5个月宝宝食谱是帮助宝宝补充所需营养的最佳方法，而糊状5个月宝宝食谱就是新手妈妈的最佳选择啦。一、蛋麦糊食谱原料：主料：燕麦片60克辅料：全脂牛奶粉25克，鸡蛋75克调料：白砂糖50克制作方法：1、奶粉、糖放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。2、内倒入适量水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。营养经：含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钾...

营养食谱2013-05-13

5个月宝宝食谱要营养和美味并存，接下来，小编就来为你推荐两款5个月宝宝食谱。一、西红柿肝沫原料：猪肝200克，西红柿200克，葱头100克，精盐7克制作方法：1、将猪肝洗净切碎，西红柿用开水烫一下剥去皮切碎；葱头剥去皮洗净切碎待用。2、将猪肝、葱头同时放入锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿和精盐，使其具有淡淡的咸味即成。二、生奶蛋黄糊原料：面粉10克，牛奶150毫升（实际制作时需加水，按1。1冲...

营养食谱2014-02-11

适合5个月宝宝的牛奶糊类食谱。 5个月宝宝食谱牛奶面包糊：面包的另类吃法 食物原料： 原料：配方奶适量，面包20克 制作方法： 1、将面包切去边缘，撕成碎块； 2、将配方奶按婴儿适用量冲调好，放入面包碎末，并搅拌使之溶解即成。 营养经： 味道很不错，宝宝很爱吃，如果想补充一些水果的话，可以磨一点苹果泥一起煮，味道更好吃。 5个月宝宝食谱牛奶香蕉糊：宝宝理想辅食 食物原料： 原...

营养食谱2012-08-01

据有关资料记载，每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1。9毫克，维生素C6毫克，尼克酸0。3毫克，B胡萝卜素3毫克，还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。 鱼泥胡萝卜泥米粉 食谱原料 河鱼或是海鱼，胡萝卜。 制作方法 选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥...

营养食谱2012-07-16

宝宝的饮食也开始倾向于米糊、菜泥、水果泥了，这时候需要让宝宝学习用匙、碗。 综合蔬菜米糊：囊括多种营养 食物原料： 胡萝卜15克，小白菜15克 小油菜15克，婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主 制作方法： 1、将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。 2、将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。 3、待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。 4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。 营养经： 这款蔬菜米...

营养食谱2012-08-09

5个月宝宝吃什么好呢？5个月宝宝食谱还是要以易吞咽的食物为主哦，这样才能在为孩子补充营养的同时容易消化。下面小编搜集了几款5个月宝宝食谱给大家，一起来学两招吧。5个月宝宝食谱油菜水食材：油菜心100克、水300克。做法：挑选新鲜的油菜。用清水反复清洗几遍。然后放在淡盐水中浸泡半个小时。将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后...

营养食谱2014-04-01

5个月宝宝食谱还是要以泥状食物为主，这样才能有助于孩子消化哦。并且，泥状的宝宝食谱种类是很多的，妈妈可以根据孩子成长发育的需要来选择。今天，小编就来为你推荐几款泥状5个月宝宝食谱吧。泥状5个月宝宝食谱蛋黄泥原料：鸡蛋1个，水/奶一勺制作方法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟；剥壳，取出蛋黄；加入水/奶，用勺调成泥状。木瓜泥原料：新鲜木瓜半只制作方法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉...

营养食谱2014-08-17

食物中的肝类、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜及某些水果中含铁丰富，宝宝正在长身体的时候，妈妈们要有意识的给宝宝补铁。 鸡肝茸：做完美辅食，给宝宝全面营养 食物原料： 鸡肝，鸡汤，蜂蜜，适量盐 制作方法： 1、鸡肝洗净，放入开水锅中焯去血水。 2、换水煮10分钟。 3、取出剥去肝外面薄皮，趁热压成茸。 4、再放入锅中加少许鸡汤稍煮，放一点点盐，调入蜂蜜即成。 袋鼠妈妈提示：适宜5个月以上的孩...

