髌骨脱位后的康复训练方法是需要在专业人士的指导下做一些功能性的锻炼，比如打太极和慢步走。一般不建议做比较剧烈的运动，因为有可能会对骨刺肚脐造成损伤，容易出现髌骨脱位复发的现象。在日常的生活当中，还需要保持充足的休息，运动时可以佩戴护膝，能够减少损伤。

1个回复 2021/10/27 17:55:22

根据您的描述您上述情况属于髌骨骨折之后存在的问题，你存在上述症状还是比较常见的，跟你关节长时间没有锻炼有关其实你可以选择就诊复查个片子检查，骨痂生长良好，那么就不需要担心的，之后可以积极加强关节功能锻炼就行

2个回复 2025/1/21 11:02:36

髌骨骨折手术后的康复训练至关重要，包括训练的开始时间、训练强度、训练方式、注意事项及康复目标等。 1.开始时间：通常在术后2-3天，伤口疼痛减轻、肿胀稳定后即可开始简单的肌肉收缩练习。 2.训练强度：应循序渐进，初期以轻度活动为主，逐渐增加强度。 3.训练方式：如股四头肌等长收缩、直腿抬高、膝关节屈伸练习等。 4.注意事项：避免过度训练导致再次损伤，训练后注意休息和冰敷。 5.康复目标：恢复膝关节...

1个回复 2024/11/29 14:17:25

髌骨骨折后的康复训练很重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重训练、平衡训练和步态训练等。 1.肌肉收缩练习：在骨折早期进行股四头肌等长收缩练习，防止肌肉萎缩。 2.关节活动度训练：逐步增加膝关节的屈伸活动范围，可通过被动和主动运动相结合。 3.负重训练：根据恢复情况，逐渐增加患肢的负重，从部分负重到完全负重。 4.平衡训练：如单脚站立，增强身体平衡能力。 5.步态训练：恢复正常行走姿势和步伐...

1个回复 2024/9/20 11:23:07

髌骨骨折严重时，需要综合考虑骨折情况、患者身体状况等，采取合适的治疗方法，包括复位固定、康复训练、药物治疗、注意休息、定期复查等。 1.复位固定：根据骨折的具体情况，选择切开复位内固定或闭合复位外固定。常用的内固定材料有克氏针、张力带钢丝、髌骨爪等。 2.康复训练：在骨折初步愈合后，逐步进行膝关节的屈伸活动、肌肉力量训练等，促进功能恢复。 3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓...

1个回复 2025/1/10 16:34:52

先天性髌骨半脱位是一种先天性的膝关节疾病，主要由于髌骨发育异常、股四头肌发育不良、膝关节外翻等原因导致。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，同时需要注意康复训练和日常护理。 1.疾病原理：髌骨在膝关节屈伸活动中脱离了正常的轨道，导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。 2.保守治疗：对于症状较轻的患者，可采用佩戴支具、物理治疗、肌肉锻炼等方法。佩戴支具能限制髌骨的异常活动；物理治疗如热敷、冷敷、按摩等可...

1个回复 2024/11/28 14:34:39

髌骨损伤的治疗方法包括休息养护、药物治疗、物理治疗、手术治疗及康复训练等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.休息养护：损伤较轻时，减少活动，注意休息，佩戴保护支具。2.药物治疗：疼痛明显时，遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康、依托考昔等缓解。3.物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，促进血液循环，缓解症状。4.手术治疗：损伤严重且保守治疗无效，可行髌骨修复术、髌骨切除术等...

1个回复 2024/9/1 15:55:29

髌骨脱位是指髌骨脱离了正常位置，可导致疼痛、肿胀和活动受限。一旦发生，应及时就医，以免延误病情。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.疾病原理：髌骨脱位多因外伤、先天性髌骨发育不良等导致，髌骨周围韧带松弛也可能引发。2.保守治疗：首先进行手法复位，使髌骨回到正常位置。然后用支具或石膏固定3至6周，限制关节活动。3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓...

1个回复 2024/8/8 10:12:48

骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

髌骨骨折后的康复训练需根据恢复阶段逐步进行，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.肌肉收缩练习：骨折早期可行股四头肌等长收缩练习，促进血液循环，预防肌肉萎缩。2.关节屈伸练习：在医生指导下，逐渐进行膝关节屈伸活动，增加关节活动度。3.直腿抬高训练：增强大腿肌肉力量，有助于恢复膝关节功能。4.负重练习：骨折愈合较好时，可逐渐...

1个回复 2024/8/1 13:42:43

髌骨软骨损伤治疗方法多样，包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗有物理疗法、药物治疗、佩戴支具等；手术治疗则根据损伤程度选择不同术式。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.物理疗法：如磁疗、蜡疗等，能促进血液循环，减轻炎症。2.药物治疗：口服塞来昔布胶囊等止痛，盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养软骨。3.佩戴支具：髌骨带可使髌骨稳定，缓解损伤。4.手术治疗：软骨损伤重时，可行...

