高血压患者一般能跑步，但是需要根据血压的控制情况决定。如果患有高血压，但是血压控制良好，并没有出现血压偏高的情况，通常可以跑步，但是要控制跑步的时间，还要采取慢跑的锻炼方式。如果血压偏高比较严重，而且病情控制不佳，通常不建议跑步，以免导致血压升高，影响病情控制。

1个回复 2022/4/12 13:26:19

高血压可以多活动锻炼跑步的。改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。

1个回复 2023/4/18 15:40:59

你好，高血压可以跑步多活动锻炼。一般情况下高血压积极服用药物和多活动锻炼。控制饮食很重要。需要低盐饮食和不能吃高脂肪饮食。另外医生指导下服用药物降压药。可以服用硝苯地平缓释片或者拜新同硝苯地平控释片比较好

1个回复 2023/3/10 9:55:59

你好，可以的，跑步不能剧烈，以慢跑为主，跑步前先热身，每天半小时即可。剧烈运动会使血压骤然升高，容易导致血管破裂，所以一定要注意运动强度。

1个回复 2023/2/14 17:32:20

高血压患者是可以适当运动的，运动锻炼对于高血压患者是由一定帮助的。高血压控制在理想范围内的时候，是和健康人无区别的。不要太过于紧张。饮食上低盐饮食，荤素搭配，适当运动，保持乐观心态对于高血压患者有一定的健康促进作用。但是也建议应该一个月到社区门诊检查一下血压。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

高血压患者是可以适当运动的，运动锻炼对于高血压患者是由一定帮助的。高血压控制在理想范围内的时候，是和健康人无区别的。不要太过于紧张。饮食上低盐饮食，荤素搭配，适当运动，保持乐观心态对于高血压患者有一定的健康促进作用。但是也建议应该一个月到社区门诊检查一下血压。

1个回复 2022/1/7 12:46:32

你好高血压患者是可以适当运动锻炼的，平时注意避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食，积极服药治疗将血压控制在正常范围内就可以

1个回复 2023/4/18 15:40:59

高血压患者是可以跑步的，但是跑步时要非常缓慢柔和，以避免引起心跳频率的剧烈变化。但如果血压过高时，不建议跑步锻炼。平常适合的运动由走路，慢跑，太极拳等，不要参加剧烈运动，不然会有危险。平时要在医生的指导下长期用药，自己不要擅自用药，注意养成良好的生活习惯。

2个回复 2023/4/18 15:40:59

跑步对高血压有一定影响，包括改善血压、增强心肺功能、减轻体重、缓解压力、促进代谢等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.改善血压：跑步能促进血液循环，使血管弹性增加，有助于降低血压。2.增强心肺功能：提升心肺的耐力和工作效率，间接辅助控制血压。3.减轻体重：肥胖是高血压的危险因素之一，跑步可消耗热量，控制体重。4.缓解压力：减轻精神紧张，避免血压因情绪波动而升高...

1个回复 2024/8/31 21:24:42

您好，跑步不能根治高血压的，但对控制血压有帮助，因为高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。

3个回复 2022/9/20 13:44:38

你好，对于高血压的患者，其在日常生活中不能做剧烈的运动，否则也会引起血压偏高，故不建议患者跑步，在饮食上要清淡饮食，不能吃油腻的食物，同时该需要配合药物降压，如通过钙离子拮抗剂类苯磺酸氨酸地平片、acei类的替米沙坦或arb类的贝那普利，b受体阻滞剂类的比索洛尔等等，

6个回复 2021/9/7 14:11:36

坚持跑步对控制高血压有一定的积极作用，包括改善心血管功能、减轻体重、降低血脂、缓解精神压力、增强机体代谢等。 1.改善心血管功能：跑步能增强心肺功能，促进血液循环，使心脏更有力地泵血，有助于维持血压稳定。 2.减轻体重：肥胖是高血压的危险因素之一，跑步可消耗热量，减少体内脂肪堆积，从而降低血压。 3.降低血脂：跑步能提高脂蛋白酯酶的活性，促进血脂代谢，减少血管内脂质沉积，改善血管弹性，利于血压控制...

1个回复 2024/11/11 15:13:38

腰椎间盘突出患者能否跑步，取决于病情严重程度、症状表现、治疗阶段、身体整体状况以及运动习惯等。 1.病情严重程度：轻度突出且症状稳定时，适当跑步可能有助于增强腰部肌肉力量。但严重突出，有明显神经受压症状，如下肢麻木、疼痛无力，则不建议跑步。 2.症状表现：若仅有轻微腰部酸痛，可尝试慢跑。若疼痛剧烈，放射至下肢，应避免跑步。 3.治疗阶段：在急性发作期，需卧床休息，禁止跑步。病情缓解后，可逐渐恢复运...

