在冬天的时候，家长为了给孩子进补，总是准备了很多各种各样的食物，但是这些食物是否真的适合宝宝呢？今天，就要给爸爸妈妈们出出主意，介绍一下孩子冬天的饮食禁忌都有哪些，快来看看吧。冬天宝宝日常饮食原则因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不仅...

婴幼儿营养2016-12-10

冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？在这里，我们就来为妈妈们出谋划策吧！ 错误概念：抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 许多妈妈认为：冬天，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天气；然而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。 因此，冬季我们所需的...

四季饮食2011-01-21

冬天宝宝吃什么蔬菜好呢？蔬菜是我们日常饮食中最普遍的原材料之一，家长在冬天要如何为孩子选择适合的蔬菜呢？以下8种蔬菜是在冬天宝宝饮食中不可少的哦，快和小编一起看看吧。冬天宝宝吃什么蔬菜好小白菜：小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100...

学龄前2013-12-27

3个月内的婴儿不要吃盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 三个月内宝宝吃盐的害处：新生儿的肾脏发育不成熟，由于宝宝肾小管短，发育不良，容量少，只能维持正常情况下的需要，且调节、浓缩能力比较差，潜力很低，因此处理水和电解质时容易发生紊乱...

幼儿2013-01-27

今天就给大家介绍下学龄前儿童饮食的9个禁忌。 第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，更加挑食。 儿童偏食比例高达30％ ...

学龄前2012-09-03

1.忌食油炸、油腻、块大、质硬食品。 2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等应避免食用。 3.含粗纤维多的蔬菜如芥菜、黄豆芽、金针菜、甘兰菜、咸菜、泡菜等2岁以下的幼儿不宜食用，2～3岁可少量食用。 4.胀气食品如洋葱、生萝卜、豆类等，幼儿仅宜小量食用。 5.熔点高的油腻食品如羊、牛、猪的脂肪及油炸甜腻食品等尽量少吃。 6.带核水果如桔、樱桃、葡萄等宜作汁供食，西瓜宜去子生食，桃、...

婴幼儿营养2012-06-08

春天是细菌滋生最严重的季节，所以对于宝宝的饮食更应引起的妈妈们的注意。下面是小编想告诉各位妈妈的三个春天里有关宝宝饮食的注意项目！ 注意事项一：营养摄入丰富均衡 草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡：首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳...

营养食谱2011-02-23

一场雨过后，南方的冬季突然就到了，年幼的宝宝抵抗力弱，难免容易生病，因此御寒工作需要爸爸妈妈们做好。另外，在宝宝的饮食中也要相应的注意能量和营养的补充。那么冬季有没有适合宝宝的御寒食谱呢？我们先来看看宝宝冬季饮食的重点。中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键。应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。因此，父母应合理安排膳食让宝...

幼儿2013-11-14

在闷热的夏天，幼儿日常饮食要注意什么呢？夏天，孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。下面就来一起看看夏天宝宝饮食守则吧。一、夏天宝宝饮食守则1、适当增加摄入量。夏日酷暑，宝宝们出汗多、消耗大，所以妈妈们要注意适当增加宝宝的食物供给量，多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物，新鲜蔬菜也是必不可少的，因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的“好帮手”。2、...

幼儿2013-06-16

一岁多宝宝的肠胃消化功能还不够完善，不当的饮食可是会引起宝宝身体的不适哦。下面就一起来看看一岁多宝宝的饮食禁忌吧！一岁宝宝的饮食禁忌1、鲜牛奶一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白，这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。2、油腻食物宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。3、精细的谷物类食物谷类和淀...

婴儿2017-10-13

在宝宝成长发育过程中，合理的饮食非常重要，母乳是婴儿发育的最佳食品，但除了母乳之外，宝宝也还会吃一些其他的食物。需要提醒各位家长需要注意的是，宝宝饮食是有禁忌的，有些食物并不适合宝宝食用。宝宝不能吃这3种食物蜂蜜据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。提醒：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避...

婴幼儿营养2016-09-21

冬天是流感的高发季节，想要为婴幼儿预防流感的发生可以接种流感疫苗哦。不过，有些宝宝并不适合接种流感疫苗，家长要分清状况，否则就会误伤到孩子的健康。冬天宝宝打流感疫苗的原则6个月以上的婴幼儿就可以接种。不过，以3岁为界，6个月~3岁的婴幼儿需要注射儿童剂量。第一次注射一针，间隔4周后再接种第二针，每一次注射0.25毫升。婴幼儿的免疫系统发育还不完善，注射一次可以给免疫系统一次刺激，四周后再注射一次，...

疫苗2015-01-28

夏天要如何为婴儿添加辅食呢？到了闷热的夏天，宝宝和爸爸妈妈一样缺乏食欲。为了保证宝宝的营养需求，妈妈要注意宝宝的饮食哦。一、夏天婴儿饮食原则1、勤给孩子喂水：婴儿的身体内水分占体重的70％左右。由于夏天气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，可2小时喂1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高，市售的饮料五花八门、品种繁多，...

婴儿2013-06-13

   对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，应注意五大禁忌。 一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。 二忌咀嚼喂养。有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，...

新生儿2012-10-12

宝宝不能吃什么蛋糕？市面上蛋糕五彩缤纷，很是吸引宝宝，可是哪些蛋糕适合宝宝吃呢？既要满足宝宝的食欲又要保证宝宝健康，父母在选择蛋糕时一定要注意蛋糕种类的选择。 1、尽量不要买酥皮蛋糕 现在有种酥皮蛋糕，可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来说加入的通常还是植物起酥油，里面含有反式脂肪，其他的就没什么营养了，可是同样作为高能量的食品，奶酪蛋糕就会稍微好一点，至少奶酪中...

