中国有句古话叫“以形补形”，意思就是你吃什么就补哪里，肝不好的吃点猪肝，肾不好的来两串大腰子，视力不好的吃点鱼眼睛。那么鱼眼到底能不能明目呢？鱼眼能不能明目鱼眼确实有一些营养成分，其中含有一些n-3多不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，而这种脂肪酸最大的功效在于能够激活人的脑补细胞，强化人脑记忆力和思维能力。所以对于那些经常用的上班族或学生来说多吃鱼眼对脑部是有好处的，而老年人吃了同样有延缓记忆力衰退...

营养指导2018-05-05

在生活中经常听到别人说以形补形，身体那个部位不好可以吃动物的那个部位，可以帮助改善。就如同眼睛，常常听老一辈说吃鱼眼好，可以补眼睛，对眼睛好。而在现实中也有很多人这样做，那真的吃鱼眼能够明目吗？真的可以以形补形吗？吃鱼眼能够明目吗？鱼眼中确实有一些脂肪酸和DHA，它所含的脂肪酸可以刺激人的脑部细胞，可以提高人脑部的记忆力以及思维能力，对于经常使用脑的人来说，鱼眼确实有帮助脑部发育以及提高脑部思维能...

预防2018-08-15

长期以来，很多家长认为“吃什么补什么”，在保护儿童视觉健康方面，认为吃鱼眼可以明目。然而，专家表示，其实鱼眼睛等食物并不是保护幼儿眼睛的最佳选择。对于婴幼儿视觉健康而言，叶黄素、维生素a、dha、aa等都是有益于宝宝眼睛健康发育的重要营养元素。其中，作为一种帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素高度集中在婴幼儿的视网膜黄斑区，有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害，为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，叶...

护眼食疗2013-10-11

鱼的全身都是宝，鱼眼明目，鱼胆润肠，鱼泡润肺。在秋风燥的季节里，女性多吃鱼，不仅养生保健，还滋润美容。所以女性朋友日常不妨多吃下面推荐的6款鱼，补血养气，营养价值高。一、鱼养生4功效1、防衰老鲱鱼中不仅含有丰富的锌、硒、钙等矿物质，更重要的是有着大量的核酸。核酸是组成细胞的基础物质，人体的生命活动离不开核酸。专家指出，多吃鲱鱼、沙丁鱼、鲑鱼、小虾、牡蛎等鱼类，可延缓人体衰老。2、抗忧郁鱼体内有一种...

营养饮食2013-11-01

吃鱼对眼睛的好处主要包括保护眼睛、缓解视疲劳、明目、补充营养、改善夜盲症等。1、保护眼睛：鱼肉当中含有丰富的维生素A以及DHA属于多元不饱和脂肪酸，具有保护眼睛的作用。2、缓解视疲劳：当发生视疲劳时，容易出现眼睛干涩、视物模糊等症状，鱼当中含有丰富的蛋白质，可以促进机体的多种活性酶生成，有利于机体运转，缓解视疲劳症状。3、明目：鱼当中含有丰富的维生素，可以促进眼内视网膜的发育，具有明目的功效。4、...

精编文章2023-10-25

鲍鱼，古称鳆，又名镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、明目鱼等，是一种海产贝类，属于海生软体动物，它的营养价值非常高，常被人们认为是山珍海味。鲍鱼因为只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽，形状有些像人的耳朵，所以也叫它海耳。鲍鱼喜欢生活在海水清澈、水流湍急、海藻丛生的岩礁海域，摄食海藻和浮游生物为生。它的肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟，外加据说其...

食材档案2017-11-01

吃糖不要过多，当人体摄入糖达到6克时，就要消耗体内存在的维生素B1（因为过多的糖在体内代谢时必须有一定维生素B1的参与），而一旦人体现人体内含维生素B1不足时，就会直接影响机体对眼内压调节，造成视力的弱化。膳食中补充钙质正常眼球壁的弹性靠维生素B1和钙的维持。在体内钙含量处于正常时，眼内压保持正常；当钙摄入量不足时，会使眼球壁失去弹性，眼内压减弱。在补充含钙丰富的牛奶、豆制品、适当多吃肉骨头粥（汤...

其他疾病2017-04-27

珍珠明目滴眼液是常用的眼用药。临床较为常用于缓解眼部疲劳。珍珠明目滴眼液有消炎的作用吗？珍珠明目滴眼液能清热泻火，养肝明目，用于视力疲劳和慢性结膜炎。慢性结膜炎的病因复杂，可分为感染性和非感染性两大类。感染性慢性结膜炎常见的致病菌包括葡萄球菌、卡他球菌、大肠杆菌、链球菌、变形杆菌和Morax—Axenfeld双杆菌等。非感染性因素多由如粉尘和化学烟雾刺激、眼部长期应用有刺激性的药物、强光、屈光不正...

