一天吃多苹果比较好?需要去皮吗?【视频】

家庭医生在线:建议每吃多苹果?杨洁教授:一天苹果能保证每有适当的维生素C、矿物质、纤维素...

原创2019-01-02 标签: 吃苹果 一天吃多少苹果 吃苹果去皮

一天苹果对身体好吗?【视频】

家庭医生在线:人们常说“一天苹果,医生远离我”,苹果真的这么好吗?杨洁教授:西方有个谚语叫做“...

原创2019-01-02 标签: 苹果 吃苹果有什么好处 每天吃多少苹果

孩子一天应该吃多餐?【视频】

正常情况下,孩子一天应该吃多餐?广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示,般儿童日的饮...

原创2022-05-19 标签: 营养

一天苹果医生远离我?每到底吃多苹果【资讯】

老百姓常说的:一天苹果,医生远离我。说明苹果在生活中是挻重要的,今我们话题是苹果都有哪些好处?一天苹果真能远离医生吗?苹果的好处:1、预防心脏病因为苹果中所含的黄酮类物质有抗氧化的功效,可以对预防心脏病的产生积极的作用。2、预防骨质疏松苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。医学专家认为,停经妇女如果每能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减46%,绝经期妇女多苹果,能有利于钙的吸收...

蔬果养生2017-09-30

孕妇空腹血糖高怎么办【即问即答】

孕妇空腹血糖高的话,可能是患有妊娠期糖尿病,建议继续监测血糖,除了监测空腹血糖外还要检测餐后两小时血糖,不要生糖指数比较高的主食以及水果,可以些粗粮,比如荞麦,燕麦,各种豆类,小米等。以西红柿,黄瓜代替水果,如果血糖控制稳定后,两餐之间可以适当的点水果。

7个回复 2021/9/7 20:26:40

一天几颗红枣比较好?吃多会怎么样?【视频】

家庭医生在线:红枣可以吗?吃多颗红枣比较合适?谭荣韶主任:没有统的定义,因为红枣是食物...

原创2018-11-29 标签: 红枣 红枣怎么吃 一天吃几颗红枣比较好

排毒养颜胶囊一天吃多一天大便2次的吃多颗【即问即答】

医生建议:排毒养颜胶囊如果你长时间服用的情况下,一天服用次就可以的,次服用两粒,如果你会有腹泻症状出现的话,粒也可以。

1个回复 2018/7/26 14:04:56

排毒养颜胶囊一天吃多一天大便2次的吃多颗【即问即答】

医生建议:排毒养颜胶囊如果你长时间服用的情况下,一天服用次就可以的,次服用两粒,如果你会有腹泻症状出现的话,粒也可以。

1个回复 2022/11/7 15:21:23

孕期一天可以吃多水果呢?些什么水果对宝宝好啊?【即问即答】

只要是当季新鲜的水果就行,了是可以补充维生素和通便的。但是不要的太多,怕吃多了会拉肚子或者是上火的了。

4个回复 2017/1/1 12:11:15

苹果吃多了对身体有益还是有害?一天适宜量是多少?【即问即答】

苹果富含营养,但吃多也可能有影响。包括营养摄入失衡、消化负担、血糖波动等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。1.营养摄入失衡:苹果虽好,但单食物过量摄入会导致其他营养摄入不足。2.消化负担加重:可能引起腹胀、腹痛等消化不良症状。3.血糖波动风险:对血糖不稳定者,过多食用可能影响血糖。4.口腔问题:易导致龋齿等口腔疾病。5.影响食欲:可能使人在正餐时食欲下...

