现代人失眠是一常见疾病。那么失眠是什么呢？失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。1。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事...

养生2015-08-25

白斑病患者应如何走上健康之路？白斑病是一种威胁患者外貌美观以及心理健康的皮肤顽疾，诱因复杂，治疗难度较大。那么，白斑病患者应如何走上健康之路，治愈白斑病呢？健康之路第一，坚持早发现早治疗的原则。白斑病的发病初期是治愈皮肤白斑的最佳时机，此时患者病程较短，白斑面积较小，黑色素细胞容易恢复，及时接受科学的治疗，治疗率较高。第二，分期治疗。白斑病根据病情、病期、发病症状等方面，可分为进展期以及稳定期。进...

白癜风疾病常识2016-05-05

说到肿瘤标志物，这可是我近年来特别关注的一个话题。记得去年，我和老友老徐聚餐时，他分享了自己去做肿瘤标志物检查的经历。我一听，这不就像是为自己的健康之路点亮了一盏明灯嘛。肿瘤标志物是什么？肿瘤标志物其实就是一种能反映肿瘤细胞存在的化学物质。当身体出现肿瘤时，这些标志物就会在血液、尿液或其他体液中升高，提醒我们身体可能出了问题。但别担心，肿瘤标志物升高并不意味着一定得了肿瘤，我们可以去医院进一步检查...

健康笔记2024-03-16

最近，我身边的朋友小丽突然宣布要在十几天内暴瘦，原因是她即将参加一个重要的活动，想要快速瘦身以呈现最佳状态。看着她满脸决心，我却有些担忧——这样的速瘦计划真的健康可行吗？一、十几天暴瘦的方法有哪些？暴瘦的方法五花八门，常见的有极端节食、大量运动、服用减肥药等。这些方法看似能快速减重，但实则隐患重重。极端节食可能导致营养不良，大量运动则可能造成身体过度疲劳，而减肥药更是存在诸多健康风险。非常不建议使...

健康笔记2024-04-12

在繁忙的生活中，我们或许很少注意到一个简单而又重要的日常习惯——排便。每天，我们都在重复着吃饭、睡觉、工作的循环，而排便作为身体新陈代谢的一环，往往被忽视。然而，排便的时间选择，或许隐藏着健康的秘密。最近，我发现自己常常陷入一个纠结的循环：到底是晚上排便更好，还是早上排便更健康？身为一个注重生活细节的健康爱好者，我深知排便习惯对身体健康的重要性。于是，我决定亲身实践，探寻这个问题的答案。一、排便时...

健康笔记2024-04-10

不孕不育的症状有哪些？不孕不育怎么办？结婚生子是每个男女的必经之路，本应该顺理成章的事情却总因身体的一些原因和状况造成不能生育的悲剧。不孕不育已经成为许多家庭的困惑与疑问，患上不孕不育对我们的家庭来说也是一种很大的伤害。不孕不育不仅会影响健康同样也会影响夫妻间的和睦。对女性来说，了解一些的孕育常识是有必要的，这样才能更好的受孕，通过对孕育常识的了解和认识，希望女性患者朋友们能够解决孕育方面的问题，...

不育原因2015-02-04

如何能在健康之路吃出好气色？其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样...

养生2015-08-25

不孕不育医院专家介绍，排卵是指子宫内膜一个周期性变化的过程，只有女性排出健康优质的卵子才能为新生命的孕育提供优越的条件，可的发生无疑击碎了女性的孕育梦！专家再一次指出，不排卵是不可能怀孕的！不排卵在不孕症中发病几率高达25%-30%左右，它是一种非经常见的内分泌疾病，同时病人除了会有不排卵的现象，严重的也可造成女性月经失调、肥胖、多毛等症状。由于受精卵是由精子与卵子结合后，着床于子宫，开始孕育生命...

