排毒一直都是养生美容都会涉及到的问题，而排毒的方法有很多，应该要选择没有副作用的。中医排毒的方法很多并且比较简单，同时还有常见的食物也可以排毒。下面总结一下中医推荐排毒的方法和食物吧。中医排毒的方法泡澡排毒。泡澡应该是最受欢迎的排毒方法了，我们可以通过泡澡帮助肌肤排毒，把堆积在人体皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。简单排毒法。生活工作...

中医养生2019-12-24

人体中的毒素有很多，这是我们不易察觉的，因此时常排毒是有所好处的。今天，来为大家介绍一下中医是如何排毒的，排毒的小偏方和中药都有哪些，快来一起学两招吧，选择适合自己的排毒方法吧。人体毒素的种类血毒：平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒，尤其是肝脏解毒功能差的人。夏天人们喜欢在街边吃大排档，更容易产生血毒。喝酒过多导致血液中酒精含量增高，可能引起乙醇中毒，也属于血毒范畴。尿...

中医养生2015-08-12

如果我们体内毒素推积过多，便会生病。所以，我们要定期排毒，清理体内垃圾。而且排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。那么，我们怎么知道自己体内是否有毒素呢？又应该如何排毒呢？接下来，就为你解惑。6个信号告诉你要排毒便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如...

中医养生2014-02-27

人体的疾病症之源就在于肠道，一旦肠道中毒素累积就会表现在身体的表面，如面部色斑等，只有肠道干净了身体才会干净，所以中医上讲内调。那么自然排毒的方法能哪些呢?吃什么能排毒呢?和小编一起来看一下吧!夏季如何排毒?1、洗脸排毒法早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。2、饮食排毒法有...

排毒养颜2015-06-03

现在市面上的排毒方法是很多的，大部分的人对中医排毒方法还是比较信任的，中医排毒常见的就是拔罐排毒，那么大家知道拔罐排毒的原理吗？拔罐排毒的原理是什么专家介绍：拔罐的方法能够有助于提升肾脏排泄功能，在拔罐所产生的负压作用下，能够将血液里面废气排出体外，促使组织内的细胞代谢，但是这种方法的效果也是因人而异的，具体的治疗方案需要在医生的诊断下进行选择，以免会不利于身体的康复。身体内毒素过多的话，会影响内...

特色疗法2017-01-03

中医有八法排毒之说，也是中医治病的八个基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：汗法———用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。吐法———就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。下法———胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。和法...

排毒养颜2016-11-18

现在市面上的排毒产品跟方法有很多的，但是效果却都不怎么显著。相比这些，大部分的人对中医排毒方法还是比较信任的，中医排毒常见的就是拔罐排毒，那么大家知道拔罐排毒的原理吗？怎么从脸上判断自己是有毒素的？脸颊：油性的人在脸颊上会有痘痘以及痘印或者是痘坑的症状，还会出现毛孔又粗又大的现象，这说明皮肤缺氧并且缺水的讯号，这样的人首先就要把肌肤里面的毒素排出去，也是最好的方法。前额：在前额出现了痘斑的话，说明...

针灸拔罐2017-08-04

如今，不少产品、食物都打着“排毒”的名号，女性看到后，都趋之若鹜。但是，女性朋友们你们真的了解“排毒”吗？又知道如何排毒吗？当你的身体机能排毒功能不足，或所吸收太多的毒素，超过身体排毒功能所负担，你就可能会出现以下的问题：1、惯性或偶发性便秘2、常常伤风感冒3、头痛、腰背和关节痛4、心跳过速、心绞痛5、容易疲倦、有口气和体臭6、失眠、焦虑、抑郁等等那么，这时候，你就非常需要排毒了。现在教你几招中医...

日常保健2014-12-10

女性如何排毒养颜，才能够将体内毒素排得一干二净呢？这是女人们最关注的话题。其实，只要常吃几种食物，就能达到美容的功效哦！中医“排毒”在中医学中，“排毒”是如何被定义的？专家指出，排毒就要先从“毒”说起。中医对毒的认识十分丰富，理论涉及病因、病机、诊断、治疗、用药等多个方面。如中医经典《黄帝内经》中有：“虽有大风苛毒，弗之能害。”、“少阳在泉，寒毒不在，……阳明在泉，湿毒不生，……太阴在泉，热毒不生...