营养食谱2012-08-09

9个月宝宝食谱曙光豆腐： 过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后少量盐，使其具有淡淡的咸味。 9个月宝宝食谱水果拌豆腐： 过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。把豆腐放热水中煮后控去水气；把杨梅用盐水洗净后切碎，并把桔子剥去皮、研碎再与蜂蜜和盐混合，然后加入过滤豆腐中均...

营养食谱2011-12-09

牛奶所含的脂肪、热量与母乳相近，而蛋白质却高出母乳近两倍，含有全部人体必需的氨基酸。 鸡蛋牛奶：浓浓奶香 食物原料： 原料：鸡蛋1个，牛奶100毫升，白糖少许 制作方法： 1、将鸡蛋磕入碗中，搅散备用； 2、牛奶入锅中煮沸，加入蛋液再煮5分钟，最后加少许白糖即成。 营养经： 鸡蛋含有人体所需要的几乎所有营养物质，但含钙却相对不足。奶类和鸡蛋搭配营养互补，对大脑、骨骼的发育极为有益。...

营养食谱2012-08-09

婴儿5个月大时，在辅食中添加新鲜的蔬菜泥。对全面平衡营养很有益。 小白菜泥：纯粹的绿色诱惑 食物原料： 原料：小白菜80克 制作方法： 1、将小白菜择嫩叶洗干净，切成碎末； 2、锅中水烧热，下入菜末煮至软熟，盛出后碾成泥状即可。 营养经： 小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢，婴儿经常食用对增强机体抵抗力很有益处。 土豆菜花泥：宝宝适应新的辅食 食物原料：...

营养食谱2012-08-09

适合5个月宝宝的米汤食谱。 蔬菜米汤：色影鲜明，微甜开胃 食物原料： 大米50克，土豆1／2个，胡萝卜1／3根 制作方法： 1、大米洗净并用水浸泡半小时。 2、土豆和胡萝卜洗净，去皮，切成小块。 3、先把泡开的大米和蔬菜一起放入锅中加水适量煮沸，然后改用小火煮熟，滤掉或撇出米和菜渣，只留米汤，晾温即可哺喂。 营养经： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的...

营养食谱2012-08-09

7个月宝宝食谱，你有高招吗？今天小编要来为你介绍两款7个月宝宝食谱哦，一起来看看吧。一、花生糊原料：水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。制作方法：1、将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。2、用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。健康提示：花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。根据口味不同，花生酱分为甜...

营养食谱2014-06-05

适合8个月宝宝的水果类食谱。 8个月宝宝食谱红枣泥：八个月宝宝的香甜回忆 食物原料： 原料：红枣100克，砂糖少许 制作方法： 1、将红枣洗净，用清水泡发20分钟； 2、将红枣放入锅内，加入清水煮15－20分钟，至烂熟； 3、去掉红枣皮和核，捣成泥状，加入砂糖拌匀即可喂食。 营养经： 大枣泥含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血有较好的防治作...

营养食谱2012-08-01

5个月宝宝食谱中可以适当添加一些荤类食物了，小编认为肝类食物可以帮婴儿补充发育所需要的营养哦。那么，要如何烹饪肝类宝宝食谱呢？来看看小编的推荐吧。5个月宝宝食谱鸡肝茸原料：鸡肝，鸡汤，蜂蜜，适量盐。制作方法鸡肝洗净，放入开水锅中焯去血水。换水煮10分钟。取出剥去肝外面薄皮，趁热压成茸。再放入锅中加少许鸡汤稍煮，放一点点盐，调入蜂蜜即成。营养经鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生...

