其实在我们生活中隐藏着天然的减肥中药，能防止脂肪的堆积，同时对身体带来的副作用很小，可达到塑形的效果，不妨来了解一下。中药减肥又养生，快试试这5款中药食疗方！1、金银花和荷叶金银花具有清热解毒的效果，同时可去除体内的湿气，帮助降低火气，适合于脾胃虚弱的肥胖人群。荷叶能入脾经，把适量的荷叶放在锅里面煎煮过滤渣取出汁代茶饮用，坚持服用三个月左右就能够降低体重和降低血脂。2、决明子众所周知决明子具有减肥...

中医减肥2019-11-15

1、轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。2、荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。3、清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，...

药膳养生2017-05-16

减肥偏方——清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。减肥偏方——轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。功效：补气...

药膳养生2017-05-16

夏季，谁都想露出好身材，无奈身材肉肉太多，如何是好呢？为了让自己避免露出更多的肉肉，唯一一个解决根本问题的方法就是减肥。其中饮食对减肥能否成功起着很重要的作用，我们可以在减肥期间吃一些饱腹感强且热量低的食物。下面小编就来介绍几种减肥食物与减肥中药食疗方。3种饱腹感强热量低的食物鸡蛋圣路易斯大学的一项研究发现，以鸡蛋为早餐的居民一天要比那些吃一个面包的人少消耗330卡的热量。“鸡蛋是为数不多的的食物...

减肥营养补充2016-07-09

夏季，谁都想露出好身材，无奈身材肉肉太多，如何是好呢？为了让自己避免露出更多的肉肉，唯一一个解决根本问题的方法就是减肥。其中饮食对减肥能否成功起着很重要的作用，我们可以在减肥期间吃一些饱腹感强且热量低的食物。下面小编就来介绍几种减肥食物与减肥中药食疗方。3种饱腹感强热量低的食物鸡蛋圣路易斯大学的一项研究发现，以鸡蛋为早餐的居民一天要比那些吃一个面包的人少消耗330卡的热量。“鸡蛋是为数不多的的食物...

药膳食疗2014-05-18

中药减肥药方，不同体质的女性适合不同的中药减肥药方，下面是中医推荐的6款中药减肥药方，MM可以根据自己的情况选择适合自己的中药减肥药方，不可盲目跟风。金银花减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不多，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，...

中医减肥2016-06-28

荷叶灰方 组成：荷叶。 方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。 功效：减肥。 清宫仙药茶 组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。 方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。 功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。 大柴胡汤 组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，...

超重与肥胖2011-11-23

中药减肥是相对来说比较健康安全的一种，比如说百合、山楂等都具有很好的减肥功效。下面我们来看六种中药减肥方，仅供参考。中药减肥配方中药减肥配方一：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克吃法：用水煎服，每日1剂。原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于女性肥胖症的治疗。中药减肥配方二：决明子1两，车前子3钱，山楂2钱，陈皮2钱，何首乌1钱半，甘草1...

排毒食品2016-10-19

春天来了，很多美眉又要开始自己的减肥大计了，什么方式减肥最快而且最健康，中药减肥是最安全有效的。4种中药减肥配方4种中药减肥配方：枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。4种中药减肥配方：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)50克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫...

药膳食疗2014-03-23

下面就先来看看中药减肥的原理。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药减肥是中药透过去湿制水、健脾...

中医减肥2013-04-10

1、疲劳型肥胖这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。症状：极易疲劳;一动就爱出汗、气喘;怕冷爱感冒;小便次数少;肿眼泡等。中药妙方：香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。2、贫血型肥胖学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能...

中医减肥2013-03-18

要减肥的MM一直在寻找最好的减肥方法，可是如何减肥才是最健康的呢？中药减肥是不是真的很有用呢？小编提醒你，中药减肥有一定的危害，一定要好好运用，那中药减肥有什么要注意的呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。关于中药，很多人存在误区，总以为吃了对身体没影响，即使没病也可以吃，因此在减肥的问题上，很多人就喜欢选择这种“无害”的中药方式减肥。出于人们对于中药的迷信，很多牌子打着“天然纯中药”“毫无副作用”的...

中医减肥2013-09-04

人们常说中药能够调理身体，固本培元。除了这些，你们有想过中药还能够减肥吗？不相信。那就一起来试一下减肥达人推荐的几款中药减肥茶。让一个月立即见效。中药减肥1、大柴胡汤材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。2、夏枯草药材汤材料：海藻、夏枯...

中医减肥2014-12-21

中药减肥是中医减肥疗法的一种类型，是指通过中药材进行内服外用而达到减肥效果的一种方法。有很多中药材以及配伍的方剂都有减肥的效果，目前比较受欢迎。今天，关于中药减肥的疗效等问题，我们请到了广东省中医院的主任医师谢长才来为我们进行解答。中药减肥效果怎么样？中药减肥的效果从疗效的方面判断，结合数据参考。中药减肥是中医的减肥方法中的一个分类，通过中医的辨证论治、体质辨识来撰写患者的中药处方，患者服用一定的...

