经络保健:按摩这些穴位,辅助降低血压【资讯】
经络保健中,按摩曲池穴、内关穴、太冲穴、足三里穴、涌泉穴等穴位,可辅助降低血压。1.曲池穴:曲池穴属手阳明大肠经,位于肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。刺激曲池穴能起到清热解表、疏经通络的作用。现代研究表明,按摩曲池穴可调节血管的收缩和舒张功能,有助于改善血液循环,从而在一定程度上辅助降低血压。按摩时可用拇指指腹按揉该穴位,力度以有酸胀感为宜,每次按揉3-5分钟。2.内关穴:内关穴...
健康科普2025-03-04
低血压按摩哪些穴位好【资讯】
首先低血压的患者可以在开会、学习、坐车、看电视等闲暇时间,按摩上肢内侧心包经上的大陵穴;心经上的神门穴(在手腕处);手背上三焦经上的阳池穴(在手腕处)、中渚穴,长期坚持,对缓解低电压成效明显。低血压的患者在饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族,并且可以适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性改善血管舒缩中枢功能!生理性低血压状态一般不需要...
低血压2017-02-07
低血压按摩哪些穴位好【资讯】
首先低血压的患者可以在开会、学习、坐车、看电视等闲暇时间,按摩上肢内侧心包经上的大陵穴;心经上的神门穴(在手腕处);手背上三焦经上的阳池穴(在手腕处)、中渚穴,长期坚持,对缓解低电压成效明显。低血压的患者在饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族,并且可以适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性改善血管舒缩中枢功能!生理性低血压状态一般不需要...
低血压2017-02-14
物理降血压的16种方法是什么【资讯】
临床上并没有物理降血压的16种方法这种说法,一般可以通过饮食控制、适当运动、放松疗法、穴位按摩、针灸等物理方法,帮助机体降低血压,具体还需前往医院咨询医生。1、饮食控制:高钠低钾饮食属于血压升高常见的危险因素,通常在饮食方面尽量避免吃高钠食物,包括咸菜、泡菜等。应增加钾、镁的摄入,如香蕉、草莓等,对控制血压有帮助。2、适当运动:患者可以根据个人情况选择慢跑、游泳、跳舞等有氧运动,通过增加心脏输出量...
精编文章2023-12-13
低钠盐饮食吃出低血压穴位按摩可缓解低血压【资讯】
食用钠盐过多是我国人群高血压高发的重要原因之一,为了降低高血压风险,减少心脑血管疾病的发生,近年来市场上出现了一种“低钠盐”,即在氯化钠,碘酸钾或碘化钾的基础上,添加了一定量的氯化钾和硫酸镁,从而改善体内钠、钾、镁的平衡状态。食用低钠盐可降低人群高血压、心血管疾病的风险,适合中老年人和部分高血压、心脏病患者。然而,有的人却因为低钠盐吃出了低血压来。低钠盐吃出低血压低钠盐是以普通碘盐为原料,添加了一...
低血压2017-05-05
低血压按摩哪些穴位有益【即问即答】
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低血压是指血压低于正常水平,可能导致头晕、乏力等症状。出现低血压应引起重视,严重时需就医。按摩穴位可作为辅助调理方法。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.头部穴位:天柱穴,适当按摩可缓解头部不适。2.手部穴位:曲池、阳池、合谷,有助于促进血液循环。3.足部穴位:足三里能调节胃肠功能,增强体质;太冲可调理气血;阴陵泉、太溪、照海也有益处。4.药物治疗:可选...
1个回复 2024/7/26 16:06:14
哪些穴位能对降血压起保健作用?【即问即答】
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降血压的保健穴位有太冲穴、涌泉穴、曲池穴等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.太冲穴:位于足背侧,可调节肝经气血,有助于稳定血压。2.涌泉穴:在足底,刺激此穴能滋养肾阴,对降压有帮助。3.曲池穴:在肘横纹外侧端,能疏通经络,辅助降低血压。经常按摩这些穴位对血压控制有一定辅助作用,但不能替代药物治疗。
1个回复 2024/9/1 15:55:12
按摩哪3个穴位可辅助降低血压?【即问即答】
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经络保健中,按摩曲池穴、内关穴、足三里穴可辅助降低血压。 1.曲池穴:位于肘横纹外侧端,屈肘时,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴位可通过调节人体气血运行,改善血管的舒张功能,从而辅助降低血压。 2.内关穴:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。刺激内关穴能宁心安神、理气止痛,对血压的稳定有一定帮助。 3.足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。...
