维生素D有什么功效?每天需要多少维生素D【视频】

家庭医生在线:维生素D的功效有哪些?马文君主任:维生素D主要功效是维持钙、磷在肠道吸收并抑制甲状旁腺...

原创2018-11-27 标签: 维生素d 维生素d的功效

南通治愈白癜风需要多少钱?【即问即答】

得了白癜风后首先要相信科学,患者不要随意用药,听信偏方等,这样只会给病情加重,并不是解决的好办法,一定去正规白癜风医院查明病因,病型,结合身体状况,选择适合自己的方法治疗,加强白癜风护理,科学饮食,注意忌口,防止皮肤外伤,晒伤,维护身体健康,辅助治疗。在饮食生活方面应注意食荤腥,辛辣,以食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的药物,食用含维生素c的食物。加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏...

1个回复 2018/11/7 13:41:23

宝宝需要多少维生素C呢?【资讯】

维生素C供给量:0~1岁婴儿日30毫克(相当100~150毫升鲜橘水)。1—7岁需35~45毫克。夏炎热、生病发热时应增加供给量,每天可给100毫克。 100克母乳含2~6毫克维生素C,婴儿需要量为30毫克,故母乳喂养不易缺乏。牛乳煮沸后,维生素C损失多,故用牛乳喂养的婴儿要注意添加维生素C。 维生素C广泛存在于新鲜水果、蔬菜中,柑橘、鲜枣、山楂、番茄、辣椒、豆芽、猕猴桃等含量丰富,...

婴儿2012-06-26

维生素C每天的摄入量是多少?【资讯】

维生素C每天摄入量受年龄、性别、生理状态、健康状况、生活方式等因影响。不同人群有不同的推荐摄入量。1.年龄:年龄不同,维生素C需求量有差异。婴儿从母乳或配方奶获取,半岁内每天约40-50毫克,半岁到1岁每天约50-60毫克。儿童随着成长,对维生素C需求增加,1-3岁每天约70毫克,4-6岁每天约90毫克,7-10岁每天约100毫克。青年时期,11-13岁每天约105毫克,14-17岁每天约11...

营养饮食2025-03-12

武汉看白癜风需要多少钱【即问即答】

有一定的遗传因,但是不是绝对的遗传,一般在下一代免疫力差或者是经常熬夜劳累生气都会引起的,在一个就是阳光白癜风是皮肤的正常黑色脱失症状,发病的原因白癜风有一定的遗传倾向,免疫力差经常暴晒阳光照射的容易患。白癜风是皮肤的正常黑色脱失症状,发病的原因白癜风有一定的遗传倾向,免疫力差经常暴晒阳光照射的容易患白癜风的。建议饮食不要吃含有维生素c高的食物,多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。避免生...

1个回复 2018/6/13 9:31:31

上海性病检测需要多少钱【即问即答】

尖锐湿疣是主要的性传播疾病之一,是通过性接触促发的感染,又被称为尖圭湿疣或者生殖器疣。一般不洁净的性交、滥交都有可能患上尖锐湿疣,主要症状是生殖器或肛周潮湿的位置会出现丘疹,常常呈现出乳头状、菜花状。 养成良好的饮食习惯,在病情得到恢复,疣体去掉后,患者应戒掉烟,酒。只香烟能使人体损失约3到5毫克的维生素C,而维生素C是增强免疫力的重要维生素。另外,酒、辣椒、葱蒜、韭菜、生姜香菜、狗肉、羊肉也...

1个回复 2021/3/23 9:45:54

武汉治白癜风需要多少钱【即问即答】

有一定的遗传因,但是不是绝对的遗传,一般在下一代免疫力差或者是经常熬夜劳累生气都会引起的,在一个就是阳光白癜风是皮肤的正常黑色脱失症状,发病的原因白癜风有一定的遗传倾向,免疫力差经常暴晒阳光照射的容易患。白癜风是皮肤的正常黑色脱失症状,发病的原因白癜风有一定的遗传倾向,免疫力差经常暴晒阳光照射的容易患白癜风的。建议饮食不要吃含有维生素c高的食物,多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。避免生...