其他疾病2017-05-27

前段时间的一次体检中，我得知自己的肌酐值为85，这让我心里有些忐忑。医生告诉我，肌酐值85在正常范围内，但接近上限，需要注意肾脏的保养。他解释说，肌酐值的变化受多种因素影响，包括饮食、作息等生活习惯，以及年龄、性别等个体差异。针对我的情况，医生给出了一些建议，包括良好的作息习惯、饮食均衡，并建议我定期进行肾功能检查。经过一段时间的调理和观察，我发现自己的身体状况有了改善。在这个过程中，我也想分享一...

健康笔记2024-04-16

前段时间，我发现自己的体重有些超标，于是决定去医院做个全面的体检。结果出来后，医生告诉我血脂偏高，需要注意调整饮食和生活习惯。当时我心里咯噔一下，脑海里闪现出一个问题：血脂高会不会导致血糖也升高呢？带着这个疑问，我开始了对血脂和血糖之间关系的探索之旅。一、血脂高是否会导致血糖升高？简单来说，血脂高并不一定会直接导致血糖升高。但两者之间存在密切的关联。高血脂可能影响胰岛素的敏感性，使得身体对血糖的调...

健康笔记2024-04-11

在一次篮球友谊赛中，我朋友不慎与对手发生了碰撞，结果造成了海绵体损伤。虽然这是一个令人尴尬的问题，但我意识到及时了解恢复时间和正确的护理方法至关重要。在这篇健康笔记中，我将分享海绵体损伤的恢复时间、期间需要注意的事项，以及一些促进恢复的方法。一、海绵体损伤的恢复时间海绵体损伤的恢复时间因人而异，通常取决于损伤的严重程度和个体的身体状况。轻微的损伤可能在几天到一周内恢复，而严重的损伤可能需要数周甚至...

健康笔记2024-04-11

去年体检时，我意外发现自己肺部有个小结节。当时心里挺慌的，但我不想盲目选择西医手术，于是决定尝试中医治疗。经过一段时间的调理，结节竟然有了明显的缩小，整个人也感觉轻松多了。今天就来跟大家分享一下我的中医调理之路。一、中医如何调理肺结节？中医认为，肺结节的形成与气血不和、痰湿凝结有关。因此，调理肺结节主要从调和气血、化痰散结入手。我找的中医大夫给我开了几副中药，主要是一些活血化瘀、清热解毒的药材。同...

健康笔记2024-04-15

最近，我在阅读一篇科普文章时，偶然发现了“微塑料”这个词。原来，这些看似微不足道的小颗粒，竟然可能悄悄潜入我们的生活中，对我们的健康造成潜在威胁。那么，微塑料究竟是什么？它对我们的身体有哪些潜在危害？我们又该如何在日常生活中减少微塑料的摄入呢？一、微塑料：看不见的健康杀手微塑料，就是微小的塑料颗粒，它们可能来源于塑料制品的磨损，也可能是生产过程中产生的微粒。这些微小的颗粒看似不起眼，却有可能随着食...

健康笔记2024-04-16

灵芝，这株神奇的植物，仿佛是大自然赐予我们的一份厚礼。记得去年冬天，我因为工作压力大，身体一直处于亚健康状态，时常感到疲惫不堪。一位老中医朋友推荐我尝试灵芝，说是可以调理身体。我半信半疑地开始了灵芝的探索之旅，而现在，我已经深刻体会到了它带给我的健康变化。一、每日推荐摄入量的明智选择1.灵芝作为中药材，其摄入量需要根据个人体质和需求进行调整。一般来说，日常保健时，每日灵芝干品的摄入量建议控制在3-...

健康笔记2024-04-12

还记得那个夏天，我沉浸在健身的热潮中，每次锻炼都拼尽全力，汗水湿透了衣襟。然而，一天清晨，我发现自己的尿液颜色异常，肌肉也隐隐作痛。惊慌之下，我匆忙赶往医院，医生告诉我，我患上了肌肉溶解症。那一刻，我仿佛跌入了无尽的深渊，对这个陌生的疾病充满了恐惧和困惑。一、肌肉溶解是何方神圣？肌肉溶解，医学上称为横纹肌溶解综合征，是一种因肌肉细胞受损导致细胞内物质释放入血的病症。这些释放的物质包括肌红蛋白、肌酸...

