2015年10月29日全面开放二孩政策，这对于许多70后夫妻来说，真的是再好不过的事儿了，可是这个时候却犯难了，对于高龄的妈妈要如何备孕？二胎高龄妈妈如何备孕：1、减少高龄生理上的劣势因为高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等，因此这些都是首要解决和预防的问题。这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势，而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把...

孕前准备2015-11-04

不可否认的事实是高龄妈妈们的身体素质肯定大不如头胎那么好了，而且稍不留神吃错了食物还会导致体重迅速上升，从而对胎儿的发育也非常的不利。所以我们必须在饮食上面做一番精心的研究。那么，高龄妈妈怀二胎吃什么比较好？1、多吃含钙丰食富的物。钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。2、多吃含叶酸丰富的食物。充足的叶酸能提高高龄妈妈的身体...

孕前准备2016-02-03

二胎政策以来，很多的第一胎是女孩，所以二胎想生个男孩，那么下面我们看看，二胎想生男孩的话，吃什么好？二胎想生男孩吃什么好：二胎想生男孩，应该均衡摄取碱性类的食物。根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈...

快速怀孕2015-11-08

自从获得了二胎通行证，很多的夫妻就特别的想要生个女孩，其实二胎想要生女儿的话，大龄夫妻是有很大的优势。男性年龄大：携带的Y精子减少布朗蒂·斯通博士及其同事对5081名年龄为16~72岁的男性参试者的精液样本进行了研究。结果发现，男性年龄越大，其携带X染色体的精子数量更多，因此年龄大的男性婚后更容易生女儿，但其具体机理尚不清楚。斯通博士分析指出，中年后，男性体内雄性激素分泌量的下降幅度大约为每年1%...

孕前准备2015-11-05

虽然二胎政策全面开放了，但是很多职场妈妈二胎总是怀不上，那么就需要找找双方身体的原因，其次，恐怕就是下面2个坏时机了，具体的来看一下。1、压力过大导致精神性不孕都市快节奏的生活，令很多人的心理压力逐渐“膨胀”得不到释放，这种压力随着年龄的增长也在不断放大。心理学研究表明，精神性不孕在个性特征上，多半是依赖性大、情绪容易波动、焦虑抑郁；有些夫妻因着急要孩子，而又没能马上怀上，这些心理矛盾都可产生紧张...

孕前准备2015-11-08

随着二孩政策的开方，高龄孕妇将逐渐增多。很多人的观念认为，高龄妈妈的身体不比年轻妈妈，更应该补充太多营养。这种观念下，反而因为过度进补，血糖超标，让高龄妈妈面临妊娠期糖尿病的风险。过度进补警惕血糖超标有调查显示，中国妊娠期糖尿病发生率1%-5%，再次妊娠糖尿病的复发率高达33%-69%。另外，高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素，40岁以上的二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是20～30岁孕妇的8.2...

其他疾病2016-03-24

1、百合茯苓百合茯苓是一种古老的宫廷秘方，百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。此外，百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。2、香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血压，但需要注意的是，尿酸高的人应少吃。3、胡萝卜有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。而且胡...

怀孕2017-05-04

1、百合茯苓百合茯苓是一种古老的宫廷秘方，百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。此外，百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。2、香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血压，但需要注意的是，尿酸高的人应少吃。3、胡萝卜有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。而且胡...

怀孕2017-09-06

1、百合茯苓百合茯苓是一种古老的宫廷秘方，百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。此外，百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。2、香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血压，但需要注意的是，尿酸高的人应少吃。3、胡萝卜有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。而且胡...

备孕2017-09-01

1。百合茯苓百合茯苓是一种古老的宫廷秘方，百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。此外，百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。2。香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血压，但需要注意的是，尿酸高的人应少吃。3。胡萝卜有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。而且胡...

两性2017-04-17

1、百合茯苓百合茯苓是一种古老的宫廷秘方，百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。此外，百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。2、香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血压，但需要注意的是，尿酸高的人应少吃。3、胡萝卜有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率能降低50%。而且胡...

两性2017-04-10

放开二胎的政策出来后，很多人就开始为准备要二胎做准备。对此，在饮食上有哪些助孕的食物呢？要知道，好的身体素质才是要宝宝的基石哦，爸爸妈妈们都要注意起来。助孕的饮食基本原则：1、进食优质蛋白与精氨酸如瘦精肉、猪脊髓、鱼、虾、牛羊肉等均含优质蛋白；鳝、海参、墨鱼、蹄筋等含精氨酸。2、补充各种维生素各类蔬菜中含有大量维生素，如番茄、玉米、萝卜、蛋等富含维生素C、维生素B、维生素B等。3、增加矿物质食物，...

营养搭配2015-11-11

1、蛋白质充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。2、能量能量能够保证其他的营养素在体内发生作用，而且能量是其他生殖生理活动的保证，而能量的主要来源是饮食当中的各种主食，如：米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等，...

