二型糖尿病的血糖一般比较好控制，只要在饮食方面多加注意就可以。而且通过适当的药物和食疗相结合的方法，能够了对病情有很好的缓解作用。那么，二型糖尿病人食谱是怎样的呢？二型糖尿病人食谱1、早餐高纤维馒头或饼等高纤维主食①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。凉拌蔬菜2、午餐高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品...

2型糖尿病2017-01-22

1二型糖尿病人食谱之一绿茶鸭蛋：鸭蛋滋阴润燥，绿清热止渴。经常小吃，或佐餐食用本品，有辅助治疗糖尿病功效。做法：鸭蛋10个（约1千克），绿茶20克，酱油适量，鸭蛋用水煮熟，剥去蛋壳备用。绿茶、酱油、水适量置砂锅或不锈钢锅中略煮一下，再倒在瓷盆中，将鸭蛋浸泡在其中，24小时便可陆续食用。2二型糖尿病人食谱之二清蒸茶鲫鱼：鲫鱼可健脾利湿，治脾虚食少，乏力水肿、小便不利；绿茶清热止渴。二物搭配，有补虚弱...

糖尿病类型2017-05-10

1二型糖尿病人食谱之一绿茶鸭蛋：鸭蛋滋阴润燥，绿清热止渴。经常小吃，或佐餐食用本品，有辅助治疗糖尿病功效。做法：鸭蛋10个（约1千克），绿茶20克，酱油适量，鸭蛋用水煮熟，剥去蛋壳备用。绿茶、酱油、水适量置砂锅或不锈钢锅中略煮一下，再倒在瓷盆中，将鸭蛋浸泡在其中，24小时便可陆续食用。2二型糖尿病人食谱之二清蒸茶鲫鱼：鲫鱼可健脾利湿，治脾虚食少，乏力水肿、小便不利；绿茶清热止渴。二物搭配，有补虚弱...

2型糖尿病2017-01-22

2型糖尿病人食谱大揭晓！2型糖尿病的发生给患者带来很大的危害，2型糖尿病的发病多见中老年人，原因是由于中老年人体质较差，所以对饮食的要求也较高，因此，大家也就比较关心食谱的问题。以下是2型糖尿病人食谱大揭晓！希望对大家有帮助。2型糖尿病人食谱大揭晓！2型糖尿病人食谱中热量的要求一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相...

糖尿病误区2017-01-18

糖尿病一周食谱糖尿病饮食治疗对糖尿病患者很重要，下面就为糖友们推荐糖尿病一周食谱供大家参考：糖尿病一周食谱之周一：早餐无糖牛奶250克（一袋），馒头50克芹菜丝拌豆丝（芹菜100克、豆丝25克）。午餐米饭100克，莴笋炒鸡丝（莴笋100克、鸡丝25克），蒜茸苦瓜100克，菠菜豆腐汤（豆腐50克、菠菜50克）。晚餐五仁粥25克（大麦仁、紫米、大米、薏米、绿豆），烙发面饼75克，锅蹋豆腐（豆腐50克、...

糖尿病饮食2013-08-16

适合每日需要2200-2300千卡热量者。全天用烹调油35克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌菠菜（菠菜50克）花卷（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌黄瓜（黄瓜50克）馒头（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3无糖酸奶（无糖酸奶200克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）面包（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米150克）番茄蛋花汤（番茄...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要2400-2500千卡热量者。全天用烹调油35克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌菠菜（菠菜50克）花卷（标准粉100克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌黄瓜（黄瓜50克）馒头（标准粉100克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3无糖酸奶（无糖酸奶200克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）面包（标准粉100克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米150克）番茄豆腐汤...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要2000-2100千卡热量者。全天用烹调油35克，盐6克。 早餐 1牛奶（鲜牛奶250克）拌柿子椒豆腐干（柿子椒75克，豆腐干25克）咸面包（标准粉75克） 2豆浆（鲜豆浆250克）拌海带黄瓜丝（海带25克，黄瓜75克）葱花卷（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3牛奶（鲜牛奶250克）炝黄瓜条（黄瓜75克）馒头（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1大米小米饭（大米...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要1900-2000千卡热量者。全天用烹调油30克，盐6克。 早餐 1牛奶（鲜牛奶250克）咸面包（标准粉50克）拌豇豆（豇豆50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）发糕（标准粉50克，无糖）炝黄瓜条（黄瓜75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3牛奶（鲜牛奶250克）咸面包（标准粉50克）拌芹菜豆腐丝（芹菜100克，豆腐丝25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1大米小米饭...

