冬季寒风凛冽，对孩子来说简直是一个挑战。由于幼儿抵抗力和免疫力弱，容易受到感染而诱发疾病。因此家长在冬季要做好宝宝的保健工作，让幼儿平安健康度过冬季。幼儿冬季如何做好保健？1、日常护理根据天气变化适量增加衣服，需注意不能一下子添太多。穿长时间搁置不穿的衣服，可能会引起皮肤红肿瘙痒和过敏，因此应拿出来放在太阳下暴晒，进行杀菌消毒。冬季天气寒冷干燥，再加上幼儿皮肤娇嫩，容易出现剧烈瘙痒，因此每次洗完脸...

预防保健2020-01-17

冬季天气寒冷而且气候干燥，再加上雾霾天气多发，容易让儿童患上多种疾病，家长必须要做好儿童冬季的养生和保健工作，让他们健康成长。儿童冬季如何做好养生保健？1、合理搭配饮食冬季容易出现流感，只要合理均衡的搭配饮食，能提高抵抗力和免疫系统。对于婴幼儿来说母乳是最佳的食品，里面含有的免疫球蛋白能够保护呼吸道黏膜，降低患上呼吸道疾病的几率。6个月以后要根据孩子的生长发育添加辅食。给孩子选择应季的蔬菜水果，瘦...

中医养生2019-11-19

冬季天气寒冷，这个时期孩子更易出现感冒发烧的问题，因此冬季要做好孩子身体的保暖工作，冬季儿童保健常识有哪些？下面我们具体了解一下吧。儿童冬季保健小常识1、合理饮食：冬季是最容易感冒的季节，合理饮食能增强孩子身体的抗病能力，能降低孩子患病的风险，尽量选择新鲜的应季蔬菜和水果，同时也要注意适当补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发病。2、保护皮肤：冬季天气寒冷干燥，应尽量做好宝宝皮肤的护理工作，...

预防保健2019-01-21

儿童冬季养生吃什么好呢？相信这是所有家长都比较烦恼的问题，今天小编就给大家整理了儿童冬季养生食谱，让你在冬季不用烦恼怎么给小朋友补身子。冬季儿童保健五妙招一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、...

预防保健2017-02-07

一般孩子的免疫系统还没有完全建立起来，严寒的冬季容易出现感冒发高烧的情况，若是大量的寒气入侵肺部会引起肺炎，所以家长在冬季一定给孩子做好防寒保暖的工作。儿童冬季要注意什么呢？1、避免吃生冷的食物冬季寒凉不能给孩子吃生冷的食物，不然会引起腹泻而且会导致脾胃虚寒，可以选择能够暖胃的食物，这样提高抵御寒冷的能力，让身体升温。冬季空气非常干燥，身体容易出现缺水的现象，一定要多喝水，不仅能够补充身体所需要的...

营养护理2018-12-02

冬季儿童保健方法一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲...

预防保健2017-08-18

白癜风易诊断难治疗易复发，白癜风的患者不及时的治疗的话，白癜风的危害还是会进一步的增加，而在冬季尤为需要注意，不可放松警惕，保护措施更为重要。那么，冬季白癜风有什么保健措施？冬季患者皮肤的外部保护很重要。冬季的天气比较干燥，并且还容易出现冻伤，而这些皮肤的损伤，都会诱发白癜风的进一步扩散。患者要重视皮肤的防寒保暖工作，还要避免皮肤因为缺水出现干裂的现象。冬季的皮肤也是要注意保持清洁卫生的，但是要避...

白癜风保健2016-06-01

对于心力衰竭患者来说，在严寒的冬季，不仅要做好防寒保暖的工作同时也要积极的预防感冒，做好全方位的保健，这样才能够防止疾病的发作。严寒冬季心衰患者如何做好保健呢？1、坚持吃葱姜蒜大蒜大家一点也不陌生，是生活中常见的一种调料味里面，里面含有的大蒜素能够清理血管，只要每天坚持吃两瓣蒜，就能够降低血压和血糖，具有扩张血管的功效，同时也能够抗癌防癌。洋葱里面所含有的硫化物能够防止血栓的发生，防止血小板出现凝...

心力衰竭2018-12-28

冬季天气寒冷且早晚温差大，会引起血管出现不同程度收缩，导致血压波动过大，容易引发多种意外。高血压在冬季要做好多方面保健，让血压保持在稳定状态。高血压在冬季如何保健？1、饮食保健冬季可选择高能量食物来抵御寒冷，做好荤素和粗细搭配，尽量不要吃油腻及不容易被消化的食物，同时不能吃刺激性的酸辣食物，避免喝酒，晚餐不能吃得过饱，以免引起冠心病和胃病。可以在中医指导下，根据体质辩证用中药来进补。2、保持适度运...

