宝宝便秘食谱之菠菜梨稀粥材料：大米（需事先浸泡）、菠菜和梨若干，水70ml。制作方法：1、泡好的大米里加水煮成粥。2、把菠菜氽烫一下，磨碎；梨子去皮去籽磨成泥。3、粥里放入菠菜、梨，煮好后用筛子筛一下。菠菜不仅含有大量的胡萝卜素、铁和蛋白质，且富含维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸。要知道宝宝便秘吃菠菜最好，因此，妈妈们可以亲自动手为便秘的宝宝煮一碗菠菜梨稀粥。

营养饮食2017-08-04

小宝便秘是一件让多少爸妈头疼不已的事情，宝宝光进不出急死了爹娘。各种原因都会导致宝宝便秘，宝妈们知道这些吗？其实有些食疗方法可以缓解宝宝便秘的情况，下面我们来了解一下。调理宝宝便秘的饮食疗法牛奶红薯泥红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。首先将红薯（马铃薯）...

热点资讯2017-04-19

便秘是大小宝宝最容易发生的症状，根据医学统计，学龄前的宝宝到小学一、二年级的学龄儿童，都容易有便秘方面的困扰。宝宝之所以便秘，是因为吃进去的食物不能消化，或者因为不易排出导致便秘。因食物而引起，自然可以用食物来化解。爸爸妈妈们该怎么做预防和缓解宝宝便秘呢？预防宝宝便秘食物法则1、合理搭配食物食物的成分直接影响到宝宝是否能够消化，可以多给宝宝选择一些含脂肪和碳水化合物较多的食物以及一些润肠通便的食物...

婴幼儿营养2013-12-19

便秘的宝宝，吃这个不错。可以防止消化不良，可以润肠通便。但不宜吃太多，否则容易引起腹胀。食谱原料苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂蜜10克制作方法1、把苹果去皮去核后世成小碎丁；2、洗净的地瓜也切成碎丁3、放进锅里，加入适量水，煮开后，文火煮烂4、拌进无糖槐花蜂蜜，放凉后即可食用。适用人群5个月以上宝宝健康提示1、苹果西和地瓜丁切成2-3CM长，既保留了原来的纤维，又不担心大块难吃2、便秘的宝宝，...

食材档案2017-10-31

便秘是常见的疾病之一，尤其是孕期便秘，导致孕妇便秘的原因有很多，孕妇便秘的危害也不少，那么孕妇便秘吃什么呢？午餐肉鲜芦笋材料：午餐肉罐头半盒、芦笋500克，胡萝卜数片，姜片适量制作方法：1、午餐肉罐头切适于入口的小片备用。芦笋洗净，汆水，冲凉后，沥干水分。2、锅内放入高汤煮沸，放入芦笋煮熟，排放碟上。3、另起锅放油烧热，放入姜片爆香，再加入胡萝卜片、午餐肉，然后加入玫瑰露酒、蚝油、生抽、白糖、胡椒...

便秘食疗2016-05-23

菠菜的营养价值很高，在日常制作辅食时，妈妈应多添加菠菜喂养宝宝。下面小编来推荐两款菠菜类10个月宝宝食谱。 一、酸奶菠菜 食谱原料： 菠菜叶8片，牛奶1／2小匙，酸奶1小匙 制作方法： 1、将菠菜叶洗净之后炖烂； 2、将炖烂的菠菜捣碎并过滤； 3、将菠菜放入锅中，加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。 营养经： 菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源...

营养食谱2013-01-28

宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是件大事，因为长期便秘不仅对宝宝的心理健康产生不良影响，还会影响宝宝的神经发育和体格发育。所以，千万不能因为婴幼儿年龄小，就不注意宝宝的便秘问题哦。但是，宝宝如果出现便秘现象，爸爸妈妈们也不用着急，更不要急于使用药物治疗，可以试试用宝宝食谱来缓解便秘。今天小编带来的三款粥类营养食谱就可以帮孩子缓解便秘现象。宝宝便秘危害大影响身心健康1、对排便产生恐惧。由于大便硬结，宝宝排便...

疾病护理2013-10-17

产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考：1、芹菜茭白汤取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。2、油菜汁取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服1小杯，每日服用2-3次，可辅助治疗便秘。3、茼蒿汤取新鲜茼蒿250克，做菜或做汤吃，每日一次，连续7-10天为1个疗程，可辅助治疗便秘。4、韭菜粥韭菜50克，粳米50克，将韭菜洗...

食材档案2017-10-11

今天小编要为大家介绍的是特色粥类10个月宝宝食谱，让我们一起来看看吧。一、花生粥原料：花生，大米，盐适量制作方法：1、将花生炒熟后，用擀面杖碾成细粒状。2、加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生粥。健康提示：花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育。二、猕猴桃西米粥原料：西米60克、猕猴桃2个。冰糖适量。制作方法：1、西米洗净，用温水泡1小时；称猴桃去皮洗净，切小丁。2、锅置火上，放入...

营养食谱2014-04-14

想给宝宝补充营养物质，鸡肉也是很好的选择之一，但是怎么做鸡肉给宝宝吃才好呢？糯米固肠粥，可帮助缓解宝贝腹部受寒，让宝宝有好肠胃，吃饭香香哦。 鲍脯鸡粥：特补特营养特美味 食物原料： 主料：粳米，糯米，鲍肉，鸡脯肉各适量。 调料：高汤适量。 制作方法： 1、粳米、糯米洗净，加水煮至烂；鲍肉洗净，改刀待用；鸡脯肉洗净，斩成大小均匀的小粒。 2、将鲍肉、鸡脯肉放入开水锅中汆烫一下，捞出加入...

