简单自测口臭的有效方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。那么，我们该如何调理饮食，远离口臭的产生呢？1、水果可远离口臭苹果等纤维含量较高的水果，让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。2、富含维生素C的食物可远离...

口臭2013-12-30

有很多细心的家长发现孩子口臭，导致孩子口臭的原因有很多，有可能是患上了牙周炎、牙龈炎，也有可能是消化系统的疾病引起的，当孩子出现口臭时一定要引起重视，那如何通过饮食的方法来调理呢。哪些食物可以调理孩子口臭？1、草莓草莓里面含有大量的维生素c酸甜可口，而且经常吃草莓可以防止口腔溃疡以及缓解牙龈肿痛，帮助食物的消化，让牙齿变得更加美白也可以清新口气。2、火龙果、苹果火龙果里面含有大量的膳食纤维，维生素...

口臭2018-07-09

小儿口臭的情况在出现了后，我们要清楚导致的病因是什么，而且在进行治疗的时候，也要做到对症治疗，同时也要注意孩子的饮食调理。小儿口臭治疗1、小儿口臭调理：小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。在门诊经常遇到口臭的孩子，可检查口腔都没有问题，多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。（1）胃经有湿热：孩子表现为舌质红、舌苔...

其他疾病2017-12-26

小儿口臭的出现，让好多家长会特别担心，导致的原因也是多方面的，我们要积极的对症治疗或是调理，而且也要注意孩子日常的饮食。小儿口臭治疗1、小儿口臭的正常疗法（1）消化类药物。使用胃蛋白酶、鞣酸蛋白等消化类药物，若是宝宝的口臭较为严重，可以使用抗生素来治疗。（2）中药、推拿捏脊疗法可以促进宝宝消化。（3）若是宝宝吐泻严重，十二小时内最好不要进食。之后，饮食可以慢慢从米汤等食物过渡到正常饮食。脱水现象比...

其他疾病2018-01-05

口臭大家应该比较熟悉。口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。不良的生活习惯和饮食习惯也是引发口臭疾病的重要原因，那么，口臭患者的饮食有何禁忌，又该如何调理呢？现在就为大家介绍一下。口臭的人宜多吃：1、生蔬菜和苹果，以保护齿银；2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；3、全谷类和水，以防便秘；4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜...

其它疾病2017-07-03

老年人口臭的饮食调理秘诀包括增加蔬果摄入、选择清热去火食物、保证饮水充足、食用富含益生菌食物、减少刺激性食物摄入等。1.增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，减少食物在胃肠道内停留时间，从而减轻口臭。例如苹果、胡萝卜、芹菜等，这些蔬果在咀嚼过程中还能起到清洁口腔的作用，刺激唾液分泌，唾液具有杀菌和清洁口腔的功能。2.选择清热去火食物：部分老年人口臭是由于体内火...

健康科普2025-03-13

口臭是常见口腔问题，与多种因素相关。龙胆泻肝丸可通过清肝胆、利湿热来调理体质改善口臭，此外，还可从饮食调整、口腔清洁、中药调理、生活习惯改善等方面综合应对口臭问题。1.龙胆泻肝丸作用原理：龙胆泻肝丸由龙胆、柴胡、黄芩、栀子等多味中药组成。从中医角度讲，口臭可能因肝胆湿热上蒸于口所致，龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热功效，能改善肝胆湿热状况，减少湿热之气上逆至口腔，从而缓解口臭。现代药理学研究表明，其含...

健康科普2025-03-25

早上口苦口臭可通过改善口腔卫生、调整饮食习惯、治疗口腔疾病、调理肠胃功能、缓解精神压力等方法进行有效调理。1.改善口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯是改善口苦口臭的基础。每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行清洁，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。还可使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，减少细菌滋生。定期更换牙刷，一般每3-4个月更换一次。2.调整饮食习...

健康科普2025-03-05

睡眠不足导致口臭可通过调整作息、改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗、中医调理等方式进行调理。1.调整作息：睡眠不足会打乱人体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，进而导致口臭。因此，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，每晚尽量在11点前入睡，保证7-8小时的高质量睡眠。规律的作息有助于维持身体的正常代谢和内分泌平衡，减少口臭的发生。2.改善口腔卫生：睡眠不足可能会使口腔唾液分泌减少，细菌滋生，从而产...

健康科普2025-04-25

调理三岁小孩口臭，可从饮食调整、口腔清洁、中药调理、推拿按摩、生活习惯养成等方面着手。1.饮食调整：小孩口臭可能与饮食不当有关。应避免让小孩过多食用辛辣、油腻、甜食等不易消化的食物，以防积食导致口臭。可适当增加蔬菜、水果的摄入，如苹果、香蕉、芹菜等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。2.口腔清洁：口腔卫生不佳是导致小孩口臭的常见原因之...

健康科普2025-04-25

2岁宝宝口臭可通过调整饮食结构、培养口腔卫生习惯、治疗口腔疾病、调理肠胃功能、保证充足睡眠等方面进行调理。1.调整饮食结构：宝宝的饮食应营养均衡，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等，促进肠胃蠕动，帮助消化。减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，避免食用过多甜食和零食，以免滋生细菌，加重口臭。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。2.培养口腔卫生习惯：从宝宝长出第一颗牙齿开始，...

