日常生活中，很多老年人会有驼背、易骨折的现象，这极有可能就是骨质疏松造成。骨质疏松是老年人常见病，对骨骼的健康危害严重。那么，老年骨质疏松患者怎样做好日常护理？一起来看看。 1、鼓励运动：骨质疏松症患者缺少运动可使病情加重，适量的运动可对成骨细胞产生刺激，从而促进骨质的形成，防止骨质的丢失。老年人可很据各自情况适当运动，以不疲劳为原则，可做健身操，也可以针对个人情况自行编制动作。对于长期...

骨质疏松2016-06-13

日常生活中，很多老年人会有驼背、易骨折的现象，这极有可能就是骨质疏松造成。骨质疏松是老年人常见病，对骨骼的健康危害严重。那么，老年骨质疏松患者怎样做好日常护理？一起来看看。1、鼓励运动：骨质疏松症患者缺少运动可使病情加重，适量的运动可对成骨细胞产生刺激，从而促进骨质的形成，防止骨质的丢失。老年人可很据各自情况适当运动，以不疲劳为原则，可做健身操，也可以针对个人情况自行编制动作。对于长期卧床的患者，...

骨质疏松2016-06-14

骨质疏松在我国呈高发趋势，给患者的健康带来了威胁。对于骨质疏松，在护理骨质疏松期间知道一些注意事项可让骨质疏松更早的康复。今天为大家介绍预防骨质疏松的9个误区。误区一：补钙等于治疗骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规医院的骨质疏松相关科室规范治疗。误区二：喝骨头...

骨科疾病2016-06-30

由于环境、遗传等各方面因素的影响导致骨质疏松的发生，为了能够有效的缓解骨质疏松，做好护理，对于骨质疏松的饮食也是需要关注的，那么骨质疏松的饮食应该注意些什么呢？1、鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品（如虾、蟹）...

骨质疏松2016-06-17

骨质疏松要怎么治疗？骨质疏松的患者需要注意，要恢复到理想的健康状态就必须要从饮食、运动、生活习惯方面来配合治疗。专家指出：如果骨质疏松怎么治疗这个问题能轻易的解决了，那么就不会有那么多的老年人在疾病的折磨中度日了，很多的患者在治疗时都因为治疗不充分，所以导致治疗效果欠佳，这就要求患者在治疗之前必须要对正确的治疗措施了解清楚，这样才能使自己的治疗效果更加理想。第一、物理治疗。这是患者需要配合医生进行...

骨质疏松2016-09-23

骨质疏松在我国呈高发趋势，给患者的健康带来了威胁。在护理骨质疏松期间知道一些注意事项可让骨质疏松更早的康复。要注意远离一些不良生活习惯，这样做对身体是非常不好的，今天为大家介绍预防骨质疏松的9个误区，希望能够帮助到大家。误区一：补钙等于治疗骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗...

骨质疏松2016-06-16

骨质疏松是中老年常见病、高发病，但是相关调查表明，越来越多的年轻人受到骨质疏松疾病的侵袭。对大多数人来说，骨质疏松症是可以预防的。对此，为大家介绍预防骨质疏松的健康5步，希望对大家有所帮助。（1）每天摄入推荐量的钙和维生素D。（2）有规律地进行负重锻炼。（3）戒烟、戒酒。（4）与医生共同讨论骨骼健康问题，如晒太阳、保持正常体重等。（5）适时进行骨密度检测和服药。需要注意的是，任何单独的一步并不足以...

骨质疏松2016-06-28

随着经济的发展，人们生活水平的提高，健康在人们的意识中也变得越来越重要，然而骨质疏松却给人类的健康带来了严重地威胁。为了维护好身体的健康，使自己更好地生活，就应该要做好骨质疏松的预防工作。那么，骨质疏松的预防措施主要有哪些呢。骨质疏松的预防措施主要有以下5点：1、保持合理均衡的饮食：如牛奶、豆制品等，不足的部分给以钙剂补充。钙摄入量为成年人元素钙800～1000mg/日，维生素D的日摄入量为200...

