你好，宜少量多餐少量多餐的进食原则是每天分成4～6餐，每餐维持5、6分饱。这样可以避免一次吃进大量食物，不仅可以减轻腹部饱胀的不适感，也有助于体重的控制。为了控制热量摄取并兼顾营养需求，MM们可以多选择水果、燕麦片、低脂牛奶等这类营养高且热量低的食物做为餐点，尽量避开高热量、高油脂、高糖分的食物，如蛋糕、薯片、碳酸饮料等。

3个回复 2024/1/31 21:37:15

宝宝哭和吃奶、胃肠不适、缺钙、脑病等都有很大关系。如果是胃肠不适，你可以给宝宝服用妈咪爱或是培菲康，妈妈不要吃（中医）寒凉的食物，给宝宝脐部贴“丁桂儿脐贴”也可以的。建议给宝宝补钙、鱼肝油（推荐剂量：贝特令400毫克1粒隔天1次，碳酸钙咀嚼片1.25克×1/2片每天）新生儿因为宫内缺氧或是出生时缺氧导致轻度脑损伤（称“新生儿轻度缺氧缺血性脑病”），一般经过早期系统有效的治疗，不会遗留神经系统后遗症...

2个回复 2025/1/16 11:15:34

孩子吃奶时间和是否吃饱受多种因素影响，包括吃奶方式、母乳或奶粉喂养、孩子的消化能力等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.观察吃奶时长：一般母乳单侧15分钟左右，奶粉15-20分钟。2.看孩子吞咽动作：吞咽频繁且有力，多表示能吃饱。3.观察孩子表情：满足、安静，多是吃饱了。4.留意体重增长：体重正常增加，说明吃奶量足够。5.检查尿布情况：每天尿湿6次以上...

2个回复 2024/7/26 9:56:59

判断母乳喂养的婴儿是否吃饱，可从表情、动作、哺乳时间、大小便及体重增长等方面观察。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.表情：吃饱后表情满足，没吃饱可能会哭闹。2.动作：吃饱会主动松开奶头，没吃饱会叼着不放。3.哺乳时间：通常单侧乳房哺乳15-20分钟能吃饱。4.大小便：每天有6次以上小便，大便规律，多为吃饱表现。5.体重增长：体重稳定增长，说明喂养充足。妈妈要综合以上多个...

2个回复 2024/8/16 19:35:43

母乳喂养宝宝的吃奶频率和判断吃饱的方法，需综合考虑宝宝的年龄、需求、吸吮情况、大小便及睡眠等。 1.年龄：新生儿通常每2-3小时吃奶一次；随着宝宝长大，吃奶间隔会逐渐延长。 2.需求：宝宝哭闹、寻找乳头等可能是饥饿表现。 3.吸吮：吞咽声连续且有力，说明能吃到足够奶。 4.大小便：每天尿湿6片以上尿布，有多次黄色软便，提示吃饱。 5.睡眠：吃饱后能安静入睡2-3小时。 6.精神状态：吃饱的宝宝精神...

1个回复 2024/10/24 11:12:26

能产生饱腹感且不易胖的食物有很多，如魔芋、燕麦、蔬菜、水果、鸡胸肉等。关于豆腐，适量食用有益，但过量也可能存在一些问题。 1.魔芋：富含膳食纤维，热量低，能增加饱腹感，促进肠道蠕动。 2.燕麦：营养丰富，富含膳食纤维和蛋白质，消化吸收相对缓慢，可长时间维持饱腹感。 3.蔬菜：如西兰花、菠菜等，富含维生素和纤维，热量低，体积大，能提供饱腹感。 4.水果：苹果、梨等水果，富含水分和纤维，既能饱腹，又能...