用药指南2016-07-13

麝珠明目滴眼液由麝香、珍珠、冰片等数味中药组方而成，是常见的眼科用药。麝珠明目滴眼液主要作用有消翳明目。用于老年性初、中期白内障；视疲劳，症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。麝珠明目滴眼液的用法用量是怎样的呢？麝珠明目滴眼液的怎么用最有效？麝珠明目滴眼液具有抑制实验性白内障形成，降低水负荷引起的眼压升高的作用；具有提高组织对缺氧的耐受力、降低血清脂质过氧化物水平、降低平滑肌张力和消炎作用。体...

用药指南2016-07-15

鲍鱼别名鳆鱼、镜面鱼、九孔螺、明目鱼等。软体动物，生活在海中，鲍鱼的椭圆形贝壳，是一味中药，叫石决明，可以清肝明目，富含蛋白质和8种人体必需的氨基酸。可鲜食，也可晒成千品食用。1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌...

食材档案2017-11-01

不少专家都提倡给宝宝多吃鱼，宝宝多吃鱼聪明又明目！但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的，那么宝宝吃什么鱼好呢？从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺（俗称刺少）的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用这些鱼类。从生物链重金属富集来看，最好...

营养护理2016-07-28

麝珠明目滴眼液，消翳明目。用于老年性初、中期白内障；视疲劳；症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。临床上麝珠明目滴眼液常用于治疗老人白内障。麝珠明目滴眼液有什么不良反应？中医理论把老年性白内障归于“圆翳内障”范畴，该病多由年老体衰、肝肾不足或脾虚失运，精血不能上荣于目所致。麝珠明目滴眼液主要药物组成有：珍珠（水飞）、麝香、冬虫夏草、石决明（煅）等。麝珠明目滴眼液中，麝香开窍通络、活血化瘀；珍珠...

不良反应2016-04-12

都说眼睛是心灵的窗户，那么MM们当然想拥有像佘诗曼那样的美瞳啰，拥有那双迷人的双眼，真赞！但是，这可要下一下功夫啦，除了做相关的眼部按摩外，可要吃吃美眼明目美食啰~~ 1.美眼明目汤 ●苦瓜荠菜猪肉汤：苦瓜250克，去瓤切成小丁块，瘦猪肉125克切薄片，荠菜50克洗净切碎。先将肉片用料酒、精盐调味，加水煮沸5分钟，加入苦瓜、荠菜煮汤，调入味精即成。每日1次，连服5～7日。具有滋阴润燥，清肝...

其他疾病2010-09-30

麝珠明目滴眼液为眼翳内障类非处方药药品，主要成分有珍珠（水飞）、麝香、冬虫夏草、石决明（煅）、黄连、黄柏、大黄、冰片、蛇胆汁、猪胆膏、炉甘石（煅）、紫苏叶、荆芥。麝珠明目滴眼液为淡黄色粉末，具有特异香气。溶剂为无色澄明液体。麝珠明目滴眼液具有消翳明目的功效，临床上用于老年性初、中期白内障；视疲劳，症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。麝珠明目滴眼液的用法用量是怎样的呢？临床前药理试验表明，麝珠...

用药指南2014-10-14

中医茶疗真的能养眼明目吗？中医茶疗能够养眼明目的说法在我国历代的医药学书籍中就曾记载过。明代李时珍就曾在《本草纲目》中提道：“茶苦味寒……最能降火，火为百病之源，火降则上清矣。”茶叶中有很多营养成分，特别是维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素A等，都是维持眼生理功能不可缺少的物质，维生素A是维持眼内视网膜功能的主要成分之一，如维生素A缺乏，视网膜的生理功能就会受到障碍而出现夜盲；维生素B1是维...

护眼食疗2013-10-09

鲍鱼为腹足纲鲍科单壳贝类。鲍鱼又称鳆鱼、明目鱼、镜面鱼、将军帽、九孔鲍，其实它非鱼类，亦非古人称干鱼为鲍鱼，而是属于鳆纲鲍科门一种单壳贝类。鲍鱼有哪些营养功效？鲍鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。每100克鲍鱼肉含蛋白质40.0克，脂肪0.9克，碳水化合物33.7克，尚含有多种维生素和矿物质。鲍鱼壳含精氨酸、甘氨酸、丙氨酸等20多种氨基酸，还含有碳酸钙、胆壳素、壳角质等成分。药用称为石决明。鲍鱼一种...

食材档案2017-11-01

不少专家都提倡给宝宝多吃鱼，宝宝多吃鱼聪明又明目！但妈妈要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的。那么哪些鱼适合宝宝吃？哪些鱼又不适合给宝宝吃？宝宝吃什么鱼好从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺（俗称刺少）的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用...

幼儿2017-12-14

明目，是指增强或改善视力，防治眼疾的保健概念，眼是视觉器官，人们常说：“要像爱护自己的生命一样，爱护自己的眼睛。”可见眼睛的保健是十分重要的。祖国医学认为“肝开窍于目”，“肝肾同源”。眼睛黑白分明、视物清晰、灵活而有神采有赖于肝血肾精的滋养，如果精血虚不能上养于目，就会造成双目干涩，视物不清；肝火上延也会导致目赤肿痛，眼生翳膜等症状。 1.鸡肝2具，大米100克，盐少许。将鸡肝切碎，与大米同...

中医养生2011-10-31