水是生命之源，每个人都需要水，儿童也不例外。不过，给孩子喂水是有很大的学问的。例如，什么时候给孩子喝水最好，宝宝喝什么水最好，爸爸妈妈们都应该要多做了解。今天，为家长们支支招吧。孩子什么时候开始喝水好6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶...

婴幼儿营养2017-08-24

儿童喝水吐的症状管理，需从调整饮水方式、关注饮食情况、观察精神状态、合理使用药物、及时就医检查等方面入手。1.调整饮水方式：不要让儿童一次性大量饮水，应少量多次饮用。比如可以每隔几分钟让儿童喝一小口温水，这样能减少对肠胃的刺激，降低呕吐的发生几率。同时，要注意饮水的温度，不宜过凉或过热，接近体温的温水较为适宜。2.关注饮食情况：在儿童喝水吐期间，饮食要清淡易消化。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可...

健康科普2025-05-27

如何预防儿童经常咳嗽对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：多喝水补充足量的水分：少到人群密集的地方多让小朋友喝水，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服，这也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。多吃维生素A含量丰富的食物：维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明...

咳嗽2017-07-10

消化不良的孩子首先应多喝水，家长还可以煲些山楂麦芽水、淮山芡实水给孩子喝，健脾促消化。大家也可以把上述药膳方子磨成粉，煮到稀饭中。特别推荐家长用胡萝卜煮水给孩子喝，帮助促进肠胃蠕动。家长可以直接喂胡萝卜水给孩子喝，也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉。而大一点的儿童则可以用胡萝卜加上薏苡仁煲水，健脾又能祛湿；用白萝卜搭配瘦肉、鸭肾、猪横脷、鸡肝煲汤，也是下气消食的好选择。不一定要等到孩子消化不良了才喝，家...

预防保健2017-06-05

宝宝从出生之后，对水的需求就会不断增加，但是不少宝宝不爱喝水怎么办，如何培养宝宝的喝水习惯呢？1、喝水游戏妈妈可以找来两只喝水的小杯子，在两只小杯子倒上同样多的水，一只给宝宝，一只给自己，和宝宝玩干杯的游戏。2、爱屋及乌每个小宝宝都有自己心目中的小偶像，用他的小偶像还编故事。比如：宝宝喜欢天线宝宝，那就天线宝宝爱喝白开水来编一个故事，从而让宝宝喜欢喝水。3、鼓励策略妈妈可以说：宝宝好乖，喝了水就不...

儿保2016-07-12

孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。下面我们来具体看看宝宝喝水少的危害吧。宝宝喝水少的危害1、宝宝的脾胃发育还不完全，消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状，这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分，就可能会导致宝宝脱水。2、平时喝水太少，还容易导致宝宝被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排出...

儿保2017-02-19

孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。下面我们来具体看看宝宝喝水少的危害吧。宝宝喝水少的危害1、宝宝的脾胃发育还不完全，消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状，这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分，就可能会导致宝宝脱水。2、平时喝水太少，还容易导致宝宝被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排出...

儿保2017-04-29

儿童误食蛇胆，家长可采取催吐、观察症状、喝水稀释、送医检查、遵医嘱用药等措施进行急救。1.催吐：发现儿童误食蛇胆后，若时间较短，可立即进行催吐。用手指或筷子轻轻刺激儿童的咽喉部，引发呕吐反射，促使蛇胆排出体外。但要注意避免用力过猛损伤儿童咽喉。2.观察症状：密切留意儿童的身体反应和症状表现。观察是否有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力、呼吸困难等不适症状。这些症状可能提示蛇胆中的毒素对身体造成了不...

健康科普2025-03-11

多喝水是否能帮助减肥？这是一个经常被人们提及的问题。事实上，喝水确实可以帮助减肥，但关键在于如何喝水以及喝多少水。本文将详细介绍如何通过喝水来达到减肥的目的。首先，我们需要了解为什么喝水能帮助减肥。当我们的身体缺水时，新陈代谢会降低，这意味着身体在休息状态下消耗的能量也会减少。此外，脱水还会导致肾脏功能下降，从而影响荷尔蒙的平衡，进一步影响体重管理。因此，保持充足的水分摄入对于减肥非常重要。那么，...

养生2023-10-16

宝宝从出生之后，对水的需求就会不断增加，但是不少宝宝不爱喝水怎么办，如何培养宝宝的喝水习惯呢？宝宝不爱喝水的危害1、宝宝的脾胃发育还不完全，消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状，这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分，就可能会导致宝宝脱水。2、夏季天气炎热，宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排出。如果水分得不到及时的补充，就会影响宝宝皮肤的散热能力，很容易导致宝宝中暑。...