高血压2020-01-13

白癜风不同于其他的皮肤病，不仅会发病在任何的时段，并且是易扩散的，危害还是会进一步的增加，而在冬季尤为需要注意，不可放松警惕，保护措施更为重要。那么在冬季白癜风患者有哪些保健的措施？专家表示：白癜风患者的保健措施有很多，需要防止外界一切不利因素对于自身病情的影响，避免病情的进一步发展，并且能够早日康复。白癜风患者一定要慎重，减少不利因素的产生。冬季患者皮肤的外部保护很重要。冬季的天气比较干燥，并且...

白癜风保健2016-07-29

随着寒露的到来天气变得越来越寒冷了，对于抵抗力和免疫力比较低下的婴幼儿来说，呼吸道容易受到冷空气的刺激，从而增加了患上肺炎的风险，在冬季如何做好孩子的健康保健。冬季小儿保健很重要，这4大保健措施应做好！1、孩子睡觉时不能把脚露出来在冬季一定要注意孩子脚部的保暖，根据天气的变化来增减衣服，这样能够防止寒气入侵身体，千万不能直接光脚，不然会让寒气从脚底入侵身体。脚是离着心脏最远的地方，所得到的血液供应...

预防保健2018-12-24

进入冬季，天寒地冻的天气，外加上人们抵抗力地降低，很多朋友因为无法承受巨大的温差而患上了感冒，从而引发扁桃体炎的高发。患上扁桃体炎其实并不可怕，只要及时治疗正确护理对人体的伤害很小，但是因为朋友对扁桃体炎的保健缺少全面了解，从而导致难以控制的局面。那么，扁桃体炎的冬季保健措施要注意什么呢？扁桃体炎的冬季保健措施儿童扁桃体发炎、肥大，是机体防御功能起作用的表现，通过减少致病的原因，如着凉、过度疲劳、...

疾病百科2017-03-27

严寒的冬季容易诱发一些疾病的发生，比如心脑血管疾病以及皮肤疾病、感冒、肺炎等，只要做好保健措施，就能够让人们舒舒服服的过冬季，不妨来了解一下。冬季的保健绝招都有哪些呢？1、出门时戴上棉帽冬季身体中的热量主要是从手部和头部散失的，只有让头部保持温暖状态，才能够维持热平衡，所以冬季出门时尽量戴上能够护住耳朵的帽子。出门时也可以搭配一条围巾，不仅能够防风御寒，同时也可以增加魅力。2、室内温度控制在20℃...

中医养生2019-01-07

一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室...

预防保健2017-08-18

对于新生儿来说作为家长一定要好好的进行护理，尤其是在严寒的冬季，不仅要做好皮肤的保湿工作，同时也要保持其干净以及卫生，孩子居住的环境也要保持相对的湿度和温度。新生儿冬季保健很重要，新妈妈应给宝宝做好这6个保健措施！1、温度孩子所居住的房间温度控制在24℃即可，如果温度过高的话会升高宝宝的体温从而引起脱水，多为孩子补充足够的水分，如果室温达不到20℃的话可能会引起孩子鼻塞，千方百计的来提高孩子室内的...

预防保健2018-12-28

而患上了感冒，从而引发扁桃体炎的高发。患上扁桃体炎其实并不可怕，只要及时治疗正确护理对人体的伤害很小，但是因为朋友对扁桃体炎的保健缺少全面了解，从而导致难以控制的局面。那么，扁桃体炎的冬季保健措施要注意什么呢？冬季扁桃体炎急性发作期的保健措施扁桃体炎多发生于幼儿，与孩子的免疫能力低下有关，每次扁桃体炎侵袭孩子时，无论在疾病过程中，还是疾病过后的恢复期，都要注意孩子的休息、饮食和保暖，促使抵抗力的恢...

疾病百科2017-03-24

冬季寒风凛冽且天气干燥，人们会注意身体各个部位保暖。但眼睛直接接触紫外线和寒风，容易患有多种眼部疾病，所以在冬季一定要做好眼睛保健。冬季眼睛最害怕什么？1、怕干眼症冬季天气干燥且泪腺蒸发多，再加上户外活动减少，长时间玩手机电脑，近距离的过度用眼会引起眼睛干涩。排除眼部疾病和全身疾病的前提下要对症使用药物治疗。若是内分泌失调或缺乏维生素所引起的，要积极治疗相关疾病。单纯泪液缺乏引起的干眼症可选择人工...

结膜炎原因2020-01-17

随着天气越来越寒冷，对于乙肝患者来说一定要做好防寒保暖工作，减少生病的次数，这样才可以增强免疫力，防止乙肝病毒在肝脏里面的繁殖，冬季肝不好的人群如何增强抵抗力。肝不好的人冬季如何增强抵抗力？1、饮食我们人体几乎每天会产生上亿个免疫细胞，免疫系统和病原微生物作斗争时，必须要有大量的营养物质来支持，所以一定要合理的饮食才能够维持免疫系统。要为身体保证足够的优质蛋白质，当摄入蛋白质过少的话，不能让免疫细...

肝脏保养2018-12-03

冬季冷飕飕，“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季保健做到注意防寒保暖之外，还要知道一些禁忌，避免做错，才能健康过冬。冬季养生保健的5个禁忌冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，否则就会使新陈代谢失调而发病。因此，...

