心脏的跳动维持了生命，凡是和心脏有关的疾病都可能直接威胁到生命健康，除了防止心脏受到刺激之外，也可以通过几种药膳的方式来保护心脏。哪些药膳可以保护心脏？1、莲子心桂枝汤需要三克莲子心、桂枝、生甘草，五克茯神和白术，把所有材料切碎用开水来冲泡焖20分钟就可以喝了。此方法具有降压利水以及清心安神的功效，能辅助治疗心胸烦闷、头晕目眩以及气短乏力，同时也可以缓解腹部寒冷，呼吸困难，恶心呕吐，没有食欲，上肢...

药膳食疗2018-11-03

传统中医就是用药膳食疗方保护心脏病，根据药膳同源的原则，药物与食疗相结合，制作出许多有利于心脏的食疗偏方，这些偏方区别于普通的食物和药物，是一种既有食物美味又有药理作用的药膳方。这种偏方作用能起到食物借助药力，药物借助食物的特殊药膳，承担着共同保护心脏的作用。那么，常见的这种保护心脏的药膳偏方有哪些呢？1、灵芝猪心猪心500克，灵芝15克，生姜、葱、精盐各3克，味精、胡椒粉适量。先将猪心对剖两块洗...

药膳养生2017-05-24

利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。根据药食同源的原则，采用药物与食物相结合，制作出许多有助于保护心脏功能的药膳食疗方剂，这些方剂有别于普通药物或食物，是一种既有食物美味又有药理作用的能起到食借药力、药助食威的特殊药食品，二者相辅相成，共同负担起保护心脏的作用。本文就常见的几种保护心脏的药膳食疗方及其制作方法作一介绍，读者可以选用。灵芝猪心猪心500克，灵芝15克，生姜、葱、精盐各3克...

先天性心脏病2017-02-08

心脏病是一种严重威胁人类生命的一种疾病，，每一年都有很多人因此而丧生，这让大家对于心脏病都充满了恐惧，其实心脏病患者如果可以及时有效的治疗，细心有效的护理，对于患者稳定病情是有很大益处的，对于心脏保养，可以在饮食方面吃一些对心脏有帮助的食物，下面给您介绍一些有益保护心脏健康的食物。心脏病食疗药膳：1、蜜饯山楂生山楂500克，蜂蜜250克。将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适量，...

药膳养生2017-06-06

空气质量的下降，让人总是觉得呼吸不自在。平时可以吃些什么保护呼吸道？告诉你们4款药膳粥吧。除了食疗以外，加强锻炼才是保护呼吸道的好办法！1、参芪山药粥材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法：把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。2、胡萝卜山药粥材料：取胡萝卜200克，...

营养饮食2014-07-26

心脏对於人的重要性，相信不用说也很多人知道了。对於心脏的保护你又了解多少呢？每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低，成为夺取生命的“主要杀手”，保护心脏势在必行。小心！看这种影片毁心脏！据英国报道，美国一项新研究发现，看喜剧片有益心脏健康，而看恐怖片或战争片则有损心脏健康。在这项新研究中，马里兰大学医学院研究人员，让受试者分别在第一天和第二天观看喜剧片《我为玛丽狂》的片段和战争片《拯救大兵瑞恩》开头...

养生常识2015-12-01

冬季天气寒冷干燥，当受到寒冷刺激时全身血管收缩，减慢血液流通，增加心脏负担。心脏和生命息息相关，冬季必须要做好保护心脏工作。冬季如何保护心脏？1、雾霾天气不要出门冬季雾霾天气多，若户外活动会阻断血液中氧气供应，引起血液凝结而增加心脏负担。雾霾天气尽量不要出门，尤其出现手臂发麻或胸口闷痛时应及时卧床休息。2、每天散步30分钟散步是最简单的有氧运动，每天户外散步30分钟能呼吸新鲜空气，提高心脏携氧能力...

疾病百科2020-01-10

冠心叁和泥玉米500克，黄豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黄豆、芝麻分别炒香（熟），研成细末，混入白糖拌匀，用沸水冲服，每次50~80克，1日1~2次。此方有养心神、降血脂、补肝肾、健脾胃之功效，适用于治疗冠心病、高血压、神经官能症以及脾胃不和、肝肾不足之食欲减弱、腰膝酸软、短气乏力、倦怠疲劳、夜卧不安、心慌烦闷等症。莲心神饮莲心3克，茯神5克，桂枝3克，白术5克，生甘草3克。上药切...

药膳食疗2017-11-14

近天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意保护心脏、补脾养胃，这样才能增加抵抗力。那么健脾养胃吃什么好呢？小编推荐-南瓜。南瓜营养成分全面，不仅能起到排毒作用，还可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激。好处多多！具体的跟着小编一起往下看看吧！南瓜的营养价值及功效南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生...

食谱推介2017-09-15

心脏对於人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对於心脏的保护你又了解多少呢?每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的“主要杀手”，保护心脏势在必行。看这种影片毁心脏据英国报道，美国一项新研究发现，看喜剧片有益心脏健康，而看恐怖片或战争片则有损心脏健康。在这项新研究中，马里兰大学医学院研究人员，让受试者分别在第一天和第二天观看喜剧片《我为玛丽狂》的片段和战争片《拯救大兵瑞恩》开头一部分特...