1个回复 2024/9/2 14:00:28

髌骨骨折后需要进行科学的康复训练以促进恢复，同时要注意避免过度训练造成损伤，如有不适及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.股四头肌收缩练习：仰卧位，伸直膝关节，收缩股四头肌，保持5-10秒后放松。2.膝关节屈伸练习：逐渐增加屈伸角度，以无疼痛为宜。3.负重练习：根据恢复情况，可适当负重行走。4.上下楼梯练习：上楼先迈好腿，下楼先迈患肢，借助健康肢体...

2个回复 2024/8/8 10:15:14

髌骨不稳定的治疗包括非手术治疗和手术治疗，非手术治疗有一般措施、药物治疗、物理治疗等，手术治疗方法多样。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.一般治疗：佩戴护膝，减轻膝关节负重，加强股四头肌锻炼。2.药物治疗：遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等，缓解炎症和疼痛。3.物理治疗：通过热敷、按摩等改善局部血液循环。4.手术治疗：如髌骨外侧支持带松解术...

1个回复 2024/9/3 13:54:30

麻木和肿胀疼痛感觉是康复训练初期都会表现出来的现象，骨折恢复一般需要2-3个月，康复训练一般在骨折2个月后开始进行，进行康复训练前要进行详细的检查，如条件允许即可进行，如条件未达到，过早的进行康复训练可导致骨错位的发生。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好你的情况建议去医院的康复科进行专业的康复训练才可以的

2个回复 2017/7/5 21:30:37

骨折愈合了，现在主要是主动，被动的屈伸锻炼吧，可以辅以针灸理疗等。

3个回复 2025/3/21 10:58:45

髌骨骨折在多数情况下是可以痊愈的，但痊愈程度和时间受多种因素影响，如骨折类型、治疗方法、康复训练、患者年龄和身体状况等。 1.骨折类型：简单的线性骨折，复位和固定相对容易，痊愈可能性大；粉碎性骨折则复杂，痊愈难度增加。 2.治疗方法：手术治疗能更精准复位固定，保守治疗适用于轻度骨折，选择合适方法很关键。 3.康复训练：规范的康复训练有助于恢复关节功能，如肌肉力量训练、屈伸练习等。 4.患者年龄：年...

1个回复 2024/9/27 15:29:40

髌骨骨折术后两个月蹲不到底，可能与钢钉钢丝有关，也可能是其他因素导致，比如康复训练不足、肌肉力量未恢复、关节僵硬、创伤性关节炎、骨折愈合不良等。 1.康复训练不足：术后康复训练对于恢复关节活动度至关重要。如果训练量不够或方法不正确，可能导致关节活动受限。 2.肌肉力量未恢复：髌骨周围的肌肉力量不足，无法支持正常的下蹲动作。 3.关节僵硬：长时间的固定和制动可能引起关节僵硬，影响下蹲。 4.创伤性关...

1个回复 2025/3/5 11:48:23

髌骨骨折术后膝盖不能弯曲，可能是术后固定时间长、关节粘连、肌肉力量不足、疼痛恐惧心理、康复训练不规范等原因所致。 1.术后固定时间长：长时间固定会导致关节僵硬，需要逐步增加关节活动度的训练。 2.关节粘连：这是常见情况，可通过物理治疗如热敷、按摩来缓解。 3.肌肉力量不足：加强股四头肌等相关肌肉的力量训练，如直腿抬高练习。 4.疼痛恐惧心理：要克服心理障碍，在可承受范围内积极锻炼。 5.康复训练不...

1个回复 2024/9/27 14:30:29

先天性多髌骨畸形是一种较为罕见的骨骼发育异常疾病，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是缓解症状，手术治疗则用于矫正畸形、恢复关节功能等。 1.保守治疗：通过佩戴支具、物理治疗（如热敷、按摩、理疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）来减轻疼痛和炎症。 2.手术治疗：对于畸形严重、影响关节功能的患者，可采取手术方式，如髌骨切除术、髌骨融合术、髌骨重建术等。 3.康复...

1个回复 2024/10/9 9:37:35

积极进行膝关节的屈曲伸直锻炼，避免肌肉萎缩和膝关节僵直，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练。祝心情快乐

2个回复 2025/3/11 10:02:49

髌骨损伤的治疗方式包括休息康复、物理治疗、药物治疗、手术治疗及康复训练等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.休息康复：减少活动，避免加重损伤，让髌骨得到充分休息。2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛和肿胀。3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，能减轻炎症和疼痛。4.手术治疗：损伤严重时，可能需要进行髌骨修复或重建手术。5...

1个回复 2024/8/30 15:29:09