糖尿病饮食2012-10-30

适合每日需要2100-2200千卡热量者。全天用烹调油35克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌菠菜（菠菜50克）花卷（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌黄瓜（黄瓜50克）馒头（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3无糖酸奶（无糖酸奶200克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）面包（标准粉75克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米150克）拌海带丝（海带丝...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要2300-2400千卡热量者。全天用烹调油35克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌苦瓜（苦瓜50克）花卷（标准粉100克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌笋丝（莴笋50克）馒头（标准粉100克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3无糖酸奶（无糖酸奶200克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）面包（标准粉100克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米150克）番茄豆腐汤...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要1800-1900千卡热量者。全天用烹调油25克，盐6克。 早餐 1牛奶（鲜牛奶250克）泡菜（泡菜50克）发糕（标准粉50克，无糖）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2豆浆（鲜豆浆250克）拌油菜豆腐干（油菜50克，白豆腐干25克）烧饼（标准粉50克） 3牛奶（鲜牛奶250克）馒头（标准粉50克）拌芹菜（芹菜50克） 午餐 1花卷（标准粉125克）素炒油菜鲜菇（油菜100克，鲜菇50...

糖尿病饮食2012-10-30

适合每日需要1300～1400千卡热量者。全天用烹调油15克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌苦瓜（苦瓜50克）花卷（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌芹菜（芹菜50克）馒头（标准粉35克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3无糖酸奶（无糖酸奶200克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）面包（标准粉30克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米100克）虾仁笋丁（竹笋1...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要1200～1300千卡热量者。全天用烹调油15克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌菠菜（菠菜50克）花卷（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌黄瓜（黄瓜50克）馒头（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3无糖酸奶（无糖酸奶200克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）面包（标准粉30克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米75克）炒三丁（青椒100...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要1400～1500千卡热量者。全天用烹调油15克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌笋丝（莴笋50克）花卷（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌黄瓜（黄瓜50克）馒头（标准粉35克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3无糖酸奶（无糖酸奶200克）蔬菜沙拉（蔬菜50克）面包（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米100克）青椒肉丝（青椒1...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要1500～1600千卡热量者。全天用烹调油15克，盐6克。 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）拌菠菜豆腐丝（菠菜50克，豆腐丝25克）花卷（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）拌芹菜（芹菜100克）发糕（标准粉25克，无糖）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3豆浆（鲜豆浆200克）馒头（标准份25克）咸鸭蛋（鸭蛋50克） 午餐 1米饭（大米100克）肉片炒西葫芦（瘦...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要1600-1700千卡热量者。全天用烹调油20克，盐6克 早餐 1牛奶（鲜牛奶250克）拌芹菜熏干（芹菜100克，熏豆腐干25克）花卷（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2豆浆（鲜豆浆250克）拌豇豆（豇豆50克）花卷（标准粉25克）咸鸭蛋（鸭蛋25克） 3牛奶（鲜牛奶250克）豆丝拌圆白菜（豆丝25克，圆白菜100克）馒头（标准粉25克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1花...