骨质疏松2016-06-14

我们的生活水平在不断提高，健康在人们的意识中也变得越来越重要，然而骨质疏松却给人类的健康带来了严重地威胁。为了维护好身体的健康，使自己更好地生活，就应该要做好骨质疏松的预防工作。那么，骨质疏松的预防措施主要有哪些呢。骨质疏松的预防措施主要有以下5点：1、保持合理均衡的饮食：如牛奶、豆制品等，不足的部分给以钙剂补充。钙摄入量为成年人元素钙800～1000mg/日，维生素D的日摄入量为200～400I...

骨质疏松2016-06-13

骨质疏松是一种常见的骨科疾病，也会老年人很容易患上的疾病，给老年人的健康带来了很大的危害，了解骨质疏松的病因有利于治疗骨质疏松，那么下面就一起看看骨质疏松的病因有哪些吧。一、内分泌因素。女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松的病因。二、遗传因素。骨质疏松症以白人尤其是北...

骨科疾病2016-06-07

骨质疏松的到来危害着很多人的健康，人该病是老年人常见的骨科疾病之一，随着人们健康意识的提高，对骨质疏松也逐渐重视，但是在其预防及治疗中还存在一些误区。误区一、喝骨头汤能防止骨质疏松。百姓常通过喝骨头汤来预防骨质疏松，但实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。且对于老年人来讲，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用可能会引起其他健康问题。误区二、治疗骨质疏松症等于补钙。骨质疏松症是骨代谢...

骨质疏松2016-06-15

骨质疏松给人们造成的健康损害是非常巨大的，积极进行骨质疏松的预防是我们走向健康天地的必经之路，来看看专家对此的详细介绍。我国专家研究证实，患骨质疏松的老年人，其血锰比值明显低于患病前期。临床资料表明，骨质疏松患者的血锰含量通常仅有正常人的1/4左右。过去一直认为骨质疏松应补充钙剂的观点，显然尚不全面。科学研究证实，骨质疏松患者还应补锰。锰元素是人体必需的微量元素，一般人体内含锰约12～20毫克，而...

骨质疏松2016-09-09

饮食对人体的健康有着深远的影响，健康的饮食能带来健康的身体，相反不健康的饮食能打垮你的身体。那么骨质疏松患者在饮食上要注意什么呢？哪些食物对骨质疏松患者有利？哪些食物对骨质疏松患者有害呢？骨质疏松患者饮食要注意以下几点：1、不吸烟和少饮酒吸烟对骨质影响可能与烟草中的烟碱有关，烟碱能增加骨吸收，抑制骨形成。若每天吸20支烟，25～30年后骨量就会下降8%～10%。酒精引起骨质疏松的原因是多方面的，主...

骨质疏松2016-08-31

骨质疏松是常见一种疾病，最常见的症状就是骨骼疼痛，会增加骨折的风险，给我们的健康带来了极大的危害。那么怎么治疗骨质疏松呢？下面我们就为大家介绍治疗骨质疏松的中医偏方。何谓骨质疏松症？骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症有哪些危害?疼痛是骨质疏松症最常见的危害。可表现为反复腰背或周身酸痛，负重时疼痛加重，严重时翻身、起坐及行走有困难。而骨...

中医骨科2015-07-14

骨质疏松的到来危害着很多人的健康，人该病是老年人常见的骨科疾病之一，随着人们健康意识的提高，对骨质疏松也逐渐重视，但是在其预防及治疗中还存在一些误区。下面就来看看相关的介绍吧：误区一、喝骨头汤能防止骨质疏松。百姓常通过喝骨头汤来预防骨质疏松，但实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。且对于老年人来讲，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用可能会引起其他健康问题。误区二、治疗骨质疏松症等...

