产后便秘是很常见的产后问题，通过日常的生活就可以调节，妈妈们不用太担心。产后便秘的原因1、产妇胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，使水分吸收造成大便干结。2、产妇怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。3、在分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。4、产后饮食过于讲究所谓高营养，饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少，缺乏纤维素，食物残渣减少。5、产后人体虚弱排便力量减弱...

便秘食疗2016-05-18

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，那么，是什么因素导致的呢？产后出现便秘的原因：1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。4、产后饮食过于讲究，饮食结构不合理，缺乏纤维素，食物残渣减少蔬菜、水...

产后忧郁2015-11-23

有的孕妇在怀孕之后会出现便秘的情况，这可能是跟孕期饮食不当，卧床太多等因素造成的。那么，产妇便秘吃什么好呢?下面为你推荐4款孕产妇便秘食疗方。引起产后便秘的原因：1、分娩前灌肠致使排便延迟。2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞...

药膳食疗2015-10-09

在产后很多的产妇会出现产后便秘的现象，这是非常的烦恼的，所以到底是什么因素导致的产后便秘呢？三大误区导致产后便秘：误区一：不分体质一味进补在不少人看来，女性生完孩子后都应该好好补一补。但究竟该如何进补，却并非人人都知道。专家指出，一些燥热、温补的药材，尤其是参、茸等补品，产妇吃得过多同样可伤津，引起阴虚型的便秘。“产后大出血的病人服用参汤是没问题的，但并非个个产妇都气血大亏。”专家指出，进补一定要...

月子护理2015-10-08

生产之后出现便秘的情况是比较参见的。如果便秘出现出血的情况，就证明便秘的状况比较严重了。很多产妇都不知道该怎么办。今天就让我们来看一下，产后便秘出血怎么办？产后便秘出血怎么办1、保持乐观的情绪，有专家称，如果产妇的不良的情绪，是会影响到肠胃浮动的。如果心情不好的话，肠胃蠕动就会比较慢，刺激到肠胃的健康。尤其是当便秘已经影响了产妇的健康的时候，产妇更要保持一个好的乐观的情绪。2、食疗通便，多吃一些具...

月子食谱2017-10-29

产后很多产妇都出现便秘的情况，导致便秘的原因有很多，那么产后吃什么通便呢？以下就是小编推荐的产后通便的食谱大全。产后便秘原因1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。4、产后饮食过于讲究，饮食结构不合理，缺乏纤维素，食物残渣减少蔬菜、...

产后忧郁2017-01-24

产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考：1、芹菜茭白汤取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。2、油菜汁取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。3、茼蒿汤取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。4、韭菜粥韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗...

食材档案2017-10-11

产后便秘是女性常见问题，产后便秘会给女性造成非常大的困扰，女性生产后要增加维生素及纤维素的摄入量，能够促进肠胃蠕动，可以起到润肠通便的作用，能有效改善产后便秘的问题，女性产后可以吃些芝麻粥能改善便秘，那么产后便秘如何食疗？产后便秘试试4个食疗方1、芝麻粥：芝麻、粳米，芝麻洗净炒熟研末，将粳米洗净后放入锅内，加入研好的芝麻粉加水熬粥，煮熟后加入适量的白糖调味即可食用，芝麻粥具有滋补身体的作用，能有效...

产后2018-07-03

产后便秘，是很多产妇出现的情况，所以一定要了解其便秘的原因，然后做出相应的解决方法。产后便秘的原因：一、与孕前有关的便秘1、女性的生理结构与男性不同女性的直肠受到子宫的挤压，弯曲度增大，于是阴道肌肉薄弱，致使排便腹压不够，因此比男性更容易便秘。2、便秘与生活习惯不良相关嗜辣、延迟排便，容易致使直肠对粪便压力刺激的敏感性降低，粪便滞留在直肠内，不能及时排便。另外食物过分精细，纤维残渣少也是便秘的原因...