养生常识2015-11-17

在秋冬季节，天气比较寒冷，避免饮酒，因此我们只有做好慢性肝炎的预防措施，才可以尽可能的防止慢性肝炎发生，预防慢性肝炎要从慢性肝炎的原因下手，肝炎患者冬季如何做好保健？具体内容下面为大家详细介绍。肝炎秋冬保健建议：应注意防寒、保持情绪稳定、注意调节好饮食、坚持适量的运动这几个方面做起，下面具体做下介绍：注意防寒保暖：特别是冬季，因为冬季天气寒冷，也是感冒的多发易发季节，肝炎大三阳患者患上疾病以后身体...

肝脏保养2018-10-16

误区一：围巾当口罩有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘。误区二：戴口罩防冷寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过...

预防保健2017-08-18

性生活是夫妻双方必不可少的生活调味剂，但冬季天气比较寒冷，性生活时会消耗体内多余能量，若是没把握好分寸的话可能影响身体健康，甚至降低性功能。冬季怎么做好性生活保健？1、男性保护好前列腺冬季容易患上泌尿系统相关疾病，尤其是前列腺炎。前列腺炎属于复杂疾病，发病率高而且病程长。若期间没有做好个人卫生，再加上不良的生活方式，可能引起尿路逆行感染，从而导致尿频尿急尿痛、排大便时会有大量白色分泌物流出，同时伴...

性生理2020-01-14

一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室...

预防保健2017-09-07

肩周炎的患者怕冷，这是肩周炎患者的一个特点，另外需要指出的一点是，受凉也是肩周炎发病的一个主要因素，因此，在肩周炎的预防上，以及保健上，保暖都是一个重点方面，这其中涉及到一个季节，那就是冬季。下面就肩周炎冬季的保健措施进行介绍：1、运动要适量冬季来临，中老年要注意适当的劳动和运动，不可过量，以防肩关节扭伤。如果扭伤了，应及时治疗，服药、理疗、按摩，不使淤血阻塞经脉，以防本病发生。2、进行局部推拿局...

肩周炎2017-07-18

一、避免着凉冬季寒潮多，气温变化大，孩子一旦着凉感冒或上呼吸道感染，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要给孩子做好保暖工作，避免着凉。尤其是现在家庭供暖较好，气温较高，不少孩子喜欢光脚在地上跑，或是坐在凉的地面上，这样易导致体内热量大量散失，容易感冒。孩子在家时保暖要注意脚下，提醒孩子穿拖鞋或棉袜，而外出时，注意让孩子带帽子、围巾，保护头部、呼吸道和背部，这样可以避免孩子着凉。二、保护皮...

预防保健2017-08-18

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷得冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较...

热点文章2015-07-27

厌食，这可是现在一种儿童都会患上的疾病，其中有的时候是儿童存在某些胃肠型疾病造成的，有的时候是孩子是在吃饭的时候吃了过多的零食造成的，下面主要介绍一下厌食儿童的保健和治疗措施有什么呢？1、积极治疗原发疾病：对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。2、调整家庭情绪：缓和家庭不和谐气氛，改善家庭成员之间的关系，营造一种良好的“餐桌情绪”。3、养成好的饮食习惯：家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯，...

肠道养生2017-08-01

冬意正在一步一步地加深，每当这个时候，都会有很多人讨论冬季保健的问题，现在跟小编一起来看看冬季养生保健知识！在冬天为你保驾护航！冬季保健：精神、食物、起居需并重冬季养生保健的方法有三个方向：精神养生、食物养生和起居养生。一。宁静为本，保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，...

养生2015-10-15

冬季是滋养身体的好季节，冬季保健的饮食不容忽视，冬季喝一些保健汤必不可少，在寒冷冬天，喝一碗温热的滋补保健汤，可以温暖胃和有益健康。以下推荐一些适合冬季饮用的滋补保健汤，滋补效果不容错过。那么，冬季进补喝哪些保健汤比较滋补？第一、蘑菇蜗牛肉汤准备的材料有蘑菇、蜗牛肉、鸡爪、姜少许，制作方法是先将蘑菇浸泡，用沸水过一下蜗牛肉去腥，然后切碎，然后将鸡脚、蘑菇、蜗牛肉和生姜等所有材料放入锅中，加入适当的...

四季饮食2018-12-04

脑血栓在寒冷冬天的发生率最高，这主要是因为气温急剧下降让老年人的平时活动减少，从而导致体内血流速度减慢。此外，还会刺激原有的脑血管粥样硬化，血液粘稠度高等因素影响血栓的形成。因此在冬季脑血栓患者更应该注意保暖，有规律的生活，劳逸结合，来做好脑血栓保健。冬季脑血栓的4个保健措施1、自我心理调节在日常生活中，老年人可以通过做自己喜欢的事情（如：书法、老年秧歌、听戏等）来调节自己的情绪。这当然不是三五天...

疾病百科2017-06-05