3个回复 2024/12/3 16:55:47

身体肥胖的原因有以下几点原因：生活饮食不规律，暴饮暴食;很少做运动，经常饭后就坐着;还有遗传因素造成的等。你好，建议减肥要做到以下几点：1，饮食要规律，一日三餐要按时按量，早餐七分饱，午餐8分饱，晚餐6分饱;2，饮食上尽量吃素食为主，每天中午可以适量吃一些红色肉类食物;3，建议每天要养成运动的习惯，最好是多做腹部运动，比如仰卧起坐，转呼啦圈等。4，建议补充营养蛋白质粉可以收紧腹部多余的揉揉；祝减肥...

2个回复 2024/1/31 21:33:15

您好，减肥首先要制定一个周密的减肥计划，针对自己肥胖的主要原因着手，持之以恒，应该能够达到您想要的目的。个人认为要从饮食和运动两方面同时做起。建议您饮食要相对清淡些，但要规律饮食，一般建议早上吃的丰富些，中午吃的营养些，但晚上要清淡些，少吃甜食。锻炼最好在早晨9点以前或晚饭后，如慢跑，慢走，瑜伽等。经过一段时间的坚持，相信能达到您想要的目的。

5个回复 2017/7/10 21:13:02

病情分析：你好，减肥首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.意见建议：最后就是要配合运动,每天缓步爬楼是最有效的方法,特别对大腿,臀部,腹部,腰部有奇效

5个回复 2019/7/1 14:26:35

冠心病的诊断主要靠临床表现（病人症状）。当一个具有冠心病发病基础（年龄较大，多重危险因素）的患者出现具有下列特征的胸痛时，要高度怀疑冠心病。（1）疼痛部位胸骨后；（2）放射向下颌、左上肢、左肩；（3）性质压榨性，烧灼样；（4）持续时间1-5分，不超过15分；（5）诱因劳累、寒冷或饱餐；（6）缓解方式休息、舌下含化硝酸酯类（1-3分）。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

您好，建议您吃饭要少食多餐，喝水也是如此，吐了之后继续吃，保持3－5分饱，切记不要太饱。吃东西的种类没有什么限制，原则是少吃油腻，尽量选择一些清淡的，蛋白含量高的食品，比如豆制品，牛奶等。碳水化合物的摄入可以比重稍大。说白了就是没有什么立杆见影的办法，时间就是最好的治疗，等过了三个月，自然就没事了。祝您健康。

5个回复 2017/7/7 22:46:43

你好：根据你叙述的情况建议你最好再去当地的权威的医院详细检查一下.要明确诊断才能更好的治疗!祝早日康复!

2个回复 2024/12/20 9:38:37

脂肪肝患者得多注意饮食，不能抽烟喝酒。您好！脂肪肝患者首先应该多注意饮食，忌烟酒，养成良好的饮食习惯，适当的进行体育活动，保持心情的愉快。

5个回复 2017/7/7 17:23:37

你好朋友别担心,这种情况考虑是存在消化道疾病导致的，这个期间避免吃辛辣刺激性食物

4个回复 2017/7/10 12:55:30

食后饱涨感不一定是胃癌，可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃动力不足等。 1.饮食不当：进食过多、过快，或食用了难以消化的食物，如油腻、辛辣、生冷食物等，会导致胃肠负担加重，引起食后饱涨感。 2.消化不良：胃肠消化功能较弱，无法及时消化食物，食物在胃内堆积，产生饱涨感。 3.胃炎：胃黏膜受到炎症刺激，影响胃的正常消化功能，可能出现食后饱涨。 4.胃溃疡：胃黏膜受损形成溃疡，进...

1个回复 2024/11/12 14:45:28

肚子饱胀可能由多种原因引起，如饮食不当、胃肠疾病、肝胆问题、精神因素、药物副作用等。 1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣、产气食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起饱胀。 2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、消化不良、肠梗阻等，会影响胃肠正常蠕动和消化功能。 3.肝胆问题：胆囊炎、胆结石等疾病，可能影响胆汁分泌和排泄，影响脂肪消化，出现饱胀感。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能...

1个回复 2024/11/5 14:24:52