食物不是吃了都有营养，也许你不知道这4种食物能催人老，会让你越吃越难看。 腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。 罐头类食品 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到...

女性营养2011-10-28

不良的生活和饮食习惯是导致身体衰老的主要因素，生活中有很多食物会加快皮肤和细胞衰老，若想要维持年轻态，尽量少吃为妙。哪些食物会催人衰老？1、方便面方便面属于高热量、高油分和高盐分食物，如果长时间吃会导致身体肥胖，减慢新陈代谢速度。高盐分会导致血压升高，对胃黏膜和皮肤带来损伤，加快皮肤衰老。另外方便面中含有的食用蜡和防腐剂在体内代谢时间长，可打破内分泌和新陈代谢平衡。2、酒精酒精对肝脏带来损伤，让大...

营养误区2020-05-18

催人老食物一：罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。催人老食物二：腌制食...

养颜食谱2013-03-07

电脑辐射催人老中医教你7个抗辐射养生小方法。对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙，面部长斑点。怎样将电脑辐射降到最低，延缓衰老，减轻皮肤问题呢?下面为您介绍7个抗电脑辐射的养生小方法。 1.电脑屏幕 保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得...

白领2012-02-17

过量进食四种食物会催人老 年龄加速器 “年龄加速器”是指不能吃太多的食物。 三白食物：白米、白面、土豆。 甜食。三白食物和甜食吃太多会导致腹部发胖，也容易使皮肤松弛。 盐。吃盐多会让脸部浮肿和眼袋变深。多喝水能减少盐分。 酒。少量饮酒有助缓解疲劳；但酗酒则会导致脱水，使皮肤干燥，皱纹增加。 女性养生饮食专为女人 女人养生必看的7条建议251803 “四大名补”补出...

女性营养2011-04-22

失眠日日催人老，不仅使人皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈也会日日加重……如果你也有同样的困扰那么不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。 酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。 可达到镇静的效果，...

失眠疾病2012-03-12

·去皱修轮廓抽脂，李丽珍全身大改造恢复青春 主持人黄安携手女艺人李丽珍亮相上海某美容整形医院。如今的黄安已是造型大变，顶着一头披肩长发的他现场自比谢贤让人忍俊不禁。     这几年来，娱乐圈中黄安的消息越来越少。对此，黄安感叹岁月催人老，自己甚至想过靠整容来重获青春，“长相都是父母给的，但人终究敌不过衰老，整容从某种意义上来说也是尽一份孝道。” ...

除皱祛斑2011-03-18

每个人都希望自己能够看起来更显年轻，但是一些饮食和生活习惯会让人们显得越来越老而且脸上滋生大量的皱纹。尤其是生活中一些食物容易催人老。含这几种物质的食物会加速衰老，请远离1、含铅以及腌制食物铅属于重金属会降低大脑中去甲肾上腺素、5羟色胺以及多巴胺的含量，阻断了神经质传导，让人们出现记忆力减退，增加了患上智力发育障碍以及痴呆症的几率。当摄入太多铅时会破坏神经细胞里面的脱氧核糖核酸功能，不仅会引起人们...

食材档案2019-10-18

   忘龄美容法 保养是赵雅芝必被问到的问题。对于如何“保鲜”，赵雅芝笑道，“我已经老了，早已配不起‘美人’这样的称呼了。我不知道为什么还会有那么多人觉得我依然美丽，我已经过50岁了，早过了属于‘美丽’的年代了，如果说我现在还不丑，那也只是化妆品的魔力吧。 起居有规律，保养很重要 不过，赵雅芝表示，作为女人，保养还是很重要的，就算不喜欢化妆，至少应该学会...

名人2012-01-18

现代生活节奏快，很多白领可能都在不知不觉间老去。在高强度的工作环境中养成了各种不良的生活习惯，饮食不定时，不运动，应酬饮酒等，这些不良习惯其实在不知不觉中侵袭着我们的身体，使我们的寿命缩短。为了能够充分享受将来的退休生活，在平时的工作生活中就要多加留意啦，避免一些可以省去的坏习惯，不要让坏习惯成为我们生命中理所当然的事，下面详细盘点了催人老的各种坏习惯，要当心啦。>>>无法阻止岁...

日常保健2014-06-04

岁月催人老，衰老是每个人都无法避免的，当身体衰老时，男性会有明显的症状，要正视衰老，养成良好的生活习惯，均衡的摄入营养来延缓衰老。男性身体有这5种表现说明开始衰老了1、身体开始发福随着年龄增长，胃肠道蠕动的能力也会慢慢减弱，而且减慢了新陈代谢的速度。部分男性身体开始慢慢的发福，当到达一定年龄时，胆汁分泌也会明显减弱，身体对于脂肪的吸收能力降低，从而在身体中堆积起来，导致身体肥胖。2、记忆力明显衰退...