健康笔记2024-04-10

前不久，我开始感到身体有些不适，时常感到疲倦，且尿液颜色也有所变化，这种状况持续了一个多月，让我开始警觉起来。我立即前往医院进行了详细检查。结果出来后医生告诉我，尿蛋白103通常指尿液中蛋白质含量较高，超过正常值上限，需要进一步检查以确定具体原因。医生建议我多休息，避免过度劳累，同时注意饮食调整，减少高蛋白食物的摄入。此外，医生还开了一些药物来帮助我缓解症状。经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况...

健康笔记2024-04-16

几个月前，我经历了一次健康的小插曲。在一次例行体检中，我发现自己的肾小球滤过率数值为87，与正常值90略有差距。刚开始时，我并没有太多在意，但随着时间推移，我开始出现疲劳、腰酸背痛等症状。这些症状持续了大约两周，让我感到十分不适。为了了解自己的健康状况，我决定前往医院进行检查。经过一系列的检查和询问，医生告诉我肾小球滤过率稍微偏低可能是由于生活习惯、饮食或其他潜在因素导致的。他建议我调整作息、注意...

健康笔记2024-04-16

最近，我发现妈妈在看报纸时总是眯着眼睛，而且频繁地揉眼。一问才知道，她最近视力下降得厉害，看东西越来越模糊。想到妈妈有糖尿病史，我心里不禁咯噔一下，难道糖尿病真的会导致眼睛看不清吗？于是，我开始了对糖尿病眼病的学习和了解之旅。一、糖尿病与视力模糊的关系糖尿病确实可能导致视力模糊或看不清。这是因为长期的高血糖会损害眼睛的血管和神经，导致视网膜病变，进而影响视力。所以，对于糖尿病患者来说，定期检查眼睛...

健康笔记2024-04-15

我的朋友小张就曾面临这样的困境。他曾经因为过度肥胖而倍感困扰，不仅身体健康状况堪忧，还因此陷入了自卑和沮丧的情绪中。然而，经过一次袖状胃手术，他的人生发生了翻天覆地的变化。今天，我想借小张的故事，和大家分享这种特殊的手术以及术后需要如何调整生活习惯。一、袖状胃手术的适用情况1.长期肥胖且难以通过传统方式减重的人，是袖状胃手术的主要适用对象。这类人群通常伴随着多种健康问题，如高血压、糖尿病等，通过手...

健康笔记2024-04-16

上个月，我参加了一次单位组织的体检。在拿到体检报告的那一刻，我发现自己的尿常规检查中有一项指标显示BLD隐血+。这让我感到有些担忧，毕竟关系到身体的健康状况，任何一点异常都不能忽视。带着这份报告，我立即去了医院咨询医生。医生详细询问了我的身体状况和日常生活习惯，并给我做了一些进一步的检查。经过一番诊断，医生告诉我，BLD隐血+通常意味着尿液中存在红细胞，这可能是尿路感染、结石或者其他一些肾脏疾病的...

健康笔记2024-04-16

某个悠闲的午后，我在老家的阳台上晒着太阳，突然发现了一盆绿油油的植物，长得既像草又像花。出于好奇，我问妈妈这是什么，她告诉我这是“仙鹤草”。我不禁心生好奇，难道吃了它能让人长出翅膀变成仙鹤吗？当然，这只是我的玩笑。但这次经历让我对仙鹤草产生了浓厚的兴趣，我开始探索它的别名、功效以及搭配食谱。仙鹤草的别名仙鹤草，听起来就像一个充满仙气的名字。但你知道吗？它还有许多别名，如“龙芽草”、“脱力草”等。这...

健康笔记2024-03-19

在五彩斑斓的食材世界里，杏鲍菇以其独特的口感和营养价值，赢得了众多健康爱好者的青睐。然而，对于正在减肥的人来说，杏鲍菇的热量问题却常常成为他们心中的疑虑。今天，就让我们一起揭开杏鲍菇的热量之谜，探寻它在减肥之路上的角色与价值。一、杏鲍菇的热量含量揭秘杏鲍菇，这种看似普通的食材，其实隐藏着许多不为人知的秘密。首先，从热量角度来看，杏鲍菇的热量含量相对较低。每100克杏鲍菇的热量大约在30大卡左右，这...