1个回复 2018/6/20 16:55:07

人体每天需要多少营养搭配最好?【即问即答】

首先人体每天需要蛋白质脂肪碳水化合物,微量元,矿物质等,建议平时多锻炼身体增强自身免疫力,都吃优质蛋白质,奶类瘦肉等,多安揉足三里穴。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

人体每天需要多少营养搭配最好?【即问即答】

首先人体每天需要蛋白质脂肪碳水化合物,微量元,矿物质等,建议平时多锻炼身体增强自身免疫力,都吃优质蛋白质,奶类瘦肉等,多安揉足三里穴。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

服用汤臣倍健维生素C片需要注意什么?【即问即答】

你好,建议各位在服用汤臣倍健维生素C片的时候,最好可以注意1.本品不能代替药物;2.不宜超过推荐量或与同类营养补充剂同时食用。汤臣倍健维生素C片的成分主要是维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维、甘油、钛白粉、日落黄铝色淀、柠檬黄铝色淀。人体不能制造维生素C,必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要维生素C在人体内只能停留4个小时,所以每天必须至补充两次,同时由于...

1个回复 2021/10/20 16:22:37

每天该吃维生素C片多少适量【即问即答】

医生建议:您好,汤臣倍健维生素C片调高抵抗、抗氧化,适合补充维生素C人群。其含维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维、甘油、钛白粉、日落黄铝色淀、柠檬黄铝色淀。片规格600mg*100s,日1次,次1片。所以您吃的量是多了,我不建议您吃那么多,吃太多对身体不好。

1个回复 2021/10/20 16:23:24

小孩每天适宜摄入多少维生素C?【即问即答】

问题分析:您好,至要到3岁以后临床维生素C硒片,是保健品具有补充β-胡萝卜维生素C、维生素E及硒。意见建议:抗氧化、消除自由基,帮助皮肤抵御紫外线的侵害,增加皮肤弹性,预防色斑的形成,延缓衰老。强化免疫系统,增加抵抗力。平时可以补充的

3个回复 2024/12/18 10:21:52

为何白癜风患者不能食用维C食物【资讯】

人体每天多少的都要补充维生素C,有助于提高身体的免疫力。对于白癜风患者来说,维生素C不但对病情无益,反而会加重白癜风的病情加重,对白癜风患者有害无益。1、服用维生素C会影响肠道吸收铜离子,又能降低血中血清铜氧化酶(即铜蓝蛋白)的含量,从而影响酪氨酸酶的活性,阻碍黑色的生物合成。2、黑色在代谢过程中,酪氨酸先由酪氨酸酶作用形成多巴,再由多巴进一步氧化成多巴醌。在反应中如果加入维生素C,则将已...

白癜风病因2016-05-10

哪些人需要补充维生素C?补充维C的注意事项【资讯】

维生素C是维持人体健康重要的维生素之一,因为维生素C是水溶性维生素,无法在体内贮存,所以,每天都应该补充足量的维生素C。那么维生素C有什么作用呢?日最佳摄入量是多少?哪些人需要呢?食用时又有什么需要注意的呢?有兴趣的朋友就跟着小编一起往下看吧!维生素C的功效1、拯救皮肤维生素C对由于化妆品而导致的皮肤问题都能够起到很好的缓解以及调理功效,尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮肤过油等情况调理的功效更加...

食谱推介2017-09-30

白癜风一般需要多少钱.【即问即答】

白癜风一般需要多少钱?建议发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。早期白癜风,病程短、面积小白斑,治疗效果相对较好,不病人是可以治好的。另外在饮食方面应注意:绝对禁食鱼虾海味、辛辣刺激性食物,禁饮酒;禁使用含维生素c的药物,食用含维生素c的食物。加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿暴晒。祝您早日康复!