消化科2025-02-21

口臭影响我们的正常生活，告别口臭，其实也不难，做到几要几不要，不建议多吃的食物一定不要多吃，对于苹果等含有维生素的食物要多吃。日常的饮食调理很重要，我们不可以轻视。口臭该如何调理口臭的人宜多吃：1、生蔬菜和苹果，以保护齿银；2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；3、全谷类和水，以防便秘；4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。口臭的人应少吃：1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕...

口臭2015-02-13

口臭和消化问题紧密相关，可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、使用药物治疗、调节生活方式、进行心理调节等方式进行调理。1.调整饮食习惯：减少摄入辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物易加重胃肠负担，导致消化不良和口臭。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，可促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。同时，要规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐。2.保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次刷...

健康科普2025-03-20

舌苔厚白口臭的治疗可从改善口腔卫生、调整饮食、治疗口腔疾病、调理肠胃以及中医调理等方面入手。1.改善口腔卫生：日常要养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。同时，使用牙线清理牙缝间的食物残渣，防止细菌滋生。还可使用漱口水，进一步清洁口腔，抑制细菌生长。此外，刷牙时可顺便轻轻刷一刷舌苔，减少舌苔上的细菌和食物残留。2.调整饮食：饮食上要避免食...

健康科普2025-02-28

舌苔厚口臭可通过调整饮食、改善口腔卫生、调节生活习惯、服用药物、治疗原发疾病等方式进行有效调理。1.调整饮食：在饮食方面，要保持清淡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，因为这类食物易加重肠胃负担，导致消化不良，进而加重舌苔厚口臭的症状。可多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜等，它们富含维生素和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。同时，适当增加粗粮的摄入，如玉米、燕麦等，有助于改善消化功能。此外，还可适...

健康科普2025-03-14

解决舌苔厚口臭，可从改善口腔卫生、调整饮食习惯、治疗口腔疾病、调理肠胃功能、中医调理等方面入手。1.改善口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯是解决舌苔厚口臭的基础。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，同时使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。此外，还可以使用刮舌器或软毛牙刷轻轻清洁舌苔，减少细菌滋生。2.调整饮食习惯：饮食对舌苔和口气有重要影响。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过多的甜食和酒精。增加...

健康科普2025-03-08

当社交因舌苔厚口臭受阻，可从口腔清洁、饮食调整、治疗口腔疾病、调理肠胃以及中医调理等方面改善。1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生习惯是改善舌苔厚口臭的基础。每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟，要确保牙齿的每个面都能得到清洁。同时，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，防止细菌滋生。此外，还可以使用刮舌器或软毛牙刷轻轻清洁舌苔，减少舌苔上的细菌和食物残留。2.饮食调整：饮食对舌苔和口气有很大影响...

健康科普2025-03-07

改善胃火旺口臭，中医养生可从饮食调理、中药调理、穴位按摩、生活习惯调整、茶饮辅助等方面着手。1.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物易加重胃热。可多吃清热降火的食物，如苦瓜，其具有清热解毒、消暑明目的功效；黄瓜能清热利水、解毒消肿；绿豆可清热解毒、消暑利水。此外，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，有助于排出体内热毒，减轻胃火旺的症状。2.中药调理：可选用一些具有清胃泻火...

健康科普2025-03-06

中医认为，调理体质告别牙龈出血口臭可从饮食调节、中药调理、穴位按摩、口腔清洁、生活习惯改善等方面入手。1.饮食调节：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物易加重体内湿热，导致牙龈出血和口臭。可多吃清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等，有助于清除体内火气，减轻牙龈炎症。还可适当摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，维生素C能增强毛细血管的韧性，减少牙龈出血。此外，多喝水有助于保...

健康科普2025-03-05

消化不好导致早上口苦口臭可通过调整饮食习惯、改善生活方式、口腔清洁护理、合理使用药物、中医调理等方面进行调理。1.调整饮食习惯：饮食上要规律进餐，定时定量，避免暴饮暴食。减少食用辛辣、油腻、刺激性食物以及不易消化的食物，如油炸食品、辣椒、肥肉等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，如芹菜、苹果、燕麦等，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物引发胃肠道感...

健康科普2025-03-11

口臭是一种常见的口腔问题，影响社交与生活。中医认为，可通过中药调理、饮食调节、口腔清洁、穴位按摩、生活习惯改善等方式快速调理。1.中药调理：中药在调理口臭方面有独特功效。藿香能芳香化浊，有效去除口中异味；佩兰可醒脾开胃，改善脾胃运化功能，减轻口臭；黄连有清热燥湿、泻火解毒的作用，对于因胃火旺盛引起的口臭有较好疗效。使用中药调理时需遵医嘱。2.饮食调节：饮食对口臭的影响较大。应避免食用辛辣、油腻、刺...

健康科普2025-05-05

口臭之人，往往伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等火热之象。治疗口臭也是一个很大的学问，有些人的口臭经久不治，有些人的口臭却只要调理下饮食就能解决。因而治疗多选用苦寒泻火通便之品如大黄、芦荟、藩泻叶等。这些药治标不治本，只能暂时缓解症状，用则火退，不用则火升，并且经常滥用泻药口臭非但没治好，还会带来很多不良后果。胃肠粘膜自律性失调，使清香之气不升，浑浊之气不降，浊气横冲犯上，就会出现口臭、口...

其它疾病2017-07-06