新妈产后易出现5种疼痛，应该怎么护理呢？新妈产后护理需注意哪些事项？新妈产后易出现的5种疼痛：1、肌肉酸痛其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程，牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长，或者孕妈本身就缺乏运动的体质，生产完之后一个星期，基本都...

月子护理2013-11-12

剖腹产后，新妈妈要面对诸多剖腹产后注意事项，如果剖腹产后恶露等等。如果新妈妈处理不当，身体会更加虚弱。因此，新妈妈一定要重视剖腹产护理，对于不利于身体康复的行为千万别干。 一、剖腹产后护理的四大误区 剖腹产结束后，新妈妈悬着的一颗心总算放下了。尽管剖腹产的时间没有顺产分娩那么长，但是剖腹产后注意事项，使新妈妈要更加注意调理休养，更加注重剖腹产护理。尤其是行为大大咧咧的新妈妈，在产后一定要注意自...

月子护理2012-10-16

你知道吗？产后护理和分娩方式是有关系的，顺产和剖腹产的产后护理要区分开，这样才能使身体更好的恢复。无论你选择了哪种分娩方式，都来看看产后护理的原则是怎样的吧。顺产和剖腹产后护理区别饮食调理自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。剖腹产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例...

月子护理2014-05-27

据了解不少女性朋友因为产后的保暖措施不当而患上了产后风湿，让她们在以后的生活中都要忍受产后风湿的折磨，需要积极的进行产后风湿的护理。那产后风湿的护理方法有什么？一般，常见的产后风湿的护理方法有：1、适当运动：是常见的产后风湿的护理方法。慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。2、饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食物，产后风湿的护理要禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。...

风湿2016-10-09

据了解不少女性朋友因为产后的保暖措施不当而患上了产后风湿，让她们在以后的生活中都要忍受产后风湿的折磨，需要积极的进行产后风湿的护理。那产后风湿的护理方法有什么？1、适当运动：是常见的产后风湿的护理方法。慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。2、饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食物，产后风湿的护理要禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。3、情志调养：身心愉悦，产后风湿的...

风湿2016-09-30

据了解不少女性朋友因为产后的保暖措施不当而患上了产后风湿，让她们在以后的生活中都要忍受产后风湿的折磨，需要积极的进行产后风湿的护理。那常见的产后风湿的护理方法有哪些呢？一般，常见的产后风湿的护理方法有：1、适当运动：是常见的产后风湿的护理方法。慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。2、饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食物，产后风湿的护理要禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥...

风湿2016-09-21

产后护理对于产妇来说是非常重要的一件事情，产后护理好不好，直接影响到以后身体健康，那么，产后应该如何科学护理伤口呢？以下从顺产和剖腹产两种情况的伤口护理谈起。一、顺产是目前比较鼓励的一种分娩方式，在顺产过程中为了防止软产道撕裂伤，通常会进行会阴侧切，产后局部伤口护理是非常关键的。顺产分娩的产妇会阴侧切或者是阴道轻度撕裂的伤口，位于尿道口、阴道口、肛门交汇的地方，容易发生感染，所以细心护理伤口防止感...

部位保健2018-08-20

生完孩子后的产后妈妈们都要度过一段时间的身体恢复期，在这个恢复的时期，产后妈妈能进行性生活吗？对于自身的产后护理要注意什么呢？产后多久可以过性生活对于这个问题大家好像过于羞涩了，其实新婚夫妇不用对这个问题感到着急。一般来说女性在产后八周就可以开始性生活了，但是对于剖腹产的新妈妈来说可能需要特别注意。不管是剖腹产还是顺产的新妈妈多多少少会担心产后缝合的伤口而感到恐惧，所以需要一段时间给新妈妈调整情绪...

产后性生活2017-07-31

据了解不少女性朋友因为产后的保暖措施不当而患上了产后风湿，让她们在以后的生活中都要忍受产后风湿的折磨，需要积极的进行产后风湿的护理。那护理产后风湿有什么方法呢？1、适当运动：是常见的产后风湿的护理方法。慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。2、饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食物，产后风湿的护理要禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。3、情志调养：身心愉悦，产后风湿的...

风湿2016-10-08

产妇在生完孩子后，如不好好护理，是很容易患上产后风湿的。产后风湿对患者有着巨大的影响，产后风湿患者不仅要及时的治疗，还要在生活中多加护理，那产妇要如何护理预防产后风湿呢？1、洗脸、洗澡、洗手要用温水。有条件者，可采用药浴，以提高对产后风湿的疗效。2、室内通风处，不要直吹产后风湿患者，且温度要适宜。夏季最好不采用冷气、空调等消暑方法，以自然通风为宜。3、对卧床的产后风湿患者，要定时改变卧床姿势，防生...

