目髌骨骨折一般手术后三个月左右就已经基本临床愈合好了的，目前已经半年了，同时也是可以正常的生活，这种情况一般是可以进行正常的生活和体育运动，也就是说你是可以去爬山的，但是注意爬山的时候，尤其是下山的时候避免摔倒，以免再次骨折，劳累的时候建议热敷，那么放松大腿肌肉，帮助改善血液循环。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

髌骨骨折半个月还出现肿胀疼痛不适，这时候需要考虑血管病变。建议患者及时到医院血管外科就诊，给予做一个下肢的血管彩超了解病情变化，如果患者有腘静脉血栓形成，这时候需要积极给予抗凝处理，必要时给予取栓手术，到时候遵医嘱治疗，骨折后期处理也是可以的。

1个回复 2022/4/12 13:26:53

髌骨骨折一般术后12个星期左右，基本可以弃拐恢复正常的行走了，但是这个时候由于功能锻炼不一定达到完全正常，以及骨折本身也没有完全愈合好的，所以这个时候是不建议跑步，会由于关节灵巧性和肌肉力量不够，导致再次摔跤，一般建议行走后一段时间，通过功能锻炼改善肌肉力量和关节功能后再去跑步，一般建议4个月左右再开始的。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

髌骨骨折手术治疗内固定后，骨折端愈合了就可以跑步，没问题。一般来说最少需要半年左右的时间才可以跑步，平时多食营养价值较高的食物，术后需要定期伤口无菌换药，预防伤口感染，术后两周就可以拆线了，到时候就可以适当洗澡，自己定期复查拍片了解骨折愈合情况。

1个回复 2022/2/23 17:29:06

髌骨骨折经过科学的治疗愈合后可以正常运动跑步。髌骨骨折在临床上十分常见的，如果患者是年轻人，髌骨骨折比较严重，这时候需要考虑解剖复位，最好给予手术治疗内固定，术后早期康复锻炼恢复功能减少并发症的出现，如果患者是单纯骨裂，这时候保守治疗就可以。

1个回复 2022/4/12 13:26:55

你好，很高兴为你解答。髌骨骨折术后一般建议术后4个月左右再开始跑步，这个时候已经正常下地活动一个多月了，肌肉力量和耐力，膝关节的关节功能，也基本上恢复正常了。可以开始进行一些不剧烈的体育活动，比如跑步，但是注意保护，避免再次损伤，同时跑步的时候活动量最好由少到多，循序渐进，让肌肉骨关节有个适应的过程。

1个回复 2022/8/18 10:18:55

骨折可以治好，但切记没愈好前乱活动！应该根据医生的建议取出！建议您到医院去检查下！切忌随便服药！祝您早日康复，身体健康！

2个回复 2017/7/5 19:50:49

医生建议：骨折接好了就要注意不要乱动，恢复需要一段时间，只需要慢慢静养就好。可以吃些含钙质丰富的食物，如多熬骨头汤，鸡肉、鱼、鸡蛋、豆类等。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

髌骨软化症是不可以进行跑步的，跑步容易导致膝关节磨损而引起病情较重的症状。髌骨软化症平常是不可以进行剧烈的运动的，可以在治疗师指导下进行膝关节的运动疗法锻炼，同时配合进行腿部的下肢功能训练。可以佩戴护膝来保护关节，平常要减少膝关节的负重，不要长时间的久站。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

您好，髌骨骨折经过手术治疗后，绝大多数患者是可以恢复正常的，可以跑步，可以做任何以前能做的运动因此，不必担心，手术后骨折部位初步愈合，需要加强膝关节的锻炼，增强关节稳定性和增加关节功能，逐渐就会恢复正常，直至完全康复

1个回复 2017/7/6 6:48:38

跑步半年后左脚髌骨按压痛，可能是运动损伤、炎症、髌骨病变、肌肉问题或其他原因所致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.运动损伤：长期跑步可能导致髌骨周围的韧带、软骨等轻微损伤，引发疼痛。2.炎症：如髌前滑囊炎，会造成髌骨处按压疼痛，伴有局部肿胀。3.髌骨病变：髌骨软化症时，髌骨软骨磨损，按压可产生痛感。4.肌肉问题：股四头肌肌腱炎，牵扯到髌骨，按压时疼痛。5.其...

