番石榴不可以降低血糖。番石榴是一种新鲜的水果，而且当中富含较多的维生素，矿物质以及膳食纤维，能够促进体内胆固醇的代谢，对于高血压高血脂的恢复有帮助，对于稳定血糖有辅助效果，不具有降低血糖的作用。若出现血糖高的情况，还要及时到内分泌科进行空腹血糖的检查，并在医嘱下应用长效胰岛素或者服用二甲双胍类的降糖药物进行治疗，可以达到降低血糖的效果。对于高血糖的症状，需要适量吃些苦瓜、冬瓜以及木耳等食物，对于辅...

精编文章2021-11-23

番石榴是人们平时非常喜欢吃的一种水果，番石榴不但味道很好，而且还具有非常高的养生价值，所以平时我们可以适当的多吃点番石榴。但是孕妇能吃番石榴吗？孕妇可以吃番石榴吗孕妇从水果中补充维生素等营养素尤为重要，美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多吃番石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率。但番石榴有收敛作用，而它的籽很硬，难以消化，所以孕妇食用番石榴还是要注意摄入量，吃多了会引起便秘。孕妇食用番石榴可以...

女性营养2017-12-02

早上空腹能吃番石榴吗空腹是不可以去吃一些番石榴的，主要是因为番石榴这种水果对于我们的身体健康是有伤害的，所以对于一些早晨喜欢空腹吃东西的朋友，我们建议大家可以改正自己的生活习惯，以免伤害身体。番石榴热带水果，对高血压、糖尿病有一定的辅助治疗功效，但是它又具有收敛止泻的作用，加之含有较多的木质仔子不宜空腹食用。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多...

养生常识2017-10-10

番石榴让我们很多人都非常的喜爱，它的营养价值很高，而且在吃的时候，味道也都是相当的不错，因此夏季的时候，很多人都会购买这样的水果，那番石榴能降血糖吗？番石榴属桃金娘科落叶乔木，品种颇多，其中以胭脂红最佳。它除富含水分外，还有一定量的蛋白质、谷氨酸、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁和维生素A、B、C等，且尤以维生素C含量最多。据营养师分析，番石榴平均每百克果肉含维生素C125～180毫克，约为柑桔的三...

营养食材2017-07-07

番石榴营养丰富，不少大人都喜欢吃，那么小孩也可以吃番石榴吗？那么小孩能吃番石榴吗？小孩子吃番石榴有哪些要注意的？孩子可以吃番石榴吗？孩子是可以食用番石榴的。番石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。番石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。但是番石榴吃多了容易便秘，父母给...

幼儿2017-08-22

孕妇血糖高时能否吃番石榴，需要综合考虑番石榴的营养成分、孕妇的血糖控制情况、孕期的特殊生理需求、个体的代谢差异以及饮食整体搭配等。1.番石榴的营养成分：番石榴富含维生素C、膳食纤维等营养物质。维生素C有助于提高免疫力，膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。然而，番石榴也含有一定量的糖分。2.孕妇的血糖控制情况：如果孕妇的血糖控制较为理想，偶尔适量食用番石榴可能影响不大。但如果血糖波动较大或控制不佳，应...

营养饮食2025-02-17

番石榴是一种营养价值很高的水果，适量吃番石榴对于我们的身体健康大有裨益。那么你知道番石榴的营养价值有哪些吗？多吃番石榴有什么好处呢？番石榴的营养价值番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量，常吃还能抗老化，排出体内的毒素，促...

营养指导2017-11-03

番石榴这种水果里面含有很多的番石榴籽，想要去除它的籽很不容易。那么番石榴的籽可以吃吗？番石榴的籽可以吃吗可以吃。大家都喜欢吃番石榴，但都不太喜欢吃番石榴籽，因为硬硬的不好吃。其实番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。不过番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建议不要吃，以及便秘有内热的人最好也不要吃，吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有老年人肠道较为脆弱，所以建议老年人不要吃番石榴籽。番石榴...