幼儿2017-08-16

儿童误服避孕药，家长可采取催吐、观察症状、记录信息、喝水促进排泄、及时送医等急救措施。1.催吐：发现儿童误服避孕药后，若时间较短，可先尝试催吐。用手指或筷子轻轻刺激儿童的咽喉部，引起反射性呕吐，使误服的药物排出体外。但要注意避免损伤儿童咽喉部。2.观察症状：密切留意儿童的身体反应和症状。观察有无恶心、呕吐、腹痛、头晕、乏力等不适表现，还要关注儿童的精神状态、呼吸情况等。如果出现异常症状，需格外重视...

健康科普2025-05-14

人们每天都要喝水，但是这件看似平常的事，其实还有许多学问。那么怎样喝水才最健康呢？一起来看一下吧！ 什么时候喝水最好？ 空腹时饮水最有效，水会直接从消化道中流通，被身体吸收。同时多喝水能够消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质。通常，我们每天夜间呼吸和皮肤蒸发要损失掉300～400ml水。因此，早晨醒来，先喝上一大杯水，不仅可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可...

日常保健2013-01-13

孕妇怎样喝水最健康呢？准妈妈的体能消耗是很大的，在干燥的秋季就要注意补充水分，但是也不宜过多。孕期想要健康科学的喝水要如何做到呢？孕妇喝多少水最好孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新...

孕期2013-09-12

夏季如何保证饮水安全？每天8杯水，健康伴随您。炎热的夏季，市民多喝水不仅能补充体质的水分，还能预防中暑...等等。说到喝水，就会联想到饮水安全的问题，那么，夏季如何保证饮水安全？夏季保证饮水安全方法一、只选对的不选贵的瓶装水矿泉水、纯净水、山泉水、苏打水……在炎热的夏季喝一瓶这样冰凉爽口的水是非常惬意的事，但不少瓶装水价格比较贵，少则十几元，多则数十元，如果经常喝的话实在不划算。而且，瓶装水也存在...

中医养生2014-06-23

进入冬季后，随着气温的不断下降，因扁桃体炎导致发烧的患儿明显增多。那么要怎么预防儿童扁桃体发炎呢？由于患扁桃体炎的孩子咽喉疼痛，因此对于吃东西和喝水等有下咽动作会比较抗拒。家长应该加强对孩子的日常观察，如果孩子扁桃体的红肿越来越厉害，甚至出现化脓或因扁桃体炎而引起发烧的孩子来说，应及时就医。扁桃体炎多发生于幼儿，与孩子的免疫能力低下有关，每次扁桃体炎侵袭孩子时，无论在疾病过程中，还是疾病过后的恢复...

疾病百科2017-04-01

水对每个人都很重要，但是并不是随便怎么喝都可以的。要喝对水对身体才有帮助。那该如何正确喝水？下面为大家说说正确喝水养生方法。正确方法一、每天8杯水成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每天要补充2升左右的水，大约为8杯。因为人每天至少要消耗2500毫升的水，扣除从食物中吸取的水分，还必须补充2升左右，不然就会影响人体水分的更新。如果你还爱好饮酒、抽烟、喝咖啡，那么，你所需要补充的水就得超过8杯了。正...

饮用水2018-02-09

第一，水应是无臭、无味而又透明的液体，水中含的细菌数应不超过国际标准。 推荐阅读：选健身装需对症下药 第二，喝水喝茶都不可过量，所谓饮水不可过量，这只是指一般情况而言，并非不能多量，有时如人体发热、腹泻、呕吐、多尿或昏迷以及炎热出汗时，都会失去大量水分，这就要补充水量；早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨锻炼者应多喝水，这样能把血液中可能产生的活化因子加以稀释，并经血液的冲刷作用又可把局...

营养餐2011-02-06

我们平时一直强调多喝水，多喝水。多喝水确实对身体有好处，但咱们也不是水桶是吧，喝水也有讲究。当你处于这5种情况的时候，先别喝水了。那么，如何喝水才正确呢？这3种情况提醒你不宜多喝水严重病毒性感冒患者不宜多喝水患了感冒以后，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。一天的饮水量也不宜超过2000毫升...

水知识介绍2017-03-24

为了方便，有的人口渴了就直接喝自来水，觉得没什么大不了。但当家里的自来水变黄了，或者变蓝了，有了异味还能喝吗？你还敢放心喝吗？当自来水变色了，你要小心1、水“黄”了有人家中的自来水会出现黄褐色的沉淀物，甚至还出现发黄、浑浊等现象，这是为什么？其一，可能用户仍使用镀锌管或铸铁管，使用时间长，金属内壁会逐渐锈蚀，形成黄褐色的铁锈。当水龙头开启时，水流将铁锈冲刷下来。这种情况，可通过排放解决。若持续时间...

水知识介绍2016-06-26

办公室一族工作内容繁多，对水的选取更注重的是解渴，其次才是口味。对健康来说，只是寥寥知道一些。那么，办公室一族如何喝水，并且喝得更健康呢？办公室一族喝水主要还是关注以下几个问题：1、量的问题。每天要保证一定的量。我们经常能看到一些文章，说人每天至少要喝几升几升水，其实这些数据只是一个参考，不是一定要喝这么多水的。比如说有文章说每天最好喝2升水。如果夏天，2升肯定没问题，但如果冬天，说实话，能喝2升...