营养食谱2013-11-08

适合9个月宝宝的美味食谱。 9个月宝宝食谱：鲜藕梨汁 食物原料： 新鲜莲藕250克，鸭梨1只，冰糖少许 制作方法： 1、莲藕洗净、去皮；鸭梨洗净、去皮、去核；一起放入搅拌机中搅碎。 2、用消毒纱布过滤掉食物残渣。 3、果汁中加入适量冰糖即可。 袋鼠妈妈提示：烹调小技巧：加工鲜藕不能使用铁制容器，因为铁容器会与鲜藕中的维生素C发生相溶反应，影响果汁的色泽和口味。当然，如果使用榨汁机则...

营养食谱2012-07-24

蛋黄含有卵磷脂，有营养（营养食品）大脑作用。婴儿食用，有利大脑的发育。 肉汤蛋黄羹：营养辅食，宝宝补脑佳品 食物原料： 鸡蛋3个。肉汤、盐各适量。 制作方法： 1、鸡蛋放入沸水中煮熟，剥皮，取蛋黄，放入碗内，研碎，倒入适量肉汤，搅匀。 2、锅置火上，加入适量清水，放入蛋黄汤煮沸，加入盐，边煮边搅拌，混合均匀即可。 营养经： 鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等...

营养食谱2012-08-09

菠菜的营养价值很高，在日常制作辅食时，妈妈应多添加菠菜喂养宝宝。下面小编来推荐两款菠菜类10个月宝宝食谱。 一、酸奶菠菜 食谱原料： 菠菜叶8片，牛奶1／2小匙，酸奶1小匙 制作方法： 1、将菠菜叶洗净之后炖烂； 2、将炖烂的菠菜捣碎并过滤； 3、将菠菜放入锅中，加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。 营养经： 菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源...

营养食谱2013-01-28

豆腐蛋白质含量丰富，质地优良，既易于消化吸收，参与人体组织的构造，又能促进婴儿生长。 豆腐糊：味美可口的豆腐家常做法 食物原料： 豆腐，肉汤适量 制作方法： 将豆腐放入锅内，加入少量肉汤，边煮边用勺子研碎，煮好后放入碗内，研至光滑即可喂食。 袋鼠妈妈提示：煮豆腐时要注意，蛋白质如果凝固就不好消化，所以煮的时间要适度。 营养经： 豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成容易形成结石...

营养食谱2012-07-30

9个月宝宝食谱，什么是最棒的选择之一呢？妈妈们有没有想过为宝宝添加酸奶呢？下面就是两款酸奶类的9个月宝宝食谱。一、酸奶蛋羹食谱原料：鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1／4杯，糖适量制作方法：1、将鸡蛋搅成糊；2、加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；3、倒上酸奶。营养经：鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮...

营养食谱2013-05-20

小编来推荐适合7个月宝宝的粥类食谱。 7个月宝宝食谱豆腐米饭粥 食物原料： 豆腐80克，大米60克 制作方法： 1、大米煮成稀粥。 2、豆腐切成碎末，放入稀粥内，放入花生油，继续煮5分钟即可。 营养经： 豆腐在健脑的同时，所含的豆固醇还抑制了胆固醉的摄入；大豆蛋白可以保护血管胞。豆腐虽是容易吸收和消化的黄豆制品。但由于所含的蛋白质氨基酸不完整，需和谷类搭配食用，才可达到营养上的完整...

营养食谱2012-07-20

4个月宝宝食谱最常见的就是泥状食谱了，接下来小编就来推荐泥状4个月宝宝食谱。一、牛奶土豆泥原料：中等个头的土豆1／7个、牛奶1大匙。制作方法：把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶，搅拌煮至粘稠状。健康提示土豆含有大量蛋白质，碳水化合物，维生素和微量元素，牛奶还含有维生素D，有利于钙的吸收，对宝宝生长发育有益。二、红枣泥原料：红枣100克...

营养食谱2014-02-11

普通的鸡蛋羹怎么做才可以更加美味营养呢？小编就来出出招，推荐风味鸡蛋羹类8个月宝宝食谱。一、海米蛋羹食物原料：鸡蛋，海米，盐、葱、姜、酱油、芝麻油、味精适量。制作方法：1、鸡蛋磕于容器中，加精盐和开温水搅开，分别倒于若干碗中，上笼用中火蒸制，断生即可出屉。2、大海米用温水饱开，切成小丁。3、大勺内加少许油烧热。下葱、姜末炝锅，放海米、酱油、精盐，添汤，开后勾米汤芡，放味精，淋芝麻油成卤。4、将兑好...