骨质疏松2016-06-16

骨质疏松可能诱发的常见并发症现在越来越多的疾病危害着我们的健康，而骨科疾病中，骨质疏松是属于很常见的一种疾病。患上了骨质疏松后，许多的并发症也会随之而来的。下面，我们就一起来了解下，骨质疏松有哪些典型并发症？1、疼痛：半数以上的骨质疏松患者会有疼痛感，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者不易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，骨质疏松...

骨质疏松2017-07-07

一、内分泌因素女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。二、遗传因素骨质疏松症以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见。骨密度为诊断骨质疏松症的重要指标，骨密度值主要决定于遗传因素，其次受环境因素的影响。有报道青年双卵孪生子之间的骨密度差异是单卵孪生子之...

骨科疾病2016-06-07

骨质疏松是一种常见的慢性疾病，会给人体带来极大的痛苦。老年性骨质疏松使老年人的身体疼痛、身材缩短、脊柱变形和骨折，临床症状主要表现在临床前期和临床期，临床前期因多数患者常无症状而称为“静型流行病”，也可由于骨转换的加速和骨骼负重耐受力下降，引起负重性疼痛，骨折后整个生物力学环境改变，症状相继产生。身体出现骨质疏松的症状表现如下：一、出现疼痛症状原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者...

骨质疏松2016-06-16

骨质疏松是一种常见的骨科疾病，也会老年人很容易患上的疾病，给老年人的健康带来了很大的危害，了解骨质疏松的病因有利于治疗骨质疏松，那么下面就一起看看骨质疏松的病因有哪些吧。一、内分泌因素。女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松的病因。二、遗传因素。 骨质疏松症以...

骨质疏松2016-06-24

骨质疏松在我国呈高发趋势，给患者的健康带来了威胁。对于骨质疏松，我们该如何预防呢？在护理骨质疏松期间知道一些注意事项可让骨质疏松更早的康复。要注意远离一些不良生活习惯，这样做对身体是非常不好的。 误区一：补钙等于治疗骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。患者应到正规...

骨质疏松2016-06-04

骨质疏松对骨骼的健康有着极大的危害，患者的生活会因为患了骨质疏松而受到极大的危害，甚至是引发骨折，影响到生命的安全，所以骨质疏松的预防要格外注意，专家结合多年，临床经验总结出了骨质疏松的三级预防措施。骨质疏松的三级预防有哪些？专家为您解答：一级预防：骨质疏松的初级预防应从儿童入手，预防骨质疏松的意识要从小培养，而且要使孩子保持一个健康的饮食习惯，更要注重的饮食的全面与营养，奶制品和豆制品，蛋白质类...

骨质疏松2016-10-09

骨质疏松是老年人常见的一种疾病，会给老年人的健康带来极大的威胁，会出现疼痛，驼背等症状，所以患者一定要及时的进行治疗，避免更严重的危害发生。下面介绍骨质疏松的预防措施。骨质增生的危害都有哪些呢？1、活动受限：表现为关节囊纤维化、骨赘、关节面不平或游离体嵌入，影响关节活动范围，还会出现细的或粗的磨擦音。2、骨质增生的危害有肌肉萎缩：大关节受累后会出现局部的肌肉变萎缩以及肌张力下降。3、线显示：主要表...

中医骨科2017-03-30

骨质疏松症的健康干预临床及流行病学证实，骨质疏松症的预防重于治疗，骨质疏松是进行性而又不可逆的病理过程，一旦发生骨质丢失便很难恢复骨的正常结构，只有做好预防才能有效地降低骨质疏松症的发生率及其危害。1。改变不良生活方式。绝大多数吸烟者从青少年开始，那时正是骨量获得的关键时期，吸烟可能影响最佳骨峰值的获得，增加了老年后的骨质疏松症和骨折的发生率。饮酒与骨质疏松症的关系复杂，不同的饮酒量及不同类别的酒...

