饮食有节是什么意思？我们经常听到饮食有节这句话，就浅层意义上理解饮食有节制。其实，中医对此的解释并非这么单一。接下来就看看饮食有节，中医是如何解读的吧。饮食有节，医生有句名言：“饮食七分饱，无病活到老”。切忌暴饮暴食，饥饱劳困，以免损伤脾胃。医生告诫：“饮食自倍，肠胃乃伤”。一日三餐，七分为宜。早餐宜早，质量应高，以富含蛋白质，碳水化合物和糖分之类为主；午餐宜好；晚餐宜少。夜餐并不好，即是需要，也...

中医养生2016-07-15

适合节日排毒养生的食谱 节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒，人们过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，起居有常，七情有度，不妄劳作，过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。 肝病患者忌“酒”：肝病患者饮酒会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。 胆病患者...

四季饮食2012-01-23

随着科技的发展，食疗的应用原则除了保持传统的药膳食疗原则，另外又加入了现代营养学的一些膳食原则。主要有以下几个方面：节饮食适寒温“节饮食”，就是饮食要有节制，不可暴饮暴食、过饱，也不可过度节食，要定量进食。饮食有节，还指饮食要有节律，按时进餐，即定时进食。“适寒温”，一方面是指饮食的寒温要符合人体的温度，不可过凉也不可过热。另一方面是指饮食的寒温性质要与季节和体质符合，春夏宜寒凉性质饮食，冬秋宜温...

药膳养生2017-06-19

夏季饮食注意“三要”与“三宜” 针对夏季如何“吃好”这个问题，专家认为，食物本来是营养人体的，如果饮食不节制，就会适得其反，伤害人体的正气。所以一定要饮食有节，做到“三要”与“三宜”。 一要节制。防止暴饮暴食。 注意三餐的时间及分配。早饭要在7点左右，午饭在12点左右，晚饭在18点左右。做到“早吃好，午吃饱，晚吃少”； 二要卫生。 夏日饮食要注意食物的清洁，不干净的饮食会导致疾病的发...

四季饮食2011-07-13

小儿厌食的病因（1）乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。（2）痰湿滋生：乳母过食寒凉，小儿嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，影响脾胃消化功能，出现厌食。（3）虫积伤脾：小儿脾胃虚弱，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收而致厌食。（4）脾胃虚弱：小儿禀赋不足，后...

肠道养生2017-07-31

1、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。2、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。3、预防和控制感染。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。4、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处...

骨科治疗2017-04-20

[病因病机]（1）乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。（2）痰湿滋生：乳母过食寒凉，小儿嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，壅阻中州，影响脾胃消化功能，出现厌食。（3）虫积伤脾：小儿脾胃虚弱，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收而致厌食。（4）脾胃虚弱：小儿禀赋...

预防保健2017-08-16

[病因病机]（1）乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。（2）痰湿滋生：乳母过食寒凉，小儿嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，影响脾胃消化功能，出现厌食。（3）虫积伤脾：小儿脾胃虚弱，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收而致厌食。（4）脾胃虚弱：小儿禀赋不足，后天...

预防保健2017-08-18

许多乳腺癌患者的心情比较急躁，往往会将目光盯在治疗方法上，而忽略了乳腺癌饮食等其它的方面。其实正确的对待乳腺癌饮食对疾病治疗是很有帮助的，但是一定要在正确的饮食原则指导下进行饮食。下面介绍一下。乳腺癌的饮食原则其实较为简单，主要就是要进行有节不过量的饮食。过度营养及肥胖对治疗乳腺癌，有不利影响。在乳腺癌病人治疗后的长期生活中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节不过量的原则。在饮食安排上，对每天...

乳腺癌2016-10-28

病因病机（1）乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。（2）痰湿滋生：乳母过食寒凉，小儿嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，壅阻中州，影响脾胃消化功能，出现厌食。（3）虫积伤脾：小儿脾胃虚弱，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收而致厌食。（4）脾胃虚弱：小儿禀赋不足...