糖尿病饮食2012-10-31

适合每日需要1700-1800千卡热量者。全天用烹调油25克，盐6克 早餐 1豆浆（鲜豆浆250克）花卷（标准粉50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 2牛奶（鲜牛奶250克）咸面包（标准粉50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 3牛奶（鲜牛奶250克）馒头（标准粉50克）拌黄瓜（黄瓜50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克） 午餐 1米饭（大米100克）素炒圆白菜（圆白菜100克）炒肉丝海带（瘦猪肉50克，湿海带10...

糖尿病饮食2012-10-31

糖尿病人食谱丰富多样，包含谷类、蔬菜、蛋白质类、水果和奶类等食物。1.谷类：可选择燕麦、荞麦、糙米等。燕麦富含膳食纤维，能延缓碳水化合物吸收，稳定血糖；荞麦含有芦丁等成分，有降低血脂和血糖的作用；糙米保留了更多的营养成分，相较于精米，消化吸收相对缓慢，对血糖影响较小。可以将它们煮成粥或蒸成饭食用。2.蔬菜：像菠菜、西兰花、芹菜、黄瓜、西红柿等都是不错的选择。菠菜富含维生素和矿物质，且含糖量低；西兰...

营养饮食2025-02-24

糖尿病人食谱需注重营养均衡，可包含谷类、蔬菜、蛋白质类、奶类及水果等食物。1.谷类：可选择燕麦、荞麦、糙米等。燕麦富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，有助于控制血糖上升速度；荞麦含有丰富的芦丁等成分，对改善血管功能有益；糙米保留了较多的维生素和矿物质，升糖指数相对较低。2.蔬菜：像菠菜、西兰花、芹菜等都是不错的选择。菠菜富含铁元素和多种维生素，且热量低；西兰花含有丰富的维生素C和萝卜硫素等抗氧化...

营养饮食2025-03-04

糖尿病人的食谱是哪些？糖尿病是目前很多人存在的富贵病，该病的出现不但严重的影响到人们的健康，并且饮食上需要非常的注意，不然容易导致血糖的升高，让患者朋友们疾病复发，导致生命的危险。那么，糖尿病人的食谱是哪些？下面我们一起来看看糖尿病人的食谱吧！糖尿病人的食谱是哪些？糖尿病的糖尿病人食谱的基本原则是根据糖尿病人的体重和活动量，估计确需总热量，正确计算合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀...

糖尿病饮食2014-06-02

糖尿病是一种慢性疾病，需要长期控制血糖水平。饮食是控制糖尿病的重要手段之一，合理的饮食习惯可以帮助患者控制血糖、保持健康。以下是适合糖尿病患者的食谱建议：早餐是一天中最重要的一餐，对于糖尿病患者来说更是如此。建议选择低GI值的食物，如燕麦片、全麦面包等，这些食物可以缓慢释放能量，有助于控制血糖水平。同时，也应该适量摄入蛋白质和脂肪，以维持身体机能的正常运转。例如，可以选择窝头、牛奶、鸡蛋、凉拌豆芽...

内分泌科2023-10-17

许多糖尿病患者对饮食控制非常抵触，认为那样会降低生活质量。实际上，合理饮食不等于单调无味的饮食。糖尿病人如何才能“食之有味”？家庭医生在线小编采访了南方医科大学附属南方医院内分泌科护士长谢翠华，为糖友们介绍糖尿病人食谱指南、糖尿病人饮食注意事项等等，力求让糖友们的饮食更健康、更丰富多彩！饮食控制：糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马谢翠华护士长表示，饮食控制是糖尿病治疗五驾马车中最重要的一匹马。无论...

专家访谈2012-11-02

 糖尿病是一种危害性很大的疾病，糖尿病的存在给患者的生活很多的不良后果糖尿病患者要注意了解原因，及时的治疗，避免糖尿病的误治。下面我们来看一下糖尿病人食谱具体有哪些，希望对患者朋友能有帮助。糖尿病是由于长期的饮食不当的习惯而造成的，所以，从饮食上去注意是十分科学的。糖尿病人食谱具体有哪些?患者朋友饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生...

糖尿病饮食2014-03-11