骨质疏松2016-09-28

骨质疏松可能是缺乏钙质引起的，也可能是过度劳累造成的，增加钙质的摄入量，关注骨骼的健康状况，同时要多参加户外运动，经常运动有利于骨骼健康，并且能提高机体免疫力，能够起到预防骨质疏松的作用，那么如何预防骨质疏松呢？如何预防骨质疏松1、适当运动改善身体平衡：经常运动有益于身体协调，并且具有强壮骨骼的作用，有利于骨骼健康，可以起到预防骨质疏松的作用，尽量选择合适的运动方式，不宜进行剧烈运动，运动前需要做...

骨质疏松2018-07-17

骨质疏松可能诱发的常见并发症现在越来越多的疾病危害着我们的健康，而骨科疾病中，骨质疏松是属于很常见的一种疾病。患上了骨质疏松后，许多的并发症也会随之而来的。下面，我们就一起来了解下，骨质疏松有哪些典型并发症？1、疼痛：半数以上的骨质疏松患者会有疼痛感，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者不易说清引起疼痛的原因，疼痛可发生于坐位、立位、卧位或翻身时，骨质疏松...

骨质疏松2016-09-09

临床及流行病学证实，骨质疏松症的预防重于治疗，骨质疏松是进行性而又不可逆的病理过程，一旦发生骨质丢失便很难恢复骨的正常结构，只有做好预防才能有效地降低骨质疏松症的发生率及其危害。1。改变不良生活方式绝大多数吸烟者从青少年开始，那时正是骨量获得的关键时期，吸烟可能影响最佳骨峰值的获得，增加了老年后的骨质疏松症和骨折的发生率。饮酒与骨质疏松症的关系复杂，不同的饮酒量及不同类别的酒对骨质疏松症的影响各不...

骨质疏松2016-09-06

骨质疏松是骨科的一种常见疾病，很多患者因为得了这种疾病导致自身的健康受到影响，很多骨质疏松患者心理素质比较差，消极的情绪增加了治疗的难题，可见骨质疏松对患者的影响很大，那么到底骨质疏松对生命的影响有哪些呢？老年人因骨质疏松导致骨折时不易愈合，长期卧床、生活不能自理又回让患者精神抑郁，不但会严重影响到老年人的身心健康和生活质量，如合并呼吸及循环系统疾病时还会危及生命，增高死亡率。骨质疏松带来的最显着...

骨质疏松2016-09-27

骨质疏松是中老年的常见病、多发病，严重影响着患者的健康，骨质疏松患者在发病早期没有明显的临床症状，到了病情严重时才想起去医院就诊，那么骨质疏松是怎样发病的呢？下面给大家介绍一下骨质疏松的发病机制。骨质疏松非单一因素致病。参与致病的包括：①遗传因素；②钙和维生素D的缺乏；③雌激素不足引起骨质疏松，雌激素替代疗效明显已被公认；④雄激素不足也参与男性骨质疏松；⑤老年退化性机制等。老年性骨质疏松的发生与人...

骨质疏松2017-07-05

骨质疏松在我国呈高发趋势，给患者的健康带来了威胁。对于骨质疏松，我们该如何预防呢？在护理骨质疏松期间知道一些注意事项可让骨质疏松更早的康复。要注意远离一些不良生活习惯，这样做对身体是非常不好的。  误区一：补钙等于治疗骨质疏松是人体内的破骨细胞影响大于成骨细胞造成的，简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度造成的，因此，治疗不是单纯补钙，而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。...

骨科疾病2016-06-07

锰元素对预防骨质疏松有好处：骨质疏松给人们造成的健康损害是非常巨大的，积极进行骨质疏松的预防是我们走向健康天地的必经之路，来看看专家对此的详细介绍。专家研究证实，患骨质疏松的老年人，其血锰比值明显低于患病前期。临床资料表明，骨质疏松患者的血锰含量通常仅有正常人的1/4左右。过去一直认为骨质疏松应补充钙剂的观点，显然尚不全面。科学研究证实，骨质疏松患者还应补锰。锰元素是人体必需的微量元素，一般人体内...

骨质疏松2016-09-16