“肠道交通”很堵 “肠道就像人体的‘加油站’和‘下水道’，主要负责体内的脏活累活。”美国结直肠外科学会院士、北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华说，我们所吃进去的各种食物的营养在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。然而，中国人的肠道却常常遭遇“堵车”。调查显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，70%的国人存在不同程度的胃肠不适，并常感到焦虑、抑郁；大肠癌在我国所有肿瘤的发病率...

肛肠知识2012-01-19

小儿便秘是儿童常见的疾病，小儿由于身体未发育成熟，器官的功能还未达到完善，这时如果使得器官的负担较大，容易出现病变问题，如暴饮暴食、脾胃虚弱等因素引起的小儿便秘，就是胃肠蠕动减弱引起的病症。针对小儿便秘的不同类型发作原因和处理方法等问题，就由广东省中医院珠海医院住院医师赵金龙来为我们进行解答。小儿便秘如何分类？小儿便秘分为功能性便秘以及先天性肠道畸形所导致的便秘。功能性便秘主要是肠道的菌群失调、肠...

儿科2020-05-27

便秘是常见的肠道疾病，很多女性都存在便秘问题，一旦发现便秘问题，就要及时解决。只有调理好便秘问题，才可以拥有好的肠胃，同时拥有好的心情。那么，便秘该如何调理呢？下面由小编为大家介绍七种解决便秘的方法吧。按时上厕所每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便...

便秘食疗2017-04-29

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，慢性功能性便秘需排除肠道本身和全身器质性病因以及其他因素导致的便秘，并符合以下标准：在过去的12个月中，持续或累积至少12周有以下2个或2个以上的症状： 1、①>1／4时间排便费力、粪便呈团块状或坚硬、排便不尽感、时间排便时有肛门直肠阻塞感、时间排便时需用手协助；②每周排便少于3次。 2、不用泻药软粪便少见。 3、不符合肠易激综合症（IBS）的...

肠道养生2012-07-06

如果你以为便秘是个小问题而忽视它，那么你就错了，便秘直接影响人身体结构的排毒系统，女生经常便秘则会出现脸上暗沉等问题。想要健康，要肌肤美丽，就要告别便秘，改善便秘要从饮食入手，多吃滑肠通便的食物，才能够养好脸色。小编介绍下面几种食材给你，助你解决便秘问题。一、多喝水消除便秘造成便秘的主要原因是体内的水分不足，而肠道内的食物残渣水分就会被身体吸收，这样大肠蠕动就会变慢，从而导致便秘。人体在早上未进食...

便秘食疗2015-08-04

冬春转季，正处于干燥的季节，很多女性都会出现便秘问题。便秘不仅会影响身体健康，还会造成情绪问题。为了赶走便秘，我们该吃些什么呢？下面由小编为大家介绍八种解决便秘问题的食物吧。红薯红薯可以很有效把体内的毒素和废气排掉，但是注意红薯不能吃过量的，过多会产生过多的胃酸之类的，人会经常放屁，所以吃适量是最好的。香蕉香蕉除了缓解郁闷之外还可以有很好的排便功效，香蕉选择在饭前吃，吃饭时选择低热量的食物还可以达...

便秘食疗2017-04-13

便秘能吃海蜇头吗？对于这个问题其实真正了解的人还是很少的，但是这个问题经常会和便秘者的身体情况有直接关系，所以大部分便秘的人都是想要知道这个问题的正确解答的。其实想要了解这个问题其实并不是很困难的，这要大家对于海蜇头做个充分的了解之后就会知道这个问题的答案的。说到海蜇头，其实很多人还是有一定的了解的，因为在平时的生活中大家还是有很多机会吃到海蜇头的。吃过海蜇头的人都知道海蜇头大部分出现的时候都是以...

食材档案2017-09-26

天气开始炎热起来，人体在转季的时候总有一定的不适。很多女性会出现便秘问题。其实便秘问题可以从饮食上来调理。那么，夏天便秘该吃些什么呢？下面由小编为大家介绍七种夏天便秘食物吧。补充足够水分这是解除便秘的重要方法，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水，以促进便意。注意别用咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮料取代水，因为它们会利尿且抑制肠道蠕动。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩...

便秘食疗2017-04-10

一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。二、坚持卵巢保养卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。专家建议：每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮...

护肤技巧2017-05-08

现代女性生活节奏快，工作压力大，便秘问题就可能随之而来。有些女性却不把便秘问题放在心上，任其发展，殊不知会引发4大健康问题，或可能诱发妇科疾病。便秘的危害一、影响大脑功能便秘时，代谢产物会久滞在消化道，细菌的作用产生大量如甲烷、酚、氨等有害物质，这些物质部分会扩散进入中枢神经系统，对大脑功能造成干扰，会出现记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等症状。便秘的危害二、诱发心、脑血管疾病发作便秘时，会用力增...

日常保健2014-12-26

便秘是个令人难以启齿的生理问题，有便秘问题的人比较容易小腹突出或是有肥胖症，听说做瑜伽可以治便秘，那么做什么瑜伽可以缓解便秘呢？ 饮食和生活习惯不好，也会导致便秘。需要长时间坐着的学生族和办公族都有便秘的困扰。寒冷的天气减少了运动，更是容易出现便秘现象。室内的瑜伽锻炼能帮到你，增加运动量，促进肠胃蠕动，让你排便更顺畅，同时将毒素等排出。1、拔瓦斯式平躺，屈膝，使双手将双脚环抱。吸气，头离...

便秘2017-08-02

秋风起，天气干燥，容易发生大便秘结问题，尤其是孩子孩子容易出现便秘问题。否则到冬季会加重孩子便秘问题，危害到孩子的健康成长。那么，秋季如何预防孩子便秘呢？专家表示，预防孩子便秘要从饮食入手。入秋为何宝宝便秘容易便秘？宝宝便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般...