1个回复 2017/5/31 11:03:59

人体每天所需VC是多少【即问即答】

你好,人体每天所需维C为10微克。1个橘子就够了。每天半斤到一斤蔬菜,半斤水果。绿叶菜,辣椒,红枣,猕猴桃,桔子中的维生素C比较多,补维生素E的话每天五十克坚果就足够了。维E儿童为3~8mg,年与成年人为10mg,孕妇、乳母与老人为12mg。不用专门补,食物就可以满足。食物来源各种植物油(麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是VE良好或较好的来...

1个回复 2017/7/11 22:10:29

怀孕50每天喝一杯新鲜柠檬水可以吗【即问即答】

您好,孕妇可以饮用柠檬水。柠檬在冰箱中存放是可以的,但最好是完整的存放,这样可以避免细菌繁殖和营养成分的散失。现在取出来切片后泡水是可以饮用的,而且富含维生素C,对于孕妇也是有益处的。

5个回复 2025/3/26 10:01:03

婴儿每天所需蛋白质的限量是多少【资讯】

婴儿每天需要多少蛋白质呢?蛋白质是宝宝成长发育不能缺的营养物质,但是过多的摄入就会有反效果,影响孩子成长发育哦。今,就来和小编一起来了解婴儿每天所需的蛋白质量是多少吧。婴儿每天所需蛋白质量是多少对于新生的足月宝宝,有一个这样的标准:每天公斤体重大约需要2g的蛋白质,如果按体重3公斤来计算,每天给新生儿喂630ml的母乳或者450ml的婴儿配方奶粉,就能满足婴儿对蛋白质的需求了。早产儿相对来说...

婴儿2014-03-18

成人每天应该吃多少维生素c才是最好的【即问即答】

医生建议:通常情况下,成年人服用维生素的含量是三片,详细的还是看你所买的维生素说明,但是不能服用过量,最健康的还是从食物中摄取比较好。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

预防骨质疏松每天吃3-5个橘子【资讯】

β-隐黄是一种然的类胡萝卜色,不仅来源于橘子,蛋黄、苹果等食物中都有它的身影。β-隐黄质可以人在体内转化为维生素A。大家都知道骨质疏松症患者在补钙的同时,需补充维生素D,实际上补充维生素A及维生素C,才能收到更好的效果。维生素A对骨骼正常生长有重要作用,补充维生素A对骨质的恢复也有辅助作用。橘子还含有大量的维生素C,这对骨骼钙质也有好处。维生素C参与体内胶原蛋白的合成,胶原蛋白在骨中形成网状...

骨质疏松2016-06-15

白癜风早期能治好么【即问即答】

你好,众所周知维C是人体比不可的营养成分,调节了人体多方面机能的正常运作,缺失了维C对于多种重大疾患的预防不利,白癜风临床上确实有强调患者应食富含维生素C的食物,因为维C过量可抑制黑色细胞的合成和修复,但这并不是要求患者忌食维生素C,而是强调不要过分刻意去补充维C,比如每天维生素C片,每天喝大量维C饮料等,而且对白癜风病情不会产生影响,所以患者不要偏食,保证正常饮食习惯即可。

3个回复 2019/7/1 14:21:11

过量维C易招来肾结石?这三个菜肾结石不宜吃【资讯】

维生素C是人体每天需要量最多的维生素,但大剂量服用维生素C可导致慢性腹泻,增加肾结石的风险。过量维C易招来肾结石维生素C被誉为万能药物,维生素C是人体每天需要量最多的维生素,可治疗普通的感冒、受伤、灼伤、牙龈出血等。维生素C在体内生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用,并促进一些营养的吸收利用,对人体健康至关重要。其实,是药三分毒。虽然维生素C毒副作用相对较小,但长期大剂量服用也会损害肝、肾...