疾病养生2014-07-16

葡萄柚果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。葡萄柚含有钾，却不含钠，称得上是维护心血管的最佳水果。其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。最适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能。对于心脏病人的饮食几大注意事项大家应该要了解，所以大家在日常的生活中对于饮食一定要多加的注意，不仅如此在平时的生活中也一定要多加的注意身体的症状，保证身体的健康才...

饮食禁忌2017-06-08

一般来说，相对于女性，男性患上心脏疾病的风险比较高，所以男性应该保护好心脏，防止受到侵害。那男性在平时，应该怎样保护好心脏呢？男性如何保护心脏？1、积极预防高血压男人不仅要关注心脏健康，同时也要减轻血压，如果血压持续性的升高，势必会增加心脏的负担，把所有的血液会运输到身体的各个位置。每天坚持监测血压，每天的吃盐量不能超过6克，避免高盐饮食。饮食方面以清淡为主，严格按照医生的嘱咐服用降压药物。2、坚...

养生常识2019-08-16

立春吃什么立春之后羊肉不宜多吃    春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，与肝相应肝的生理特点主疏泄，恶抑郁而喜调达。饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。 立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活...

四季饮食2012-02-03

冠心病、心绞痛统称为心脏疾病，一旦患上了心脏疾病，那么就会降低患者的生存质量，严重的话可能会突然猝死，其实我们身边有很多不起眼的食物能够保持心脏的健康。哪些食物可以保护心脏？1、三文鱼三文鱼里面富含大量的脂肪酸，能够缓解神经的紧张，把肾上腺素以及皮质醇控制在一定的范围之内。尽量一周食用三次三文鱼，这样可以有效的缓解荷尔蒙在身体中增长时间，另外也可以保护好人们的心脏。2、菠菜菠菜具有一定的安慰功效，...

日常保健2018-09-05

心脏是我们人体最繁忙的器官，而心脑血管疾病是我们谈及色变的，否则心脏一出现问题后果不堪设想。那么人们应该如何保护自己的心脏呢？警惕压力过大的几个症状当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不...

还原离子2016-12-06

据世界心脏联盟统计，在全世界范围内每死亡3人，就有1人死于心血管疾病。那么如何保护心脏呢？1、及时治牙病慢性牙病的细菌是心脏病的潜在隐患，因此，积极防治牙病，保护口腔卫生，也可收到保护心脏的功效，对心脏病的护理十分有效。2、经常吃鱼吃鱼对心脏病的护理极为有益，这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近发现，鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分，是心脏病的保护神。只...

血液2013-11-07

心脏对于我们来说是至关重要的，就如同发动机一般，把血液分布到身体的各个细胞和组织，维持器官的正常运转，所以保护好心脏就相当于养命。保护心脏应该如何做到3吃3不吃？3吃保护心脏1、燕麦和菠菜：燕麦含有的欧米伽三脂肪酸以及叶酸和钾元素等能够保护心脏，能够给人们一定的饱腹感，减轻了心脏压力。菠菜里面含有丰富的叶黄素以及叶酸等，能降低患上心脏病的几率。2、花生和大葱大蒜：花生里面含有的不饱和脂肪酸，能够降...

饮食禁忌2019-09-23

心脏病主要分为以下几种：    一、先天性心脏病 1.可能由于母亲在怀孕早期的疾病或服用的药物有关。 2.与遗传有关。 二、后天性心脏病 1.冠状动脉心脏病：抽烟及糖尿病,高血压等导致血管硬化狭窄,使血流受阻，易使心肌缺氧而受损。 2.高血压性心脏病：动脉性高血压导致左心室肥大;肺高压症导致右心室肥大。 三、风湿性心脏病 慢性风湿性心脏病主要在风湿热感...

慢性心脑血管疾病2012-09-13

心脏对于我们来说是至关重要的，相当于汽车上的发动机，具有泵血的功能，把血液运输到身体的各个部位，当心脏出现异常时，势必会影响到寿命。其实生活中的一些食物能够保护心脏。哪5色食物能够保护心脏？1、白色食物牛奶里面含有丰富的钙铁以及蛋白质，都是人体所必不可少的，能够抑制胆固醇的含量，防止病情的恶化。薏仁里面的纤维属于水溶性的，能够加快肝脏清除胆固醇的能力，保护了心脏健康。燕麦片以及燕麦粉能够降低血清中...

疾病百科2019-08-15

俗话说民以食为天，食补是最好的养生方法，不仅仅能够保护，同时也具有一定的药用价值，只要合理搭配中药就能够给身体带来一定的补益效果。什么是药膳呢？药膳主要是把传统的饮食和中药搭配在一起，在烹饪、营养以及中医指导下严格的按照药膳配方，把中药和一些具有药用价值的食物搭配在一起，选择独特的烹调方法以及科学的制作，而形成一种美味食物，具有色香味俱全的功效。药膳的种类都有哪些呢？1、固体类的药膳固体类主要包括...

