只要每天吃粗粮的量不是特别大，粗粮的选择是没有太大禁忌的，但是不同人群，在种类的选择和烹饪方式上，还是有一些讲究的：1、爱美的女士 侧重选择小米、大黄米、黑米、紫米等含铁高的粗粮，此外，红豆、苡仁、莲子等健脾祛湿的粮食也可以经常吃。 可以把几种粮食放一起煮成杂粮粥来喝，若放入红枣、枸杞、银耳等食材美容养颜，喝出好气色。2、老人、小孩 老人、小孩的消化功能相对弱一些，小米、大黄米可以多选，淀粉...

食材档案2017-08-11

骨质疏松的症状在不同人群中各有什么特点？据了解，骨质疏松分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松、特发性骨质疏松三种类型，这三种骨质疏松的症状表现在不同人群中会出现不同的表现，一起来看看骨科医院专家对此的讲解。一、原发性骨质疏松，发病率最高，常见于老年人，分为老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松。二、继发性骨质疏松：继发于其他原因所致，例如：继发于某些？分泌疾病，如甲状腺机能亢进症、糖尿病等。长期服用甲状腺激...

骨质疏松2016-09-06

便秘是一种常见的疾病，此病说大不大，说小不小，长期便秘对身体会产生大危害，特别是对于孕妇和老人来说。不同人群便秘可以吃不同的粗粮润肠通便。不同人群便秘吃什么粗粮好？1、孕妇便秘吃什么粗粮怀孕后，孕妈咪运动量大大的减少，加上体内水分的流失，生理结构发生了变化，从而容易出现便秘的现象。因此，孕妈咪在孕期不妨多吃一些五谷杂粮等粗纤维食物，这样不仅能够充分的吸收营养，还能帮助顺利排便。2、老人便秘吃什么粗...

便秘2017-08-02

吸烟人群肺癌症状：长期吸烟的人群出现咳嗽、咳痰很多人已经见怪不怪了。但是专家提醒就是这些细微的变化可能会延误就诊耽误治疗。如果长期吸烟人群出现咳嗽加重，一类人群出现刺激性呛咳，或出现痰中带血要提高警惕，一定要及早去医院检查，早期排除肺癌。预防措施：定期做体检，年龄超过40岁的吸烟人群医生建议每年做一次防癌筛查体检，注意：尤其针对肺部检查要做详细检查，如果有条件的患者可考虑做全身的PET-CT筛查，...

肺癌2016-10-27

吸烟人群肺癌症状：长期吸烟的人群出现咳嗽、咳痰很多人已经见怪不怪了。但是专家提醒就是这些细微的变化可能会延误就诊耽误治疗。如果长期吸烟人群出现咳嗽加重，一类人群出现刺激性呛咳，或出现痰中带血要提高警惕，一定要及早去医院检查，早期排除肺癌。预防措施：定期做体检，年龄超过40岁的吸烟人群医生建议每年做一次防癌筛查体检，注意：尤其针对肺部检查要做详细检查，如果有条件的患者可考虑做全身的PET-CT筛查，...

肺癌2016-10-14

白癜风影响患者的正常的生活，影响社交，这是我们都有所了解的，对于白癜风的心理危害，专家表示不同人群白癜风的影响也是不同的，下文是专家详细的总结白癜风对儿童、青少年、女性、男性、父母心理的影响，希望患者多做了解，积极治疗白癜风。1、对父母的心理影响当父母与子女由于遗传因素同患白癜风病时，对于患儿父母的心理影响更大。他们常常为孩子患病而自责，在患儿或其伙伴还未注意到白癜风的时候，特别是在5～6岁之前，...

白癜风2016-08-05

不同人群的药膳鸡汤在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。1、老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。2、青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。3、白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。4、体质较弱、...

食材档案2017-11-03

不同的茶类有不同的食用价值，茶叶中含有的营养物质能治病防病。尤其到了寒冷冬季，很多人们喜欢喝茶来温暖身体。不同茶类有不同的适应症，同时要选择适合自己的茶。冬季泡茶喝什么比较好？1、红茶冬季是流感的高发时期，喝红茶能减少流感发作次数。红茶中含有大量蛋白质和糖类，能抵御寒冷，提高阳气，促进食物消化，而且能解油腻，缓解胃肠道相关问题。2、乌龙茶乌龙茶不寒不热，具有生津润燥、润肤润喉的效果而且能清除体内积...

四季饮食2020-01-11

不同人群的药膳鸡汤在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。1、老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。2、青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。3、白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。4、体质较弱、...

食材档案2017-09-27

一、成人肛裂的预防：1、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。2、及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。3、防止并发肛裂：及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。4、防止医源性肛管损伤：在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛...

其它疾病2017-06-21

不同人群的药膳鸡汤在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。1、白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。2、老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。3、青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。4、体质较弱、...

药膳食疗2017-10-17

中国人喝了这么久的豆浆，但是基本只局限于纯豆浆，其实豆浆可以千变万化，做出各种口味，适合各种人群、体质。女人喝什么豆浆女性朋友，第一是爱美，一个是需要减肥。减肥关键是把豆浆放在饭前喝，少添加高脂肪的配料，比如坚果类。爱美，可以考虑加一些养颜的配料，比如芦荟、木瓜等。芦荟豆浆配料：湿黄豆2杯，芦荟1杯做法：黄豆、芦荟洗净，放入豆浆机，加水到中水位线，按五谷豆浆键。提示：芦荟加到豆浆里，并不会增加豆浆...

