食疗方法，可用枸杞子、续断各10克，骨碎补15克，薏苡仁50克，将骨碎补与续断先煎15～20分钟去渣，再加入枸杞和薏苡仁煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。此外，不能忘记的是，钙是构成骨骼的主要物质之一，患者在康复全过程中都必须积极补钙，并同时补充维生素d及锌、铁、锰等微量元素。含钙高的食物有牛奶（骨折者每日可以喝250～500克）、豆制品、虾皮、豆腐、海带、...

骨折2016-08-30

老人万一不慎跌倒，一定要仔细检查有没有损伤。如果疼痛较重，局部肿胀，受伤部位畸形、不能活动，就要怀疑骨折。骨折后的应急措施如果受伤的老人脖子或腰背疼痛，双下肢甚至两条胳膊已经没有了感觉，就要想到是不是脊柱骨折。这时要注意不能胡乱扶、抬伤者，一定要保持其脊柱部位处于伸直状态，绝对不能坐起来，以免压迫脊髓造成下肢瘫痪。最好在保持平卧位的状态下送往医院。如果手腕疼得厉害，就要怀疑手腕骨折，应采取临时固定...

骨折2016-06-29

烹饪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、空心菜等，含有较多的草酸，会影响钙的吸收。可先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调。面粉、玉米粉等发酵后食用，可使钙更容易吸收。含钙高的食物有牛奶（骨折者每日可以喝250～500克）、豆制品、虾皮、豆腐、海带、紫菜等。此外，不能忘记的是，钙是构成骨骼的主要物质之一，患者在康复全过程中都必须积极补钙，并同时补充维生素D及锌、铁、锰等微量元素。食疗方法，可用枸杞子、续...

骨折2016-10-03

老人万一不慎跌倒，一定要仔细检查有没有损伤。如果疼痛较重，局部肿胀，受伤部位畸形、不能活动，就要怀疑骨折。骨折后的应急措施如果受伤的老人脖子或腰背疼痛，双下肢甚至两条胳膊已经没有了感觉，就要想到是不是脊柱骨折。这时要注意不能胡乱扶、抬伤者，一定要保持其脊柱部位处于伸直状态，绝对不能坐起来，以免压迫脊髓造成下肢瘫痪。最好在保持平卧位的状态下送往医院。如果手腕疼得厉害，就要怀疑手腕骨折，应采取临时固定...

骨折2016-09-16

烹饪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、空心菜等，含有较多的草酸，会影响钙的吸收。可先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调。面粉、玉米粉等发酵后食用，可使钙更容易吸收。含钙高的食物有牛奶（骨折者每日可以喝250～500克）、豆制品、虾皮、豆腐、海带、紫菜等。此外，不能忘记的是，钙是构成骨骼的主要物质之一，患者在康复全过程中都必须积极补钙，并同时补充维生素D及锌、铁、锰等微量元素。食疗方法，可用枸杞子、续...

骨折2016-10-03

烹饪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、空心菜等，含有较多的草酸，会影响钙的吸收。可先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调。面粉、玉米粉等发酵后食用，可使钙更容易吸收。含钙高的食物有牛奶（骨折者每日可以喝250～500克）、豆制品、虾皮、豆腐、海带、紫菜等。此外，不能忘记的是，钙是构成骨骼的主要物质之一，患者在康复全过程中都必须积极补钙，并同时补充维生素D及锌、铁、锰等微量元素。食疗方法，可用枸杞子、续...

骨折2016-08-30

我们都知道，热敷的好处有很多，要是热敷眼睛，就可以缓解眼睛的疲劳，能有效的促进眼周的血液循环，眼睛疲劳的症状就会得以减轻，还可以缓干眼症的症状。热敷还能预防耳聋，敷在耳朵上面的时候，耳部的血液循环就会得以改善，以此来预防耳聋的现象。此外，热敷还可以有效的预防脊椎病，比如脖子发硬，还有脖子酸痛的症状，都可以用热敷的方法来改善这些症状，并促进血液的循环，肌肉痉挛的现象也会得到缓解，以此达到预防颈椎病的...

特色疗法2017-11-14

烹饪方法上要注意，一些蔬菜如菠菜、空心菜等，含有较多的草酸，会影响钙的吸收。可先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调。面粉、玉米粉等发酵后食用，可使钙更容易吸收。骨折后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质，在骨折后的不同阶段，对饮食的要求可是不一样的，骨折之后的饮食注意什么呢？含钙高的食物有牛奶（骨折者每日可以喝250～500克）、豆制品、虾皮、豆腐、海带、紫菜等。此外...