职业人群营养2014-07-24

老年人如何正确喝水？老年人因为脏器功能下降，体液要年轻时少15%左右。如果不经常喝水，容易诱发多种疾病。所以，老年人要经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。很多老年人不爱喝水，一方面因为随着年龄的增大，尿浓缩功能逐渐减退，造成小便次数增多，所以为了减少排尿次数而少喝水，另一方面因为老年人口渴中枢反应慢，当感到口渴时体内已经缺水了。身体失水后，机体代谢产物不能及时排出，血粘度增高，有害物质在体内积聚，对...

老年人营养2016-09-06

有一句话说的好女人是水做的，是的，水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。在喝之前，你需要了解：纯净水：经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水,许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。矿泉水：是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱...

水的重要性2015-04-16

儿童发热早期可以采取物理降温，如果温度较高要及时到医院就诊，发热期间人体新陈代谢增快，应该要注意多喝水，并且要注意卧床休息，保持室内的安静，避免不良因素的刺激，并且要适当的减少衣服，儿童发热如何护理？下面我们具体了解一下吧。儿童发热如何护理第一，儿童在发热期间人体的新陈代谢比较旺盛，消耗的多，期间应该要及时补充身体需要的能量，尽量采取半流质的饮食，并且要注意多喝水，多喝些温开水，能够起到缓解的作用...

发热2018-05-03

人体约75%重量都是水，水延续着我们的生命。有些人以为，只有口干舌燥才需要补水。其实口渴时才喝水多半为时已晚。我们每天都在喝水，但如何做到健康饮水呢?下面为大家讲述如何喝水最科学。一天到底要喝多少水其实对于健康人来说，每天喝水的总量倒也并没有这么个上限，这是因为人的肾脏功能很强大，喝进去的水即使超过需要也能排掉。当然如果一下子喝得太猛，超过肾脏的排泄速度(大约0.7～1.0升/小时)，那就会造成水...

水知识介绍2014-08-12

水是生命之源，对人的身体构造起着十分重要的作用，但是，不同时段喝水对人的影响也是不同的。你不要看喝水是件小事，不会喝也会带来大麻烦。那么，如何喝水更加健康呢？起床喝水可改善便秘早上喝一杯水有助肠胃蠕动，改善便秘，若前一晚先把水摆在床头，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。身体从躺著到坐起来时，肠子会因站立反射而开始蠕动，把握这个时候立刻再喝下一杯500cc左右的水，效果会更好。不渴也要喝水常常保持不渴也...

日常保健2017-05-10

我们总觉得多喝水身体好，而不少家长会给孩子喝过多的水，其实喝太多水似乎并非我们想象中的健康。事实上，孩子喝太多水也存在有一些健康风险，有几种疾病与饮水过多有关。儿童喝水太多有可能会患上哪些疾病？第一、会有尿崩症尿崩症是指严重或部分缺乏抗利尿激素、或肾脏对抗利尿激素不敏感，导致肾小管再水化功能障碍，从而引起多尿、口渴等综合征的特征，这在男性中较多见。年龄较大的儿童可能有便秘、夜尿、遗尿症等。经过一段...

预防保健2019-02-05

人体每天至少应从饮食中补充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”?1、喝什么?新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速衰老作用。有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康和延缓衰老，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的...

水知识介绍2014-10-15

伏天正当时，夏季炎热出汗多，体内水分的流失快，补水是十分必要的，很多人喝水的时候都想喝些冰镇的，认识这样感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。 一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜...

四季饮食2012-04-17

在怀孕的时候，什么事情都要注意，不管是吃的上面，还是住的上面，我们的孕妇都要格外的小心，可往往却忽视了喝水方面，下面我们来看看孕妇要如何正确喝水？孕期正确喝水法：孕期喝什么水最好白开水，就是烧开的自来水。自来水含有许多人体所需的微量元素以及矿物质，烧开后自然冷却的凉开水，其分子容易透过细胞膜，促进新陈代谢。因此，孕妈妈喝白开水最好，应该把白开水当成主要饮品。孕期不宜喝纯净水桶装纯净水，因为干净卫生...

孕早期食谱2015-07-15

进入冬季后，随着气温的不断下降，因扁桃体炎导致发烧的患儿明显增多。那么要怎么预防儿童扁桃体发炎呢？由于患扁桃体炎的孩子咽喉疼痛，因此对于吃东西和喝水等有下咽动作会比较抗拒。家长应该加强对孩子的日常观察，如果孩子扁桃体的红肿越来越厉害，甚至出现化脓或因扁桃体炎而引起发烧的孩子来说，应及时就医。扁桃体炎多发生于幼儿，与孩子的免疫能力低下有关，每次扁桃体炎侵袭孩子时，无论在疾病过程中，还是疾病过后的恢复...

疾病百科2017-03-24