凯姆·吉甘戴（CamGigandet）      超级红的奶爸凯姆·吉甘戴（CamGigandet），他带孩子的萌照在网络上已经传疯了。 ${FDPageBreak}    凯姆·吉甘戴（CamGigandet）和女儿Everleigh     ${FDPageBreak} 汤姆·克鲁斯（...

幼儿2011-11-25

普洱花茶：美容养颜材料：普洱熟茶、玫瑰花、桂花、薄荷制作方法：将普洱茶与玫瑰花、桂花、薄荷一起冲泡。在普洱的陈香中弥散花草的芬芳，薄荷的气息将普洱花茶变得更加清凉飘逸，即便是夏日饮来，也不失清新休闲的感觉。陈皮普洱：润肺止咳在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡就是陈皮普洱的泡法。陈皮普洱口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。椰干咸奶茶：充饥止渴具有中国北部风味的咸奶茶，碰上赤道边缘...

蔬果养生2017-09-20

你是否好奇过，每天为我们提供氧气的肺，究竟位于我们身体的哪个部位？特别是它与乳房之间的关系，更是让人想要一探究竟。今天，就让我们一起揭开这层神秘的面纱，看看肺在乳房的哪个位置。一、肺与乳房之间的关系是怎样的呢？乳房，作为女性的重要生理特征之一，位于胸前两侧，大致在第二到第六肋骨之间。从位置上看，乳房是覆盖在肺部的上方和外侧的。也就是说，当我们触摸乳房时，实际上是在触摸覆盖在肺部的皮肤和肌肉组织。我...

健康笔记2024-06-21

有一位患者因为长期腰痛来就诊。我建议她按摩肾俞，并注意保持良好的生活习惯。一段时间后，她的腰痛症状得到了明显的改善。她告诉我，通过按摩肾俞，她感到腰部更加放松，整个人的精神状态也好了很多。今天，我想和大家分享一些关于肾俞的知识，包括它的准确位置，以及如何通过按摩和保养来发挥肾俞的功能。首先，让我们了解一下肾俞的位置。肾俞位于人体背部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸的地方。换句话说，你可以先找到第二腰椎...

健康笔记2024-03-20

记得那是一个阳光明媚的周末，我和老友小李在公园里悠闲地散步。小李一向是个精力旺盛的人，但那天却显得有些疲惫。我打趣地问他：“怎么，昨晚做贼去了？”他苦笑着摇头，说：“哪儿啊，最近工作压力大，感觉有点力不从心。”就在这时，他神秘兮兮地从口袋里掏出一个小瓶子，标签上写着“淫羊霍”。我一脸好奇，他则开始了他的“活力恢复”故事。小李告诉我，淫羊霍是一种传统的中草药，被誉为“男人的加油站”。它主要用于增强体...

健康笔记2024-03-16

帮助大家更好地了解肾衰，给大家分享一些实用的技巧和建议，并采取有效的预防措施。首先我们来聊聊肾衰的症状。初期可能并不明显，但常见的有疲劳、食欲不振、浮肿（尤其是眼睑和脚尿量减少等。如果出现了这些症状，一定要及时就医检查。肾衰的检测方法血液和尿液的实验室检查是最直接的方式。血肌酐水平和尿素氮是评估肾功能的重要指标。另外，肾脏超声、CT或MRI也可以帮助了解肾脏的结构变化。那么，如何预防肾衰呢？1、控...

健康笔记2024-03-18

在门诊的一天，张先生愁眉苦脸地走进诊室，手里拿着一份血液检查报告：“医生，我最近总是感到乏力，这报告上说我的白细胞计数偏低，是不是跟骨髓有关？”我接过报告，微笑着告诉他：“别担心，我先让你先了解一下骨髓的位置和功能，我们再看看你的情况。”一、骨髓位于人体的哪些部位？骨髓是人体内的造血组织，主要分布骨骼中间：1.长骨骨髓腔：如股骨、胫骨、肱骨和桡骨等长骨的中央腔室。2.扁骨髓腔：如胸骨、肋骨、髂骨和...