风湿2016-09-21

产后风湿疾病的护理是必不可少。在产后风湿的治疗中给患者带来的疼痛是难以避免的，所以治疗时患者也要注意护理，缓解产后风湿带来的疼痛，有利益疾病的康复。那患者要对产后风湿的护理了解哪些？1、适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。2、情志调养：身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。3、服药护理：哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒；有些中草药剂量过大时产生一定...

风湿2016-10-09

产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。那么在产后护理乳房上有哪些禁忌？产后乳房护理禁忌：（1）忌受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不...

产后忧郁2015-10-19

产后出血是产后常见的一种并发症，导致产后出血的原因有很多，那么产后出血怎么办？产后出血的护理措施有哪些？产后出血的原因子宫收缩乏力是产后出血最常见的原因。影响子宫肌收缩和缩复功能的因素，均可引起子宫收缩乏力性出血。常见因素有：（1）全身因素产妇精神过度紧张，对分娩恐惧；体质虚弱或合并慢性全身性疾病等。（2）产科因素产程延长使体力消耗过多；前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病、宫腔感染等可引起子宫肌...

产后忧郁2017-01-06

剖腹产，相信每位准妈妈都不会陌生。今天小编要为大家介绍剖腹产后月子护理的注意事项，一起来看看吧。一、剖腹产月子护理1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。3、细心观察恶...

月子护理2013-09-01

产后风湿，对于这种疾病一定要及早的治疗，然后日常的护理也是很重要的，那么护理产后风湿要注意什么呢？1、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。2、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水；避免潮湿，避免过度劳累。3、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。4、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。5、...

风湿2016-09-30

大多女性产褥期间患上了产后风湿，是因为对产后风湿的不了解，没有好好护理，导致产后风湿的侵袭。介绍一些产后风湿的护理方法，希望对大家有所帮助。1、洗脸、洗澡、洗手要用温水。有条件者，可采用药浴，以提高对产后风湿的疗效。2、室内通风处，不要直吹产后风湿患者，且温度要适宜。夏季最好不采用冷气、空调等消暑方法，以自然通风为宜。3、对卧床的产后风湿患者，要定时改变卧床姿势，防生褥疮。4、对产后风湿患者的衣服...

风湿2016-10-09

产后第一天要如何护理呢？如果你是第一次当妈妈就要先知道在产后第一天身体会有哪些变化，同时掌握简单的护理方法也是很有必要的。今天，就来和小编一起看看产后第一天的身体变化和护理原则都有哪些吧。产后第一天的身体变化体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。脉搏略缓慢。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓慢，约每分...

月子护理2014-04-01

在生宝宝的过程中，各位新手妈妈一定遭受了不少的痛苦。无论是顺产还是剖腹产都会对女性带来一定的伤害。所以产后护理就十分重要，这不仅关系到产妇刀口的愈合还关系到日后产妇哺乳期对孩子的影响。对于产后护理你又了解多少呢？1、伤口的护理：自然产的产妇照顾会阴的伤口，要以煮过的水清洗至少一周。此外，清洁身体时要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生产者，则要采取擦澡的方式。注意不要让伤口发炎，以免引起发烧，甚至败血症。2...

月子注意事项2016-01-28

很多妈妈都已经清楚了孕期口腔护理对母子健康都有重大意义，不过产后口腔护理的重要性可能就没那么多人知道了。甚至，有的妈妈因为受坐月子不碰冷水的观念影响，主动放弃了口腔护理。其实，这都是不对的。那么，产后口腔护理的重要性在哪？产后口腔护理原因很多新妈妈会认为，生完宝宝之后，就没有必要和孕期一样重视对口腔的护理了。另外，又会有些新妈妈认为产后刷牙的话，会牙疼，早掉牙。其实，这些想法都是不正确的，因为就算...

产后忧郁2017-07-19

产后风湿严重危害了人们的身体健康，而且产后风湿不仅需要及时治疗，还要加强对它的护理。产后风湿患者应内外结合治疗，并且配合功能锻炼。下面就让我们来了解一下产后风湿的治疗及护理。1、根据病情卧床休息及控制活动量在急性活动期需要安静休息，加强护理，如保暖、防潮湿、防寒等。在临床症状消失和实验室结果恢复正常，提示风湿活动已被控时，即可下床活动。但恢复期也应限制活动量，应当以自己感到不疲乏为佳，比如说晨起做...