便秘2013-10-15

1、每天定时排便肚子上赘肉多，宿便是一大原因。很多人有便秘的问题，经常便秘时间久了宿便没有排除体外，就会导致宿便堆积，会让我们的腹部变大，因此，肚子赘肉多又有便秘问题的朋友首先要解决的就是便秘问题。2、游泳减肚子夏天来了，跳入泳池里游一游，凉爽又畅快，其实，游泳可以说是最理想的减肥运动，它的减肥效果也很明显。游泳有氧运动，但是它消耗的热量很多，在同样的温度里，在空气中2小时消耗的热量，在水里只要8...

减肥2017-04-19

经常性的手脚冰冷，而且有便秘现象，都会影响到我们的生活以及健康问题，所以想要有效的缓解，那么当然是需要注重科学的预防和解决方法了，可是对于手脚冰凉便秘，应该如何应对治疗，大家也不可忽视，所以下面就为大家详细介绍一下，关于手脚冰凉便秘的正确治疗问题。考虑是先天体质，女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。应该及时进补或治疗，冬天手脚冰凉，容易感冒，及时治疗则可改善其体质。一般情形轻者则可进行食...

体质养生2017-05-22

便秘是一件烦心的事，它会导致我们情绪更烦躁。所以，一旦出现便秘问题，就一定要好好调理，同时也要好好调整心情，不要太烦躁。那么，便秘该如何调理呢？按时上厕所每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯...

日常保健2017-05-14

对于身体健康的您来说，千万不要以为便秘的问题永远不会在您的身上出现，专家指出，正是这种掉以轻心的心态，才导致了很多人出现了便秘的问题，而且，便秘的问题也可能导致癌症的出现，所以便秘的发病后，后果还是挺严重的。毫不夸张地说，便秘是百病之源。首先，便秘容易引起高血压和中风。由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化。血管硬化，管径变细，外周阻力增加而引发高血压。老年高...

便秘2017-08-01

便秘，这个看似微不足道的消化系统问题，却可能对人们的生活质量和健康状况产生深远影响。根据世界卫生组织的数据，全球有超过10%的人口受到慢性便秘的困扰。尽管偶尔的便秘是正常的生理现象，但持续的、长期的便秘可能会引发一系列的健康问题。本文将探讨长期便秘的危害，并提供一些有效的缓解方法。长期便秘的危害1、肠道健康问题长期便秘可能会导致肠道功能下降。粪便在肠道中停留过久，会吸收过多的水分，导致粪便变得干燥...

肛肠2023-10-12

对于身体健康的您来说，千万不要以为便秘的问题永远不会在您的身上出现，专家指出，正是这种掉以轻心的心态，才导致了很多人出现了便秘的问题，而且，便秘的问题也可能导致癌症的出现，所以便秘的发病后，后果还是挺严重的。毫不夸张地说，便秘是百病之源。首先，便秘容易引起高血压和中风。由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化。血管硬化，管径变细，外周阻力增加而引发高血压。老年高...

其他肿瘤2017-07-19

便秘问题常常得不到人们重视。而事实上，便秘在人群中的患病率高达27%，但就诊率却非常低。有便秘问题的患者中，女性多于男性，老年多于青、壮年。便秘有什么症状呢？便秘是由哪些原因引起的呢？便秘有哪些症状？便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。便秘常表现为：便意少，便次也少；...

减肥百科2017-07-25

众所周知，小孩子自身抵抗力薄弱，身体的各项组织器官都还在不断生长。例如消化系统发育的完善，会使宝宝很容易出现便秘，即出现大便干硬、排便隔时较久、排便难等问题。宝宝出现便秘，会影响孩子的食欲。小孩子便秘的原因宝宝便秘是一种常见病症，引起便秘的原因很多，总体可概括起来可以分为以下两类：1、一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；2、此外还有天性肠道畸形引起的便秘，这种类型的便秘需要进行外科手术治...

其他疾病2020-01-19

宝宝也会出现便秘的问题，便秘会导致身体内的废物无法排出，因此要及早采取措施来改善便秘的问题，多摄取瓜果能改善孩子便秘的问题，并且要增加宝宝身体的运动量，可以促进宝宝身体肠道的蠕动，宝宝便秘的缓解方法有哪些？几个小方法可缓解宝宝便秘1、多摄取瓜果：小儿便秘主要是体质燥热引起的，应该要多让孩子吃些瓜果蔬菜，增加维生素的摄入量，并且要适量喝水，能促进肠胃的蠕动，适量摄取维生素能促进宝宝肠道的蠕动，能够将...

其他疾病2018-06-15

便秘问题，是很多人的难言之隐。长期便秘让他们苦不堪言。其中，年轻人似乎也很容易被便秘问题所困扰。这是为什么呢？27岁女白领小雪（化名）是一名文字工作者，受便秘困扰已经4年。“一个星期才排便一次，每次都要在厕所蹲上半个小时，累得浑身都是汗，也只能排出像羊粪一样一颗一颗的疙瘩，感觉自己就像一个怪物，只摄入不排出，肚子胀得难受。”最近，小雪的便秘症状越来越严重，一个多星期都没有大便。今年3月，小雪在家人...

减肥百科2017-06-26

夏天天气炎热，便秘的人越来越多，便秘的程度也会加重。所以，夏天的时候一定要注意饮食问题。夏天解决便秘也是有方法的，调节饮食就是最主要的方法。那么，夏天便秘该怎么办呢？萝卜又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生萝卜萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，对气管炎和咳嗽有疗效，所...

便秘食疗2017-05-07