食材档案2017-08-04

一提到鱼胶，大多数的第一反应是那是女人吃的东西，实则不然，生活无论男女老少都可以食用鱼胶，对于不同的人群，其养生功效也不一样。鱼胶的功效又叫花胶、鱼肚，为鱼鳔干制品，是鱼在水中调节升降沉浮的器官，而不是鱼的胃或者鱼的肚。现代医学研究表明，鱼胶是种非常滋补的养生珍品，其主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有...

食材档案2017-10-30

不同人群中的骨质疏松的症状特点：据了解，骨质疏松分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松、特发性骨质疏松三种类型，这三种骨质疏松的症状表现在不同人群中会出现不同的表现，一起来看看骨科医院专家对此的讲解。一、原发性骨质疏松，发病率最高，常见于老年人，分为老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松。二、继发性骨质疏松：继发于其他原因所致，例如：继发于某些分泌疾病，如甲状腺机能亢进症、糖尿病等。长期服用甲状腺激素、免疫抑...

骨质疏松2016-10-09

营养饮食2013-01-29

糖尿病患者控制血糖既要使血糖控制得好，又不发生低血糖。控制血糖平稳是治疗糖尿病的关键，很多糖尿病患者用胰岛素泵控制血糖，下面带你看看使用胰岛素泵的好处以及不同人群使用胰岛素泵的注意事项。使用胰岛素泵有什么好处？改善“黎明现象”随着凌晨增加的胰岛素抵抗，相应增加胰岛素剂量，从而防止凌晨高血糖。应对缓慢消化的食物或胃轻瘫导致的餐后血糖升高通过延长进餐追加量来延长胰岛素给药。适用于倒班的人，胰岛素泵可按...

胰岛素泵2017-03-30

口腔的健康问题是许多人比较关注的问题，因此必要的时候需要进行口腔检查。那么不同人群的口腔检查方法有什么不同呢？儿童检查口腔儿童3-6岁为龋病多发期，此时应该每6个月接受一次口腔检查，及早处理已出现的龋病，早期矫治前牙反等畸形，并由医务人员局部用氟，或者指导家长监督孩子使用含氟牙膏，增强孩子的口腔健康意识。孕妇口腔检查有证据表明，孕妇由于激素水平变化以及怀孕后生活习惯的改变，容易罹患牙周病并导致早产...

日常保健2016-03-20

在疫情期间，口罩是人们必备的物品，但哪些人群适合戴哪一类的口罩，很多人还并不十分清楚，今天就一起来看看不同人群应该怎么选择口罩。不同人群该怎么选择口罩1、 高风险暴露人员高风险暴露人员包括在收治新型冠状病毒肺炎确诊或疑似病例的病房、ICU和留观室工作的所有工作人员，包括临床医生、护士、护工、清洁工、尸体处理人员等；疫区指定医疗机构的发热门诊里的医生和护士，以及对确诊或疑似病例进行流行病学调查的公共...

新冠肺炎2020-02-05

不同人群肌肤暗沉的原因不同，对于美白的需求也是不一样的。人人都想变白，可是情况不同美白针对性也不同。学生、白领、家庭主妇，这些不同层次的人群要美白重点也不一样。具体情况具体分析，有针对性才能真正变白。高管白领族美白敌人：睡眠不足忙碌的工作让高管白领一族没有足够的休息时间和良好的睡眠质量，睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤...

护肤技巧2013-07-01

怎样才能避孕呢？众所周知，避孕的方法有很多，不过，对于不同的人群，避孕方法也是不同的哦。找到最适合自己的避孕方法才是科学避孕的开始。那么，不同人群应如何选择不同的避孕方法呢？不同人群不同避孕方法新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），因为用了长效避孕药的女性，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。探亲夫妇...

备孕2013-12-06

不同人群喝不同的粥一、男人1、嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。2、忙碌男人：莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。...

中药大全2017-08-18

现今，患颈椎病的人很多，其中有老年人、上班族和中小学生等。那么，致使这些这些人患上劲椎病的原因是什么呢？下面专家为大家介绍不同人群患上上颈椎病的病因是什么。1、老年人患颈椎病的病因：中老年患者，由于年龄比较大，在退行性变的基础上如果出现与年轻人相同病变的情况，症状就会严重。除了颈椎疼痛外，如果出现骨质增生、韧带的肥厚，可以导致椎孔的狭窄、椎间盘的退变，阐述椎间盘突出，那就不仅仅是一个劳损的问题了。...

颈椎病2016-09-27

1、儿童打呼噜影响发育儿童的打鼾率为5%，这些患有打鼾的儿童会引起发育不良，或者心脏衰竭。那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与之结缘，但往往易被父母甚至医生忽略，造成孩子发育落后，体格瘦弱。2、青年打呼噜增加患心血管、精神疾病危险由于青年人的学习工作压力越来越大，烟酒的入侵，以及各种原因。常常导致这群人的身心疲惫，打呼噜使这群人的各个器官会受到损伤，特别是心脑血管。学生族长期打呼噜会造成白...

其他疾病2017-07-13