养生常识2019-05-13

Q1为什么肌肤会松弛下垂？ 我们常将身材的松垮是源自于“缺少运动，导致肌肉张力不足”的认知，直接对应到脸部肌肤松弛的认知上来。“肌肉张力”可以决定体态的线条（身材是力与美结合的曲线），但并非老化肌肤松垮下垂的决定关键。 精准的说，熟龄老化肌肤的松弛与下垂，主要起因于韧带的松弛，使得肌肉无法维持在原位置。所以，拖垮整张脸的是韧带。保养品或按摩，并不能让韧带紧实收缩，解决韧带松弛只有靠...

问题肌肤2012-03-08

正所谓岁月催人老，步入老龄后，一系列的病症便随之而来，三高等等不在话下，而眩晕症也是最常见的老年疾病之一，而此类病症大家的认识程度并不是很高。什么是眩晕？眩晕是目眩和头晕的总称，以眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；以视物旋转，或如天旋地转不能站立为晕，因两者常同时并见，故称眩晕。眩晕的分类：真性眩晕、假性眩晕一、真性眩晕是指由于眼、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同...

心脑血管疾病2014-03-02

岁月催人老，女性最害怕的就是衰老，一旦衰老身体就发射出明显的信号。当出现衰老症状时要做好保养工作，防患于未然，不妨来了解一下。女性开始衰老的信号有哪些？1、脸部气色会变得很差通过女性气色来看出皮肤是否发生了衰老，当发现脸色没有光泽、气色暗淡时，说明开始进入了衰老初期。然后皮肤慢慢的缺水和松弛，出现了细小的皱纹以及法令纹、泪沟等。另外眼睛周围也容易出现老化，除了会出现小细纹之外，眼睛周围的皮肤也会变...

日常保健2019-04-30

除了一些不可抗的生理原因，日常的一些小习惯可能都是催人老的杀手，会让你在不知不觉中变老。对于这些坏习惯，女人要警惕，千万别让这些坏习惯让你快速衰老。1、经常熬夜，缺乏睡眠熬夜不仅仅是有黑眼圈这么简单，它会让你眼睛下方的皮肤变得松弛，还会让你内分泌紊乱，看起来没精神，也会在无形中减少你的寿命。建议大家，晚上十一点之前进入睡眠，睡够七个小时！在生活节奏快的今天，有不少人因经常失眠睡不着觉而苦恼。这些人...

减肥百科2017-07-01

多次人工流产内分泌变化催人老很多女性在做人流前总是问医生：对身体有多大影响？而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，而且现在大多是以无痛人流为主，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。专家指出，有些年轻女性把人流当成常规的补救措施，三个月做两次人流，这是对自己的健康极不负责的表现，她们并不知道，从...

无痛人流2016-12-05

当你早起后发现脸上又多了一条皱纹，或者刚到中午就变得疲惫不堪，那也许是一些坏习惯在作祟，加速了衰老。为此，家庭医生在线编辑帮你找出催人老的坏习惯，一起来看看吧。心眼小。包容和宽恕是一种美德，更是留住青春的法宝。缺少宽容会让人需要吃更多的药、睡眠质量下降。心有怨恨会导致压力增加，皮质醇激素水平升高，进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高。喝水少。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤...

保健误区2017-03-11

25岁后无论是身体机能和皮肤都在走下坡路，岁月是无情的，衰老是不可阻止的一件事情，但是我们也不能任其发展，虽然衰老不可阻止，但是衰老可以延缓。只吃7成饱少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破坏的迹...

食材档案2017-09-22

常说岁月催人老，以为都是岁月折损了容颜。岁月拆分成一日一日，一日三餐相继。饮食对我们衰老的影响或许比岁月还要大，健康的饮食保证疾病不折损我们的生命健康。今天让我们来看看什么样的食物可以帮助我们延缓衰老，以及什么样的食物带着我们加速衰老。四类食物对抗疾病延缓衰老1、脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关...

女性营养2014-09-24

说到衰老，大多数人都以为皱纹、白发才是衰老的象征。其实，外表的衰老实际上是由于我们人体一些器官功能退化引起的，而造成人体“未老先衰”的主要器官则是肠道！我们常听人说，人老肠先老，宿便催人老，就是这个道理。由于现代人多食垃圾食品、久坐少动、作息不规律等情况，让肠道功能减退现象普遍，肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘。便秘对我们而言，意味着粪便中的毒素也都统统的留在了体内，长期以往，这些毒素就会对人体...

减肥百科2016-12-26

衰老是所有女性最担心的，也是人生中不可避免的，所以，如今，许多标榜能减缓老化、阻止老化等的产品应运而生，它们总是能引起女性朋友的关注，甚至很多女人为了减缓衰老而持续地进行医学美容手术的治疗，减少老化与岁月痕迹的产生是众多女性的目标。 不过，这些产品、手术治疗等都是需要高昂的支持才能获得的，那么在日常生活中，大家怎样做才能不费一分一文就可以起到抗衰老的功效呢？大家可以尝试按摩法还有食物疗法，健康无...