产后忧郁2015-09-10

找出病症的原因才能有效的治疗病症，尽管产后便秘不是很严重的疾病，但是因为产妇产后身体非常虚弱，所以产后便秘对于产妇的身体来说伤害非常大，毒素得不到排解就会推挤在身体里，那么大家知道产后便秘的原因吗？1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘...

月子注意事项2016-04-20

哺乳期妈妈常出现便秘的问题，可是哺乳期便秘又不敢随意的吃药治疗，那么这个时候该怎么办呢？1、防便秘需要多“补水”生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分，饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因缺水导致的便秘。多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨...

产后忧郁2015-10-22

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产后便秘食疗方1、玉米须水：产妇运动量少，易便秘，可适当吃些玉米，但玉米须不要扔，把玉米须放在开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用，可利尿，减轻水肿。2、猪蹄海带汤：在炖猪蹄里加一点海带，可防止便秘，利于消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可帮助子宫尽快恢复，避免产后产生抑郁情绪。海...

便秘2017-08-01

产后便秘 产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢;产后饮食精细，食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食，将直接影响产妇的健康。 中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血骤...

月子护理2011-11-28

不少产后妈妈都有便秘的情况发生，产后便秘不利于排出体内毒素，既影响身体恢复，也会影响母乳的质量，所以，产妇出现便秘要及时调节自己的生活习惯，特别是饮食方面，还可以借助一些食疗粥来缓解便秘的症状，下面本文要为大家介绍的，是关于产后便秘的原因。产后便秘的原因，有以下4种情况：由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松...

月子注意事项2016-04-29

很多女性朋友在生完宝宝之后，会出现便秘的情况，这种情况称之为产后便秘，那么产后便秘怎么办？想要远离产后便秘，要做到哪些？引起产后便秘的原因1、分娩前灌肠致使排便延迟。2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时3。收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。4、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。5、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。6、卧床时间多，活动...

产后忧郁2016-12-16

产后便秘让很多哺乳期妈妈甚是烦恼，严重时还会影响到大人和孩子的生活，那么产后便秘有哪些危害呢？产后便秘对身体的危害1、阻碍盆腔血液循环，影响产后恢复由于产后便秘肠道蠕动减慢，阻碍盆腔的血液循环，对新妈妈产后生殖系统的恢复有不利的影响，对于产后性生活的恢复也会有所影响。2、使产妇食欲减退产妇便秘会减缓肠道的排空，产妇总觉得肚子饱胀，尤其是饭后饱胀感更加明显，使产妇食欲减退，进而造成营养不良、贫血、免...

其他疾病2019-02-12

产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难。那么，产后便秘怎么办？分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯，有便意时需及时排便，避免抑制排便，长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。戒烟酒，避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不...

月子食谱2016-04-18

找出病症的原因才能有效的治疗病症，尽管产后便秘不是很严重的疾病，但是因为产妇产后身体非常虚弱，所以产后便秘对于产妇的身体来说伤害非常大，毒素得不到排解就会推挤在身体里，那么大家知道产后便秘的原因吗？产后便秘常见哪些因素1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱...

产后忧郁2016-11-11

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。以下5点是产妇在产后便秘的主要原因，一起来看看吧！产后便秘的原因1、产妇胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，使水分吸收造成大便干结。2、产妇怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。3、在分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。4、产后饮食过于讲究所谓高营...

月子注意事项2017-10-12

产后便秘是很多新妈妈们十分困扰的事情，因为产后便秘造成的危害很多，虽然便秘不是一种特别严重的疾病，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出，会让产妇十分的难受，那么，产后便秘的症状有哪些？产后便秘的症状：从怀孕初期到孩子降生，妈妈们要经受各种各样的“磨难”，而频繁便秘就是其中一件。大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘，这虽然不是大病，但却会造成各种不适和痛苦：便秘会引起腹胀，食欲下降。产后便秘是产妇...

