天气降温以后有一些朋友会出现冻伤，这个时候人们应该如何预防冻伤呢？下面不如就让小编带你一起来了解下冬季预防冻伤的几个小方法。冬季做好5个措施能预防冻伤1、冷水浴。从炎热季节开始进行冷水浴，用冷水洗脸、洗足，坚持到寒冷季节，以增强抗寒能力。2、手足冷热交替刺激，提高耐受性。手足冻疮患者每年冬天开始用冷热水交替泡手足，热度40℃左右，冷度不低于10℃，每日1次，每次20—30分钟。3、加强体育锻炼，增...

四季养生2017-12-30

冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的，但它的后果极为严重，许多寒区遇险丧生的人中，主要是因为冻伤而失去了行动能力，无法进行各种生存活动，最后因低温症而死亡。其实，遇险者只要采取适当的预防措施，冻伤是可以避免或者减轻的。应该知道，预防冻伤比治疗冻伤容易得多，必须防患于未然。方法如下： ·局部冻伤在初期并无明显感觉，因此，对易冻伤部位需密切观察。如有两人以上，可互相观察对...

养生常识2011-05-15

1、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。2、在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。3、在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。4、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。5、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力...

皮肤病百科2017-07-17

孩子耳朵如何预防冻伤？耳廓暴露在外，受寒冷侵袭机会较多，儿童的皮肤较薄嫩，耳廓血管表浅，局部血液循环差，不易保温。所以，如何做好预防孩子耳朵冻伤的工作对家长来说非常重要。小儿耳廓易长冻疮的主要原因与下列因素有密切关系：耳廓暴露在外，受寒冷侵袭机会较多，儿童的皮肤较薄嫩，与软骨组织紧密连接，皮下脂肪少，对寒冷耐受力差；耳廓血管表浅，局部血液循环差，不易保温。防治应注意以下几点：（1）平时注意锻炼身体...

皮肤病百科2017-10-20

教你滑雪如何预防冻伤1、每半小时检查自己是否有冻伤的现象。如果您的脚趾、手指、耳朵或其他部位觉得有麻木的感觉，请立即进入室内。2、运动服装和鞋袜要求保暖和宽松，冰鞋不能太小太挤脚。3、鞋袜要保持干燥，运动或走路过多后出现潮湿要及时更换。4、身体静止不动或疲劳时，要注意保暖。不要站在风口处；不要在疲劳或饥饿时坐卧在雪地上；在运动间歇或结束后要及时穿好衣服，这样不仅能预防冻伤，也可预防感冒。5、冬季锻...

皮肤病百科2017-10-20

预防冻伤三措施1、进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。2、及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。3、用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。之所以会冻伤，就是因为气温太寒冷，保暖措施做的不到位造成的。尤其是对于小孩和老年人来说，处于抵抗力比较低的一个年龄段，更需要避免寒冷，少在雪地里逗留，多吃一些御寒的食物。

皮肤病百科2017-10-20

冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出；现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治预防胜于治疗，那么，冻伤如何预防。1、注意锻炼身体，提高皮肤对寒冷的适应力。2、注意保暖，保护好易冻部位，如手足、耳朵等处，要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等鞋袜潮湿后，要及时更换出门要戴耳罩，注意耳朵...

皮肤病百科2017-10-17

要怎样预防冻伤1、注意防寒保暖，穿戴好保暖的衣物。除了要穿戴温暖舒适的衣服外，还要注意戴上手套、口罩、围巾、帽子、耳罩等。因为父亲是在室外工作的，所以尽量给买一些轻便但是保暖的羽绒服。2、鞋袜要注意防潮，要勤换鞋袜。鞋内潮湿是足冻伤的诱因，所以鞋袜的干燥是很重要的。3、常搓手心、脚心、耳朵、大腿等部位，让它们发热，这样有助于促进体内循环，增加热量。4、每天晚上泡脚，但是要注意低于37摄氏度，温度太...

皮肤病百科2017-10-20

冻伤后患者有哪些症状？冻伤是人体受低温侵袭后发生的损伤。其发生除了受到冷冻作用外，还与潮湿、人体局部血液循环不良或抗寒能力降低等因素有关。本病多发于手足耳鼻及面部等暴露部位，以严寒冬季在户外工作者多见。冻伤轻者，初起在受冻部位皮肤先为苍白，继则红肿，自觉灼痛或瘙痒，或有麻木之感。冻伤重者，受冻部位皮肤呈灰白或暗红或紫色，并有大小不等的水疱或肿块，疼痛剧烈，或局部感觉消失，如果出现紫血疱，则将腐烂。...