1个回复 2024/8/23 17:27:25

孩子一天应该吃多餐?【资讯】

正常情况下,孩子一天应该吃多餐?广州医科大学附属第三医院营养科主治医师李林艳表示,般儿童日的饮食包括三餐的正餐和两到三次的加餐,年龄越小,加餐的次数可以适当增加。加餐要而精,优先选择奶制品、坚果、新鲜的水果。加餐的时间不要离正餐太近,加餐的量不要太多。

儿科科普视频2022-05-19

盐酸左氧氟沙星片一天吃多粒,还有一天吃多次【即问即答】

氧氟沙星是喹诺酮类抗生素。适用于泌尿生殖系统感染呼吸道感染,胃肠道感染,伤寒骨和关节感染,皮肤软组织感染,败血症等全身感染。它的规格是0.1克,成人次两片儿日两次。它的不良反应有胃肠道反应,腹部不适疼痛,腹泻恶心或呕吐。建议饭后服用。服用本药需多饮水。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

开心果一天吃多合适开心果吃多了会怎么样【资讯】

开心果是常见的坚果之,营养价值高,被称为“仙果”。开心果口感香酥,很多人都喜欢。开心果一天吃多合适?开心果吃多了会怎么样?开心果的营养价值在开心果中,具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化,在人体内,维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。油酸含量占开心果所含脂肪的半以上,它是最主要的种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。开心果...

营养指导2018-02-20

什么时候苹果比较适宜【即问即答】

你好,早上苹果最好,苹果含有大量糖类,早晨人般都处于饥饿状态,苹果可以补充糖类,所以早晨苹果营养价值很高。

5个回复 2024/12/19 10:15:38

一天最多可以吃多个鸡蛋?【资讯】

鸡蛋是种营养丰富的食品,个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。 鸡蛋虽好,但在的数量上还应讲究科学。据近期...

健康讲堂2011-08-03

一天吃多【即问即答】

朋友你好,根据你的提问,陈述内容比较简单,无法给你满意答复,请在第次提问上补充,把主要的询问目的和病情说清楚,以便我们为你分析.

5个回复 2017/7/10 19:28:38

一天内平均吃多枸杞好【资讯】

一天吃多枸杞好枸杞子具有很好的滋补和治疗的作用,所以,常常被用来养生保健。但任何补品如果食用过量的话,会给身体带来负面的影响。所以对于枸杞子一天吃多粒这个问题来说,需要根据自身的体质来选择。般情况下,健康成年人每可以20g左右,如果是用来治疗的话,每可以30g左右。另外,提醒朋友们,枸杞子并不适合每个人,体质虚弱、抵抗力差的朋友适合枸杞子,但每不可太多。可以每点,长期坚...

中医养生2017-05-08

我想问下感通片一天需要吃多吃多【即问即答】

医生建议:你说的是感通片是由中西结合起来的,是治疗平时的感冒的,他是治疗是口服的,次就是2片,一天2次,你可以按照说明书

1个回复 2018/7/31 10:23:29

柿子一天吃多比较好【资讯】

柿子一天吃多比较好柿子一天1-2个就可以了。柿子中含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收,而且柿子的糖分比较多,不适合太多,所以正常情况下,一天1-2个就可以了。小贴士:未成熟的柿子起来带有定的涩味,不仅会影响食用口感,还有可能会让嘴唇、舌头出现发麻的情况,所以在柿子的时候,最好完全成熟的柿子,但是也不要次性很多柿子。

蔬果养生2017-11-01

孕妇每几个核桃最好?【资讯】

孕妇每几个核桃最好呢?虽然,孕期核桃有好处,但是,过多就会有危害了哦。所以,准妈妈在孕期核桃要讲究量。下面就来起看看孕妇一天吃多核桃最好吧。专家表示,核桃的确是种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸,而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富,其中的DHA被誉为“脑黄金”。核桃的营养丰富,每百克含蛋白质15...

孕期2013-10-28

核桃补肾一天吃多合适?【即问即答】

一天三个就可以,多了营养过剩。

2个回复 2017/7/7 0:04:25

三唑仑一天最多可以吃多次最多吃多两个答案谢谢【即问即答】

医生建议:三唑仑用于缓解成人失眠症状,属于精神药物。要严格控制用量,成人般服用不超过两粒,临睡前服用次。严禁过量服用,容易导致中毒

1个回复 2017/10/12 2:42:26

西洋菜煮法大揭秘,一天吃多才健康?【资讯】

亲爱的健康爱好者们,你们是不是对西洋菜既熟悉又陌生呢?这个绿油油的蔬菜,不仅口感清脆,还藏着不健康宝藏哦!今,就让我这个健康小达人,来给大家揭秘西洋菜的煮法,以及一天吃多才最健康!、西洋菜的小秘密西洋菜,又称豆瓣菜,它的营养价值可不容小觑。富含维生素和矿物质,是健康餐桌上的常客。但是,你知道怎么煮才能保留它的营养,让它更加美味吗?二、我的煮菜小妙招轻洗轻切:西洋菜叶子娇嫩,清洗时避免过度搓...