风湿2016-09-30

产后妈妈其实是一个比较特殊的群体，更是需要好好照顾的群体，所以我们的产妇本人或者是其家属，都需要了解产后妈妈的护理知识。产后妈妈护理：无论是自己分娩还是剖腹产的人产后都流汗比较多，生完宝贝之后产后两天出汗特别多，这个时候要注意勤换衣服，给她擦擦身上。另外自己分娩的人，鼓励她生完孩子多喝水，四个小时鼓励她解小便，有一部分人会阴伤口比较疼痛或者产时对膀胱的压迫，胎盘的水肿，希望四小时解小便，如果解不出...

月子注意事项2015-07-24

产后风湿应该如何进行饮食调节的护理？产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者的身心健康。1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉；可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木耳。2、粮食应该粗细搭配。3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有...

产后2017-09-08

剖腹产后6小时内，妈妈们不适宜吃任何食物，包括水。因为刚生完宝宝，妈妈们的肠腔内有大量气体，吃东西容易加重腹胀。至于水，妈妈们应该在产前喝一些，产后就忍忍，再不然可以用棉签蘸水滋润嘴唇。在6小时后，可以进食流质食物，如米汤、菜汤等。另外可吃一些排气类食物（如萝卜汤），促进肠胃蠕动，但不要食用难消化的食物（如牛奶、豆浆）。等到放屁之后，可以进食稀饭、面条等半流质食物。催奶食物、大补食物（如鲫鱼汤、鸡...

剖腹产2012-09-25

产后风湿，一种对女性危害很大的疾病，它主要是在女性产后坐月子期间，护理不当，受到风寒湿邪的侵袭所致。遇到产后风湿症状，除了治疗外理应注重护理。那么，我们要如何护理产后风湿呢？1、产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快的使产后风湿患者病情得到控制。2、风寒湿邪的侵袭是产后风湿发病的主要原因，治疗...

风湿2016-09-30

推荐阅读：奥运冠军高崚：孕妈style是怎样炼成的(1)忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男...

产后性生活2010-12-08

剖腹产后要如何护理呢？分娩后就是坐月子，这期间就是保证新妈妈健康恢复的时间，所以要特别注重。一、剖腹产后的日常护理1、术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。2、术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。3、及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就...

剖腹产2013-02-16

产后出血怎么办？产后出血护理方法有哪些？产后出血危害大，可导致产妇头晕乏力甚至严重到可能导致休克、死亡。那么产后出血怎么护理才更好呢？下面介绍，产后出血的护理方法，希望通过本文，能够让你学到很多东西。1、保证产妇充足睡眠，加强营养，给予高热量饮食，多食富含铁的食物，宜少量多餐。2、早期指导，协助产妇进行母乳喂养，可刺激子宫收缩，以利恶露排出。3、病情稳定后鼓励下床活动，活动量应逐渐增加。4、传授产...

产后2017-09-08

夏琳30岁了，结婚已有三年多，在全家人的热切期盼中终于怀孕了。宝宝将以什么方式来到这个世界呢？双方的父母坚持让夏琳以自然方式分娩，夏琳却害怕疼痛，只想“速战速决”。十月怀胎，一朝分娩，临产的时候，夏琳显得特别紧张。因水米不进，她全身无力，子宫收缩乏力，经处理无效导致产程延长，医生只好给她实施剖腹产手术，一个健康的小囡囡诞生了。正当全家高兴而忙碌的时候，麻烦却悄悄地来了。夏琳虽然满怀幸福和喜悦，但因...

剖腹产2012-11-13

剖腹产后要如何护理呢？剖腹产后多久可以同房？这一定是每位新妈妈想要知道的疑问。今天小编就来为你一一解答。一、剖腹产后如何护理1、刚手术后的伤口是用无菌敷料覆盖，但伤口表面不免有少量血性渗出，容易滋生细菌，所以术后第二天需进行伤口表面清洁后，换上消毒的新敷料。2、若敷料被恶露等污染，要随时更换。3、到术后第7天，伤口愈合，表面覆盖的敷料可以去除，伤口暴露，产妇也可以进行淋浴。4、若在夏季，天热易出汗...

剖腹产2013-05-19

 产后坐月子要如何护理呢？分娩消耗了妈妈大量的体力，所以，在产后的护理和饮食是恢复新妈妈体力的重要途径哦。今天，小编就来总结了产后护理和饮食原则，一起来看看吧。产后坐月子护理原则房间要舒爽怡人。房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。室温保持在20℃－25℃之间，湿度...

月子护理2013-12-07