1个回复 2025/4/25 10:48:01
体位性低血压的非药物治疗【资讯】
又称为直立性低血压。指站立或坐起时血压明显低于平卧时的血压(平卧位收缩压-直立收缩期血压≥30毫米汞柱)。患者在直立或坐起时,会感到头昏眼花,甚至发生晕厥。下面介绍体位性低血压的非药物疗法。1)可以少量多餐,饱餐后血压常会降低。适当多吃些盐,但平卧时有高血压者除外。2)下肢可以穿弹力内裤或长袜(血管外科治疗下肢静脉曲张用的就可以),以促进下肢血液的回流。3)睡眠时床头抬高30度左右,日间尽量少卧床...
低血压2017-02-10
针灸治疗高血压可选取哪些穴位【即问即答】
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针灸治疗高血压常选取的穴位有血压点穴、三阴交穴、悬钟穴、涌泉穴、曲池穴等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.血压点穴:可调节血压。2.三阴交穴:有滋阴补肾、平肝潜阳的作用。3.悬钟穴:能疏通经络,调和气血。4.涌泉穴:引血下行,降低血压。5.曲池穴:清热解表,平衡血压。针灸穴位治疗高血压需由专业医师操作,且常作为辅助治疗手段。
1个回复 2024/9/10 13:54:46
按摩哪些穴位有助于降低血压【即问即答】
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高血压是常见慢性病,按摩穴位可作为辅助保健手段。严重时需就医治疗。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。常按摩有助于滋阴补肾,平衡血压。2.太冲穴:在足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷中。能平肝潜阳,调理气血,辅助降压。3.曲池穴:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。按摩此穴可疏风清热,调和...
1个回复 2024/7/26 16:06:08
怎样预防低血压【即问即答】
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你好平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠.所以低血压的患者,应过规律的生活.低血压饮食宜:荤素搭配.桂圆,莲子,大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质,铜,铁元素的食物——肝类,鱼类,奶类,蛋类,豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血
5个回复 2017/7/6 3:08:16
低血压的饮食疗法有几种【资讯】
对低血压的饮食疗法,大家得积极把握,积极认识低血压的饮食疗法,才能够为积极的预防提供依据,通常低血压的饮食疗法有很多,接下来我们就对低血压的饮食疗法做详细的解读。低血压的饮食疗法:(1)胡萝卜:血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。(2)番茄:血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头...
低血压2017-02-15
低血压的饮食疗法有几种?【资讯】
大家都知道血压过高过低都是不正常的,血压过低临床上叫做低血压,大家需要正确认识低血压,这样才不至于造成大的伤害。我们不光要配合医生的药物治疗,还需要注意平时的饮食,食疗也是治疗低血压比较重要的一种方法,那么食疗方法到底有哪几种呢?低血压的饮食疗法:(1)胡萝卜:血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。(2)番茄:血压低患者不宜...
低血压2017-02-15
饮食疗法轻松的对抗低血压【资讯】
低血压一般是大家身体内的动脉循环低于正常的情况。而低血压一多是由于高血压引起的。高血压在临床上是有标准的,但是对于低血压的诊断却一直没有一个统一的标准,下面,教大家通过饮食的疗法,可以轻松的对抗低血压。1、砂锅牛尾带皮牛尾1000克,净母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克,猪油30克。将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿肉切成片,干贝去掉筋洗净,把母鸡肉放在水中浸透。锅内...
药膳养生2017-05-22
预防动脉硬化的穴位在什么位置【资讯】
1、预防动脉硬化的有桥弓穴,桥弓穴位于人体的脖子中间位置处,按揉桥弓穴能起到很好的降低血压的作用,并且舒缓人的神经,而动脉硬化的发生常常伴随着血压的升高,突然人一下就进入硬化状态。2、预防动脉硬化的还有攒竹穴,攒竹穴位于眉毛下的凹陷处,轻轻按揉此处的话可以缓解头痛、眉棱骨痛、视力不明、眼睛疲劳等不良症状,同样也是起到舒缓人体的作用,避免动脉硬化的发生。3、除此之外人中穴也可以预防动脉硬化,人中穴位...
