人到了老年以后身体的各个器官出现衰退，再也没有年轻人的活力了，如果钙补的不及时骨骼就变得没有了韧性，摔倒后发生骨折的情况就很普遍了，而且骨折后也不像年轻人那么容易恢复。这时候，在饮食上就要合理搭配营养了。那么，老年人骨折吃什么好呢？对于家有老人的家庭一定要知道一些有关的内容。老年人骨折后需要更细致的护理，医院里治疗后家人就要从饮食上进行合理的搭配。照顾老人的要从多方面考虑，骨折后如果淤血不消失却骨...

骨折2016-09-16

骨折是老人都会患有的疾病，因为人到了一定年纪，体内钙质流失严重，稍微不注意就会发生骨折。应该如何预防老人骨折？预防老人骨折需注意4点在临床上腕部、脊椎骨、髋部、肩关节这几个部位最容易发生骨折，要预防老年人骨折，最好注意以下事项1、提前为老人做骨密度检测如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强...

老年人营养2017-07-02

骨质疏松是老人最为常见的通病，因此我们应该注意预防，那么，老人为何易患骨质疏松呢？老人骨质疏松吃什么好呢？老人为何易患骨质疏松？1、年龄40～50岁以后，随年龄增长，骨实体逐渐减少，骨质消失率，在男子每年为0.5%，女子每年为1%。2、饮食钙不足导致净钙吸收呈负平衡，为了维持血钙恒定，就必须从骨骼中动员钙进入血液，钙摄入不足对绝经后骨质疏松的发生已得到临床证实。3、甲状旁腺激素分泌增多随年龄增长而...

骨质疏松2017-12-14

老人手脚麻木该吃什么好？很多老年人都有手脚麻木的感觉，这到底是什么原因引起的，在配合治疗和调理的同时，老年人手脚麻木该吃什么好呢？老年人手脚麻木的常见原因营养不良长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变，造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到饮食易消化，促进吸收。动脉硬化...

老年人营养2016-09-05

现在很多老人都会有口腔问题，特别是口臭的问题。那么老人口臭的原因是什么呢？老人口臭吃什么好呢？老人口臭的原因是什么1、口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。2、口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。3、口腔中发生了急性...

口臭2015-03-18

老年人发生骨折后除了治疗外，合理的饮食对骨折愈合也是相当重要的。老年人骨折吃什么好呢？骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。也可防止便秘骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，...

骨折2016-10-03

老年人发生骨折后除了治疗外，合理的饮食对骨折愈合也是相当重要的。老年人骨折吃什么好呢？骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。也可防止便秘骨折的中期，及骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，...

骨折2016-08-30

老人咳嗽吃什么好？1、生藕生藕有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。2、竹笋竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。3、冬瓜西瓜性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。4、罗汉果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。5、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。...

咳嗽2017-04-27

1、维生素C 专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。 2、维生素d 要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样...

老年人营养2012-02-08

老人低血压吃什么好1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。5、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋...

日常保健2017-05-10

老年人补钙应该吃什么好呢？老年人补钙要注重的是吸收，而食补是最佳的方法之一。就在重阳日的今天，不如为大家推荐一些适合老年人补钙的食物和食谱，千万别错过了。老年人补钙的食物豆制品。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。另外，长春骨伤医院专家在此提醒您：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠...

老年人营养2015-10-23

便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。那么，老人如何预防便秘？老人便秘吃什么好？老人预防便秘的小妙招便秘对老年人来说是一种常见病，由于老年人肠胃消化能力退化，运动量也偏少，因此很容易出现便秘的情况，而便秘又会引发身体其他的不适，带来严重的健康威胁，因此老年人应该注意防便秘。这里给大家推荐老年预防便秘的六个方法。定时喝水，设定喝水计划水分能让大肠内的纤维膨胀，制...

老年人营养2017-08-01

老年人由于骨质的流失，因此稍有不注意就有可能会导致出现骨折的情况，那么老年人骨折吃什么好的快呢?老年人本身骨质疏松，如果不了解老年人骨折吃什么好的话，势必会影响其恢复的进度。骨折之后要记住的饮食禁忌：忌多吃肉喝骨头汤有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后...

老人2015-12-15

高血脂老人吃什么好呢1、番薯：营养学研究发现，高血脂老人吃什么好，适量的食用番薯能够预防心血管系统的脂质沉积，预防老人动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度的肥胖。要注意的是过多摄入番薯可能使进食的总热量增加，反而是不利于降低血脂。2、山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄从而降低血脂的作用。高血脂老人吃什...

高血脂2017-02-10

   我想老年人都希望自己长寿，但却不知道长寿吃什么好，经过对各个长寿村的研究发现，他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。 1.苹果： 研究发现，每天坚持吃一个苹果，长此以往可有效的降低患有老年痴呆的风险。苹果的营养以及药用价值都非常高，除了具有消炎作用之外，同时还能阻止体内癌细胞的发展。并且在苹果中还含有丰富的维生素以及各种矿物质，可以很大程度上提高人体...

老年人营养2011-08-28

1、枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。2、罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。3、无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。4、柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿...

咳嗽2017-04-27

老人骨折治愈时间也与饮食有着很密切的关联，照顾骨折老人的就应该注意了老人骨折吃什么好，吃什么不好了，因为我们的老人是很宝贵的，因此我们必须知道老人骨折饮食注意什么？1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳...

骨科疾病2016-08-26

老人贫血吃什么好1、多吃含维生素B12、维生素C、叶酸丰富的食物B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育不可缺少的营养素。维生素C可使三价铁转变为二价铁，促进铁质的吸收与利用。建议：B族维生素食物：瘦肉、动物肝脏、肾脏中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸。维生素C丰富的食物：新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜和酸味较高的水果，如番茄、橘子、山楂等。2、适量吃点酸味食物研究表明，铁元素只有从三价转...

其他疾病2017-04-21