营养指导2018-01-29

番石榴的营养价值番石榴营养丰富，维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水...

营养食材2017-06-29

番石榴品种颇多，其中以胭脂红最佳。好的番石榴果肉厚，籽核比较少，吃起来口感香甜。番石榴不但好吃，而且营养丰富，含有一定量的蛋白质、谷氨酸以及钙、磷、铁和维生素，尤其是维生素C含量丰富。番石榴不仅可作为日常水果，它的鲜果汁还具有降低血糖的作用，可以用于辅助治疗糖尿病。番石榴性味涩、甘、平，具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿等功用，可以治疗痢疾、腹泻等疾病。但有便秘习惯或有内热的人均不宜多吃。食疗方剂：...

营养食材2017-07-07

番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢。那么，孕妇能吃番石榴吗？孕妇吃番石榴有什么好处？要注意什么？番石榴的好处1、利于减肥。番石榴含有丰富的膳食纤维，维生素C和钾元素，吃番石榴，补充这些营养成分，可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低，吃番石...

蔬果养生2017-06-01

番石榴是台湾特有的水果，含有非常高的营养价值，而且是减肥的好帮手。因为番石榴很多籽，所以番石榴怎么吃是许多人的疑问，到底怎样的吃法才能品尝其真正的美味。番石榴怎么吃才好呢？1、整个原味吃法；也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。3、...

营养食材2017-06-26

番石榴，也就是芭乐。很多人都喜欢吃番石榴，也都知道番石榴有很多很大的功效和作用。那么吃番石榴会上火吗？番石榴又有什么营养价值呢？这些你都知道吗？番石榴，亦叫芭乐、拔子、鸡矢果等。番石榴的营养价值番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙...

营养食材2017-06-30

番石榴的功效：1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。4、根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。

营养食材2017-06-20

番石榴的吃法番石榴品种颇多，其中以胭脂红最佳。好的番石榴果肉厚，籽核比较少，吃起来口感香甜。番石榴不但好吃，而且营养丰富，含有一定量的蛋白质、谷氨酸以及钙、磷、铁和维生素，尤其是维生素C含量丰富。番石榴不仅可作为日常水果，它的鲜果汁还具有降低血糖的作用，可以用于辅助治疗糖尿病。番石榴性味涩、甘、平，具有止泻、止血、消炎、收敛、燥湿等功用，可以治疗痢疾、腹泻等疾病。但有便秘习惯或有内热的人均不宜多吃...

食材档案2017-08-09

门诊里，一位中年患者忧心忡忡地问我：“医生，我听说番石榴能降三高，是真的吗？我想通过饮食调理身体。”看着他期待的眼神，我知道，这是许多患者都关心的问题。今天，我们就来聊聊番石榴与“三高”的关系，看看它是否真的有这么神奇的功效。一、我们得明白什么是“三高”所谓“三高”，就是高血压、高血糖和高血脂。这三种疾病都是现代人常见的慢性病，而饮食调控是防治“三高”的重要一环。二、如何利用番石榴来辅助降“三高”...

健康笔记2024-04-07

番石榴为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。番石榴不但是生食的鲜果，药用价值也很显著，如具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖...

食材档案2017-08-09

1、番石榴叶的成分：番石榴叶含有β-谷甾醇、三萜类。又含槲皮素，番石榴鞣花甙，无色矢车菊素，番大榴鞣花甙，番石榴酸，扁蓄甙（一说不含有）。并含挥发油，如丁香油酚，顺-3-已烯-1-醇，已烯醇，已醛，另有苯扁甲酸甲酯，已酸-β-苯已酯，肉桂酸甲酯，苹果酸，树脂、蜡及鞣质等。2、番石榴叶的功效：番石榴叶中医理论认为其性甘、涩、味平；有收敛止泻，消炎止血的作用。民间广泛用于治疗腹泻、痢疾、外伤止血等。现...

蔬果养生2017-07-31