作为一名热爱健康生活的女性，我总是在寻找能够提升生活质量的食物。五谷杂粮以其丰富的营养价值和对健康的诸多益处，成为了我日常饮食中不可或缺的一部分。我发现，长期食用五谷杂粮不仅能够提供能量，还能帮助维持身体健康。在这里，我将分享五谷杂粮对女性健康的积极影响，以及一些适合女性的食用搭配方案和长期坚持的注意事项。一，五谷杂粮的积极影响1.促进消化：五谷杂粮中的膳食纤维有助于改善肠道健康，预防便秘。2.稳...

健康笔记2024-04-11

   榴莲——能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 榴莲虽然好处多多，却不能...

月经疾病2011-04-22

白带量多、呈水样，有的还伴有恶臭，称为水样白带。应警惕子宫颈管病、输卵管癌、子宫内膜癌等。所以说女性白带与健康息息相关。白带与女性健康息息相关白带可以把盆腔内卵巢、输卵管、子宫、阴道等器官病变的蛛丝马迹，及时的反馈给我们，是女性生殖健康的“晴雨表”、“信号灯”。正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少。当白带的色质、量发生变化的时候，就是白带出现了异常。根据白带异常情况的不同，又可...

白带发黄2017-07-12

女性健康一直是人们关注的热点。在秋冬季不太好的环境下，女性健康生活方式受到很大的考验。女性健康生活方式要注意避免那些不良习惯呢？小编为你解答女性健康生活方式的六大误区。 1、女性喝牛奶 不少年轻的女孩都为自己脸上长出的青春痘发愁，一项新研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。研究人员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要高出常人44%。如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三...

日常保健2011-11-16

子宫肌瘤危害女性健康，五招轻松化解子宫肌瘤是常见的妇科疾病，给女性带来的危害也比较大。那么，有什么方法能够化解呢？推荐五招预防子宫肌瘤的方法，让你轻松化解，一起来看看吧。在女性当中有一种很常见的病症——子宫肌瘤，这已经是一种被广大女性朋友特别重视的一种病症，对女人的身体健康有很大的危害。但还是有很多人对于子宫肌瘤的危害不是很清楚。一起来了解下吧。子宫肌瘤对女性的危害1、容易感染及化脓。子宫肌瘤会引...

子宫肌瘤2016-11-09

作为女性，生活之中要承担起工作和照顾家人，这就让很多女性的生活非常的忙碌和紧张，导致女性容易不关注自己的健康，患上宫颈息肉这种对于女性健康，对于女性孕育存在影响的疾病，下面介绍一下宫颈息肉对于女性健康的四大危害是什么？1、阻塞宫颈口。宫颈息肉如不治疗，会逐渐长大，直到完全阻塞宫颈口。也有的息肉刚好堵在宫颈口，使宫颈口狭窄或宫颈管变形，妨碍精子正常上行引起不孕症。2、性交出血，影响夫妻感情。宫颈息肉...

宫颈炎2017-03-30

女性身体素质低，一方面是因为女性天生生理较弱，另一方面则是因为一些不良的生活习惯造成。不正确的生活习惯易严重危害女性健康。下面一起来看看六个可能危害女性健康的小习惯吧。1、爱穿紧身裤现代都市中，爱美的女孩找到了既可以抵御寒冷又能保持好身材的法宝——紧身裤。专家介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、...

日常保健2014-01-13

活动报道2015-11-01

   一、超负荷工作。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作...

日常保健2012-02-12

中国上海，2021年6月3日——欧加隆今天宣布新公司正式成立，致力成为女性健康领域全球领先的医疗健康公司。在女性健康、经典品牌、生物类似药等核心支柱业务领域，提供有创新性的药品和解决方案，改善全球女性及她们家人的健康与生活，实现更健康的每一天。欧加隆全球执行委员会于美国当地时间6月3日上午9点在美国纽约证券交易所敲响公司上市的钟声，开启其首个交易日。纽约证交所外，欧加隆将设立“女性心声之墙”多媒体...

每日医药行业情报2021-06-03

天然“臭”食物越“臭”越养生多吃更健康 人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 榴莲——能缓解痛经 榴莲是一种非常奇特的水果，它被尊为果王，价钱也不便宜。可是所有的饭店、旅馆和旅游巴士都不允许客人带入榴莲。过去还可以将榴莲包装后作为行李航空托运，如...

女性营养2011-07-19

卵巢是女性特有的器官。它深藏在盆腔中，是一对扁椭圆形的性腺，主要功能是产生卵子和分泌女性激素。正是由于卵巢的这种生殖功能和内分泌功能，女性才会在青春期后出现音调变高、乳房隆起、胸肩部皮下脂肪增多，展现女性特有的体态，并肩负起繁育后代的责任。 那么，对于这个对女性来说至关重要的器官，您了解多少？随着社会工业化的发展、生活习惯的改变、性观念的开放，越来越多的女性疾病发病率逐年上升，严重威胁了女性健康...

卵巢囊肿基本常识2012-08-14