皮肤2016-08-08

对于女性来说，排毒可是美容的方法其中一种，人体内存在毒素，会导致面色晦黄、精神不振。中医对此总结出了自己的排毒方法。一起来看看吧。中医排毒的八种方法汗法——用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。吐法——就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。下法——胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。和法——感...

治未病2017-07-24

最近，连续上了一个多月夜班的小胡在朋友圈上收到了朋友“人体排毒周期”的“友情提醒”后，着实感到一阵恐慌。人体排毒周期表真的靠谱吗？人体排毒周期表■晚上9：00-11：00人体淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，保持安静。这样，免疫系统可以顺利完成排毒工作，使你的免疫力增加。■晚上11：00-1：00肝脏开始排毒，你应该熟睡，不要熬夜。此时不睡觉的话，肝脏会因此受损。■夜里1：...

排毒养颜2013-12-12

我们常说排毒养颜，想要容颜美丽，排毒是必需的，想要身体健康，我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜，更会影响到身体的健康。那么如何判断身体内毒素的多少呢？又该如何给五脏排毒呢？看看下文介绍吧。要给五脏及时排毒肝脏有毒：肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体...

排毒养颜2016-01-29

季节变化日常的饮食也要随之改变，夏季的饮食要以清凉降火、排毒养颜为主，那么该如何排毒养颜呢？哪些食物适宜秋季排毒呢？下面小编就为大家介绍适宜的排毒饮食。通过饮食排毒：红糖这是一种风靡日本的排毒方法，据分析，红糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效；而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。不妨试...

排毒养颜2016-05-13

人们在节假日往往难以控制饮食，美食多、宴会多，吃的油腻食物必然少不了。那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢？以下介绍了清理肠胃行动的三个方面：饮食篇、按摩篇和消灭脂肪篇。清理肠胃之饮食篇1、牛肉清汤如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋...

排毒养颜2013-10-09

我们常说排毒养颜，想要容颜美丽，排毒是必需的，想要身体健康，我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜，更会影响到身体的健康。那么如何判断身体内毒素的多少呢？又该如何给五脏排毒呢？看看下文介绍吧。要给五脏及时排毒肝脏有毒：肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体...

排毒养颜2016-04-29

体内毒素积累过多，往往会反映在身体上面，月经不正常、额头长痘、失眠……这些可能是体内毒素导致的。那究竟如何判断自己体内的毒素是否过度呢？又要如何排毒呢？跟着小编来看一下吧。一、心脏有毒素的表现1、额头长痘。若心火旺盛成为火毒时，额头就会出现很多痘痘。2、失眠、心悸。若火毒停留于心而无法排除时，睡眠就不会安稳。二、肾脏有毒素的表现1、月经量少或经期短，颜色暗。肾功能是否旺盛的表现是月经的产生和消失，...

日常保健2015-04-24

对于女性来说，排毒可是美容的方法其中一种，人体内存在毒素，会导致面色晦黄、精神不振。中医对此总结出了自己的排毒方法。一起来看看吧。什么是排毒？中医对“毒”的认识源远流长。两千多年前成书的《黄帝内经》中就有58次提到“毒”字。不过当时的毒主要指药物毒性、虫兽之毒和引起传染病的“疫毒”。其后中医所谓的毒，大半是热毒，即“火热之盛谓之毒”。尤以情绪不畅、肝气郁结，日久化火或嗜食辛辣厚味，积少成多，火毒内...

治未病2017-05-22

人身体的毒素太多的话很容易诱发多种疾病，因此为了健康，最好的方法就是定期排毒。如今正值秋季，又应该如何排毒？排毒吃什么好？秋季如何排毒？下面我们就来看看在秋季排出身体之中毒素的方法吧！汗蒸排毒法出汗是人体排毒的最好方式之一，汗液可以将身体之中许多的毒素通过毛孔排才出体外，因此我们在生活中多多的出汗是一种很好的排毒方式，而在秋季因为天气转凉天地间的寒气增多，导致寒凉十分容易进入身体之中因此我们在秋季...