动脉硬化2017-02-15
低血压的中医保健疗法有哪些实用方法?【即问即答】
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低血压在中医范畴可通过饮食调理、穴位按摩、中药调理、运动保健、情志调节等方法来改善。 1.饮食调理:多食用具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等。避免生冷、苦寒食物。 2.穴位按摩:常按摩足三里、涌泉、关元等穴位,每次按摩5分钟左右,以促进气血运行。 3.中药调理:可选用补中益气丸、归脾丸、生脉饮等中成药,但需在医生指导下使用。 4.运动保健:进行适量的有氧运动,如太极拳、散步等,增强体质。...
1个回复 2024/10/24 14:06:01
低血压怎样有效治疗?【即问即答】
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低血压的治疗方法包括饮食调整、适当运动、药物治疗、中医调理以及治疗原发疾病等。 1.饮食调整:增加营养摄入,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等。 2.适当运动:如散步、慢跑、游泳等,有助于增强心肺功能,提升血压。 3.药物治疗:可使用米多君、利他林、麻黄碱等药物,但需在医生指导下使用。 4.中医调理:通过艾灸、按摩穴位如足三里、涌泉穴等,或服用中药调理。 5.治...
1个回复 2024/12/2 14:05:06
放血疗法的原理及应用是怎样的?【即问即答】
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放血疗法是一种古老的治疗方法,其原理基于调节气血、疏通经络等。应用范围包括一些发热性疾病、疼痛性疾病等。但使用时需谨慎,有严格的操作规范和适应病症。 1.原理:通过放出一定量的血液,调节人体气血平衡,改善血液循环,促进新陈代谢。 2.适应病症:如高热、中暑等发热性疾病,头痛、关节痛等疼痛性疾病,以及高血压等。 3.操作方法:通常使用三棱针、采血针等工具,在特定穴位或部位进行点刺放血。 4.注意事项...
1个回复 2024/12/5 10:35:11
低血压应怎样有效调理【即问即答】
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低血压可通过饮食、运动、作息、药物及中医方法调理。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.饮食:多吃高蛋白食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋,保证营养均衡。2.运动:适当进行有氧运动,像游泳、慢跑、瑜伽,增强心肺功能。3.作息:保持充足睡眠,规律作息,避免劳累和熬夜。4.药物:在医生指导下用药,如米多君、利他林、麻黄碱等。5.中医:可尝试艾灸、按摩穴位等中医疗法。低血压患者应...
2个回复 2024/9/19 18:33:24
血压低怎样能快速有效治疗【即问即答】
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血压低可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、中医调理、病因治疗等改善。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.饮食调整:适当增加钠盐和水分摄入,多吃高蛋白食物。2.运动锻炼:如慢跑、游泳等,增强体质。3.药物治疗:可使用生脉饮、补中益气丸、盐酸米多君等,但需遵医嘱。4.中医调理:艾灸、按摩穴位等。5.病因治疗:针对导致低血压的疾病,如心脏病、内分泌疾病等进行治疗。低血压...
1个回复 2024/8/29 15:43:46
低血压不是病,跟着我做就能恢复正常【资讯】
你是否有时候感觉头晕眼花,站久了就腿软脚麻?那很可能就是低血压在作祟。曾经我总是晕乎乎、没精打采,一度怀疑自己是不是得了“懒癌”。但经过一系列的努力,我终于告别了低血压,变得精神抖擞。跟着我的方法走,让你轻松告别低血压的困扰。一、低血压的小知识低血压是指收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg的情况。虽然低血压本身并不一定是疾病,但如果症状严重,可能会影响到我们的日常生活和工作。二、告别低血...
健康笔记2024-03-08
饮食疗法助你摆脱低血压【资讯】
人们都说高血压患者比较难治,可是患有低血压患者也是一样的,高血压患者是不可多吃蛋白物质高的食物,那么低血压患者该有怎样的饮食呢?下面我们就简单的介绍几种,仅供大家作为参考。1、砂锅牛尾带皮牛尾1000克,净母鸡肉300克,干贝10克,熟火腿30克,鸡汤1500克,猪油30克。将牛尾用火燎去小毛,刷洗干净,剁成段。火腿肉切成片,干贝去掉筋洗净,把母鸡肉放在水中浸透。锅内放猪油烧热,倒入花椒、葱10克...