健康笔记2024-04-10

最近，我在社区义诊时遇到了一位姓李的大妈，65岁，她对鸭嘴菜的功效十分好奇。李大妈告诉我，她听说鸭嘴菜对身体有很多好处，但又担心有什么禁忌。于是，我为她详细解释了鸭嘴菜的营养价值和食用注意事项。一、鸭嘴菜主要改善什么健康问题？鸭嘴菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜，它主要可以帮助改善以下健康问题：1.促进消化：鸭嘴菜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。2.降低血脂：鸭嘴菜中的植物固醇可以...

健康笔记2024-05-24

最近，身边的朋友老李总是忧心忡忡，原来他去医院体检，结果被诊断为“三高”——高血压、高血糖、高血脂。老李纳闷，平时饮食也算规律，怎么就得三高了呢？其实，三高的根源往往藏在我们的肝和肾里。一、三高与肝肾功能有何关系？高血压、高血糖、高血脂，这三高问题如今已经成为了很多人的健康隐患。其实，这些问题的背后，肝肾功能的异常往往起着推波助澜的作用。肝脏负责代谢脂肪和糖分，肾脏则负责排除体内的废物和多余水分。...

健康笔记2024-04-10

尾椎骨，作为我们身体中的一个小小支点，承载着许多重要功能。然而，当这个支点出现问题时，比如尾椎骨疼痛，我们的日常生活便会受到不小的困扰。想象一下，久坐之后，起身时尾椎骨传来的阵阵刺痛，或是在行走、弯腰时，那如影随形的痛感，让人不禁皱眉。那么，尾椎骨疼痛究竟是怎么一回事呢？接下来，就让我们一起探寻其根源，并解锁缓解之道。一、尾椎骨疼痛的常见原因1.久坐或坐姿不当：长时间保持同一坐姿，尤其是坐姿不正确...

健康笔记2024-04-10

温润的女人，补好肾很重要，你会补肾吗？什么方法补肾最好呢？女人补肾，自然是选择温润的补肾方法，教你几招温补法，还你美丽容颜！温补女人肾温润女人美肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点...

药膳食疗2017-10-30

生活中，人们常常嚷嚷颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。颈椎不好疾病多我院专家指出，颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。骨科上一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、...

骨科疾病2016-10-08

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 肾脏不好，极易衰老 肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”，到底什么是“精”呢？就是能转化成肾气的一种能量，如果这...

日常保健2012-08-13

受访专家：广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华主任吴艳华主任中医有说，“肾为先天之本”，肾藏精，主生长、发育与生殖；肾主水，维持体内津液代谢平衡；肾主纳气，保证体内外气体的正常交换；肾在体为骨、主骨生髓。总之肾气的盛衰说明人体生长，发育，生殖系统的活力。特别是女性朋友，中医认为女子是“以血为本，以气为用”，气血是女性月经、孕育、哺乳的物质基础，女性只有在肾气旺盛的基础下，经、孕、产、乳、带等过程...

专家访谈2012-12-11

葡萄糖，这个看似普通的名词，实则是维持我们生命活动不可或缺的重要物质。它不仅是人体主要的能量来源，还参与着多种生理过程，共同维系着我们的健康。接下来，就让我们一起深入解读葡萄糖的能量转化之谜，探讨其在身体内的多重作用与影响，以及它是如何维持生命活动的。1.葡萄糖：解读其能量转化之谜葡萄糖是一种简单的糖类，也被称为血糖或右旋糖。它是人体细胞进行能量代谢的主要物质，通过一系列复杂的生物化学反应，将葡萄...

用药指南2024-12-13

当我们谈论“心口”时，我们实际上是在提及我们生命中最珍贵的器官——心脏。心脏不仅是人体的发动机，还是情感和生命的象征。那么，你知道心口到底位于何处吗？更重要的是，我们又该如何去呵护这颗至关重要的心脏呢？一、心脏的确切位置心口，通常指的是心脏所在的位置，它大致位于我们胸腔的中部，偏向左侧。具体而言，你可以想象一个从胸骨下端延伸至左侧乳头的区域，那里就是心脏的家。当你安静站立或坐下时，轻轻地将手掌放在...

