骨折后按体质正确垫腿调养，需考虑体质类型、骨折部位、垫腿高度、垫腿时间、配合药物等因素。1.体质类型：不同体质调养方式有别。阳虚体质者，身体阳气不足，易怕冷，垫腿时可在腿部盖保暖物品，促进腿部血液循环，避免寒邪入侵。阴虚体质者，体内阴液亏虚，易燥热，垫腿物品宜选透气性好的，防止腿部过热加重不适。气血亏虚体质者，身体气血不足，垫腿同时可适当按摩腿部穴位，如足三里、血海等，以促进气血运行。痰湿体质者，...

健康科普2025-04-10

骨折临时抢救有大出血时，应先止血，再包扎，最后再固定骨折部位。对于大腿、小腿和脊住骨折，应就地固定，不要随便移动伤员。夹板要扶托整个伤肢，将骨干的上、下两个关节固定住。绷带和三角巾不要直接绑在骨折处。固定四肢时应露出指（趾），随时观察血循环，如有苍白青紫、发冷、麻木等情况，立即松开重新固定。骨折临时抢救时，需要骨折处固定，只是限制肢体活动，不要试图整复。如患肢过度畸形不便固定时，可依伤肢长轴方向稍...

骨折2016-08-26

促进骨骼的再次生长对于改善骨折后小腿肌肉萎缩也有很大的帮助。因此，一些补钙类的食物，如排骨汤，猪蹄等可以搭配在自己的一日三餐中。很多人在因为事故腿部骨折之后，受伤的小腿都容易出现变小，变短的情况，其实这就是人们常说的骨折后小腿肌肉萎缩的情况。这种情况康复后，不仅给人的行动带来极大的不便，同时也给很多人的心理带来了很大的伤害。那么骨折后出现小腿肌肉萎缩，又有哪些办法可以缓解呢？下面就来给大家介绍一下...

骨折2016-09-21

一周前，后湖101岁高龄的李奶奶不小心把腿摔骨折，医生精心准备，半个小时完成了“接骨”手术。李奶奶虽然是百岁老人，但身体一直很硬朗，耳聪目明，高血压、心脏病等老年病都没有。一周前，李奶奶去洗手间时不小心滑倒，医院诊断为右股骨粉碎性骨折，得手术固定，不然得一直卧床。了解病情后，老人主动要求做手术。她宁愿手术过不了关，也不要劳烦子女守在床边伺候。但李奶奶的孩子们却很担心。百岁老人的骨头很脆弱，术中力度...

健康新闻2015-02-18

骨折后垫腿技巧包括选择合适的垫子、掌握正确的高度、注意垫腿的位置、控制垫腿时间、结合康复阶段调整等。1.选择合适的垫子：垫子的软硬度要适中。过软的垫子无法提供足够支撑，不利于骨折部位稳定；过硬的垫子则会增加局部压力，引起不适。常见的可选择海绵垫、荞麦皮垫等，它们能在一定程度上分散腿部压力，减轻疼痛。2.掌握正确的高度：一般而言，骨折后初期垫腿高度应稍高，使腿部高于心脏水平。这样有助于促进血液回流，...

健康科普2025-04-04

社区支持骨折康复中，正确垫腿方法包括选择合适的垫子、确定正确的垫腿高度、掌握垫腿的位置、注意垫腿的时间和频率、配合康复动作进行垫腿等。1.选择合适的垫子：垫子的软硬度要适中。太软的垫子无法提供足够的支撑，不利于骨折部位的稳定；太硬的垫子则可能会对腿部造成压迫，影响血液循环。常见的可以选择海绵垫、记忆棉垫等，这些垫子能较好地贴合腿部曲线，减轻腿部压力。2.确定正确的垫腿高度：一般来说，垫腿高度应使腿...

健康科普2025-04-25

平时的时候我们在不小心时会有骨折的情况，一般都是受到外力的冲撞后出现的，也是一种对我们身体危害比较的严重的情况，出现骨折的情况后要及时的就医，特别是小腿胫骨腓骨粉碎性骨折就特别严重，下面一起来了解一下小腿胫骨腓骨粉碎性骨折怎么调养？1、目前在临床方面骨折的患者是必须采取固定的方法进行在治疗，但是如果患者采取的是石膏固定对血液循环是不好的，如果使用小夹板固定对血液循环比较好些，因为血液循环好，对骨头...

