随着科技的发展，现在冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。 给宝宝吃水果，重在新鲜、有益。如果给宝宝选择了反季节的水果，得到效果是相反的。当季的新鲜果蔬才能给宝贝的身体注入清新和有益纤维素，家长们，可不要为了口味而忽略了水果本身对宝贝的价值。 仔细鉴别催熟水果 冬天四大禁果 1。葡萄 一些不法商贩和果农使用催熟剂－－乙烯利...

幼儿2013-01-10

在冬天的时候，家长为了给孩子进补，总是准备了很多各种各样的食物，但是这些食物是否真的适合宝宝呢？今天，就要给爸爸妈妈们出出主意，介绍一下孩子冬天的饮食禁忌都有哪些，快来看看吧。冬天宝宝日常饮食原则因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对机体热能的需要。但是家长们又容易误认为饮食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，这是不正确的，无论任何季节都应为儿童提供平衡膳食。多吃厚味肥甘之物，不仅...

婴幼儿营养2016-12-10

冬天宝宝吃什么蔬菜好呢？蔬菜是我们日常饮食中最普遍的原材料之一，家长在冬天要如何为孩子选择适合的蔬菜呢？以下8种蔬菜是在冬天宝宝饮食中不可少的哦，快和小编一起看看吧。冬天宝宝吃什么蔬菜好小白菜：小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。菜花：菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100...

学龄前2013-12-27

在冬天不能吃什么呢？冬天在多吃进补和御寒食物的同时还需要知道的是哪些食物不能在寒冷的天气吃，这样才能更好的保证健康。下面就来为大家介绍一下冬天应该避免吃哪些食物吧。冬天不能吃的7类食物生冷海鲜类。海鲜性寒，生食海鲜蛋白质不易消化，食用过多易导致肠胃消化能力下降。食用海鲜时应佐蘸姜汁等调料，中和海鲜的寒凉，并要注意给肠胃保暖。甜腻多脂类。一些人天一凉就忙着摄入大量高糖、高脂肪、高蛋白的食物。但吃过多...

营养误区2015-12-11

冬天宝宝吃什么水果好呢？水果富含丰富的维生素，是幼儿成长发育的过程中不能缺少的营养元素之一。所以，即使在冬季，妈妈也要为孩子的饮食中添加一些适合的水果哦。那么，在冬天宝宝如何吃水果最好呢？下面就来一起看看小编的介绍吧。冬天宝宝吃什么水果好现在水果的培育技术和保存方法越来越先进，冬天能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季...

幼儿2013-12-17

宝宝皮肤过敏不能吃什么呢？幼儿期和学龄前的宝宝早已开始和大人一样吃食物，那么，如果出现皮肤过敏不能吃什么呢？一、宝宝皮肤过敏不能吃什么1、对海鲜过敏者（如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣），应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。2、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会...

幼儿2013-03-09

冬天早上不能吃哪些食物呢？早餐对于我们来说是至关重要的，一定不能马虎，还要注意哪些食物是不能吃的。接下来，就来总结一下冬天的早餐究竟应该怎么吃，快来了解了解吧。冬天早上吃什么好八宝粥：八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。取粳米10...

四季饮食2016-12-15

如果患了脂肪肝要怎么吃呢？脂肪肝的危害不言而喻，如果检查出患了脂肪肝就要多注意日常饮食的调理才行。今天，不如就来一起了解了解脂肪肝能吃什么不能吃什么吧。脂肪肝的饮食原则脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应立即调整自己的饮食习惯。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂...

其他疾病2015-12-10

怀孕不能吃什么呢？准妈妈在孕期的日常饮食不仅仅是自身需求，同样也关系着胎儿的营养需求，所以千万不能大意。下面就来了解怀孕不能吃什么食物吧。 一、大型鱼 美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下...

孕期2012-12-06

宝宝冬天要吃什么蔬菜？冬天超市市场上满是诱人的反季蔬菜，这样的蔬菜适合宝宝吃吗？冬天妈妈们要这样选购蔬菜呢？    反季蔬菜，够健康吗？ 目前，反季节蔬菜多以大棚栽培为主，由于受到光照不足、通风不好等影响，造成蔬菜品质下降。有关资料显示，大棚里阳光照射远低于田间，蔬菜光合作用不足，导致叶绿素、维生素C、糖分含量不足。如黄瓜正常生长条件下每100克含叶绿素0。75毫...

