现代女性对养生保健是相当重视的，特别是一些爱美的女性，会经常喝一些花茶来起到养颜美容的作用。花茶的种类是比较多的，不同种类的花茶功效也会不同，爱美的女性应该根据自己的需要来选择适合自己的花茶，就能够取得最佳的美容养颜效果。女人常喝哪些花茶可以让自己变得越来越漂亮？麦冬茶首先准备麦冬20粒和知母3克，还有黄柏3克，用这三种药材直接用沸水冲泡就可以喝了。麦冬是一种清补的药物，滋阴的效果是相当不错的，而...

药膳食疗2018-06-04

很多女性都有喝花茶养颜的习惯，可是多数的女性都是凭着喜好选择自己喜欢的花茶来喝，根本就达不到养颜美容的效果，其实每种花茶都有特定的功效，如果能够根据体质来服用，养颜美容的效果会加倍哦！花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。洋甘菊茶洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引...

营养饮食2015-06-18

白菊花茶菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶，对于经常对电脑工作的女性们来说，要在春季经常饮用。金银花金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血的功效。在春季就是要多饮用排毒的食物，让体内的毒素能够快速的排出体内，而且还能加强身体防御功能的作用。西红柿西红柿内含有丰富的维生素营养成分，而且还有清热解毒的功效，对养肝和护肝有极好的效果。而且西红柿不仅仅可...

中医养生2017-08-10

茉莉花茶：养颜美容高手对于女性来说，春季养生应首选茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物，如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此，喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。最重要的是，茉莉花是花中的养颜...

养生常识2017-11-03

   普洱 推荐理由：最给力的瘦身茶 普洱属于黑茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。关于普洱的生理、药理功能，我国古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的记载。近年来，随着研究的深入，普洱茶的功能也进一步得到了开发。新近的研发发现，普洱茶具有美容效果，因而被誉为“美容新贵”。普洱茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒...

女性营养2012-03-13

养颜美容，很多女人都在为此努力着。当然，养颜美容也跟我们摄入的食物有关，只有摄入对的食物，才能达到养颜的目的。那么女人养颜美容要吃什么？荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促...

养颜食谱2017-07-19

女人如何才能美容养颜，除了外在护肤产品之外，还少不了膳食美容。吃哪些能美容呢?专家说，女人最重要的就是补血，气血充足，才能气色好，皮肤佳。生活中美容养颜的食物很多，今天给大家推荐几款甜品，既好吃还能让人美容养颜。一、草莓大福材料：糯米粉300g，细砂糖27g，盐1撮，水约225ml做法：1、将除水外的材料放入盆里，视面糊的硬度一点点加水，糅合面团像耳垂般硬度2、用手将面团剥开约4cm的块状，压平，...

养颜食谱2017-04-27

养颜美容是很多女性一生为之奋斗的目标。只有养好颜，才能提高颜值。很多人喜欢从食物方面进行调养，那么有哪些食物可以养颜呢？西红柿西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，含有丰富的维生素和番茄红素，有抗氧化损伤和软化血管的作用，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基，还能美白消除色斑。杨桃杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步...

营养饮食2017-06-14

女性阴虚，就像干瘪的花朵，皮肤变得粗糙无光泽，如果想要成为养颜美容，首先就要滋阴，那么吃什么滋阴效果好呢？下面给女性推荐几种滋阴食材，有助于女性养颜美容哦。1、有滋阴养颜功效的食物蛤蜊：能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。桑葚：有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经...

营养饮食2015-06-29

1、红巧梅茶消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。2、康乃馨茶排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。3、花草茶玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。有调节内分泌，消除疲劳的功效。4、月季花茶排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合，对妇科疾病也有很好的治疗效果。5、玫瑰茄茶排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品...

养生常识2017-09-21

常言道：药补不如食补，是药三分毒，用食物来补充人体所需，且改善体质，是一种安全且有效的方法。很多女人会通过一些食物来养颜美容，那么什么食物的养颜美容效果更好呢？下面一起来看看吧。胡萝卜又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。黑芝麻如果你经常熬夜...

养颜食谱2017-09-18

俗话说一年之计在于春，美丽的季节一定要选择美美的衣服来提高自信心，同时也要做好美容养颜工作，不妨多喝一些花茶来清热解毒和安神排毒。哪些花茶能够美容养颜？1、山楂茶山楂茶能够促进食物的消化，同时也解除油腻。山楂里面含有丰富的维生素c，能够防止黑色素的沉积，具有美白的功效，同时也缓解皮肤暗沉的问题。2、玫瑰花茶只要女性每天坚持喝两杯玫瑰花茶这次又美白的效果，同时也能够让肤色变得红润。玫瑰花茶里面含有大...

中医养生2019-03-15

玫瑰花茶的功效：调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。对于那些痛经较严重的，除了喝玫瑰花茶外，痛...

痛经2016-11-15

从内而外散发健康的红润肌肤才是最自然最美丽的，而不是靠化妆品打造，想要拥有令人羡慕的红润肌肤，不妨从饮食上着手，多吃养颜美容食物，下面给大家推荐几款养颜美容食谱，大家赶紧过来试试吧。金瓜炖雪蛤原料：雪蛤，金瓜，枸杞。配料：冰糖，姜。做法：把雪蛤放入清水中浸泡三小时，然后去掉黑色部分，洗干净。把雪蛤放入锅里，放入姜片，加水煮开，再继续煮三分钟，捞出雪蛤沥干。把小金瓜洗干净，从顶部三分之一处切开，挖出...