婴幼儿营养2011-01-20

新疆的耿女士有一对非常可爱的双胞胎女儿，特别令人羡慕，这对双胞胎已经10个月，可是耿女士却没想到只因为吃了一次饭，却差点要了两个孩子的命，那一顿烤肉对于耿女士简直就像噩梦一样，如果不是她给两个孩子吃了烤肉，也不至于出现这样危险的境地。对于一岁内的小宝宝，我们的家长是一定要知道他的一些饮食禁忌的，因为吃的不对的话，对宝宝来说，危害很大，下面我们来看看，1岁内宝宝的饮食有哪些禁忌？1、忌食精细的谷物类...

健康新闻2018-02-06

人是铁，饭是钢，尤其对于身体系统功能还没健全，身体免疫力薄弱的宝宝来说，饮食更加是一门学问了。对于很多新手父母来说，不清楚宝宝日常饮食调理，错误的喂养方式是不利于宝宝进食，以及营养摄取的，家长应该注意避开错误的喂养方式才行。宝宝喂养的7大禁忌1、不强制宝宝进食：一般来说，强制饮食对于机体和个性发展来说，是一种最可怕的压制，尤其是是宝宝身心健康的大敌。有时宝宝不想吃东西，那就是说他当时并不需要吃，但...

营养护理2019-11-20

对于风湿病患者来说，冬天是很难过的一个季节，患者会感觉很疼痛。可是在生活中风湿在冬季的饮食禁忌是什么呢？1、久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。2、海产类：患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重。3、牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人...

风湿2016-09-28

对于家长来说，孩子们的健康永远是他们最关心的事情。但是，一些准父母们以及甚至已经为人父母的家长们却不知道应该怎样安排孩子的饮食，才能够保证孩子的身体健康。所以，下面将教给父母以及准父母们怎样合理安排孩子的饮食。宝宝饮食的六大忌（1）忌暴食：孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。（2）忌多食：孩子吃得多，热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至会造成发育不匀称。（3）忌...

营养护理2017-08-14

在夏天，家长可以给学龄前儿童吃一些杀菌的食物，同时，也要注意补充成长发育所需的营养元素，只有这样才能让孩子顺利度过大热天。下面就来看看夏天宝宝要吃哪些食物吧。夏天宝宝应该怎么吃每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。在食物中放适宜的盐宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质，多...

学龄前2013-07-04

秋天宝宝吃什么好呢？秋天是收获的季节，这个时期，有很多时令水果蔬菜都很适合幼儿食用。妈妈要学会科学的给宝宝搭配有营养的饮食哦。秋天宝宝饮食原则首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。其次，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入，补充...

幼儿2013-09-20

夏天，幼儿的饮食不仅要注重营养，还要注重补水消暑。只有这样才能避免孩子出现中暑或腹泻等不良现象，今天小编就为大家带来夏天宝宝饮食原则和应遵守的清规吧。夏天宝宝饮食原则食物清淡、营养全面食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品（酸奶、奶酪）、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用；夏季水果也...

幼儿2013-07-08

在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 主食类 谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分...

婴幼儿营养2011-02-15

冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭。那么，感冒的忌口有哪些呢？冬季感冒，又有什么饮食禁忌呢？感冒病人以少食为佳。感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体...

营养误区2013-11-19

冬天宝宝怎么晒太阳呢？众所周知，婴儿常晒太阳可以有效摄取成长发育所需要的营养元素。所以，即使是在冬天也要让孩子多晒太阳哦。那么，冬天宝宝晒太阳有哪些注意事项呢？冬天宝宝怎么晒太阳首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。需要强调...

婴儿2013-12-05

风湿病是一类以疼痛为主要症状，累及骨、关节、肌肉、皮肤、血管等组织的疾病之总称。其包括范围甚广，相似于现代医学的类风湿性关节炎（以下简称类风关）、强直性脊柱炎、风湿热、风湿性关节炎、感染性关节炎、风湿性肌炎、痛风、皮肌炎、动脉炎、干燥综合征、红斑狼疮、骨质增生症、骨质疏松症以及软组织损伤等疾病。风湿病的饮食禁忌有哪些？1、风湿性关节炎的饮食要清淡风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病...

风湿2016-10-09

冬天宝宝吃什么水果好呢？水果富含丰富的维生素，是幼儿成长发育的过程中不能缺少的营养元素之一。所以，即使在冬季，妈妈也要为孩子的饮食中添加一些适合的水果哦。那么，在冬天宝宝如何吃水果最好呢？下面就来一起看看小编的介绍吧。冬天宝宝吃什么水果好现在水果的培育技术和保存方法越来越先进，冬天能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季...

幼儿2013-12-17

宝宝秋天吃什么好呢？秋季的天气较为干燥，妈妈要在宝宝的饮食上多下功夫了。今天小编就来介绍下秋天宝宝食谱和应多吃的食物，一起来看看学龄前儿童秋天饮食是怎样的吧。宝宝秋天吃什么好？粥刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。蜂蜜在秋天里吃蜂蜜，可以防止...

营养食谱2013-08-30

秋天宝宝吃什么好呢？秋天，妈妈可以为幼儿烹饪以下几款食物哦。这些宝宝食谱可以帮孩子摄取成长发育所需要的营养，妈妈快来看看吧。秋天宝宝饮食原则清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足孩子所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。寒凉饮食适当少西瓜、香瓜、黄瓜不能像盛夏一样毫无顾忌地大吃特吃了。经...

营养食谱2013-10-13