月子注意事项2016-05-13

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。那么，产后便秘怎么进行检查？1、视诊：有无肛裂、瘘口、痔脱垂、肛周炎症、血迹等。嘱患者作排便动作，有会阴下降者可见盆底以肛门为中心明显向下突出；再嘱收缩肛门，盆底支配神经严重受损者，收缩能力减弱或消失。2、肛门指检：了解肛门括约功能，明确病变部位和性质，可提供重要依据。指检肛门括约肌紧...

怀孕2014-05-23

很多产妇在快临近分娩的时候，就感觉自己有便秘的困扰，以为在生产之后这种不适就会消失，可是却不料在生出小宝宝之后却发现便秘的情况更严重了。。那么，产后便秘怎么办？调整自己产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。学会休息充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所...

产后忧郁2016-02-22

女性在生产后出现的便秘现象，便秘现象的出现到底是因为什么而造成的呢？对于产妇便秘问题的出现有什么方法可以用来改善呢？引起产妇在分娩后便秘的原因：1、产妇在产后几天内多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。2、由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然发生困难。3、...

产后忧郁2015-12-03

产后便秘是产后的一种常见疾病，这很多是因为产后吃得多，可是往往因为刚生完小孩，可能子宫附近会有点疼，有些孕妇就数日没有排便，造成便秘。那么造成新妈妈出现便秘现象的原因有哪些呢？引起产后便秘的原因：一是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。二是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营...

产后忧郁2015-11-27

治疗产后便秘要调整日常生活习惯，我们这里指的是由于产后饮食习惯不健康导致的产后便秘。产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。以下是产后饮食习惯不健康导致便秘的建议1、做好调整自己的准备产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤...

便秘2017-08-01

产后便秘，不仅会影响到产妇，更容易影响到宝宝，所以一定要及早治疗。为何产后容易发生便秘?生完宝宝后的头两天不排便是很常见的。通常，1/5的女性会在产后发生便秘。原因和以下多种因素有关：1、在孕期就存在一定的便秘现象。2、分娩过程中产妇的消化系统运行速度会陡然放缓。3、大便在分娩开始时已经排出了，当宝宝顺着产道出生时，仍然在直肠的一些东西都会被挤压出来。4、分娩时使用的镇痛药物，像哌替啶，都会让你的...

月子2013-04-23

每个人每天至少排便一次，但有的人会出现便秘的情况，特别是有些孕妇在产后会频频便秘，虽然该问题比较难以启齿，但也需要找到原因和缓解办法，及时解决，不然很有可能损伤到身体健康。产后便秘的原因有哪些？1、孕激素导致产后出现便秘有很大的可能与孕激素有关，因为女人在怀孕期间多分泌大量的孕激素，这样一来女人们的肠胃蠕动速度就会减慢，张力也会变弱，那么肠道中的粪便就无法排出体外，淤积在体内，长时间便出现了便秘的...

日常保健2018-06-20

相信有不少新妈妈在产后会有便秘的苦恼，其实，新妈妈在产后不仅要做好运动，做好饮食也是非常关键的，要多吃富含食物纤维的水果、蔬菜，如香蕉、韭菜、芹菜等，而对于产后便秘的具体调理办法，本文也特为大家进行介绍。产后便秘的调理方法：产后便秘时，各位妈咪要少吃辣椒，胡椒、芥末等刺激性食物，要多食用胡麻油和蜂蜜，其具有润肠通便作用，在产褥期，多喝一些下奶的汤，可以让肠道更润滑，使排便通畅。注意保持每日定时排便...

月子注意事项2016-05-12

大便干硬、两三天或三五天排一次便、有便意却排便困难？？很多产后新妈咪都会面临类似的便秘问题，特别是月子里的妈咪，有调查数据显示月子里便秘的妈咪比例高达40%。下面我们看看产后便秘的原因有哪些？产后便秘的原因胃肠蠕动无力。孕期孕酮分泌增加，胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，而产后胃肠道恢复需要时间，食物在肠道停留时间长，被肠壁吸水干燥，增加了便秘风险；另外孕期子宫压迫直肠，使其无力收缩，虽然产后直肠没有了...

产后忧郁2017-05-08