养颜食谱2018-01-23

不论是哪个季节，对于健康的美谁都不会抗拒。而现在正是爱美女性养颜护肤的最好季节。不要认为保养皮肤要花很多时间，长期坚持的话，用几杯护肤养颜的花茶能帮你搞定养颜护肤的所有事情了。这种中医美容养生养颜的方式也是最近比较流行的，下面就来看看这些美容花茶。7款护肤养颜的花茶1、安神滋润的茉莉花茶茉莉花茶有健脾、减轻肠胃不适的作用，同时可以安神醒脑，滋润肌肤，缓解痛经。是一茶多用的典范。2、养颜调理的玫瑰花...

养颜食谱2014-10-03

躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余起到养颜美容功效就最好不过了。大自然的花花草草身上其实都是宝，不同的花、草、果通过合理搭配，巧妙运用，制成花草茶，不但香气怡人，还对美容养颜有意想不到的功用。一、祛斑花果茶功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个...

养颜食谱2015-08-06

“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸”，曾经歌曲《茉莉花》红极一时，大江南北皆可以听到这首歌。茉莉花，小而白，是女性养颜美容的好帮手。它能够提神醒脑，理气解郁，清肝明目，清热解暑，还有一点功效对女性来说是最重要的就是滋润肌肤。如今，因工作繁忙、工作压力大，白领女性胃病发病率越来越高，而胃又是人体营养吸收的主要脏腑，胃不好，很容易引起其他疾病。那要如何调理胃和预防胃病的发生呢？吃了平...

营养饮食2014-06-09

这些年人们讲究养生、提高生活品质，花茶便是近年流行的健康茶饮，尤其女士们更是钟情。在花茶中，玫瑰花是十分普遍的一种，它有调理血气，促进血液循环，养颜美容的功效。今天介绍的这道玫瑰美容汤，取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉，能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。材料：桂圆肉：10克干玫瑰花：5克雪耳：1朵猪展肉：300克水：8碗莲子：30克百合：15克南杏：20克做法：1、雪耳用水泡软，捞起...

食材档案2017-11-02

养颜美容，一直是众多女性追求的目标。除了日常的护肤保养，饮食调理同样不可忽视。其中，养颜美容粥因其制作简便、营养丰富、易于吸收等特点，深受大家喜爱。本次，我们将从专业角度，为大家详细介绍养颜美容粥的种类、制作方法及选择建议。一、精选养颜美容粥的种类与功效1.红枣山药粥 *功效：红枣富含维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性；山药则含有黏液蛋白，有助于滋润皮肤，延缓衰老。2.黑米黑豆粥 *功...

热点文章2024-05-30

养颜美容，一直是众多女性追求的目标。除了日常的皮肤护理，饮食在养颜美容中也扮演着不可或缺的角色。其中，养颜美容粥因其营养丰富、易于消化吸收而备受青睐。本次，我们将深入探讨养颜美容粥的多元种类、主要食材及其功效，以及简便的烹制方法与食用建议。1.探索养颜美容粥的多元种类养颜美容粥种类繁多，根据食材的不同，功效也有所差异。常见的养颜美容粥有红枣银耳粥、黑米粥、燕麦粥、薏米粥等。这些粥品不仅口感细腻，而...

热点文章2024-06-03

食补对于我们的身体养生美容起着重要的作用，那么吃什么可以有效养颜美容呢？下面就为大家介绍几款美容粥，让你既能养颜又能养生。牛奶粥做法：准备大米，鲜牛奶以及白糖。把大米煮到半熟后倒掉米汤，把牛奶放进去用文火煮成粥，最后加入白糖搅拌至溶解即可。功效：这个牛奶粥能缓解春季的气血不足和虚弱体虚，为你补充营养。胡萝卜粥做法：准备粳米和胡萝卜一根，把胡萝卜切片或切丝都OK，把胡萝卜放进锅里煸炒一下。粳米煮粥后...

营养饮食2018-11-22

养颜美容一直是女性关注的热点话题。除了日常的皮肤护理，饮食在养颜美容中也起着至关重要的作用。作为专业人士，我深知通过内调外养的方式可以更好地改善肌肤状态。今天，我将为大家介绍一些养颜美容粥，帮助大家从饮食上调理身体，达到美容养颜的效果。一、精选养颜美容粥的种类与功效1.红枣银耳粥*功效：红枣富含维生素C，有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性；银耳富含胶质蛋白，能够滋润皮肤，减少皱纹。*适用人群：...

饮食养生2024-05-14

山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。除此之外，中医认为，山药味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。近代医家张锡纯认为：“山药药脾肾双补，在上能清，在下能固，和小便而能止大便。”在选择使用时，有生用与炒用的不同。生用山药能补脾养胃，补肾涩精，补肺生津，常用于消渴虚热，脾虚纳呆，久泻不止，肾虚遗精，妇女白带过多，肺虚喘咳。炒用山药能补脾健胃，常用于...

营养食材2017-06-20

不论是哪个季节，对于健康的美谁都不会抗拒。而现在正是爱美女性养颜护肤的最好季节。不要认为保养皮肤要花很多时间，长期坚持的话，用几杯护肤养颜的花茶能帮你搞定养颜护肤的所有事情了。这种中医美容养生养颜的方式也是最近比较流行的，下面就来看看这些美容花茶。7款护肤养颜的花茶1、安神滋润的茉莉花茶茉莉花茶有健脾、减轻肠胃不适的作用，同时可以安神醒脑，滋润肌肤，缓解痛经。是一茶多用的典范。2、养颜调理的玫瑰花...

养颜食谱2014-02-02