营养食谱2014-02-11

适合4个月宝宝的水果汁类食谱。 4个月宝宝食谱西瓜汁：4个月宝宝的清爽饮品 食物原料： 原料：西瓜1大块 制作方法： 1、西瓜去皮和子，取净瓜肉，切成小块； 2、把西瓜块放入榨汁机中，搅打成汁，再用洁净纱布过滤即可。 营养经： 妈妈们需注意，西瓜不宜多吃，以免引起腹泻、食欲下降等，宝宝消化不良及胃肠道出现问题时也不宜喂食西瓜汁。 4个月宝宝食谱猕猴桃汁：维C之王 食物原料： ...

营养食谱2012-08-01

4个月宝宝吃什么好呢？由于宝宝的牙齿还未长齐，一定是吃些软化的食物最好。粥就是4个月宝宝食谱中的最佳选择。一、桃仁稠粥食物原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克。制作方法：先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟；再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。营养经：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核...

营养食谱2013-09-23

10个月宝宝食谱有哪些呢？不同的类型的宝宝喂养的方法是不一样的哦。 不同类型婴儿喂养方法举例 爱吃牛奶的婴儿 7∶00：牛奶180～220毫升； 9∶00：面包或饼干，鸡蛋一个（蛋羹或水煎蛋或蛋汤），水果； 12∶00：米饭或米粥、面条，蔬菜，肉； 15∶00：牛奶180～200毫升； 18∶00：点心，水果； 21∶00：牛奶180～220毫升。 不爱吃牛奶的婴儿 7∶00：...

新生儿2013-01-26

六个月宝宝食谱中，蔬菜是不可缺少的元素之一。要如何将蔬菜添加到6个月宝宝食谱中呢？一、菠菜萝卜汤食谱原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。制作方法：取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。营养经：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；菠菜中含有丰...

营养食谱2013-03-21

十个月宝宝食谱有哪些是又美味又营养的呢？粥就是不错的选择哦，小编接下来就来推荐两款粥类10个月宝宝食谱。一、淡菜瘦肉粥食物原料：淡菜10克、猪瘦肉50克、大米100克。干贝、葱末、姜末、盐各适量。制作方法：1、淡菜、干贝分别洗净，用水浸泡12小时，捞出；猪瘦肉洗净，切末；大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。2、将葱末、姜末拌入瘦肉末中，搅匀。3、锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米、淡菜、干贝、猪...

营养食谱2013-09-29

适合8个月宝宝的鸡蛋类食谱。 鲫鱼蒸蛋：江南水乡的传统家常菜 食物原料： 鲫鱼1条，鸡蛋1个 制作方法： 1、新鲜的鲫鱼剖洗干净，取鱼背和鱼肚，除去鱼刺和鱼皮，然后将鱼肉切成丁。 2、鸡蛋打入碗中，搅散，放入油搅匀。 3、将切好的鱼肉放入蛋液中。 4、蒸15分钟，香喷喷的鲫鱼蒸蛋就做好了 营养经： 鲫鱼有健脾利湿的功效，因此很适合宝宝腹泻的时候进食，补虚效果极佳。这个时侯，可以...

营养食谱2012-07-30

适合8个月宝宝的鸡蛋羹粥类食谱。 牛奶鸡蛋羹：滑滑爽爽，异样清香 食物原料： 牛奶200毫升，鸡蛋1个 制作方法： 方法1、鸡蛋、牛奶调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。 方法2、牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，便可食用。 营养经： 鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白（在蛋清中）和卵黄蛋白（主要在蛋黄中）。蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最接近，吸收率相当高，可达99。7％。此羹...

营养食谱2012-07-30