饮食禁忌2016-08-04

每天多吃几个橘子有效预防骨质疏松【资讯】

每天多吃几个橘子有效预防骨质疏松β-隐黄是一种然的类胡萝卜色,不仅来源于橘子,蛋黄、苹果等食物中都有它的身影。β-隐黄质可以人在体内转化为维生素A。大家都知道骨质疏松症患者在补钙的同时,需补充维生素D,实际上补充维生素A及维生素C,才能收到更好的效果。维生素A对骨骼正常生长有重要作用,补充维生素A对骨质的恢复也有辅助作用。橘子还含有大量的维生素C,这对骨骼钙质也有好处。有专家指出,维生素C参...

骨质疏松2016-06-22

维生素C有什么作用?哪些食物富含维生素C?【资讯】

生活中我们吃的各种青菜、水果、肉类里面都含有多多少维生素C,而且这个元也是我们的身体很需要的,所以我们每天都要保证有一定的分量的进食的。那么,维生素C有什么作用呢?加速伤口愈合促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合。当维生素C缺乏所引起的坏血病时,伴有胶原合成缺陷,表现为创伤通难以愈合。促进铁的吸收维生素C有抗氧化作用,可防止体内铁氧化,还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁,使人体...

营养饮食2017-06-22

维生素c每天吃可以吗【即问即答】

你好,有人担心摄入大量的维生素C会导致肾结石形成,干扰维生素E的功能,或是引起一些身体不适,如恶心、腹泻、皮疹等,甚至在停止补充时发生“反弹式坏血症”。其实,上述这些副作用都是在日剂量2000—8000毫克以上才有可能产生的。2000年美国食品和营养委员会有关维生素C安全性的评估显示,成人日服用2000毫克以下的维生素C都是安全的。即使日服用1000毫克超过一年,对健康个体也没有不良反应。

5个回复 2017/7/5 23:20:17

检查是否淋病需要多少钱【即问即答】

这个一般来说,需要使用大剂量抗菌输液治疗或者使用高效青霉,来打针,这个治疗价格应该在两千元左右,根据使用的药物不同,价格会有所区别

3个回复 2018/8/10 15:18:39

河南治好白癜风需要多少钱【即问即答】

儿童患了白癜风,应注意避免患者胡乱饮食,要合理的进行膳食,加强自身的营养,儿童患病后,注意调整饮食结构是家长和患儿应关注的问题,需要患儿多食用高蛋白、高能量、富含维生素B族的食物,适量的补充微量元也是必要的,多吃一些对白癜风恢复有利的食物,才能保证白癜风的顺利康复。

2个回复 2018/2/11 10:07:00

人一需要多少维生素a,维生素b,维生素...【即问即答】

正常人只要顿吃够两种水果,四种蔬菜,一般是不会缺维生素的。每天保证一公斤酸奶可以有效补钙。维生素A和E胡萝卜里含量较高,油炒以后更容易吸收。维生素B坚果类含量较高。维生素C水果尤其是柑橘类含量较高。维生素D无需特别补充,除非是新生儿和婴幼儿

5个回复 2017/7/7 18:44:31

如何正确补充维生素C【即问即答】

维生素C的主要作用在于提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗哮喘,治疗男性不育症。另外,坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为,每天维生素C的最佳需要量应为200~300毫克,最低不于60毫克。半杯新鲜的橙汁便可满足每天维生素C的最低需要量。另外,每天喝半杯橙汁可预防感冒...

1个回复 2018/6/20 10:39:15

维生素c片可以每天吃吗?【即问即答】

汤臣倍健维生素c片具有抗氧化、解毒的作用,减烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害,促进铁质、钙质吸收等功效,易疲倦者、感冒者服用后可增强免疫能,从而抵御感冒等疾病,在流感高峰,经常感冒的患者服用后可以减感冒发生,减轻感冒症状,缩短感冒病程。虽然汤臣倍健维生素c片是保健食品,有很大的功效,但是还是不能吃的,长期服用可能会产生多尿、下痢、皮肤发疹、草酸及尿酸结石等副作用,建议患者在医生的指...

2个回复 2023/3/28 11:12:06

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