皮肤病百科2017-11-09

冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。冻伤的发生除了与寒冷不关，还与潮湿、局部血液物质环不良和抗旱能力下降有关。一般将冻伤分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种。儿童被冻伤了怎么办？发生冻疮后，可在局部涂抹冻疮膏；糜烂处可涂用抗菌类和可地松类软膏。局部冻伤：局部冻伤多在0℃以下缺乏防寒措施的情况下，耳部、鼻部、面部或肢体受到冷冻作用发生的损伤。一般分为四度：一度冻伤：表现为局部皮肤从苍白转为斑块状的蓝紫色，以...

儿保2016-01-14

儿童冻伤怎么办?小宝宝们的肌肤非常的娇嫩，容易出现冻伤的情况，如果不能科学的护理，还可能会导致感染。儿童是冻疮的易发人群，那么儿童冻疮怎么护理?下面我们就为大家介绍一下儿童冻伤的护理方法及预防策略!    儿童冻伤的程度冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。冻伤的发生除了与寒冷不关，还与潮湿、局部血液物质环不良和抗旱能力下降有关。一般将冻伤分为冻疮、局部冻伤和...

养生常识2016-01-18

预防冻伤做好五个字1、练：平时积极进行耐寒训练，增强机体抗寒能力。2、动：冷天外出应经常活动手脚，用手摩擦脸部和容易冻伤的部位。3、热：搞好保温、取暖，合理施用防寒服装，伙食要保证。4、干：衣服、鞋袜应尽量保持干燥。5、勤：勤修补防冻衣服，就能够常用热水洗脚，根据气温变化适当增减衣服。

皮肤病百科2017-10-20

随着到了数九天，我国北方就要开始下雪了，如果不做好保暖工作就会容易出现冻伤的现象，这可怎么办呢？今天，教教大家怎样预防和处理冻伤的方法，千万不要错过了。冻伤的简单预防方法专家提醒，除了做好保暖措施，对于手、耳朵、脸、大腿、脚跟等容易生冻疮的部位，要经常揉搓，促进血液循环。冬天在室内最好也能适量运动，不能久坐。已经生冻疮的患者，宜及时治疗，不要随意使用辣椒水、生姜等民间偏方，以免冻疮破口加重感染。那...

慢病管理2016-12-28

1、注意防寒保暖，穿戴好保暖的衣物。除了要穿戴温暖舒适的衣服外，还要注意戴上手套、口罩、围巾、帽子、耳罩等。因为父亲是在室外工作的，所以我们尽量给买一些轻便但是保暖的羽绒服。2、鞋袜要注意防潮，要勤换鞋袜。鞋内潮湿是足冻伤的诱因，所以鞋袜的干燥是很重要的。3、常搓手心、脚心、耳朵、大腿等部位，让它们发热，这样有助于促进体内循环，增加热量。4、每天晚上泡脚，但是要注意低于37摄氏度，温度太高的水不仅...

皮肤病百科2017-10-17

安徽省体育局党组成员、副局长陈海军6日介绍，安徽着力构建五级全民健身设施网络和城市社区“15分钟健身圈”，人均体育场地面积力争达到1.8平方米。当日，陈海军解读了该省最新出台的《安徽省全民健身实施计划（2016--2020年）》。据悉，该计划不仅提出了参加锻炼人数、体育消费总规模和全民健身事业发展格局等具体目标，还提出打造安徽特色的全民健身运动。他说，丰富全民健身活动供给，打造特色品牌是主要任务之...

健康新闻2017-01-09

随着气温的下降，寒冬又要来临，你是不是担心像往年一样被寒冷的天气折磨，手脚冰冷僵硬，周身不适，冻疮痕痒难耐呢？下面就介绍几个食疗的小秘方，让你大冬天再也不怕被冻伤。食疗方：方1：干姜30克、附子15克、防风12克，用水煎分服。〖主治〗冻僵轻症，见面色苍白，心悸、寒战，四肢麻木，口噤不语。方2：生姜汁、酒各适量，将酒煮沸冲入生姜汁，和而灌之。〖主治〗冻僵轻症。方3：干姜30克、附子15克，水煎灌服。...

四季饮食2010-12-08