四季饮食2017-09-16

夏季是减肥最好的季节，夏季天气炎热，人们流汗多，新陈代谢快，所以减肥会很有效果。那么，夏季该如何排毒呢？下面小编为大家介绍五招排毒的方法吧。最解毒的水果西瓜是瓜果之首，不仅具有使用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。少吃高能食物促代谢少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，因为这些食物会...

排毒食品2017-07-21

很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排毒减肥方法。中医按摩排毒方法：1、捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。2、小腹排毒三妙招小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。每周一次拍腹排毒在肚脐两边...

特色疗法2016-11-25

现又到一年中阳气最旺盛的夏季，夏季是女性皮肤问题最多的季节，也是身体出现最多毛病季节。那么夏季女人如何排毒？现代女性为了漂亮。只知道脸蛋和身体的保养，殊不知，没有排出身体内的毒素，做再多的保养也没有多大的效果，下面我们来了解下夏季女人如何排毒的相关介绍吧。一：排除肝脏毒素：检查肝脏是否有毒的方法1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上...

日常保健2014-06-13

毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的呢？下面就为大家介绍按摩排毒法，帮你排除身体毒素。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物;环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。内源...

经络养生2015-07-31

肾脏是我们人体排毒的主要器官，它起着排泄代谢废物、调节酸碱平衡的作用，肾脏有毒对我们的身体健康危害很大，那么，我们怎么知道自己肾脏有毒、肾脏排毒最佳时间是什么时候、肾脏如何排毒？下面我们一起来看看关于肾脏排毒的问题。肾脏毒素症状表现1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。2、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表...

美容2017-10-10

毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物；环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。内源毒素是代谢产生的毒素。代谢越旺盛，内热重，尿深赤，尿内代谢后的废物就多...

美容2017-05-10

春节期间的美食是对正在减肥的女人们最大的考验，那么减肥人士在春节吃多了要怎么排毒清肠保持减肥功效呢?春节大餐过后如何排毒清肠一吃苹果苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。二木耳和瑜伽黑木耳也是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，...

排毒养颜2015-02-17

日常生活中我们常说，想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清，那如何排毒减肥最有效果呢？现在，我们就为大家介绍3个排毒减肥法，随着废物的排出，体重也会下降，让你速变无毒瘦美人。1、提高身体代谢率，让排毒更彻底当身体的代谢率降低后，滞留在体内的毒素与废物会难以排出，这样容易引发肥胖。专家表示，多给身体补充铁质能让机体将充足的氧气运送给细胞，从而提升新陈代谢水平，这样就能让体内的毒素快速排出体...

排毒食品2016-11-18

毒素是威胁身体健康，影响容颜的一大杀手，想要身体健康，容颜美丽，我们一定要注意定期的排毒。从中医角度来说，毒素就是体内的浊物、浊气和浊水。那么中医是如何排毒的呢？下面就为大家介绍按摩排毒法，帮你排除身体毒素。上火说明体内有“毒素”体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、激素催生物；环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、发霉素。中医称之邪毒。内源...

养生常识2016-03-29

处暑过后，天气愈发干燥，让人的火气也节节上升，特别是女性朋友们，如果体内积累毒素太多，会影响女性的身体健康，而且面容也会变差，所以排毒成了女性秋季的必修课。下面介绍中医四个秘方及排毒饮食，一起来看看。中医排毒四秘方1、泻火通便排毒法：是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。代表方药：为防风通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云...

中医养生2014-08-25

节日期间美味不断，在我们的嘴巴大饱口福的同时，不仅体重急剧飙升也给我们的肠道健康敲响了警钟。节日过后，我们首当其冲的任务就是“清肠排毒”，下面小编给你介绍一下年后超省钱的排毒秘方吧！1、让身体喝“花草茶”由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放入小布袋1后，用...

日常保健2013-02-25