植物决明的成熟种子，具有清肝明目、润肠通便的功效。在中医理论中，肥胖多与痰湿、湿热等体质有关，而决明子正能清热利湿，从而有助于调节体质，达到减肥的效果。首先，决明子富含多种活性成分...

减肥食谱2024-06-05

决明子味苦、甘，具有清热明目、润肠通便的功效，《神农本草经》将其列为上品，并曰：“久服益精光，轻身。”决明子茶的功效古代有位老人，因常饮决明茶，眼明体健，并作诗云：愚翁八十目不暝，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，只因长年食决明。药理研究证实，决明子对视神经有保护作用，并有降低胆固醇、降低血压的作用，能防止血管硬化。⒈抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑...

蔬果养生2016-06-27

我们都知道决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。它也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明等。实验证明，喝决明子茶可以防止视力模糊、清肝明目、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治高血压、冠心病都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。但是“是药三分毒”，这句话也是有一定道理的，它作为中药也会产生不良的反应，也会有不适宜的人群。专家指出：食用有可能出现腹泻和...

养生常识2015-03-16

我们都知道决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。它也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明等。实验证明，喝决明子茶可以防止视力模糊、清肝明目、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治高血压、冠心病都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。但是“是药三分毒”，这句话也是有一定道理的，它作为中药也会产生不良的反应，也会有不适宜的人群。专家指出：食用有可能出现腹泻和...

中药大全2016-07-28

决明子是一种常见的中药，大家对于它的印象应该就是具有非常好的明目功效。虽然说服用决明子能够很好的促进身体健康，但是并不是任何人都是适合服用这味中药。下面我们就来说说决明子有什么服用禁忌。决明子你了解吗？决明子在我国的一些地方也别称之为草决明。中医方面认为服用决明子之后对于肾脏、胆还有肝脏具有很好的作用，具体的体现为明目清肝还有润肠通便的效果，除此之外，一些便秘、头晕眼花还有高血压都是具有一定的治疗...

中医方剂2017-07-15

决明子菊花茶的做法做法一材料：决明子10克，菊花5朵。做法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。3、把炒好的决明子与菊花放进杯中。4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。做法二材料：决明子30克，枸杞子20克，菊花5克。做法：1、决明子、枸杞与菊花分别洗干净。2、洗净后，放入杯中，用沸水中泡。3、加盖焖10分钟即成。...

药膳养生2017-03-16

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。决明子茶营养功效1、明目很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶...2、保健决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道...

养生常识2014-05-07

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，决明子的作用很多，比如清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子还有减肥功效，因此不少人喝决明子茶减肥。想要了解更多决明子的作用，请关注家庭医生在线。决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。...

中药大全2015-02-28

决明子菊花茶的做法做法一材料：决明子10克，菊花5朵。做法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。3、把炒好的决明子与菊花放进杯中。4、用热水冲开，焖15-20分钟即可饮用。做法二材料：决明子30克，枸杞子20克，菊花5克。做法：1、决明子、枸杞与菊花分别洗干净。2、洗净后，放入杯中，用沸水中泡。3、加盖焖10分钟即成。...

药膳养生2017-03-14

1、山楂决明子荷叶茶有消食降脂的功效。山楂和决明子泡水喝可以减肥，配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。2、山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没有慢性的疾病史，肝肾功能良好的话，是可以服用的，可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长，耗伤人体的正气。3、决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度讲有利减...

蔬果养生2017-06-19

决明子，又称马蹄决明、草决明，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药。《神农本草经》载，草决明能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病。决明子还可治疗以下疾病：降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。取决明子10克，加水适量，煎后分两次服用。降血压：取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。治秘...

养生常识2015-03-15

决明子枕头是一种以决明子（Cassiaseed）为主要填充物的枕头。决明子，学名为CassiaobtusifoliaL。，是一种草本植物的种子，广泛分布在亚洲地区。在传统中医中，决明子被认为具有多种药用和保健功效，因此近年来逐渐受到人们的关注和喜爱。使用决明子枕头可能会带来以下好处：1、安神助眠决明子具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑、紧张和失眠。对于有睡眠障碍的人来说，使用决明子枕头可能有助于改善睡...

中医养生2023-10-16

山楂决明子茶的做法山楂加决明子，可能是减肥人士比较熟悉的，因为山楂决明子茶能起到瘦身的效果，那么除了这个功效以外，山楂加决明子的作用还有哪些呢？材料：山楂（干）、决明子各40克。做法：1、决明子与山楂用水冲洗干净；2、把山楂与决明子分别放进大容量的杯中；3、冲进沸水，然后盖上杯盖焖15-20分钟即可。介绍了山楂加上决明子的功效与作用，此外，常喝山楂决明子茶还能解决便秘问题，不过在这里要提醒脾胃虚弱...

蔬果养生2017-06-29

一、荷叶决明子茶的功效荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子...

中药大全2017-10-10

菊花决明子茶是一种由菊花和决明子为主要原料的健康茶饮，具有多种功效与作用。菊花决明子茶不仅口感清新，而且具有一定的药用价值，对于缓解眼疲劳、降低血压、清热解毒等方面都有很好的效果。下面详细介绍菊花决明子茶的功效与作用。1、缓解眼疲劳：菊花决明子茶中的菊花含有丰富的菊黄素，具有很好的抗氧化作用，可以有效抵抗自由基对眼睛的损害，缓解眼疲劳。长期使用电脑、手机等电子产品的人群，可以适当饮用菊花决明子茶，...

营养饮食2023-10-18