护肤技巧2012-09-24

化妆品无法抵挡不了肌肤的衰老，光阴似箭、岁月催人老，脸上的皱纹也像箭一样的划过我们的脸，留下了深刻的纹路，许多爱美人士为了留住自己的青春，赶走皱纹，就会选择通过激光来进行除皱，那么，激光除皱后该如何护理呢？激光除皱其治疗是非常温和无痛的，当然也就不需要麻醉了，对我们的生活以及工作不会造成影响。做激光除皱治疗需要做好以下护理事项：1、做激光除皱治疗之后，1~2周内要减少脸部表情还有要避免洗桑拿浴、用...

除皱祛斑2016-12-12

哪些食物会加快衰老的速度1、腌制的加工食品各种腌制的鸡鸭鱼肉、泡菜类食物能让你吃的更美味，因为这些食物在腌制过程中需要加入大量的食盐，一方面常吃腌制的食物不仅会使得人体的摄盐量超标，对肠胃造成不良的损伤，另外，由于腌制方法不当或为了食物有更好的“观赏性”，还会加入一些亚硝酸盐，于是在后续的“反应”中，便很容易产生亚硝胺，这种成分既伤身，又催人老。2、高温油炸食物食物在油锅中滋几下，然后再加点佐料，...

护肤技巧2017-05-08

女人最害怕皱纹了，岁月催人老。为了尽可能地防止皱纹的产生，我们要知道原因然后避免。下面告诉大家6个容易产生皱纹的原因。产生皱纹的原因1、压力过大经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。产生皱纹的原因2、睡眠不足经常睡不好会使内分泌紊乱，皮肤的调节功能受损，导致容颜憔悴。产生皱纹的原因3、过度节食如果身体营养状况好，皮肤营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚，反之如...

部位保健2014-07-15

恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。引起失眠的原因有哪些环境因素：是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。行为因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，经常日夜...

名医访谈2017-01-03

患脂肪肝的中年男性居多，但是也有很多女性也容易患上脂肪肝，那么女性脂肪肝会带来哪些危害呢？女性脂肪肝的危害一：加速女性老化脂肪肝患者肝解毒功能下降、内分泌失调、维生素合成障碍，表现在容颜上则是皮肤黑色素沉着、皮肤变黑、粗糙、暗淡、失去光泽、毛孔粗大、毛细血管扩张、面部发红；长期携带脂肪肝生活则使皮肤失去弹性、加速老化！医学专家认为，要想青春永驻、永葆娇嫩、白皙的肌肤，最根本的是积极预防脂肪肝，改善...

脂肪肝治疗2016-02-03

俗话说得好“岁月催人老”，人到了一定年纪就会出现皮肤松弛的状况，那么究竟怎样改善皮肤松弛呢？下面分享给大家紧致肌肤的方法。产生皮肤松弛的原因1、蛋白因衰老减少肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。2、皮肤支撑力下降脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、...

护肤技巧2016-12-13

每一个人都希望自己能够青春永驻，保持健康的状态，但是岁月催人老，随着年龄的增长我们的皮肤会出现很多皱纹，身体器官也会逐渐的衰弱，平时可以通过饮食让我们变得更加的年轻，那我们就来了解一下吧。哪些食物可以延缓衰老？1、黑芝麻和核桃黑芝麻里面含有大量的不饱和脂肪酸、维生素e、镁、锌、钙等，具有抗氧化的功效，防止皮肤出现病变，降低心血管疾病的发生。核桃里面富含多种维生素，多酚类以及人体必需的脂肪酸，具有抗...

女性营养2018-06-14

由于现代社会生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，造成了现代女性脾气越来越大，生气成了家常便饭。喜怒哀乐是正常的情绪，但如果女性老是生气，不仅对身体有不良影响，还可能会加速老化！生气怎么办？不妨化悲愤为食量，以下6种食物可以帮你消消气哦~萝卜萝卜味辛甘，性寒，入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。...

营养饮食2016-08-15

生活中经常可以看到这样一种现象，同年龄的女性从外表上看相差似乎有十多岁，造成这一现象的原因是多方面的，如遗传差异、生活条件等，而如果女性由于一些不良的饮食习惯，可能也是使女性过早老化的原因。所以，食品对女性外貌的影响不容忽视，女性必须要记住这些食物，以免过早衰老。女人必须要远离哪些催人老的食物？第一、用盐腌制的食品比如一些用盐腌制的咸鱼、腊肉、泡菜等，当加了盐后，这些食物容易转化为亚硝酸盐，这种物...

保健误区2019-01-19