日常泡脚方法有很多，譬如盐水泡脚、食醋泡脚、艾叶泡脚等，下面我们一起来看看各种不同的中药泡脚的好处 盐水泡脚的好处 一、盐水泡脚可以治脚气。盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 二、盐水泡脚可以清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以...

中医养生2012-11-19

泡脚一直都是养生保健最好的方法之一，并且泡脚的方式也有很多种，一般都会根据个人需要选择适合方法。今天，要介绍的是中药泡脚的好处和注意事项，快来一起看看吧。中药泡脚的好处强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于健康。消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天的疲劳...

中医养生2019-07-11

泡脚又可以节省时间，又可以放松身心，还可以解决一些身体不舒适症状。那么，如果用中药泡脚，有哪些好处呢？ “夏天泡脚，暑湿可祛。”科学证明，中药泡脚可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻、坐骨神经疼痛以及“空调综合征”和“夏季情感性头痛”等。中药泡脚的常用方为桂枝20克，麻黄、羌活、独活各15克，红花、细辛、艾叶各10克。如果你正在服食中药，而用药汁来泡脚，可以达到内外吸收、双管齐下的...

推拿按摩2017-05-27

一说起泡脚，大家都知道它是对身体有利的，确实脚底有很多的穴位，如果在平时能够使用一些中药或者是温水来泡脚，能够起到血液循环以及按摩脚底的作用。不过虽说泡脚对身体有好处，但是对于糖尿病人来说，泡脚也会带来一些弊端，糖尿病人需要了解一下。糖尿病人泡脚有哪些好处？一、让血液循环糖尿病人由于长期的高血糖会让血液过于浓稠，也容易让血管出现堵塞或者病变，所以经常泡脚能够改善血液循环，这样不仅能够让血液稀释，还...

糖尿病护理2019-07-23

1、生姜：祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右...

特色疗法2017-03-09

1、生姜：祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右...

特色疗法2017-03-13

艾叶泡脚是一种传统的中医养生方法，具有很多好处，值得我们在日常生活中尝试。以下是艾叶泡脚的一些主要好处：1。增强免疫力：艾叶泡脚可以刺激脚部的穴位，促进血液循环，从而增强免疫力。同时，艾叶中的挥发油成分还具有抗菌、抗病毒的作用，有助于预防感冒等疾病。2。杀菌消毒：艾叶泡脚可以有效杀死脚部皮肤表面的细菌和病毒，减少感染的风险。特别是在夏季，由于脚部容易出汗，滋生细菌，艾叶泡脚可以起到很好的清洁作用。...

保健科2023-10-11

中药熏蒸有哪些好处?中药熏蒸是以热药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法。市民对中药熏蒸，并不陌生。经常听人说到中药熏蒸有多好，说能调节经络、促进血液循环、止痛等。那么，中药熏蒸有哪些好处？中药熏蒸好处一：使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。中药熏蒸好处二：中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效...

针灸拔罐2014-06-26

1、生姜：祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右...

特色疗法2017-03-09

泡脚可养生，很多人都知道这个道理。不过，你泡脚的方法是否正确呢？最常见的热水泡水其实也是有讲究的，同时还可以试试中药泡脚保健。在这里，为大家介绍一下中药泡脚的好处和时间吧。热水泡脚的好处脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足...

中医养生2016-06-02

生姜是我们生活中常见的一种食材，在冬季选择生姜养生效果很好，若是每天晚上坚持使用生姜来泡脚有益于身心健康，改善了末梢神经血液循环不畅的情况，生姜泡脚会有哪些好处呢。生姜泡脚会有哪些好处？1、可以减少手脚冰凉的情况生姜驱寒效果是非常好的，当身体出现手脚冰凉主要是因为供血不足，身体末梢没有得到血液的供应，用生姜泡脚能够有效的改善血液循环，从而缓解了手脚冰凉的情况。另外如果生姜泡脚配合补肾食材的话，能够...

体质养生2018-11-06

春夏交际，空气中湿度很大，湿气停留在脾胃中，就会有没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，春夏交际时候泡脚，可以升阳固脱，祛湿除暑，从而让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。那么泡脚的中药有哪些呢？泡脚又有什么需要注意的呢？在春夏交际这样的时间里，特别适合用中药泡脚的方式来保持健康。一些身体有疾病的人，可以用个泡脚，很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。下面来说说中药泡脚吧。中药泡脚分为两种情况：1、...

特色疗法2017-04-17

中药泡脚是日常养生健身的一种方法，在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。今天，想要为大家介绍的就是冬天中药泡脚的好处和方法，快来一起看看吧。冬天中药泡脚的好处当归：美容养颜，靓肤。当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。生姜：用于脚凉怕...

中医养生2016-12-23

1、当归：美容养颜，靓肤当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。2、生姜：用于脚凉怕冷生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。3、红花：活血化瘀，治腰酸痛红花泡脚：红花1克，少许盐。把红花...

特色疗法2017-03-10

艾叶泡脚的好处有哪些？1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，...