怀孕2017-05-02

1、蛋白质充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。2、能量能量能够保证其他的营养素在体内发生作用，而且能量是其他生殖生理活动的保证，而能量的主要来源是饮食当中的各种主食，如：米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等，...

两性2017-04-10

刘承俊在微博晒出B超视频宣布二胎喜讯，并称：“感谢上帝，上帝给我们不是只一个，他给我们两个，感谢上帝。我是四个孩子的爸爸~我很幸福！”女性在怀孕期间需要注意的问题比较多，孕期要做好全面的护理工作，并且怀孕早期不能乱服用药物，否则会影响到胎儿大脑的发育，那么下面我们具体来了解一下，怀孕期间要如何护理？1、合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口...

明星奇闻2018-04-27

准妈妈看这里！补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。准爸爸看这里！准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。蛋白...

备孕2017-05-18

二胎孕前男性不能吃什么在二胎备孕期间，准爸爸要注意饮食均衡，全方位地摄取营养物质。同时，对于某些不利于生育的食物，准爸爸也要严格抵制哦。1、葵花籽葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能影响正常生育功能，备孕期的准爸爸不宜多食哦。2、大蒜大蒜有明显地杀灭精作用。备孕期准爸爸如食用过多，会对生育有着不利的影响。3、芹菜芹菜有抑制精子的作用，从而使精子数量下降，所以各位准爸爸要少吃哦！4、啤酒啤酒中含有...

怀孕2017-09-08

准妈妈看这里！补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。准爸爸看这里！准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。蛋白...

孕前保健2016-12-29

准妈妈看这里！补叶酸这个不用说了，生出优质孩子，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。准爸爸看这里！准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。蛋...

怀孕2017-09-06

高龄备孕二胎吃什么好1、百合茯苓百合茯苓是一种古老的宫廷秘方，百合和茯苓搭配，有保养卵巢的功效，还可双向调节雌激素水平，从而抑制卵巢囊肿的产生。此外，百合茯苓还可以帮助女性延缓衰老。2、香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。日常多吃香菇能消食、去脂、降血压，但需要注意的是，尿酸高的人应少吃。3、胡萝卜有研究发现，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率...

备孕2017-09-04

好孕食物一：小米小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗氧化保健成分。好孕食物二：燕麦作为健康粮食的代表，燕麦现在出现在越来越多人的餐桌上面，更是大家早餐的首选。其实燕麦不仅非常健康，更可以为备孕男女提高孕力呢。燕麦在全球上享有的盛誉不...

怀孕2017-09-07

怀孕初期吃什么好？怀孕初期最容易出现流产现象，为了胎儿的健康和安全，准妈妈应如何通过饮食进行营养补充呢？怀孕初期吃什么好呢？ 一、怀孕初期营养细则 首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。 孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。 因为怀孕后，孕...

孕期2013-01-21

准妈妈看这里！补叶酸这个不用说了，生出优质B，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。准爸爸看这里！准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。蛋白...

孕前保健2016-12-23

准妈妈看这里！补叶酸这个不用说了，生出优质孩子，全靠叶酸来帮忙！含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。准爸爸看这里！准爸注意啦！要让精子更有活力，可以多吃富含锌的食物，可以增强精子的活动能力，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等也是补锌食物。蛋...

怀孕2017-05-02

现如今，生二胎已经很普遍了，很多夫妻都会有这样的想法。然而，由于年龄较大，就会出现俗称的高龄孕妇的情况。高龄准妈妈在孕期要怎么吃才会有有益胎儿发育呢？今天，就来为大家介绍一下高龄孕妇的饮食须知吧。高龄孕妇的饮食建议孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果。体重过高者应控制好热量...

女性营养2017-03-16

二胎备孕男孩吃什么1、二胎备孕男孩吃猪肝炒青椒材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量。做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块。锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用。把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精、青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可。2、二胎备孕男孩吃牡蛎粥材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸15g、香葱末（15g）...

怀孕2017-09-06

保胎这个词听起来让人心情紧张。尤其是当新手妈妈被告知需要保胎的时候，心情肯定是十分紧张的。恨不得马上熬过这一阶段，早点看见宝宝平安的出生。那么，保胎吃什么好？想必是很多新手妈妈心中的疑问吧？想知道答案吗？继续往下看吧。【保胎吃什么好？】1、核桃对于怀孕早期的准妈妈来说维生素E是很重要的。核桃中含有丰富的维生素E。长期食用可以帮助孕妇自己提高抵抗力，还能够起到预防流产的功效。市场上有很多关于核桃的产...

食谱推介2017-09-04

据台湾媒体报道，梁咏琪12日赴台宣传新专辑，大玩复古怀旧，将发行卡带、举办巡回演唱会。她出道20年，昨日预告“下半辈子要回归家庭”，意谓将淡出演艺圈？她不想把话说死，但坦言“老公希望我当全职妈妈”，明年拼生第2胎，目标生3娃组织大家庭。下面我们一起看看，二胎如何快速怀孕？1、女人最易受孕的做爱频率夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，这是人所共知的，但夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性...

健康新闻2016-07-14