预防保健2017-08-16

许多乳腺癌患者的心情比较急躁，往往会将目光盯在治疗方法上，而忽略了乳腺癌饮食等其它的方面。其实正确的对待乳腺癌饮食对疾病治疗是很有帮助的，但是一定要在正确的饮食原则指导下进行饮食。下面介绍一下。乳腺癌的饮食原则其实较为简单，主要就是要进行有节不过量的饮食。过度营养及肥胖对治疗乳腺癌，有不利影响。在乳腺癌病人治疗后的长期生活中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节不过量的原则。在饮食安排上，对每天...

乳腺癌2016-10-27

许多乳腺癌患者的心情比较急躁，往往会将目光盯在治疗方法上，而忽略了乳腺癌饮食等其它的方面。其实正确的对待乳腺癌饮食对疾病治疗是很有帮助的，但是一定要在正确的饮食原则指导下进行饮食。下面介绍一下。乳腺癌的饮食原则其实较为简单，主要就是要进行有节不过量的饮食。过度营养及肥胖对治疗乳腺癌，有不利影响。在乳腺癌病人治疗后的长期生活中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节不过量的原则。在饮食安排上，对每天...

乳腺癌2016-10-14

保持心情开朗愉悦，饮食有节，注意养生保护阴精，有助于预防本病。患者的病室应保持安静、舒适，避免噪声，光线柔和。保证充足的睡眠，注意劳逸结合。保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食海腥发物，虚证眩晕者可配合食疗，加强营养。眩晕发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。重症病人要密切注意血压、呼吸、神志、脉...

心脑血管疾病2014-03-02

1、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。2、培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。3、家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽...

阳痿2017-10-25

保持心情开朗愉悦，饮食有节，注意养生保护阴精，有助于预防本病。患者的病室应保持安静、舒适，避免噪声，光线柔和。保证充足的睡眠，注意劳逸结合。保持心情愉快，增强战胜疾病的信心。饮食以清淡易消化为宜，多吃蔬菜、水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少食海腥发物，虚证眩晕者可配合食疗，加强营养。眩晕发作时应卧床休息，闭目养神，少作或不作旋转、弯腰等动作，以免诱发或加重病情。重症病人要密切注意血压、呼吸、神志、脉...

心脑血管疾病2014-03-02

（1）首先勤开窗通风換气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。（2）提倡科学育儿，勿过度保护，平时衣着穿盖保暖适度。（3）经常户外活动，坚持每天空气浴、日光浴增强体质和耐寒能力。（4）在冬春季呼吸道疾病流行期，要避免带宝宝去人群聚集的共公场所。（5）平日饮食有节，不暴饮暴食，不吃、少吃油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜、水果。（6）培养良好生活习惯，保证充足睡眠，保持正常生活规律。

感冒2017-05-24

许多乳腺癌患者的心情比较急躁，往往会将目光盯在治疗方法上，而忽略了乳腺癌饮食等其它的方面。其实正确的对待乳腺癌饮食对疾病治疗是很有帮助的，但是一定要在正确的饮食原则指导下进行饮食。下面介绍一下。乳腺癌的饮食原则其实较为简单，主要就是要进行有节不过量的饮食。过度营养及肥胖对治疗乳腺癌，有不利影响。在乳腺癌病人治疗后的长期生活中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节不过量的原则。在饮食安排上，对每天...

乳腺癌2017-05-05

巨乳的缓解方法1、配合治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。2、合理安排巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。3、治疗期间应视病情选服白参或西洋参，治疗结束后每值冬令，仍可进补参类。4、饮食要有节，不宜过量。过度营养及肥胖对治疗乳腺癌，有不利影响。在乳腺癌病人治疗后的...

胸部整形2017-11-01

病态窦房结综合征患者应注意饮食习惯，总的原则是：饮食有节，低盐、素食，戒烟酒。详述如下：1、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。...

心脑血管疾病2013-11-21