骨折2016-10-09

平时的时候我们在不小心时会有骨折的情况，一般都是受到外力的冲撞后出现的，也是一种对我们身体危害比较的严重的情况，出现骨折的情况后要及时的就医，特别是小腿胫骨腓骨粉碎性骨折就特别严重，下面一起来了解一下小腿胫骨腓骨粉碎性骨折治疗后怎么调养？1、目前在临床方面骨折的患者是必须采取固定的方法进行在治疗，但是如果患者采取的是石膏固定对血液循环是不好的，如果使用小夹板固定对血液循环比较好些，因为血液循环好，...

骨折2016-10-04

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同的，胫骨上、中、下段的小腿骨折愈合...

骨折2016-06-28

骨折是指骨的完整性和连续性中断。造成骨折的原因很多，一般可以分为以下3大类：暴力作用是造成骨折的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力是指暴力直接作用的部位发生骨折。直接暴力所致的骨折又可分为以下3种：①、打击骨折。打击骨折发生在最终作用力作用在小范围内，其特点是骨折线横行，常见于前臂和小腿，仅为单根骨骨折。②、压砸骨折。压砸骨折常伴广泛的软组织损伤，骨骼广泛粉碎或横行断裂...

骨折2016-09-27

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？下面就为大家讲讲小腿骨折愈合时间。一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同...

骨折2016-06-29

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？下面就为大家讲讲小腿骨折愈合时间。一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同...

骨折2016-09-13

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同的，胫骨上、中、下段的小腿骨折愈合...

骨折2016-09-17

小腿是极易发生骨折的地方，特别是摔倒、打击后常常容易发生骨折，给人们的生活和工作带来了极大的不便。那小腿骨折愈合时间需要多久呢？下面就为大家讲讲小腿骨折愈合时间。一般，常见的小腿骨折愈合时间有：小腿骨折一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，移位骨折给人带来痛苦，甚至需要手术治疗。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。同是小腿骨折愈合时间可能是不同...

骨折2016-09-16

AI医疗助力骨折康复，在骨折康复过程中，正确垫腿方法很重要，其涉及到垫腿时机、高度选择、物品选择、摆放位置以及注意观察等方面。1.垫腿时机：骨折发生后，在进行初步固定和处理后，就可以开始考虑垫腿。比如在骨折现场急救固定后转运途中，或者在医院等待进一步治疗时，及时垫腿能减轻肿胀和疼痛。在骨折治疗后的恢复阶段，如手术后卧床期间，也需要持续正确垫腿。2.高度选择：垫腿高度要根据骨折部位和肿胀程度来定。一...

健康科普2025-04-02

骨折是指骨的完整性和连续性中断。造成骨折的原因很多，一般可以分为以下3大类：暴力作用暴力作用是造成骨折的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力是指暴力直接作用的部位发生骨折。直接暴力所致的骨折又可分为以下3种：①打击骨折。打击骨折发生在最终作用力作用在小范围内，其特点是骨折线横行，常见于前臂和小腿，仅为单根骨骨折。②压砸骨折。压砸骨折常伴广泛的软组织损伤，骨骼广泛粉碎或横行...

骨折2016-10-08

骨折后疼痛难忍，可通过正确垫腿来缓解，常见方法有使用软枕垫腿、利用楔形垫、借助气垫垫腿、采用沙袋辅助垫腿、使用专业腿部支撑垫等。1.使用软枕垫腿：软枕质地柔软，能较好地贴合腿部曲线。将软枕放置在小腿下方，高度以能使腿部微微抬高，略高于心脏水平为宜。这样有助于促进下肢血液回流，减轻肿胀和疼痛。可根据患者的舒适度调整软枕的数量和位置。2.利用楔形垫：楔形垫具有一定的坡度，可将其放置在腿部下方，使腿部处...

健康科普2025-04-01

骨折患者正确垫腿的家庭护理方法包括选择合适的垫子、掌握正确的垫腿高度、注意垫腿的位置、定时调整垫腿姿势、观察腿部情况、做好腿部保暖等。1.选择合适的垫子：可选用柔软、有弹性的垫子，如海绵垫、荞麦皮垫等。这些垫子能更好地贴合腿部曲线，减轻腿部压力，避免局部受压过久导致压疮。2.掌握正确的垫腿高度：一般来说，垫腿高度应使腿部略高于心脏水平。这样有利于促进下肢血液回流，减轻肿胀。对于不同部位的骨折，高度...

健康科普2025-04-13

胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的重量。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折；胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽；胫骨中1/3骨折易造成骨筋膜室综合症。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨...

骨折2016-06-29