药膳养生2017-05-22
高血压患者为何会突然出现低血压?【即问即答】
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高血压患者突然低血压,可能由药物、疾病、体位变化、血容量不足、心脏问题等所致。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.药物:过量服用降压药如硝苯地平、美托洛尔、厄贝沙坦等,可能导致血压骤降。2.疾病:急性心肌梗死、严重心律失常等心脏疾病,或严重感染、过敏等,可影响血压。3.体位变化:从卧位或蹲位突然站起,出现体位性低血压。4.血容量不足:大量失血、严重腹泻或呕吐...
2个回复 2024/8/31 21:21:41
低血压吃什么好4食疗来帮忙【资讯】
4道食疗的调理方法助你预防低血压 有些低血压患者(尤其是女性)是因平时饮食单调、缺乏运动、体质较虚弱引致血压偏低的,常会头昏心悸,可通过饮食疗法加以调理——— 食谱1:北芪羊肉煲做法:北芪5克,羊肉300克,文火炖烂,饮汤吃肉,不定期使用,秋冬季使用效果较佳。注意:据中医专家经验,北芪对血压有双向调节作用,量小时(例如15克以下)升血压;量大时(例如60克以上)降血压。 食谱2:虫草老鸭...
慢性心脑血管疾病2011-06-13
低血压如何有效提升血压【即问即答】
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低血压患者想要提升血压,可以从饮食调整、适当运动、保证休息、药物治疗、中医调理等方面入手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。 1.饮食调整:增加盐分摄入,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2.适当运动:如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于增强心肺功能,改善血液循环。 3.保证休息:充足的睡眠能让身体得到充分恢复,避免过度劳累。 4.药物治疗:可在医生...
1个回复 2024/12/5 15:02:39
低血压适合艾灸哪些穴位?【即问即答】
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低血压可艾灸涌泉穴、神阙穴、血海穴等穴位,以改善相关症状。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.涌泉穴:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,能滋阴益肾、平肝息风。2.神阙穴:在脐中部,有培元固本、回阳救脱、和胃理肠之效,宜艾灸。3.血海穴:位于髌骨内上缘上2寸处,是脾经穴位,有助于养血宁心、补血养肝。低血压患者可在专业中医指导下进行艾灸穴位调理,但艾灸效果因人而异。
3个回复 2024/9/6 18:08:30
容易引起体位性低血压的药物【资讯】
低血压,这种疾病有的时候是和患者运动还有在静止时候的动作姿势是有联系的。这种也被叫做是体位性的低血压,体位性的低血压疾病有的时候在药物的影响下,会加重疾病的发展程度。那么,容易引起体位性低血压的药物有哪些呢?1、抗高血压药:以胍乙啶和神经节阻断药最常见,其他还有肼苯哒嗪、双肼苯哒嗪、优降宁和α-甲基多巴等。这类药物都能使血管紧张度降低,血管扩张和血压下降。2、镇静类药:以肌肉或静脉注射氯丙嗪后最多...
低血压2017-02-10
血压低的孕妇吃什么好?【即问即答】
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血压低的孕妇可以适当的多吃鸡、蛋、鱼、牛奶等,适当食用多盐的食物,可提升血压,改善头晕、等症状。还可以按摩穴位,可以按摩百会穴,可以纠正血压低的。不要吃有降压作用的食物,不要吃芹菜等等。因为芹菜有降血压的作用,血压低的患者若是吃芹菜血压可能更低的。
3个回复 2021/9/7 12:25:22
低血压要如何调理?中医的5种疗法,帮你解决低血压问题【资讯】
低血压在生活中是一种常见的问题,这主要是人体过于虚弱或者是遗传的体质造成的,在日常生活中常常都会有头晕乏力的症状,严重影响着生活和学习。想要改善低血压症状,也就可以通过调节体质来做到,中医的调理方法就是非常不错的选择。中医如何治疗低血压?1、补充营养低血压的人群急需补充营养,如果想要通过中医的方式来增强营养的话,也就可以选择食疗或者是选择一些滋补的药品。相对于一般的饮食调整来说,中医的营养加强治疗...
泛健康文章2022-02-24