中医减肥2020-07-10

众所周知肥胖会给身体带来一系列的疾病，比如高血脂、高血压、关节炎等，除了进行有氧运动之外，可以选择中药减肥的方法，安全无毒，能够让你快速瘦到90斤。常见的中药减肥粥有哪些？1、绞股蓝小米粥需要40克绞股蓝，50克小米，把绞股蓝全部洗干净切成段，和小米一起放在锅里面熬成粥就可以用了。绞股蓝属于一种保健的植物，不仅可以缓解便秘，同时也可以缓解肠胃道不适，特别适合于美容减肥的人群。2、天麻冬瓜荠菜粥需要...

减肥食谱2018-11-06

中药减肥主要是通过祛湿、健脾、活血等手段，调节脏腑和内分泌系统，加快新陈代谢的速率，从而达到减肥的目的。下面小编为大家介绍几种减肥中药配方，让你保持美妙身材！活血行淤法肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生，活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行，或见舌质青紫有淤点者，采用活血行淤法。常用药物如当归、...

中医减肥2017-03-16

推荐阅读：欧美五大流行时尚瘦身法 减肥方1：山楂薏米水 功能：利水、消积滞、瘦身。 材料：山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。 做法：所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味医学教育网搜集整理。（注意：冰糖不能久煮，否则会变酸） 解说：生薏米利水，可助排除体内多馀水份；山楂消肉食积滞一流，可助分解肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。 禁忌：馋...

西医减肥2010-09-20

减肥永远备受大家关注，苗条的身材看起来美美的，平时不仅仅在运动方面多加注意，在饮食上更要重视起来。选用中药减肥，副作用少，且伴有解毒以及清脂功效。来看看哪些中药可以帮助减肥，以及试试看大受好评的一周中药减肥食谱吧。减肥中药这七种最有效一、荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪特点：包含以法莲碱，鞣酸等功效：降火解渴，减少多余的脂肪。二、益母草：降低血液淤滞，有益母体减重特点：含有益母草碱，水苏碱，益母...

中医讲堂2014-10-24

在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。今天小编搜集了8种中药减肥配方，帮你强力消脂，轻松摆脱脂肪。中药减肥配方一：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克食用方法：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。中药减肥配方二：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母1...

中医减肥2013-06-25

减肥，是现在很流行的一件事，不论是胖人，还是不胖的人，都希望可以变瘦变美。但是，如果减肥方法选错了，不但不能瘦身，反而会对身体造成伤害。那么，大家想不想健康正确的减肥呢？不妨来试试中药减肥方吧。减肥太困难，中药减肥效果，快试试这9款中药减肥小妙方！一、草决明海带汤首先，分别取15g的草决明，以及10g的海带。然后，将二者一同入锅，加水煎熟。最后，将草决明的药渣滤除，喝汤食海带即可。二、枸杞子消食茶...

中医养生2019-01-04

夏季来了，很多美眉又要开始自己的减肥大计了，什么方式减肥最快而且最健康，中药减肥是最安全有效的。4种中药减肥配方4种中药减肥配方：枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。4种中药减肥配方：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）50克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫...

减肥方法2016-06-08

1、柠檬水减肥法减肥原理：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自净化过程，溶解多余的脂肪，中医美容清除身体各种器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，中药减肥增强消化能力，调整吸收平衡。2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每...

养生常识2017-10-23

中药减肥药方有哪些？虽说现在的减肥方法非常多，但有些对身体健康是有危害的，而中药减肥安全可靠，受到很多肥胖人士的欢迎，那么在中医知识中，肥胖分为哪些类型呢？哪些中医的方法可以帮助减肥？下面一起来看看吧。中医将肥胖症分为四种类型，并依次提出了不同的减肥方法。1.脾虚湿阻型特点：体肥臃肿、倦卧少动、胸闷气短、舌淡胖，苔白腻，大便秘结。治疗方法：健脾益气、化痰除湿。2.肝郁气滞型特点：形体肥胖，胸胁苦满...

中医减肥2017-03-17

时下很多减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等都有用到中药配方，下面列出了最具有减肥功效的中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。中药对减肥是否真的有效大黄特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和...

中医减肥2016-03-22

生活中减肥方法有很多种，中药减肥越来越受到大家的欢迎。祖国医学对肥胖的认识散见于历代着作中。《素问·通评虚实论》云：“肥贵人，则膏粱之疾也。”《素问·奇病论》谓：“此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满。”说明肥胖的病因是膏粱厚味。肥胖与热量摄入太多，超过消耗，与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。那么什么样的中药减肥才是适合自己的呢？相信不少人都会有这样的疑问，下...

中医减肥2013-09-19

中药减肥茶一：昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。 中药减肥茶二：减肥健身茶——去脂通便降压减肥 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。 做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次...

瘦腿2012-03-19