药膳食疗2019-03-05

心脏的保护是一个老生常谈的一个话题，那么在我们日常生活中，该如何保护好我们的心脏呢？其实只要注意一下几点就可以了。餐厅，调暗灯光其实灯光与心脏健康并没有直接联系，但体重就与其有关系了，牛津大学研究发现，女性BMI每增加5个点，就会导致冠心病危险增加23%。降低灯光亮度、搭配柔和的音乐可减缓饮食节奏，从而减少进食。这是个很简单的控制体重的方法，还能为晚餐增添浪漫的气氛，一举两得。卧室，检查枕头当我们...

日常保健2017-02-12

心脏属于最重要的一个器官，主要是为身体提供氧气和血液，但是如果心脏功能出现了问题直接危及到我们的生命，现在心脏病发病率变得越来越高，而且趋向年轻化，所以保护好心脏势在必行。哪些食物对心脏好？1、坚果类的食物坚果类的食物最能够保护我们的心血管，比如杏仁里面含有丰富的蛋白质，精氨酸以及维生素e，有利于通血管，防止血小板凝聚，保护心脏的健康。核桃里面含有的一种物质，能够减少肠道对胆固醇的吸收，同时也可以...

其他疾病2018-05-31

心脏跳动是生命的最基本，从中医的角度上来说人体器官都是相通的，我们的手指和五脏六腑相互对应，平时多活动手指就能够调整全身的血液循环，从而保护了心脏，哪些小动作能够保护心脏呢。7个小动作保护心脏？1、旋转手腕首先要把双手放松，十个手指头交叉，以手腕为中心顺时针转动70次，然后逆时针转动70次，长时间下去能够刺激腕关节的穴位，从而提高了记忆力和视力，调理了血脉。2、伸伸手指把十个手指头都稍微展开，让手...

疾病百科2018-11-26

立春之后，草木萌发，万象更新，人体也应一改冬日蛰藏的状态，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，保护阳气，进食一些具“升补”作用的药膳，从而身心和谐，精力充沛。平时我们可选择如下药膳：首乌肝片原料：何首乌6克，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。做法：何首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，葱、姜、蒜洗净，葱、姜切丝，蒜切片，青...

药膳养生2017-06-19

里约奥运会的赛事直播时间在我国是属于半夜，不过依然阻挡不了我们的热情。专家提醒，熬夜看奥运存在健康隐患，有可能引发心血管疾病。所以我们平常的时候一定要多吃保护心脏的食物，下面这些食物最管用。1、绿茶营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温，不可用沸水冲泡，温水冲泡更能发挥其...

健康新闻2016-08-12

年龄大了，老人就要保护好自己的心脏，这样才能避免心脏疾病给人身体造成的伤害。所以老年人在平时要做好对心脏的保护工作，这样才能免受其害，享受健康的生活。老人应该如何保护心脏？预防高血压老年人在平时除了要关注自己心脏情况，也应该对血压引起注意，因为如果如果你的血压升高了，那么心脏就要更加用力的去工作，然后把血液传送到身体的各个位置。所以为了让心脏的工作更为正常，大家务必要关注自己的血压情况，而且如果老...

老人2018-08-11

现在天气越来越炎热了，人们容易出现心烦意乱的情况，在夏天要做好强心护心的工作。俗话说民以食为天，可以通过食物来清理心脏里面的垃圾，减轻心脏的负担。5种食物保护心脏1、绿茶。在绿茶里面含有大量的茶多酚等，生物活性物质能够降低血脂，下降了血液里面的甘油三酯以及胆固醇含量，预防血栓的形成，减轻了心脏负担，帮助保护心脏。2、坚果。生活中常见的坚果有很多，比如杏仁核桃，花生及榛子等，里面含有丰富的氨基酸、亚...

其他疾病2019-05-10

别看心脏如拳头般大小，但是出现异常时可能会引起猝死，所以养心就相当于养命，保护心脏要做到少做4件事，多做2件事。保护心脏要做到哪些事情？1、少做4件事情保护心脏大量的吸烟喝酒：很多男性会通过吸烟喝酒的方式来减轻压力，但是会导致心脏疾病的产生，香烟里面含有的尼古丁以及一氧化碳和焦油等会对交感神经带来刺激，损害了血管内膜，从而诱发冠状动脉粥样硬化。酒精会加快心率，增加了血液粘稠度，对心脏带来很大的影响...

日常保健2019-09-18

心脏就如同身体的发动机，所有的血液从心脏中迸发，并且运输到各个的组织和细胞中，只要保护好心脏，就能促进全身的血液循环，从而达到延年益寿的效果。中医如何来护理心脏？1、坚持做舌头操中医认为在舌头表面有很多的血管，通过看舌头的色泽就能判断出心脏强弱。因为舌头神经是从大脑出发的，坚持做舌头操对身体有意义。吃完早饭半个小时之后让舌头做伸出缩进的动作10次，舌头伸出来左右摆动5次。也可以端坐在凳子上，双手十...

疾病百科2019-05-24