健康笔记2024-06-30

一天，我在门诊遇到了一位健身爱好者小李，他因为最近训练强度加大，感觉肌肉恢复缓慢，希望我能给他一些营养补充的建议。经过了解，我发现他在锻炼后并没有很好地补充肌酸，这是影响他肌肉恢复的一个重要因素。于是，我向他详细介绍了肌酸的作用以及如何合理补充。现在，我将这些知识分享给大家。一、肌酸作用肌酸是一种天然存在于我们体内的物质，尤其在肌肉、大脑和心脏中含量较高。它的主要作用是为身体提供能量，特别是在高强...

健康笔记2024-04-09

记得小时候，隔壁老王总是乐呵呵的，但近些年他却因为癌症而愁容满面。这不禁让我好奇，癌细胞究竟是如何产生的呢？为了解开这个谜团，我深入研究，也找到了一些防癌的方法和饮食注意事项。今天，就与大家分享这些有趣又有用的知识。一、癌细胞是如何产生的？简单来说，癌细胞就像身体里的“叛逆少年”，它们原本是正常细胞，但因为种种原因，开始不受控制地疯狂生长。这些原因可能包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。遗传因素就...

健康笔记2024-03-14

亲爱的朋友们，你们有没有想过，我们身体里有一个“生命之源”，它默默奉献，为我们的健康保驾护航？没错，它就是我们的肾脏！今天，我就来跟大家分享一下我的肾经保养秘籍，让我们一起守护这个“生命之源”吧！一、肾经经络图小揭秘首先，我们来了解一下肾经的经络图。肾经的走向如同一条流淌在我们身体内的长河，它起始于足底，沿着腿部内侧一路向上，贯穿我们的腹部、胸部，最终与我们的心肺相连。这条经络图的畅通与否，直接关...

健康笔记2024-03-13

今天，我要和大家聊聊如何守护我们身体里的“智慧之源”——大脑。不，这可不是什么高深莫测的话题，而是我们每个人都需要关注的日常。一、预防为先：捉住偷走脑力的“小偷”1、充足的睡眠：别再熬夜了！良好的睡眠是大脑最好的“修复剂”。2、动起来：无论是跑步、游泳还是瑜伽，选择自己喜欢的运动，让身体和大脑一起活跃起来。3、释放压力：压力大的时候，试试冥想、深呼吸，给大脑“减减负”。二、饮食调理：为大脑“加油”...

健康笔记2024-03-12

大家好！今天我要带领大家一起去解开肾区疼痛的神秘面纱，再悄悄告诉大家几个守护肾脏的绝妙小技巧，还有如何通过饮食来照顾我们这位“娇贵”的身体器官。准备好了吗？一起出发吧！一、肾区疼痛，究竟在哪里？想象一下你的背部两侧，大约在肋骨下方，有一个区域如果感到疼痛或不适，那可能是肾脏在“呼唤”你。这里就是肾区，疼痛可能从这里向腹部或下背部放射。不过别担心，我们不是来吓唬你的，而是来帮你解决问题的。小贴士：虽...

健康笔记2024-03-13

前日，我遇到了一位名叫李先生的中年患者，他因长期感到疲劳、心悸，且睡眠质量不佳而前来就诊。经过详细询问和检查，我向他推荐了振源片作为辅助治疗的药物。今天，咱们就来深入探讨振源片的功效、适用范围及使用时的注意事项，帮你科学认识这一“能量激活剂”。一、振源片的功效有哪些？振源片，作为一种中药制剂，主要功效在于益气养阴、活血化瘀。它能够：1.增强心肌功能：促进心肌细胞代谢，对心肌缺血有一定的改善作用。2...

健康笔记2024-05-13

在诊室中，一位中年女士面带忧色地向我诉说道：“医生，我最近总是感觉身体乏力，还时不时地发烧，是不是免疫力出了问题？”经过仔细检查和询问，我告诉她，她所描述的症状确实可能与免疫自稳功能异常有关。免疫自稳功能一旦失调，就可能导致身体出现各种疾病。一、免疫自稳功能异常可能引发哪些疾病？免疫自稳功能异常可能导致多种疾病。最常见的是自身免疫性疾病，如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。这类疾病是由于免疫系统错误...

健康笔记2024-04-08