幼儿2012-12-21

1、鸡蛋：鸡蛋在湿疹时，一定不能吃，不然湿疹会越来越严重。2、鱼肉：鱼肉也是不能吃的。3、海鲜：海鲜也要忌口。4、羊肉：羊肉属于热性东西，吃了后，湿疹隔天就会严重。5、辣椒：绝对要戒的。6、牛奶：牛奶虽然营养好，但是在孩子长湿疹时，是不能喝的。

湿疹2017-04-24

冬天很多人都会有咳嗽的现象，想要缓解咳嗽应该吃什么呢？在这里，为大家出出招，介绍一下冬季咳嗽能吃的和不能吃的，以及缓解咳嗽的食疗方，快来看看吧。冬季咳嗽吃什么好维生素A或胡萝卜素胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、包心菜类、南瓜、西兰花等蔬菜；木瓜、芒果等水果。B族维生素：以糙米类及全谷类面包含量较丰富；肝脏、豆类、肉类、花生、绿叶蔬菜中也富含维生素B族。维生素C：甘蓝菜、芦笋、青椒、包心菜类等蔬菜；柠檬、番石...

其他疾病2016-01-15

经常都听说，多吃鱼的宝宝比较聪明，当然，这得是吃对了鱼的前提下宝宝会很聪明。那么，宝宝有什么鱼是不能吃的呢？1、鲨鱼近几年来，因为工业废水不断地排入海洋，每年进入海洋环境的石油高达两百万吨以上，使得海水中重金属含量较高，而鲨鱼处于海洋食物链的顶端，吞食了其他鱼类后，食物中的重金属也随之进入鲨鱼体内，积累下来，因此鲨鱼体内的重金属含量十分高。不适合给宝宝食用。2、箭鱼研究表明，箭鱼等食肉鱼因处于食物...

营养护理2017-04-24

在孕期，准妈妈最担心的就是营养不良，影响胎儿的发育。不过，准妈妈也不可盲目进补，有些食物准妈妈吃了并不好，那么，怀孕不能吃什么呢？ 一、孕期进补五大误区 1、多吃苹果少吃西瓜 不少孕妈咪认为只要孕期多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子，认为这些水果性凉寒，吃了容易流产。其实，上述说法毫无科学根据。苹果并无安胎特效，只能起到补充维生素的作用，吃多了还会...

孕期2012-11-29

孕妇在怀孕期间有些食物列为不宜，如果经常吃这些不宜的食物对妊娠会极为不利，孕妇不宜吃的食物如下： 1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。 3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些...

孕期食谱2012-07-30

飘行下去。“我们会到达怎么怀孕不能吃什么孕期不能吃怀孕不能吃什么孕期不能吃的食物大汇总食物大汇总一个地方？”哭泣过、发泄过，就连天性软弱怀孕不能吃什么孕期不能吃的食物大汇总女同学也不得不开始思索这个问题。“会到达众神祗怀孕不能吃什么孕期不能吃的食物大汇总归处吗？”星空古路为先人开创，在那遥远怀孕不能吃什么孕期不能吃的食物大汇总前方，也许真怀孕不能吃什么孕期不能吃的食物大汇总会有神祗，可能会到达...

营养误区2011-10-18

孕妇不能吃什么？为了你的宝宝能够健康的出生，这个问题确实值得思考。所以，下面的这四种海鲜，准妈妈们闻一闻就可以了，吃的话，还是算了吧。   1、螃蟹 因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃；如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸...

备孕2012-11-20

怀孕不能吃什么？刚怀孕的准妈妈也许并不清楚孕期不能吃什么？今天小编就来介绍怀孕初期的饮食禁忌。 一、怀孕初期的饮食禁忌 1、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪...

孕期2012-12-18

孕期注意饮食上的均衡营养，远离禁忌食物，是孕妇及胎儿健康的重要保证！今天我们就来说说孕妇不能吃什么。 孕妇不能吃什么蔬菜？ 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！ 2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 3、孕...

孕期2012-07-30

小儿咳嗽是妈妈们最担心的问题，而且宝宝咳嗽有很多的食物是不能吃的，那么小儿咳嗽不能吃什么食物呢？1、寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃...

咳嗽2016-07-27

    怀孕是女性一生中重要时期，孕妇能吃什么？孕妇不能吃什么？是很多孕妇及家人关心的问题。孕期注意饮食上的均衡营养，远离禁忌食物，是孕妇及胎儿健康的重要保证！今天我们就来说说孕妇不能吃什么。 孕妇不能吃什么蔬菜？ 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇...

女性营养2011-09-22

孕期准妈妈和胎宝宝的健康与饮食有着密切联系。因而怀孕不能吃什么就成为了必须关注的事项之一。下面就来看看究竟怀孕不能吃什么。 一、怀孕不能吃的蔬菜 1、茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！ 2、木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 3、...

孕期2012-11-21

冬天是柿子上市的季节，你是否喜欢吃柿子呢？适量的吃柿子对人体健康是有很多好处的。不过，也要多注意柿子不能和什么一起吃，以及吃柿子不能吃什么，快来一起看看吧。冬天吃柿子的好处首先，红柿中富含维他命和矿物质等利于美颜的成分。红柿中维他命C的含量为苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。其次，红柿中富含胡萝卜素。每100克红柿中便含有139毫克的胡萝卜素，是桃子的13倍，甜瓜的2倍。...

营养误区2014-12-07