1个回复 2024/11/12 15:56:28

得了高血压的病人，适当的参加跑步等运动是对身体有益处的，有利于控制血压。得了高血压应该根据血压的测量结果，在医生的指导下服用替米沙坦，依那普利等药物治疗，平时注意不要吃脂肪胆固醇含量高的食物，要控制盐分的摄入量，保持心情舒畅，可以多参加一些户外运动，避免情绪过于激动。

2个回复 2023/3/10 9:55:59

其实人体的血压每天有二次重物钟时间是高峰时间就是早上6点到8点。下午的6到8点。因此我不主张有高血压的人早上运动。如果要运动最好是打打太极或是慢走。你吃的药最好是在早上5点左右吃是最好的时间。医生询问：如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来。

5个回复 2024/12/25 10:19:52

跑步时头晕可能由低血糖、贫血、缺氧、血压异常、颈椎病等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.低血糖：跑步时能量消耗大，血糖降低，大脑供能不足，导致头晕。2.贫血：血液中血红蛋白不足，携带氧气能力下降，运动时脑部缺氧而头晕。3.缺氧：呼吸节奏不当或环境因素，使身体氧气供应不足，引发头晕。4.血压异常：高血压或低血压患者，跑步可能导致血压波动，影响脑部供血而...

1个回复 2024/8/21 12:11:25

您好，第一个方面是，跑步必须注意强度，快速的跑步有可能会使高血压患者的病情加重。第二个方面是，高血压患者必须选择适合自己的运动项目。比如，步行，这会加强人体的下肢肌肉运动。经常步行有利于我们人体减轻心脏负担，对高血压患者有好处。如果你在运动过程中，自自我感觉较好，可以进行慢跑。只要我们在运动后身体感觉良好，心跳和疲劳感在通过适当休息后能够消失，就说明运动量是合适的。

5个回复 2024/1/31 18:00:50

跑步时如果患者运动，比较剧烈，一般会导致患者的血压处于轻度升高的状态，但是长期运动可以有效的控制患者的体重，可以降低患者的血压水平。如果目前患者出现了高血压疾病，要严格的控制饮食的摄入，不要吃高盐分，高脂肪食物，要保证充足的睡眠，多注意休息，同时还需要适当的给予运动，如跑步等来积极的控制个人体重。

1个回复 2023/2/27 19:39:18

跑步时如果患者运动，比较剧烈，一般会导致患者的血压处于轻度升高的状态，但是长期运动可以有效的控制患者的体重，可以降低患者的血压水平。如果目前患者出现了高血压疾病，要严格的控制饮食的摄入，不要吃高盐分，高脂肪食物，要保证充足的睡眠，多注意休息，同时还需要适当的给予运动，如跑步等来积极的控制个人体重。

1个回复 2021/12/17 17:58:28

你好，根据你目前描述的情况，目前如果坚持跑步考虑，对于血压是有一定益处，有考虑，对于血压是有一定控制作用，但是不能达到完全控制作用，建议还是需要及时减重，体重对于血压影响是比较明显的，一般可以导致血压升高时到20毫米汞柱，跑步运动锻炼，有考虑，对于血压影响能达到十毫米汞柱。祝您健康

1个回复 2023/4/17 18:02:16

高血压患者可以跑步锻炼，但要注意方式、速度、时间等。包括跑步类型、速度控制、时间把握、身体状态、血压监测。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.跑步类型：宜选择慢跑，避免快跑。2.速度控制：速度不能过快，防止血压波动。3.时间把握：不宜过长，避免劳累。4.身体状态：身体不适时停止跑步。5.血压监测：跑步前后测量血压。总之，高血压患者跑步锻炼需谨慎，遵循上述要点...

1个回复 2024/8/29 15:35:55

心绞痛患者能否跑步取决于病情的严重程度、治疗情况、整体健康状况、运动习惯以及医生的建议等。 1.病情严重程度：如果心绞痛频繁发作，症状较重，跑步可能会加重心脏负担，导致病情恶化。但病情稳定且控制良好的患者，在医生评估后，可能可以进行适当的慢跑。 2.治疗情况：正在接受药物治疗且效果良好，心脏功能有所改善的患者，跑步的风险相对较低。反之，若治疗效果不佳，应避免跑步。 3.整体健康状况：患者若同时患有...

1个回复 2024/11/6 13:32:33

0个回复 2018/8/15 18:43:17

高血压需要根据血压的控制情况判断是否可以跑步锻炼。如果血压控制良好，可适当跑步锻炼，但是不建议做剧烈运动，不宜超过45分钟。若是高血压处于急性期，没有得到良好的控制，不建议跑步锻炼，否则会导致血压升高，甚至会引起心脑血管疾病，影响到个人的身体健康。

1个回复 2021/12/7 14:17:39