营养食材2017-03-29

天气渐冷，很多人又开始迷上了泡脚。泡脚有诸多好处，加上中药泡脚更是有保健养生功效，接下来跟着我们看看中药泡脚的好处和泡脚药方吧。泡脚有哪些好处中药泡脚是传统的卫生保健方法，可以利用皮肤对中药的吸收起到一定的治疗作用，但几类人用此法保健要慎重。热性体质。泡脚本身是一种热性刺激，加入的中药也大多是温热类药材，对热性体质的人弊大于利。小儿为“纯阳之体”，体质本身偏热，所以不主张长时间热水泡脚。高血压。用...

中医养生2014-10-22

俗话说：“养树需护根，养人需护脚”。脚是人的“第二心脏”，人体全身每个器官在足部都有经络反射点。而泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。下面小编就来盘点中药泡脚的好处跟不宜泡脚的人群。中药泡脚的好处1、强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康...

中医养生2014-10-16

每到寒冬，泡脚模式就开启了。相信很多人都知道中药泡脚具有很好的养生疗效，艾叶泡脚就是最为大众所知的。艾叶泡脚的好处绝不仅仅是祛寒那么简单，它还能止血、温养经络、杀菌、止痛……艾叶泡脚到底有多少好处呢？艾叶在我国民间使用的非常广泛，既能够食用，又能够药用，同时民间还认为能够驱毒避邪，受到了广大人民群众的喜欢。艾叶有一股辛辣味，吃起来也稍苦。艾叶具有很强的止血、温养经络、祛寒、止痛、杀虫等等的效果、艾...

特色疗法2017-03-09

泡脚，泡脚是养生的一种方法。那么泡脚有哪些好处呢？泡脚可以治病吗？下面我们就来看看有关泡脚的好处。1、调整血压中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。2、改善血液循环足...

慢病管理2016-08-16

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。那么艾叶泡脚对人体有哪些好处呢？用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身...

特色疗法2017-03-09

在民间有睡前泡脚好处多的说法，这是有据可循的哦。我国中医认为睡前热水泡脚对身体的健康和养生来说都有很多帮助。今天，就来为大家来了解一下中医热水泡脚的好处都有哪些吧。中医热水泡脚的好处在中国，很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。民间对睡前泡脚的俗语也有很多，如“睡前热水泡脚，胜似常吃补药”，强调了泡脚的保健作用；“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，...

中医养生2015-05-25

泡脚时在水里加点盐会有保健效果，它可以治疗清洁脚部、治疗脚气，还可以治疗感冒，盐水泡脚好处多但是在泡脚时要注意控制水温，太高或太凉都不适宜。那盐水泡脚具体有哪些好处？盐水泡脚还有哪些注意事项你都清楚吗？下面小编来详细讲解一下。盐水泡脚的好处1、盐水泡脚治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效...

推拿按摩2016-07-14

现如今秋季已经来到，天气也开始逐渐转凉，泡脚成为了很多人日常养生保健的选择。秋天泡脚会给我们的身体健康带来很多的好处，而且方法也极为简单，我们所要注意的是有哪些情况下不宜泡脚养生。秋季泡脚养生的好处调整血压。中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于...

中医养生2020-10-21

泡脚时在水里加点盐会有保健效果，它可以治疗清洁脚部、治疗脚气，还可以治疗感冒，盐水泡脚好处多但是在泡脚时要注意控制水温，太高或太凉都不适宜。那盐水泡脚具体有哪些好处？盐水泡脚还有哪些注意事项你都清楚吗？盐水泡脚的好处多1、治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。2、清洁脚部因为食盐的杀毒除...

推拿按摩2018-02-09

喜欢泡脚，基本上每天晚上睡前都会泡十分钟，好想还有助睡眠，第二天起来精神很好，泡脚对足三里的好处有哪些？泡脚不仅可以缓解疲劳，还能疏通经络，加强血液循环，对患有关节炎和风湿病的人也很有好处。在泡脚的时候适当按摩一下足三里，有补气益中、调理脾胃、通经活络的作用，如果使用针灸，还能有促进食欲、帮助消化的作用。

经络养生2017-10-19

人的双脚存在着与各脏腑器官的反射区，因此对脚要倍加呵护。而足浴就是最直接的一种方式，辅助上中药泡脚，更会给身体带来各种益处。中医保健理论关于一年四季沐足有记载：“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。我国民间谚语也有“天天洗脚，胜过吃药”之说。南宋著名诗人陆游喜欢睡前泡脚，长期坚持，他曾作诗：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧...

中医养生2014-08-29

脚承受着身体所有的重量，大部分对于身体有益处的穴位藏在脚底，所以保养脚部对身体健康有着重要的意义，每天坚持使用热水泡脚有利于促进全身血液循环，消除身体疲劳等，那我们就来讲解一下热水泡脚对身体有哪些好处吧。热水泡脚对身体有哪些好处？1、促进身体血液循环脚又被成为人体的第二心脏，但是离着心脏位置远，很容易造成血液循环不畅，小部分人天气一凉就会手脚冰凉就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水...

经络养生2018-06-04

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。下面小编带大家分享一下泡脚的好处哦！ 1、泡脚有助于血液循环 秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全...

日常保健2012-11-03