健康笔记2024-04-11

在诊室中，我常常遇到患者询问：“医生，我听说甘草是个好东西，但不知道怎么搭配使用效果更佳。”面对这样的疑问，我总是乐于分享甘草的十大最佳搭配，帮助大家更好地利用这味中药材。甘草，味甘性平，有调和诸药、润肺止咳、缓急止痛等功效。而在中药材的搭配中，甘草更是有着“百搭之王”的美誉。那么，甘草与哪些药材搭配能发挥出更好的效果呢？首先，甘草与茯苓搭配，可增强利尿排湿的效果，对于水肿、尿少等症状有良好的改善...

健康笔记2024-04-01

曾经，我被巧克力囊肿这个“甜蜜的负担”所困扰，腹部时常的隐痛和不适让我备受折磨。经过医生的详细检查和诊断，我最终决定接受手术治疗。幸运的是，手术非常成功，但术后的恢复过程却让我深刻体验到了健康的重要性。今天，我想与大家分享我的巧克力囊肿手术后的恢复经历，希望能为同样遭遇这一问题的朋友们提供一些实用的建议。一、生活细节篇：呵护术后每一寸时光1.规律作息：术后，我深知睡眠对于身体恢复的重要性。因此，我...

健康笔记2024-04-15

记得小时候，邻居张大爷常常和我们分享他年轻时的足球梦，他总提起那位传奇人物——贝肯鲍尔。最近听说贝肯鲍尔先生曾两度接受心脏搭桥手术，这不禁让我对这位足坛巨星的坚韧与勇气感到由衷的敬佩。他的经历不仅让我们看到了医学的力量，更让我们对心脏搭桥手术有了更深的了解。那么，心脏搭桥手术究竟是个怎样的神奇手术呢？简单来说，它就像是给心脏修建一座座“桥梁”，帮助恢复血液的正常流动。当心脏的血管因为种种原因变得狭...

健康笔记2024-03-18

当我们提及房间隔膨出瘤，实际上是在探讨一种心脏结构异常的状况。房间隔膨出瘤是指房间隔局部或全部向一侧心房膨出的瘤样结构。那么，何种情况下需要考虑进行手术治疗呢？一、房间隔膨出瘤手术指征的含义手术指征意味着根据患者的具体病情和身体状况，判断是否达到需要进行手术干预的标准。对于房间隔膨出瘤，手术并非在所有情况下都是必需的，需要综合多方面因素来决定。二、可能的手术指征1、瘤体较大：当房间隔膨出瘤的瘤体直...

健康笔记2024-06-30

好友小玲最近总是抱怨失眠和心慌，看她每天疲惫不堪，我决定帮她找找解决办法。想起了之前了解过的交通心肾胶囊，我觉得它或许能对小玲的症状有所帮助。于是，我俩决定一起深入了解这款胶囊。一、胶囊里的宝藏成分大揭秘小玲好奇地问：“这胶囊里到底都有些什么成分啊？”我笑着给她解释：1、黄连：它是胶囊中的小清道夫，能帮我们清除体内的热气和湿气，对于改善心烦失眠特别有效。2、肉桂：它就像是个小暖炉，温暖我们的肾阳，...

健康笔记2024-04-15

一位40岁的中年患者拿着体检单前来就诊，他在体检中发现肝囊肿大小为8mm。面对这一结果，他显得非常焦虑，担心这会影响自己的寿命。我告诉他，肝囊肿是一种常见的肝脏良性病变，8mm的囊肿属于较小范围，大多数情况下并不会对生命造成威胁。通过定期监测、注意生活习惯，大多数患者都能与囊肿和平共处。肝囊肿8mm还能活几年？肝囊肿8mm是一种较小的病变，并不会对患者的寿命造成影响。因此，不存在“肝囊肿8mm还能...

健康笔记2024-04-10