健康笔记2024-03-13

榛子,你对了吗?一天吃多,怎么才健康【资讯】

我遇到过位对榛子情有独钟的患者,喜欢抓把榛子当作零食。有一天,他来到我的门诊,问我:“医生,我听说榛子很有营养,但不知道一天吃多粒最合适,您能给我些建议吗?”榛子,被誉为“营养之王”,富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分,具有很高的营养价值。然而,营养虽好,摄入量也要适中。那么,一天吃多粒榛子才是最合适的呢?1.适量原则是关键:榛子虽然营养丰富,但热量也不低。般来说,每...

健康笔记2024-03-20

糖姜片一天吃多为宜?健康食用指南【资讯】

记得去年冬,我因为体质偏寒,经常感到手脚冰凉,朋友推荐我尝试糖姜片来驱寒暖身。刚开始,我因为觉得味道不错,就得比较多,结果反而感觉胃部不适。后来经过了解和学习,才知道糖姜片虽然好,但也不能贪多。今,我就和大家分享下关于糖姜片一天吃多为宜的心得。、日常食用量建议般来说,成年人每食用糖姜片的量不宜超过10克。这大约相当于3-4片中等大小的糖姜片。具体食用量可根据个人体质和需求适当调整...

健康笔记2024-04-10

宝宝每吃多东西够一天的营养啊【即问即答】

孩子生长发育比较快,新陈代谢比较旺盛,能量需求量比较多大。般是按需喂养。建议按需喂养。如果是婴儿,建议按时添加辅食,防止贫血。防止佝偻病发生。按时预防接种,防止疾病发生。

5个回复 2017/7/11 2:14:58

一天几次,吃多【即问即答】

一天几次吃多是什么药啊,你好像没有说完吧

4个回复 2017/7/7 19:11:42

蚝油货的健康秘诀:一天吃多,怎么更健康【资讯】

亲爱的朋友们,你们是不是也像我样,对蚝油这道菜肴的灵魂调料情有独钟呢?但是,你有没有想过,蚝油吃多了会不会对身体有害呢?别担心,今我就来跟大家分享下蚝油货的健康秘诀,让你得开心又健康!、蚝油虽小,学问可不蚝油作为我们餐桌上的常客,确实给菜肴增添了不风味。但是,蚝油中的钠含量也相对较高,长期过量摄入可能会增加高血压等慢性病的风险。所以,我们需要科学地控制蚝油的摄入量。二、一天吃多蚝...

健康笔记2024-03-14

一天吃多盐合适?这5种人必须盐【资讯】

作为百味之首,盐是我们饮食中必不可的调味,那么,人一天吃多盐合适?如何盐才健康呢?人一天吃多盐合适根据世界卫生组织发布的新指南,成年人每应摄入钠不超过2000mg,即不超过5克盐,钾每日至3510mg。而根据世卫组织之前发布的指南,建议成年人每盐的摄入以不超过6克为宜。虽然从6克到5克,只有1克的调整,但这个新指南的发布还是有科学根据的,也是必要的。之所以发布盐摄入指南,最主要的问题...

养生常识2017-02-20

阿奇霉素的服用指南:一天吃多呢?【资讯】

上周,在门诊遇到了32岁的李先生,他因为喉咙痛和咳嗽前来就诊。经过检查,我判断他可能是患上了轻度的细菌感染。于是,我给他开了阿奇霉素。通过合适的治疗和生活方式的调整,他的症状得到了明显缓解。同时李先生对药物的服用有些疑惑,是否需要分次服用?服药期间又需要注意什么呢?别担心,今我们就来详细聊聊阿奇霉素的服用方法和注意事项。、阿奇霉素的剂量与服用方法1.阿奇霉素是种常用的抗生素,对于治疗多种细菌...

健康笔记2024-05-21

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