营养食谱2012-08-09

肉末碎菜粥，营养丰富，鲜香可口，而且提供了多种人体必须的重要营养素，不但可保证宝宝的生长发育，还可预防小儿便秘，贫血等多种疾病。火腿富含蛋白质，藕中淀粉和粗纤维含量高。 10个月宝宝食谱：肉末碎菜粥 食物原料： 大米20克、猪瘦肉末50克，油菜适量，植物油、酱油、葱末、姜末各适量 制作方法： 1、油菜洗净，切碎；大米洗净，备用。 2、锅内倒油烧热，加入葱末、姜末爆香，随后下入肉末煸炒1...

营养食谱2012-07-20

适合10个月宝宝的浓汤类食谱。 毛豆浓汤：绿色心情，百番滋味 食物原料： 原料：毛豆200克，鲜奶200毫升 调料：盐3克 制作方法： 1、毛豆去薄膜、杂质洗净沥干水分； 2、倒入榨汁机中，加牛奶榨汁，再以细网过滤； 3、将滤好的汁倒入锅中，以中小火熬煮，边煮边搅拌，待滚沸，加盐调味即可。 营养经： 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚...

营养食谱2012-08-09

从饮食健康的角度而言，面片汤更适合晚上吃，因为这类面食非常容易消化。而面片汤由于所放蔬菜、肉类不同，风味各不相同。牛肉碎菜细面汤，碎碎香香的牛肉，滑爽的汤汁，蔬菜的清香。 三角面片：异样风味，易消化 食物原料： 小馄饨皮4张、青菜2棵，高汤100毫升，盐少许。 制作方法： 1、小馄饨皮用刀拦腰切成两半后，再切一刀，成小三角状，青菜洗净，切碎末。 2、锅内放高汤煮沸后下入三角面片，煮沸后...

营养食谱2012-08-09

南瓜可以说是润燥的佳品，而在保护肺之余，脾胃的养护也很关键的哦。 鲑鱼南瓜粥：美味与营养一个也不少 食物原料： 南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量 制作方法： 1、把白米、鲑鱼洗净沥干备用；南瓜洗净切丝。 2、鲑鱼放入锅中蒸熟后去除刺、压成末。 3、将白米和南瓜丝一同加水熬煮成稀饭。 4、稀饭快起锅前，再把鱼肉放入锅中搅拌均匀即可。 营养经： 鲑鱼所含的DHA可以帮助宝...

新生儿2012-09-21

适合10个月宝宝的粗粮粥类食谱。 芝麻糙米粥：满怀飘香，宝宝养胃粥 食物原料： 糙米50克，黑芝麻2大匙，糖少许 制作方法： 1、糙米洗净，加适量清水浸泡30分钟； 2、锅中加清水煮开，放入糙米，待煮沸后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，再加入糖煮溶即可。 营养经： 糙米所含的营养对婴儿成长发育不可或缺，妈妈们应经常给宝宝制作些糙米食物。糙米做粥能刺激胃液分泌，有助于营养...

营养食谱2012-08-09

玉屏风粥这道幼儿食谱是著名方剂“玉屏风散”的食疗法了，建议各位妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉的宝贝试一试。桃花粥，会有助于解除婴儿便秘，一块去看看吧！ 玉屏风粥：“玉屏风散”的食疗法 食物原料： 防风5克，白术10克，黄芪20克，粳米30克，白砂糖少许。 制作方法： 将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣；两次药汤合并后放入粳米熬成粥，调入少许白砂糖即可。 营养经： 功效：补气健...

营养食谱2012-08-09

适合10个月宝宝的南瓜类食谱。 焗烤南瓜：原滋原味鲜甜又浓郁 食物原料： 南瓜100g、焗烤用司1匙 制作方法： 1、南瓜用电锅蒸软后，取出压碎，再放入烤盘中。 2、洒上芝士，人烤箱以180度烤约5分钟即可（要记得，不要烤的太焦而影响到宝宝咀嚼和消化能力。）。 营养经： “焗烤南瓜”这道幼儿食谱是将南瓜的甜味和芝士调配而制，不仅完整保留原有食物的营养素，而且还多了香浓美味的焗烤香味...

营养食谱2012-08-09

10个月的宝宝食谱哪些适合当小点心吃呢？下面小编就来推荐两款点心类的10个月宝宝食谱。一、蛋皮鱼卷食物原料：鸡蛋2个、鱼肉泥60克。植物油，葱末、姜汁、盐各少许。制作方法：1、鱼肉泥用葱末、姜汁及少许盐调味，蒸熟。鸡蛋搅散。2、小火将平底锅烧热，涂层油，倒入蛋液摊成蛋饼，将熟之际把熟鱼泥摊上，卷起成蛋卷，出锅后切小段、装盘。营养经：本品蛋白质含量高，口感细嫩。二、草莓蛋糕食物原料：鸡蛋650克、低...

营养食谱2014-08-14

10个月宝宝食谱有哪些呢？不同的类型的宝宝喂养的方法是不一样的哦。 不同类型婴儿喂养方法举例 爱吃牛奶的婴儿 7∶00：牛奶180～220毫升； 9∶00：面包或饼干，鸡蛋一个（蛋羹或水煎蛋或蛋汤），水果； 12∶00：米饭或米粥、面条，蔬菜，肉； 15∶00：牛奶180～200毫升； 18∶00：点心，水果； 21∶00：牛奶180～220毫升。 不爱吃牛奶的婴儿 7∶00：...

新生儿2013-01-26