骨科疾病2016-08-26

老人万一不慎跌倒，一定要仔细检查有没有损伤。如果疼痛较重，局部肿胀，受伤部位畸形、不能活动，就要怀疑骨折。骨折后的应急措施如果受伤的老人脖子或腰背疼痛，双下肢甚至两条胳膊已经没有了感觉，就要想到是不是脊柱骨折。这时要注意不能胡乱扶、抬伤者，一定要保持其脊柱部位处于伸直状态，绝对不能坐起来，以免压迫脊髓造成下肢瘫痪。最好在保持平卧位的状态下送往医院。如果手腕疼得厉害，就要怀疑手腕骨折，应采取临时固定...

骨折2016-09-28

骨折，这个看似简单的词汇，背后却隐藏着复杂的恢复过程。在骨折后的康复之路上，有四大禁忌是每一个患者都必须牢记的。它们不仅关乎你的恢复速度，更关乎你的健康未来。禁忌一：提前负重提前负重会对愈合中的骨骼施加额外压力，干扰了骨骼修复的自然过程。提前负重可能导致骨折部位移位，影响骨骼的正确对齐，甚至导致骨折部位再次断裂，即重新骨折，这将大大回退恢复进程，甚至比最初的骨折更难以恢复。禁忌二：过度依赖疼痛止痛...

健康笔记2024-03-08

据报道，S.H.E中的首位人母Ella在4月12日“迎接劲宝诞生”，其实下午微博就有网友疯传此消息，而Ella所属公司也证实喜讯。对于Ella的生产方式，网友议论纷纷，也有粉丝透露：“Selina、Hebe两位好姐妹都到现场，据说Ella是水中生产。”记者实地走访网友提到的“妇幼诊所”，该诊所3楼确实有“水中生产”的服务项目，不过该诊所现场不见Ella家人和其他工作人员。对此消息，华研则表示：“E...

明星奇闻2017-04-14

当大量水进入细胞内，导致细胞内水过多称为水中毒，又称稀释性低钠血症。水中毒的临床表现是什么？中枢神经系统症状由于脑细胞水肿，颅内压增高，可出现视力模糊、疲乏、淡漠，对周围环境无兴趣，头痛、恶心、呕吐、嗜睡，抽搐和昏迷，此外还有呼吸、心跳减慢、视神经乳头水肿，乃至惊厥、脑疝。水肿由于水潴留，体重增加，细胞外液容量增加可出现水肿。可有唾液及泪液分泌增加初期尿量增多，以后尿少甚至尿闭。重者可出现肺水肿。...

其他疾病2014-02-12

应对水中分娩相关情况，可从了解水中分娩适用人群、知晓水中分娩过程、掌握水中分娩优势、明确水中分娩禁忌、了解水中分娩注意事项等方面入手。1.了解水中分娩适用人群：水中分娩并非适合所有产妇。一般来说，年龄在20-35岁之间，身体健康，无妊娠高血压、糖尿病等并发症，胎儿大小正常，胎位正常的产妇可以考虑水中分娩。了解适用人群，能让产妇提前判断自身是否适合这种分娩方式，避免不必要的尝试。2.知晓水中分娩过程...

健康科普2025-04-03

水中分娩在当今时代中已经被广泛应用。水中分娩是一种分娩方式，但是并非所有人都是水中分娩哦。一、不适合水中分娩的人群1、年龄较大或较小者。有关专家认为，自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁，太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖腹产为妥。2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。3、产前不知...

水中分娩2013-04-24

哪些孕妇不适合水中分娩呢？水中分娩是近几年越来越普遍的分娩方式，其好处也是有很多的。不过，小编提醒想要选择水中分娩的准妈妈们要结合实际情况而定哦。并非所有孕妇都适合水中分娩。水中分娩的好处有哪些水中分娩便于放松。温水可使产妇身心镇静，可减少一些引起血压升高和产程延长的应激激素的分泌；可使产妇的肌肉松弛，减少能量消耗，留下更多的体能用于子宫收缩，还能使盆底和腿部肌肉放松，使胎儿更容易通过产道。水中分...

水中分娩2015-05-04

现在随着医学的越来越发达，很多女性朋友选择水中分娩的方式来生产，水中分娩的好处有很多，那么水中分娩宝宝会呛水吗？水中分娩有哪些优势，哪些人群适合水中分娩？水中分娩宝宝会呛水吗？新生儿在剪断脐带前，都是靠母体通过胎盘、脐带流入的血液供应氧气。宝宝从子宫羊水中到分娩的水中，操作上要求完全浸没在水中，由于出来前后温度相似，不会刺激肺部呼吸，所以不会呛水。分娩时，助产士一般等胎儿出来后，在水里洗一下弄一弄...

水中分娩2014-12-16