1个回复 2024/9/1 15:53:33

髌骨骨折术后半年复发用小针刀治疗效果一般不怎么好。髌骨骨折手术后不及时功能锻炼都会出现复发这种情况，目前小针刀治疗和功能锻炼也不会有效果，因为复发后的关节已经严重粘连了，肌肉也发生了萎缩及挛缩。只能等二次手术取内固定的时候，在麻醉下进行松解治疗。

1个回复 2021/9/17 18:53:13

你的情况看，髌骨骨折断端分离，一般认为是保守治疗两个月效果不好，就需要考虑选择用手术治疗的，手术后固定后才能起到逐渐愈合的作用，如果是不做手术治疗，将来会导致骨折愈合延迟或难以愈合，所以需要做好心理准备的，而且将来可能会留下后遗症的，所以需要注意的。

1个回复 2023/3/20 8:07:33

病情分析髌骨骨折应用内固定，现在活动正常，钉子处疼痛，建议拍片复查，看骨折愈合情况，是否钉子位置改变，活动后有可能钉子向外滑出引起疼痛。治疗建议髌骨骨折内固定通常是1年取出，去医院拍片复查，看骨质和钉子位置，骨折愈合就可取出来。

4个回复 2025/3/7 11:05:30

右髌骨骨折半个月后晚上大腿根部疼痛，可能是骨折处牵涉痛、固定姿势影响、肌肉紧张、神经受压、局部炎症等原因。白天能否拄拐活动需根据恢复情况而定。 1.骨折处牵涉痛：骨折后周围组织损伤，可能引起牵涉性疼痛。 2.固定姿势影响：石膏托固定可能导致局部血液循环不畅，引起不适。 3.肌肉紧张：受伤后大腿肌肉处于紧张状态，易产生疼痛。 4.神经受压：骨折或周围组织肿胀可能压迫神经，导致疼痛。 5.局部炎症：伤...

1个回复 2024/12/9 13:43:19

您好，首先在饮食方面要注意营养的补充和供给，可以多选择食用一些高蛋白、高钙、高维生素含量的食物，有助于患处的愈合和恢复，多选择食用一些柠檬、芦荟等具有抗菌消炎作用的食物等。其次要注意休息，避免过度的活动，以免加重对患处的损伤和刺激。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

6个回复 2023/4/12 17:30:48

您好髌骨骨折许多都会出现大髌骨情况感觉骨折的髌骨比正常的大而且界限也不是十分清楚但是只要拍片骨折愈合的好就不用担心只不过功能锻炼需要在手术后一个月内进行如今已经半年了大腿肌肉就无法恢复正常了即使锻炼也没有用了

2个回复 2024/12/16 14:31:45

髌骨骨折半月板撕裂的康复时间受多种因素影响，包括骨折和撕裂的严重程度、治疗方式、个体的康复能力、术后护理以及是否存在并发症等。 1.损伤严重程度：轻度的髌骨骨折和半月板撕裂，恢复相对较快，可能需要3-6个月。严重的损伤，如粉碎性骨折、半月板大面积撕裂，恢复时间可能长达6-12个月甚至更久。 2.治疗方式：保守治疗，如石膏固定、休息等，恢复时间较长。手术治疗，如髌骨内固定、半月板修复术，术后配合康复...

1个回复 2024/11/1 14:21:37

髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨.....

疾病症状库

粉碎型髌骨骨折术后锻炼法：一般刚开始骨折的时候，是需要休息，无需锻炼的。平时多休息,不建议强行弯曲关节。等到骨折完全好转，以及周围韧带软组织基本好转再适当的锻炼的。可以做屈曲活动。以及可以做按摩。

1个回复 2023/4/14 15:15:08